中国公民健康素养测试题2

中国公民健康素养测试题
1、健康的概念是什么？（不仅仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态）
2、健康生活方式主要包括哪些方面？（合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡）
3、成人每天必须保证多长的睡眠时间？（7-8小时）
4、吸烟会直接导致的那些疾病的高发？（癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病）
5、成人正常的收缩压、舒张压分别是多少毫米汞柱？（140/90）
6、成人正常的腋下体温范围是多少？如何测量？（36℃—37℃，先将体温计度数甩到35℃以下，再将体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧，10分钟后取出读数）
7、预防一些传染病最有效最经济的措施是什么？（接种疫苗）
8、肺结核的主要传播途径是？（通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播）
9、为预防肺结核病儿童出生时应接受什么疫苗？（卡介苗）
10、遇到呼吸、心跳骤停的伤病员主要的急救措施包括？（人工呼吸和胸外心脏按压）
11、苍蝇能够传播霍乱、痢疾、伤寒等疾病吗？（能）
12、保持口腔卫生每天必须刷牙几次？牙刷最好每几个月更换一次?（2次，3个月）
13、接受阳光照射能够提高人体对哪种矿物质的吸收？（钙）
14、艾滋病、乙肝和丙肝的传播途径有哪些？（性接触、血液和母婴传播）
15、蟑螂可以传播哪些疾病？（霍乱、痢疾、伤寒等疾病）
16、老鼠可以传播哪些疾病？（鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等）
17、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过多少克？（25克）
18、爱国卫生运动要消灭的四害是指？（蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂）
19、目前烟草的主要有害成分包括？（尼古丁、烟焦油和一氧化碳）
20、糖尿病是种慢性病，其典型的症状是？（即为多尿、多饮、多食和体重减少。

）
21、工业三废是指？（废气、废渣和废水）
22、炒菜时碘盐应该什么时候放？（菜熟了再放盐）
23、保健食品能否代替药品？（否）
24、适量献血安全无害，健康的成年人两次献血间隔期不得少于几个月？（6个月）
25、与他人共用注射器可传染哪些疾病？（乙肝、丙肝、艾滋病等）
26、用人单位有没有保护劳动者免受不良工作环境对健康危害的责任？（有）
27、肺结核的常见症状有哪些？（咳嗽、咳痰、低热、盗汗、乏力、体重减轻等）
28、癌症重要的早期报警信号有哪些？（异常肿块、腔肠出血、体重减轻）
29、心理卫生问题能够通过哪些方法进行解决？（调节自身情绪和行为、寻求情感交流和心理援助）
30、我国流感多发季节？接种何种疫苗可有效预防？（冬春季节、流感疫苗）
31、如何妥善存放农药和药品等有毒物品？（分别妥善存放于橱柜或密闭容器中，并在外面加锁）
32、发生创伤性出血时应如何处置？（应立即加压包扎止血）
33、被动吸烟是指？被动吸烟对人的危害比吸烟者本身危害更大吗？（吸入烟者吐出的烟雾、是的）
34、毒品是指？（包括鸦片、海洛因、冰毒、吗啡大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品）
35、《中国居民膳食指南》指出成年人每天应摄入的谷类食物是多少克？（250-400克）
36、蚊子可以传播哪些疾病？（疟疾、乙脑、登革热等）
37、妇女怀孕后应及时去医院体检，孕期体检至少需要几次？（5次）
38、药品标签上印有的“OTC”表示什么？（非处方药品）
39、我国规定免费为儿童提供的国家免疫规划疫苗有哪八种？（口服骨髓灰质炎疫苗，卡介苗，百白破联合疫苗，麻腮风联合疫苗，乙肝疫苗，甲肝疫苗，乙脑疫苗，流脑疫苗）
40、绿化对环境的作用主要有哪些？（吸收二氧化碳、二氧化硫，放出氧气，吸附和阻留灰尘、调节气候）
41、如何防止蚊子叮咬？（选用纱门、纱窗、蚊帐、蚊香、杀虫剂等防蚊灭蚊用品）
42、人被犬、猫抓伤、咬伤后应如何处置？（立即用肥皂水冲洗伤口，然后用酒精消毒，并接种狂犬病疫苗）
43、如何测量脉搏？正常人每分钟的脉搏次数是多少？（将食指、中指、无名指支付平方与手腕桡动脉动处测量，一分钟搏动次数为60-100次）
44、遇到触电者，如何进行抢救？（首先要立即关闭电源，也可以用不导电的物体将触电者和电源分开）
45、遇到误服农药中毒者应如何进行抢救？（如患者清醒要立即设法催吐，中毒较重者要立即送往医院救治）
46、如何有效减少道路交通伤害？（按照交通法规系安全带或戴头盔、不超速、不疲劳驾驶、不酒后驾车）
47、血吸虫病是严重危害健康的寄生虫病，主要发生在每年的什么时间？（4-10月）
48、人禽流感的传染源主要是哪些？（病、死禽，健康携带禽流感病毒的禽）
49、正确使用安全套能够减少哪些疾病的危险？（艾滋病，性病，乙肝和大多数性传播疾病的危险）
50、母乳喂养的优点有哪些？（母乳含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育，含有大量抗体，增强婴儿的免疫能力，预防感染，能够增进母子的感情，促进母亲的健康恢复）
51、保持居室通风透气，主要是为了预防 (B)
A、消化道传染病
B、呼吸道传染病
C、高血压
52．随地吐痰容易传播下列哪种疾病？( C )
A.乙肝
B.艾滋病
C.肺结核
D.乙脑
53.能增强心血管系统的运动是什么？（B ）
A、无氧运动
B、有氧运动
C、静力运动
54、预防碘缺乏病的方法是（A）
A、坚持食用碘盐
B、加强体育锻炼
C、多学卫生知识
55.手足烫、烧伤后，您首先采取怎样措施（ A ）
A、立即用凉水冲洗伤口
B、在伤口处涂上紫药水
C、将水泡刺破，包扎伤口。

