浅谈对心理健康及心理卫生的认识

2013-02观察思考一个民族的发展需要的是一大批具备健康素质的人才，这种健康不仅指的是身体素质，更重要的是人们的心理健康，在这样一个竞争激烈的现代社会里，只有加强对全体公民的心理健康教育，提高公民的思想道德素质与心理素质，才能形成良好的社会氛围促进社会的健康发展。

一、心理健康问题不等同于职业道德问题例如，一名教师因为学生贪玩犯错屡教不改严厉地批评学生，使学生流泪。

如果把教师的这一行为看成是由于心理问题导致的职业道德缺失就是不对的。

因为如果站在教师的角度想，就会发现，教师是完全出于对学生教育与培养的好意才采取了严厉批评的态度。

心理问题主要指的是教师本人个性特征以及对环境的适应与调节能力，而职业道德则是倾向于对教师行为的规范，是一种社会范畴的评价，具有对错之分，所以，不能将两者简单地对等起来。

二、没有心理问题就不代表心理健康任何人的成长都经历了心理发育的过程，在这一过程中，不同的人会有不同的心理发育程度，心理健康都是相对的。

没有绝对健
康的人，
只是不同的人偏向不同，或许每一个人在成长过程中都会经历一些事情，都要经历一些挫折，或多或少都会存在一些心理问题，人是一个思维主体，没有心理问题不代表心理状态健康。

三、出现心理问题并不代表心理不健康
与此同时，对应的问题是，并非出现心理问题就代表心理不健康，一些心理问题是在情绪的激动下产生的，要注意区分不同情境
与场合，只有这样才能正确认识心理健康问题。

思想决定行动，人们只有在一个积极的心理状态下，才能充分发挥自身的潜能，才能树立正确的人生方向与人生目标，用良好的心态应对生活中的问题，实现对自身的情绪与心理的良好调节。

注重心理健康教育，加强对心理卫生的关注，对于一个人具有十分重要的意义。

参考文献：王才康.考试焦虑量表在大学生中的测试报告［J ］.中国心理卫生，2009（10）.（作者单位广东省江门市蓬江区机械幼儿园）浅谈对心理健康及心理卫生的认识
文/伍小霞
摘要：在这样一个处处充满竞争的时代，每个人都在追求自己的梦想，都在朝各自的目标努力，在奋斗中，人们会不知不觉地面对一些来自于外界的压力，一些人在这些重压下会不自觉地出现心理问题，做好心理健康教育工作，解决人们的心理问题，对于良好的社会氛围的形成具有积极的作用。

关键词：心理健康；心理卫生；认识
心理学家布鲁姆指出：“学习最好的刺激乃是对学习材料发生兴趣。

”这说明兴趣是学习的基础，是学习的源动力。

纵观目前的音乐实践，不难发现这样一个现象：许多教师把音乐课教学目标的重点放在了音乐知识的认知和音乐技能的训练上。

在某些人看来，衡量一堂课成功与否的标准，主要看这节课学生掌握了多少乐理知识，唱会多少歌谱。

为完成教学任务不断地进行技能技巧的强化，忽略了大部分学生音乐学习兴趣的培养。

经调查，初中生中有近半数的学生喜欢音乐却不喜欢上音乐课。

之所以出现这种现象原因如下：（1）教学内容过于陈旧，脱离现实生活，与学生的审美观念相冲突，
学生漠不关心，没有学习兴趣。

（2）教师教学方法过于单一，片面地强调技能技巧的训练，学生感觉枯燥乏味没有学习兴趣。

（3）音乐课堂中机械地完成教学任务，学生没有认同感和成就感，丧失了终身热爱和学习音乐的动力。

那么如何解决初中音乐课堂中这种尴尬的现状呢？
初中音乐课堂教学应该首先在关注学生情感的前提下进行。

（1）适当增加、替代相应的音乐教学内容来提高学生的学习兴趣。

音乐唱歌教学中，教师可以适当加入学生喜欢的健康向上的流行歌，如，《青花瓷》《最炫民族风》等作品；也可以适当加入学生熟悉的地方性的歌曲来学习，如内蒙古地区的《呼伦贝尔大草原》《蓝色的蒙古高原》等。

（2）制订科学的音乐教学目标，降低知识难度分层教学。

学生的音乐基础是参差不齐的，其中不乏音乐感觉一般的普通学生，针对这种情况，可以要求学生准确演唱其中的一个乐段或乐句，在考虑学生的接受能力的基础上，不断地培养和保持学生学习音乐的兴趣。

（3）教师提问时应从简单直观的问题问起，并找到基础较差的学生回答，让每位学生都参与到课堂中来，得到一定的认同感和成就感，夯实兴趣的基础，然后再逐步渗透和加强技能技巧的训练，努力让不同程度的学生都能在自身基础上获得创新性的发展。

初中阶段不只是要求学生会唱几首歌，掌握一些乐理知识。

更重要的是要通过音乐课堂这一主阵地培养和保持每一位学生终身热爱音乐、学习音乐的良好习惯。

兴趣是学生学习音乐的源动力，
是学生与音乐保持密切联系，享受音乐的美妙旋律，
用音乐美化人生的重要前提。

所以，培养和激发初中生的学习兴趣成为时代赋予音乐教师的一项重要任务。

参考文献：钱涛.学习兴趣从这里开始［允］.中小学教学研究，2007（09）.（作者单位内蒙古自治区满洲里市胜利学校）摘要：兴趣是初中音乐课堂教学的源动力。

适当增加、替代相应的音乐教学内容，制订科学的音乐教学目
标，降低知识难度等方法，从兴趣培养出发，让不同学习程度的学生都能在自身基础上获得创新性的发展，养成终身热爱音乐、学习音乐的良好习惯。

关键词：音乐课堂教学；兴趣；源动力兴趣是初中音乐课堂教学的源动力文\李永顺. All Rights Reserved.。