解密人体密码
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常出血也往往被误认为是月经不调。 ❖ 临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病，
必须要排除上述的各种器质性原因。
中医辨证月经不调表现
❖ 中医一般将月经失调称为月经不调， 又将月经不调归纳为月经先期、月经后 期、月经过多或月经过少。但临床上往 往不是单纯一种症状出现，如月经过多 常与月经先期并见，月经过少常与月经
极化恶变，就形成继发性痛经，而且还会形成肿瘤。
这恼人的痛经从何而来?
❖。
1.在现实当中几乎有一半属于原发性，这和女 性的生理特点紧密相关。女性的子宫内膜，每个月 会产生一种叫做前列腺素的化学物质，在月经期间， 它会帮助子官肌肉收缩，并促进组织及血液排出。 如果前列腺素浓度较高，就会造成子宫肌肉紧缩、 痉挛，产生痛感。经期来临前，中下腹部位会不断 感到疼痛，严重时臀部，股内侧，大腿根部及背部 会有痛楚的感觉产生。这种类型的痛经通常发生在 13~25岁没有生育过的少女身上。原发性它是由内 分泌失调功能紊乱造成的。
2：阴虚血热型月经不调。证见月 经先期，月经量不多，甚至减少，色 鲜红质稠，伴有面潮红，手足心热， 盗汗，心烦失眠，口干，舌红少苔或 无苔，脉细数。治宜滋阴清热凉血， 方用两地汤、清化饮等。
3：气虚不摄型月经不调。证见月经 先期，月经量多 ，色淡质清，伴有心 悸气短，神疲乏力，面色苍白，食欲 不振，舌淡苔薄，脉细弱无力。治宜 补气摄血，方用归脾汤、补中益气汤 等。
不良习惯导致的月经不调
A： 起居无度，妇女经期受寒冷刺激，会使盆 腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至 闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免 劳累过度，尤其是经期要防寒避湿
B： 过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪 至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体 内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的 月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不 足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致 使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来 潮，甚至经量稀少或闭经，因此， 追求身材 苗条的女性，切不可盲目节食。
提示：子宫肌瘤，其他如子宫腺 肌病、排卵性月经失调等、放置宫内
节育器均可导致经量增多。 危险指数：★
◎周期性不规则阴道出血 提示：多为无排卵性功能失调 性子宫出血，但应注意排除早期子
宫内膜病变。 危险指数：★★★★
◎持续性阴道出血： 提示： 一般多为生殖道恶性肿瘤所致，首 先应考虑宫颈癌或子宫内膜癌的可
解密人体密码
解密女性身体密码—月经
为什么说月经是人体的 密码之一？
因为月经是女性生殖功能成熟的标志，我 们平时看似简单的月经，其实它是由女性的 下丘脑、垂体还有卵巢，包括女性的生殖器 官的协调合作，才能形成女性非常规律的月 经，因此这个月经也不是简单的就是我们看 到的每个月的一次体内流血，它和女性生殖 器官的发育情况，和内分泌的情况和全身的 情况这些都有相关，所以说它能解密我们女 性身体的很多很多因素。
月经不调不同年龄的 表现
30岁左右月经失调的危害： 皮肤明显出现色斑，松弛、晦
暗无光,毛孔粗大、粗糙、痤疮不 断等不正常现象的女性。女性体内 的毒素沉积，不利与子宫和卵巢的 排毒，逐渐形成衰老，还会导致不
孕。
30-40岁之间月经失调的危害： 出现内分泌紊乱，如月经不调、 老年斑、外阴干燥、性欲减退等，另 外女性第二性症明显衰退、减弱者以
