武术习题+武术试卷+答案

武术习题1
一是非题（20％）
1 散打在武术中属于套路类. （O）
2 武术基本功中的基本步型有马步。

弓步.虚步.歇步。

仆步。

（P）
3 1924年,在《中小学课程纲要草案》中,正式把“体操科”改为“体育课”。

（O）
4 杨氏体操、林氏体操和英国的户外运动与竞技运动被称为现代体育的“三大基石”。

（P）
5 散打比赛中将对方打下台可得3分。

（O）
6 29届奥运会在中国北京举行.
7 练习太极拳时,若想取得较好的效果，应该把动作。

呼吸和意念配合起来。

（P）
8 套路运动中的集体表演是指以五人以上的徒手或器械集体表演。

(O)
9 太极推手比赛中，一方倒地，站立者得3分。

（P）
10 武术起源于我们远古祖先的生产劳动。

（P）
11 终身教育最早是由法国著名教育家保罗郎格朗提出的。

（P）
12 五禽戏是研究虎。

鹿。

熊。

猿.鸟五禽的活动特点. （P）
13 散手。

推手.搏击都属于武术格斗运动中的内容。

（O）
14 长拳的传统技法中有“四击”.“八法”。

“十二型"之说，其中“八法”指的是手。

眼。

身.步。

精神.气。

力.功。

（P）
15 武术抱括散打跆道拳击套路( )
16 武术专项力量主要指绝对力量。

（错)
17 武术专项耐力主要是无氧耐力和速度耐力.
18 一般健身心率不要超过170次/秒.（对）
19 早晨是锻炼身体的最好时间.（错）
20 感冒时饮食以素菜为主。

（错）
二填空题（20％）
1 大学生体质健康测试项目中必测项目是、、。

3 武术是以为主要内容,以和为运动形式，注重内外兼修的中国传统运动项目。

4 武术套路运动按练习形式可以分为、和三种类型。

15。

根据目标体系结构理论，学校体育目标可分、和
（条件目标、过程目标、效果目标）三个方面。

16.武术套路比赛的场地长宽。

19.耐力的练习方法有超量练习法、重复练习法、间歇练习法。

20.传统养生保健方法主要有八段锦、易劲经和五禽戏。

三简答题（20%）
1 简述传统养生保健方法的作用（《武术》书p148—150）
2。

武术的作用是什么？
3武德守则有那些？热爱丛人民精忠报国弘扬武术以德为先崇尚科学反对迷信文武兼备修养身心遵纪守法扶正祛邪维护公德爱岗敬业勤学苦练团结友善谦虚谨慎诚实守信知行统一仪表端正礼貌待人
4。

传统养生保健方法作用P148
四。

问答题（40％）
1.武术的特点和作用
2. 谈谈武术5项基本素质的锻炼
3 武术是如何分类的？各类中包括那些内容？
4.武术是中国传统文化的典型代表，请你谈谈武术今后如何更好的发展？
武术习题2
一是非题
1武术按其运动形式基本可分为套路运动、格斗运动和太极推手. （错)
2太极拳已形成了比较完整的独立体系,目前较普及的有陈、杨、孙、吴、武式。

（对 ) 3散打在武术中属于套路类. （错)
4武术基本功中的基本步型有马步、弓步、虚步、插步、仆步。

(错）
5担任国际奥委会的第一任主席是顾拜旦。

（错）
6刀术的特点是轻快潇洒，矫健优美。

（错）
7奥林匹克运动的创始人是顾拜旦（对 )
8对练是一种格斗运动（错）
9正蹬腿的着力点是脚尖（错）
10在武术散打比赛中一方倒地而另一方站立者得2分(对)
11根据武术套路竞赛评分标准，套路的满分为8分。

（错)
12摆拳的着力点是拳面（对）
13中国武术的产生缘起于我国远古祖先的生产劳动. （对 )
14集体表演是4个人以上的徒手练习（错）
15太极拳的动作是以轻柔圆活,处处带有弧形运动绵绵不断，势势相承(对)
16内练一口气，外练筋骨皮,是各家各派的准则（对）
17拳击跆拳道都是武术的一种（错）
18长拳被称为“武术的基础”。

（对)
19身法是武术套路运动的核心.（对)
20太极拳要求心静、气浮,用力不用气.（错）
二填空题1。

武术套路比赛场地为长 14m ，宽 8m
2。

散手的比赛场地为长： 8m 宽: 8m 高 0。

8m 。

3。

武术是以技击动作为主要内容,通过套路和格斗等运动形式来增强体质,培养意志的中国传统体育项目.
4。

散打的得分部位有头部、躯干、大腿和小腿 .
5自我医务监督的内容包括主观感觉和客观检查两个方面。

奥林匹克运动中的口号和座右铭是：更快、更高、更强。

散打技术应用要求是快、长、劲、准、稳和隐.
三简答题
1. 简述运动处方(体育与健康p131）
2. 简述锻炼计划(体育与健康p125）
3武术的特点是什么？P4页（1）具有鲜明的民族技击性（2）内外合一、形神兼备的民族风格（3）广泛的适应性
4武德守则有那些? （热爱丛人民精忠报国弘扬武术以德为先崇尚科学反对迷信文武兼备修养身心遵纪守法扶正祛邪维护公德爱岗敬业勤学苦练团结友善谦虚谨慎诚实守信知行统一仪表端正礼貌待人)
四问答题
1。

