快手无油五香烤兔【精品做菜教程】
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LZ烤了差不多10分钟，从图上能看出来边缘烤焦了……所以菜谱写了5分钟。烤的时候还是盯着点比较好。
1
兔肉块洗净，加一勺老抽、适量盐、葱姜蒜末、五香粉搅拌均匀，腌半小时以上
2பைடு நூலகம்
不粘锅烧热，下兔肉块，单面煎约1分钟至颜色金黄再翻炒，炒至全部变色后下花椒粒炒1分钟，再下蔬菜，然后加盐调味
3
烤箱预热220度，将炒好的兔肉铺在锡纸上，撒孜然粉和白芝麻
4
入烤箱，上火220度约5分钟
小贴士
兔肉基本上怎么做都不会难吃，所以配料方面大胆发挥吧！
快手无油五香烤兔
高蛋白增肌减脂的日子里吃鸡胸肉都要吃吐了有木有！
兔肉就算无油烹饪也能滑嫩十足，且热量和蛋白质与鸡胸一样~当夜宵都无负担，配一罐健怡可乐简直爽翻天，减脂也可以吃烧烤！
用料
兔肉块（超市已经剁好）
250g
青椒红椒黄瓜等蔬菜（随意放）
150g
花椒粒
葱姜蒜
五香粉和孜然粉
白芝麻
快手无油五香烤兔的做法
1
兔肉块洗净，加一勺老抽、适量盐、葱姜蒜末、五香粉搅拌均匀，腌半小时以上
2பைடு நூலகம்
不粘锅烧热，下兔肉块，单面煎约1分钟至颜色金黄再翻炒，炒至全部变色后下花椒粒炒1分钟，再下蔬菜，然后加盐调味
3
烤箱预热220度，将炒好的兔肉铺在锡纸上，撒孜然粉和白芝麻
4
入烤箱，上火220度约5分钟
小贴士
兔肉基本上怎么做都不会难吃，所以配料方面大胆发挥吧！
快手无油五香烤兔
高蛋白增肌减脂的日子里吃鸡胸肉都要吃吐了有木有！
兔肉就算无油烹饪也能滑嫩十足，且热量和蛋白质与鸡胸一样~当夜宵都无负担，配一罐健怡可乐简直爽翻天，减脂也可以吃烧烤！
用料
兔肉块（超市已经剁好）
250g
青椒红椒黄瓜等蔬菜（随意放）
150g
花椒粒
葱姜蒜
五香粉和孜然粉
白芝麻
快手无油五香烤兔的做法