1： 血虚型月经不调。证见月 经后期，量少色淡，质清稀，伴有 眩晕，失眠，心悸，面色苍白，神 疲乏力，舌淡，脉弱无力。治宜补 血益气，方用人参营养汤、归芍异 功散等。
2：肾虚型月经不调。证见月 经初潮较迟，经期延后，量少，色 正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛， 舌正常或偏淡，脉沉。治宜补肾养 血，方用左归丸等
姜5片。 ❖ 制法，与当归，黄芪，生姜一起炖汤。
加盐及调味品，吃肉喝汤。 ❖ 功效。适用于气血虚弱型痛经。 ❖ ·山楂红枣汤 ❖ 用料50克，生姜15克，红枣15枚。 ❖ 制法。每日1剂，分2次服。
（二）月经不调
❖ 每个女人的周期都不尽相同，从21天到 35天不等都算正常，关键是是否准时，月 经周期提前或推后，或出血量的异常，或 是月经前和经期时的腹痛及全身症状，病 因都有可能可能是器质性病变或是功能失 常所导致的。比如许多全身性疾病如血液 病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、 宫外孕、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、 子宫肌瘤)等均可引起月经失调。
3：气郁型月经不调。证见月经后期， 量少色暗有块，排出不畅，伴有少腹胀 痛，乳胀胁痛，精神抑郁，舌正常或稍 暗，脉弦涩。治宜行气活血，方用柴胡 疏肝散，加味乌药汤等
如何判断月经量多少
1：女性一旦出现月经不调，便预示着女性 正常的生理过程也发生了故障。长期如此， 轻者会加速容颜衰老，严重者将导致妇科 重症。可以说月经不调是女性生殖疾病的 第一个台阶。近年来，发生在三十五岁左 右年龄段的女性患子宫肌瘤和卵巢囊肿的 比例越来越高，而她们在此之前都曾长期 出现过各种月经病症状———经期综合症。
2：月经是周期性子宫出血的生 理反应，怎样才能知道月经量多了还 是少了呢?一般每次月经量30毫升是太 少，180毫升又过多。正常的应该是每 次60毫升。这就需要我们平时留意卫 生巾的使用量，每个周期不超过两包。
假如每次用三包卫生巾还不够，每片 卫生巾都是湿透的，就属于经量过多; 相反，每次月经一包都用不完，则属 经量过少。
（正常的） 女性在月经期间正常
失去的血量应该在85克之内，持续3～ 7天。出血量最多的引起月经不调的原因有两大类： ❖ 1、神经内分泌功能失调引起-垂体-卵巢轴的功
能不稳定或是有缺陷，即月经病。 ❖ 2、器质病变或药物等，此外、某些妊娠期异
3：而月经周期则有很大的个体差异， 有人少至20天，还有人多达36天，这期 间都算正常。据有关调查统计，被调查 者中真正每次都能在28天至30天来一次 月经者大概只占10%。只要每次月经的 间隔周期都是一样的就正常。不规则的 提前或延后都是不正常的，很可能是某 种疾病的症状
中医辨别妇科病
❖中医认为经水出诸肾，意思是月经病和 肾功能有关，和脾、肝、气血、冲脉、 任脉、子宫也相关。痛经发生的原因主 要有两种，一是虚证，即“不荣则痛”， 是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的，这 类人平时应注意调补气养血或滋补肝肾。 二是实证，即“不通则痛”，是由于气 血运行不畅造成的，这类人宜祛淤止痛。
2.继发性痛经则是由于生殖器官的某些 病变引起的。比如有些女性子宫颈管狭窄， 月经外流受阻，会引起痛经。子宫发育不 良容易合并血液供应异常，也会造成子宫 缺血、缺氧而引起痛经。子宫位置异常， 极度后屈或前屈，也可影响经血通畅而导 致痛经。一些妇科疾病，如子宫内膜异位 症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等也 是继发性痛经的诱因。这种类型的痛经多 见于30岁以上的女性 ，这种痛经就是有生
4：肾虚不固型月经不调。证见月 经先期，月经量或多或少，色暗 淡，质稀薄，伴有腰脊酸痛，腿 脚无力，舌淡，脉细弱。治宜补 肾固冲，方用龟鹿补冲汤等
2月经后期