如何欣赏武术套路运动？（武术p12）
2。

论述判断疲劳的方法及消除疲劳的措施。

（体育与健康p127—128）
3. 叙述武术是如何分类的,各类中包括那些内容?P4
4. 请你对武术套路或散手进入市场如何才能更好的发展,谈谈你的看法。

武术习题3
1 太极拳的主要手型是拳、掌、勾(对)
2 拳击跆拳道都是武术的一种（错）
3 枪和棍是长兵的一种(对）
4 马步两脚平行开立约本人脚长的三部（对）
5 刀术的特点是轻快潇洒，矫健优美. （对 )
6 1984年国务院批准设立武术硕士学位，1996年批准设立了武术博士学位（对)
7 在古代，长拳被称为“武术的基础”.（对）
8 太极拳动作路线是弧形的,但也可以是直线形的（错)
9 传统养生保健的作用在于发展身体的部分机能和治疗疾病。

（错）
10 身法是武术套路运动的核心。

（对）
11 太极拳要求心静、气浮，用力不用气。

（错）
12 掌握和提高武术运动的身体素质基础是柔韧性（对）
13。

武术专项力量主要指绝对力量。

（错)
14 中国武术的产生缘起于我国远古祖先的生产劳动。

（对）
15 太极拳是一种刚劲有力的拳术（错）
16 秦汉以来盛行角抵、手搏、击剑等。

（对)
17 1987年在日本横滨举行了第一届亚洲武术锦标赛（对)
18 。

练习太极拳时，若想取得较好的效果，应该把动作。

呼吸和意念配合起来。

（P）19鞭腿的着力点是脚尖(错）
20 集体项目是六人以上的徒手或器械的集体演练。

（对 )
二填空题1。

武术套路比赛场地为长 14m ,宽 8m
2。

散手的比赛场地为长： 8m 宽: 8m 高 0.8m 。

3.武术是以技击动作为主要内容，通过套路和格斗等运动形式来增强体质,培养
意志的中国传统体育项目..
4。

散打的得分部位有头部。

躯干 . 大腿和小腿。

5。

大学生体质健康测试项目中必测项目是身高。

体重 . 肺活量。

6 .身体5项基本素质是力量、速度、耐力、柔韧和协调性。

三简答题
1 简述学校体育的一般功能（《体育与健康》书p27—30）
（1)教养功能（2）教育功能（3)促进个体社会化的功能(4)美育的功能（5)促进学生个性全面发展的功能.
2 简述武术运动的特点(《武术》书p4)
(1）具有鲜明的民族技击性.(2）内外合一、形神兼备的民族风格。

（3)广泛的适应性。

3 。

传统养生保健方法的特点p146
4 简述五禽戏动作名称（《武术》书p154)
答案：第一节虎戏：虎窥、虎抓、虎扑、虎卧。

第二节鹿戏:鹿兴、鹿跑、鹿抵、鹿盘.
第三节熊戏：熊摆、熊晃、熊倒、熊攀。

第四节猿戏：猿跃、猿踩、猿摸、猿扰。

第五节鸟戏：鸟伸、鸟顾、鸟翔、鸟落。

四问答题
1 武术是如何分类的，各类中包括那些内容？P4
2 如何欣赏武术格斗运动？(《武术》书p14-15）
3.武德的内涵有哪些？（《武术》书p7—8）
4 结自己一年来的武术课学习,谈谈学习体会和感受。

武术习题4
1刘长春是中国参加奥运会竞赛的第一人。

(P )
2散打比赛中将对方打下台可得3分。

（ O）
3 29届奥运会在中国北京举行。

（ P）
4练习太极拳时，若想取得较好的效果，应该把动作、呼吸和意念配合起来。

（ P）
5套路运动中的集体表演是指以五人以上的徒手或器械集体表演. （ O ）
6武术起源于我们远古祖先的生产劳动。

（ P ）
7国际武术联合会每2年举办一次世界武术锦标赛。

（ P )
8散手、推手、搏击都属于武术格斗运动中的内容。

( O ）
9。

掌握和提高武术运动的身体素质基础是柔韧性（对）
10武术专项力量主要指绝对力量.（错）
11武术专项耐力主要是无氧耐力和速度耐力。

12一般健身心率不要超过170次/秒。

(对)
13一般健身时间越久越好.（错）
14早晨是锻炼身体的最好时间。

（错）
15感冒时饮食以素菜为主。

（错）
16拳击跆拳道都是武术的一种（错)
17枪、棍、鞭都是长兵（错）
18太极拳动作路线是弧形的，但也可以是直线形的（错）
19身法是武术套路运动的核心.(对）
20太极拳要求心静、气浮，用力不用气.(错)
二填空题
1.武术套路比赛场地为长 14m ，宽 8m
2.散手的比赛场地为长: 8m 宽： 8m 高 0。

8m .
3.武术是以技击动作为主要内容,通过套路和格斗等运动形式来增强体质，培养意志的中国传统体育项目.
散打技术应用要求是快、长、劲、准、稳和隐.
17长拳主要有(拳）、(掌)、（勾)三种手型和（引步）、（马步）、（仆步）、（虚步）、(歇步）为基本步型。

三简答题
1。

武术的特点是什么？P4页（1)具有鲜明的民族技击性（2）内外合一、形神兼备的民族风格（3）广泛的适应性
2.锻炼计划分为几类？内容是什么？答：锻炼计划一般可分为阶段计划的每一次计划。

锻炼时间，可以根据学习和生活实际情况进行划分。

阶段锻计划主要是对一般时间锻炼目标、时间、内容、方法、运动负荷等进行安排。

每一次锻炼计划则是对锻炼内容，时间分配、练习
次数以及准备部分、整理活动等进行详细的安排.
3。

简述武术运动的作用（武术p5)
4.如何欣赏武术套路运动?(武术p12)
四问答题
1。

叙述武术是如何分类的，各类中包括那些内容？P4 2.判断疲劳的方法有那些？P127页
3。

.探讨一下格斗战术方法的应用
4。

判断疲劳和消除疲劳的方法有那些?P127页。