56、预防煤气中毒的方法是( D )
A、防止煤气泄漏，睡觉前或不在家时要及时关好煤气开关
B、使用煤气炉时要开换气扇
C、最好不要将煤饼炉放在室内使用
D、以上都对
57．如果伤势严重，应在进行现场急救同时，拨打哪种急救电话？
(C)
A.110
B.119
C.120
D.122
58．假酒中导致失明的物质为（B）
A.甲醛
B.甲醇
C.乙醇
D.乙酸
59.你知道“世界无烟日”是那一天吗？(B )
A.4月31日
B.5月31日
C.6月31日
60.半夜，你所住的大楼底层突然起火，你该怎么办？（C ）
A.关闭门窗，躲在室内，等待救援
B.迅速跳窗逃生
C.用湿毛巾捂口鼻，放低姿势从安全通道逃离火灾现场，然后拨打119
61、我国绿色食品的标准是什么？（C）
A、颜色为绿色的食品
B、完全不用农药和化肥的食品
C、按照特定生产方式生产，经专门机构认定，无污染、安全、优质的营养类食品
62．下列哪种为我国规定报告的甲类传染病( C )
A 肝炎
B 流脑
C 霍乱
D 流感
63.引起沙眼这种慢性传染性眼病的微生物是（A ）
A.沙眼衣原体
B.支原体
C.细菌
64.夜盲症主要由于体内缺乏（A）
A.维生素A
B.维生素C
C.维生素D
65.发生火灾应拨打哪种急救电话？（B）
A.110
B.119
C.120
D.122
66. 发生交通事故应拨打哪种急救电话？（122）
67. 建议每人每天烹调油用量和食盐摄用量不超过多少克？（25克，6克）
68. 超重和肥胖主要导致哪些疾病？（心血管疾病、糖尿病和某些肿瘤疾病。