❖ 月经后期或/和月经过少，常由久病失血 或产后耗伤精血，或脾虚营血虚少;或先天不 足、多产房劳耗伤肾精，肾虚冲任未充;或月 经过食生冷或感受寒冷，血为寒凝;精神抑郁， 情志不畅，气滞血郁等引起。常见证型有：
后期并见。
1：月经先期
❖
月经先期或和月经过多常由
血热，热扰冲任，或气虚不能统摄
血液，或肾虚冲任不固所致。属于
血热者，又应区分实热、虚热，常
见有以下4种
1： 阳盛血热型月经不调。证见月经先 期，月经量多，色鲜红或紫红，伴有面赤， 烦躁易怒，口渴，舌红，苔黄，脉滑数。 治宜清热凉血，方用清经散、丹栀逍遥散 等。
在治疗上，中医将痛 经月经不调大致分为四种类 型。根据不同症状，治疗方 法各不相同。
生活习惯5计
❖ 改善生活习惯也是缓解痛经既有效又健康的办法： ❖ ①经期少饮咖啡、茶、可乐，少吃巧克力等含咖啡因的
食物，切忌饮酒。 ❖ ②受风寒湿冷侵袭易引发痛经，因此经期要注意保暖，
洗热水浴、泡温泉，可加速血液循环，让紧张的肌肉和神经 得到松弛。 ❖ ③保证休息，不要过度劳累，尽量控制情绪，让心情愉 悦放松。 ❖ ④不要做剧烈运动，特别是避免游泳、滑水等水上运动。 但也不要久坐不动，导致气血循环变差、经血运行不畅。适 当的散散步，做一些简单舒缓的体操动作，如瑜伽中的弯腰， 放松等动作有助于改善痛经的问题。 ❖ ⑤经期要加强营养，增强体质，绝对禁止性生活
C： 嗜好酒烟，烟雾中的某些成分和酒精可以干 扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟 和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调 而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100 毫克以上的女性中的月经不调者是不吸烟喝酒妇女 的3倍。因此妇女应不吸烟，少饮酒，才能远离月经 不调的危害
据统计、在生活中月经不正常人 的比例；青春期20%，30岁左右20%， 绝经期前后占60%，所以我们所说的 关注月经‘实际也是关注我们女性的 整个身体健康的问题。
什么是痛经
❖ 中医认为，镇痛有道 痛经不可怕
❖ 其实，继发性痛经是由于生殖器官的病变引 起，病症一旦治愈，痛经即可消除。但就原 发性痛经而言，它是女性的一种生理现象， 只要行经就意味着有排卵，就会疼痛，这听 起来让人不免失望，难道女性们就要无奈的 忍受痛经的困扰吗?不，虽然不能根除痛经， 但可采取适当的方法缓解疼痛。
能。 危险指数：★★★★★
◎停经后阴道流血 提示：应先考虑与妊娠有关 的疾病，如流产、异位妊娠、葡 萄胎等：也可能为无排卵性功能 失调性子宫出血或生殖道恶性肿 瘤。 危险指数：★★★★★
◎阴道流血伴白带增多
提示：子宫内膜病变或子宫黏膜 下肌瘤伴感染。 危险指数：★★★★★
◎ 性交后出血 提示：性交后立即有鲜血出现， 应考虑早期宫颈病变、宫颈息肉或子 宫黏膜下有肌瘤的可能。
及出现更年期症状。
40-55岁之间月经失调的危害： 出现失眠、精力体力下降、记忆 力减退、骨质疏松等更年期症状; 盗汗、皮肤潮红等。一般发生在45～ 52岁之间，由于卵巢功能衰退所致
55岁以上月经失调的危害： 肾功能大幅下降，卵巢基本萎
缩的中老年女性。
月经不调所造成的 危险指数
◎经量增多：月经量>80ml或经期延 长但周期基本正常
解痛小偏方2计
❖ 偏方一，加入两大匙红糖，搅匀， 热热的喝下去，香甜温暖，痛经会 有所缓解，而且，还能帮助经血更 顺畅的排出。
❖ 偏方二，倒入约五分之一匙云 南白药(药粉)，再加适量白酒调匀后 服下，有较明显的止痛效果
镇痛美食谱2计
❖ 当归生姜羊肉汤 ❖ 用料500克，当归60克，黄芪30克，生
危险指数：★★★
◎经间期出血
提示：若发生在下次月经来 潮前14～15日，历时3～4日，且血
量极少时，多为排卵期出血。 危险指数：★
◎ 经间或经后点滴出血 提示：排卵性月经失调或
放置宫内节育器的副反应。也可 能是子宫内膜异位症。 危险指数：★★
◎间歇性阴道排出血水 提示：应警惕有输卵管病变
的可能。 危险指数：★★★★★
理功能变化和病症引起的。
阿娜隶让你告别痛经
