幸福在哪里：影响一生的12堂幸福课

幸福在哪里：影响一生的12堂幸福课
睿智的人们早已意识到，实现幸福的关键在于运用某种方式来构建价值观，以及发展有关健康状况的认知。

过程中，学习者们会不断受到各种新思想的影响，甚至改变他们的生活方式和行为。

这就是影响一生的12堂幸福课程，可以帮助各位学习者找到快乐的生活。

第一堂课讲授的是“自我认知”，让学习者重新认识自己，加强自我意识，了解自身的优缺点。

通过这样的课程，学习者们可以正确评价自己，克服自身的弱点，改变不足之处，提高自我价值感，从而更加容易获得快乐。

第二堂课是让学习者学会“认真听觉”，着眼于自身心灵的需求，内心的愉悦和满足，看待周围的环境和人，学会体察他们的需求，学会回应朋友和亲人。

这样不仅可以让学习者拥有丰富的情感，强化与自然、人际关系的感情，发展起价值观，同时也能获得他人的理解和尊重。

第三堂课，就是谈到“处理困境”，指导学习者在面对状况的挑战中，学习正确的应对方法，战胜困境的智慧。

这样不仅能增强自我的自信心，更会及时解决面对的种种问题，从而开启幸福的大门。

第四堂课，谈“思考与认知”，教学习者如何正确、深刻地思考，不断改进和发展自我能力，开启新的认知窗口，进行前所未有的进步。

第五堂课，是“关注工作”，着眼于发展和经营自身的事业，不断提升专业技能，了解并有效应用各种技术、知识、设备，丰富自身经历，有效地提高自身的工作表现。

第六堂课，谈“主动学习”，教学习者学会吸取不同的知识，客观认识他人和自己，获取实际的经验，勇敢地面对挑战，持续发展自我，积极发展实力，迈出成功的第一步。

第七堂课，讲授“坚强不屈”，着眼于面对逆境的情况，怎样才能保持正能量的状态，实现自我的改变，改变思维方式，更好地把握人生，为将来的进步做好准备。

第八堂课是“创造未来”，让学习者学会积极的创造精神，意识到自身的社会责任，承担起开发未来的责任。

这样不仅能丰富自身的经历和体验，更会有效地改善社会环境，造福大众，为推动社会发展做出自己的贡献。

第九堂课，谈论“发挥优势”，指导学习者明确自身的优势，重新活跃自我，不断改变习惯，从而在社会里发挥自己的价值，成为受人瞩目的个体。

第十堂课，是谈“改善幸福”，教学习者如何改变自身的行为，提升自身的职业技能，获得被人认可的经历，从而提升自身的社会地位，使自己达到真正的幸福。

第十一堂课，就是“拓展心灵”，这一课程教授学习者，如何合理建立人际关系，学习如何和他人相处，以及怎样从朋友、亲人和社区等环境中，获取有价值、有益的信息，从而更加完善自我。

最后，就是第十二堂课了，即“正念感恩”，教学习者如何倾听内心的声音，学会感恩身边的一切，珍惜生命，做一个心怀感恩的人，从而让自己活出真正的幸福。

通过这12堂幸福课程，人们可以改变自身，开启更美好的未来，让自己成为一个拥有自信、充满健康和热情的人，这就是真正的幸福。