❖ 提起痛经，那一阵阵说不清又止不住的疼 痛，让人烦恼不已。轻的，行经头一两天 小腹坠胀不适;重的，不光腹部阵阵抽搐， 手脚冰凉，胸部也酸胀发闷，连后背大腿 都隐隐作痛;更厉害的是，经前几天就开始 了痛苦的“ 前奏”、疲倦乏力，经期中更 是疼得厉害，有时甚至只能卧床，再加上 恶心、呕吐等症状，真是备受煎熬，严重 影响着工作和生活质量。
好痛
在卵巢周期性的工作下内膜可以增生和脱落，
正常的子宫内膜脱落以后就随着月经到宫颈口然后通过阴 道排出体外，如果内膜没有正常的流出到阴道体外，那就 还在到肚子里边，停留在腹腔内的任何地方，它停留到哪 里就可以在哪生长，那么就是子宫内膜在不该待的地方聚 集了。那么随着月经周期的变化，它也在增生和分泌，正 常如果来月经可以随阴道排出。它却排不出不去。就在腹 腔内逐渐逐渐增大，就变成了一个包块。如果它长得非常 致密的地方形成结节，就会非常疼痛。那么时间久了就会
必须要排除上述的各种器质性原因。
中医辨证月经不调表现
❖ 中医一般将月经失调称为月经不调， 又将月经不调归纳为月经先期、月经后 期、月经过多或月经过少。但临床上往 往不是单纯一种症状出现，如月经过多 常与月经先期并见，月经过少常与月经
极化恶变，就形成继发性痛经，而且还会形成肿瘤。
这恼人的痛经从何而来?
❖。
1.在现实当中几乎有一半属于原发性，这和女 性的生理特点紧密相关。女性的子宫内膜，每个月 会产生一种叫做前列腺素的化学物质，在月经期间， 它会帮助子官肌肉收缩，并促进组织及血液排出。 如果前列腺素浓度较高，就会造成子宫肌肉紧缩、 痉挛，产生痛感。经期来临前，中下腹部位会不断 感到疼痛，严重时臀部，股内侧，大腿根部及背部 会有痛楚的感觉产生。这种类型的痛经通常发生在 13~25岁没有生育过的少女身上。原发性它是由内 分泌失调功能紊乱造成的。
2：阴虚血热型月经不调。证见月 经先期，月经量不多，甚至减少，色 鲜红质稠，伴有面潮红，手足心热， 盗汗，心烦失眠，口干，舌红少苔或 无苔，脉细数。治宜滋阴清热凉血， 方用两地汤、清化饮等。
3：气虚不摄型月经不调。证见月经 先期，月经量多 ，色淡质清，伴有心 悸气短，神疲乏力，面色苍白，食欲 不振，舌淡苔薄，脉细弱无力。治宜 补气摄血，方用归脾汤、补中益气汤 等。
不良习惯导致的月经不调
A： 起居无度，妇女经期受寒冷刺激，会使盆 腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至 闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免 劳累过度，尤其是经期要防寒避湿
B： 过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪 至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体 内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的 月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不 足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致 使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来 潮，甚至经量稀少或闭经，因此， 追求身材 苗条的女性，切不可盲目节食。
提示：子宫肌瘤，其他如子宫腺 肌病、排卵性月经失调等、放置宫内
节育器均可导致经量增多。 危险指数：★
◎周期性不规则阴道出血 提示：多为无排卵性功能失调 性子宫出血，但应注意排除早期子
宫内膜病变。 危险指数：★★★★
◎持续性阴道出血： 提示： 一般多为生殖道恶性肿瘤所致，首 先应考虑宫颈癌或子宫内膜癌的可
解密人体密码
解密女性身体密码—月经
为什么说月经是人体的 密码之一？
因为月经是女性生殖功能成熟的标志，我 们平时看似简单的月经，其实它是由女性的 下丘脑、垂体还有卵巢，包括女性的生殖器 官的协调合作，才能形成女性非常规律的月 经，因此这个月经也不是简单的就是我们看 到的每个月的一次体内流血，它和女性生殖 器官的发育情况，和内分泌的情况和全身的 情况这些都有相关，所以说它能解密我们女 性身体的很多很多因素。
月经不调不同年龄的 表现
30岁左右月经失调的危害： 皮肤明显出现色斑，松弛、晦
暗无光,毛孔粗大、粗糙、痤疮不 断等不正常现象的女性。女性体内 的毒素沉积，不利与子宫和卵巢的 排毒，逐渐形成衰老，还会导致不
孕。
30-40岁之间月经失调的危害： 出现内分泌紊乱，如月经不调、 老年斑、外阴干燥、性欲减退等，另 外女性第二性症明显衰退、减弱者以
1： 血虚型月经不调。证见月 经后期，量少色淡，质清稀，伴有 眩晕，失眠，心悸，面色苍白，神 疲乏力，舌淡，脉弱无力。治宜补 血益气，方用人参营养汤、归芍异 功散等。
2：肾虚型月经不调。证见月 经初潮较迟，经期延后，量少，色 正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛， 舌正常或偏淡，脉沉。治宜补肾养 血，方用左归丸等
姜5片。 ❖ 制法，与当归，黄芪，生姜一起炖汤。
加盐及调味品，吃肉喝汤。 ❖ 功效。适用于气血虚弱型痛经。 ❖ ·山楂红枣汤 ❖ 用料50克，生姜15克，红枣15枚。 ❖ 制法。每日1剂，分2次服。
（二）月经不调
❖ 每个女人的周期都不尽相同，从21天到 35天不等都算正常，关键是是否准时，月 经周期提前或推后，或出血量的异常，或 是月经前和经期时的腹痛及全身症状，病 因都有可能可能是器质性病变或是功能失 常所导致的。比如许多全身性疾病如血液 病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、 宫外孕、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、 子宫肌瘤)等均可引起月经失调。
3：气郁型月经不调。证见月经后期， 量少色暗有块，排出不畅，伴有少腹胀 痛，乳胀胁痛，精神抑郁，舌正常或稍 暗，脉弦涩。治宜行气活血，方用柴胡 疏肝散，加味乌药汤等
如何判断月经量多少
1：女性一旦出现月经不调，便预示着女性 正常的生理过程也发生了故障。长期如此， 轻者会加速容颜衰老，严重者将导致妇科 重症。可以说月经不调是女性生殖疾病的 第一个台阶。近年来，发生在三十五岁左 右年龄段的女性患子宫肌瘤和卵巢囊肿的 比例越来越高，而她们在此之前都曾长期 出现过各种月经病症状———经期综合症。
2：月经是周期性子宫出血的生 理反应，怎样才能知道月经量多了还 是少了呢?一般每次月经量30毫升是太 少，180毫升又过多。正常的应该是每 次60毫升。这就需要我们平时留意卫 生巾的使用量，每个周期不超过两包。
假如每次用三包卫生巾还不够，每片 卫生巾都是湿透的，就属于经量过多; 相反，每次月经一包都用不完，则属 经量过少。
（正常的） 女性在月经期间正常
失去的血量应该在85克之内，持续3～ 7天。出血量最多的引起月经不调的原因有两大类： ❖ 1、神经内分泌功能失调引起-垂体-卵巢轴的功
能不稳定或是有缺陷，即月经病。 ❖ 2、器质病变或药物等，此外、某些妊娠期异
3：而月经周期则有很大的个体差异， 有人少至20天，还有人多达36天，这期 间都算正常。据有关调查统计，被调查 者中真正每次都能在28天至30天来一次 月经者大概只占10%。只要每次月经的 间隔周期都是一样的就正常。不规则的 提前或延后都是不正常的，很可能是某 种疾病的症状
中医辨别妇科病
❖中医认为经水出诸肾，意思是月经病和 肾功能有关，和脾、肝、气血、冲脉、 任脉、子宫也相关。痛经发生的原因主 要有两种，一是虚证，即“不荣则痛”， 是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的，这 类人平时应注意调补气养血或滋补肝肾。 二是实证，即“不通则痛”，是由于气 血运行不畅造成的，这类人宜祛淤止痛。
2.继发性痛经则是由于生殖器官的某些 病变引起的。比如有些女性子宫颈管狭窄， 月经外流受阻，会引起痛经。子宫发育不 良容易合并血液供应异常，也会造成子宫 缺血、缺氧而引起痛经。子宫位置异常， 极度后屈或前屈，也可影响经血通畅而导 致痛经。一些妇科疾病，如子宫内膜异位 症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等也 是继发性痛经的诱因。这种类型的痛经多 见于30岁以上的女性 ，这种痛经就是有生
4：肾虚不固型月经不调。证见月 经先期，月经量或多或少，色暗 淡，质稀薄，伴有腰脊酸痛，腿 脚无力，舌淡，脉细弱。治宜补 肾固冲，方用龟鹿补冲汤等
2月经后期
❖ 月经后期或/和月经过少，常由久病失血 或产后耗伤精血，或脾虚营血虚少;或先天不 足、多产房劳耗伤肾精，肾虚冲任未充;或月 经过食生冷或感受寒冷，血为寒凝;精神抑郁， 情志不畅，气滞血郁等引起。常见证型有：
后期并见。
1：月经先期
❖
月经先期或和月经过多常由
血热，热扰冲任，或气虚不能统摄
血液，或肾虚冲任不固所致。属于
血热者，又应区分实热、虚热，常
见有以下4种
1： 阳盛血热型月经不调。证见月经先 期，月经量多，色鲜红或紫红，伴有面赤， 烦躁易怒，口渴，舌红，苔黄，脉滑数。 治宜清热凉血，方用清经散、丹栀逍遥散 等。
在治疗上，中医将痛 经月经不调大致分为四种类 型。根据不同症状，治疗方 法各不相同。
生活习惯5计
❖ 改善生活习惯也是缓解痛经既有效又健康的办法： ❖ ①经期少饮咖啡、茶、可乐，少吃巧克力等含咖啡因的
食物，切忌饮酒。 ❖ ②受风寒湿冷侵袭易引发痛经，因此经期要注意保暖，
洗热水浴、泡温泉，可加速血液循环，让紧张的肌肉和神经 得到松弛。 ❖ ③保证休息，不要过度劳累，尽量控制情绪，让心情愉 悦放松。 ❖ ④不要做剧烈运动，特别是避免游泳、滑水等水上运动。 但也不要久坐不动，导致气血循环变差、经血运行不畅。适 当的散散步，做一些简单舒缓的体操动作，如瑜伽中的弯腰， 放松等动作有助于改善痛经的问题。 ❖ ⑤经期要加强营养，增强体质，绝对禁止性生活
C： 嗜好酒烟，烟雾中的某些成分和酒精可以干 扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟 和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调 而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100 毫克以上的女性中的月经不调者是不吸烟喝酒妇女 的3倍。因此妇女应不吸烟，少饮酒，才能远离月经 不调的危害
据统计、在生活中月经不正常人 的比例；青春期20%，30岁左右20%， 绝经期前后占60%，所以我们所说的 关注月经‘实际也是关注我们女性的 整个身体健康的问题。
什么是痛经
❖ 中医认为，镇痛有道 痛经不可怕
❖ 其实，继发性痛经是由于生殖器官的病变引 起，病症一旦治愈，痛经即可消除。但就原 发性痛经而言，它是女性的一种生理现象， 只要行经就意味着有排卵，就会疼痛，这听 起来让人不免失望，难道女性们就要无奈的 忍受痛经的困扰吗?不，虽然不能根除痛经， 但可采取适当的方法缓解疼痛。
能。 危险指数：★★★★★
◎停经后阴道流血 提示：应先考虑与妊娠有关 的疾病，如流产、异位妊娠、葡 萄胎等：也可能为无排卵性功能 失调性子宫出血或生殖道恶性肿 瘤。 危险指数：★★★★★
◎阴道流血伴白带增多
提示：子宫内膜病变或子宫黏膜 下肌瘤伴感染。 危险指数：★★★★★
◎ 性交后出血 提示：性交后立即有鲜血出现， 应考虑早期宫颈病变、宫颈息肉或子 宫黏膜下有肌瘤的可能。
及出现更年期症状。
40-55岁之间月经失调的危害： 出现失眠、精力体力下降、记忆 力减退、骨质疏松等更年期症状; 盗汗、皮肤潮红等。一般发生在45～ 52岁之间，由于卵巢功能衰退所致
55岁以上月经失调的危害： 肾功能大幅下降，卵巢基本萎
缩的中老年女性。
月经不调所造成的 危险指数
◎经量增多：月经量>80ml或经期延 长但周期基本正常
解痛小偏方2计
❖ 偏方一，加入两大匙红糖，搅匀， 热热的喝下去，香甜温暖，痛经会 有所缓解，而且，还能帮助经血更 顺畅的排出。
❖ 偏方二，倒入约五分之一匙云 南白药(药粉)，再加适量白酒调匀后 服下，有较明显的止痛效果
镇痛美食谱2计
❖ 当归生姜羊肉汤 ❖ 用料500克，当归60克，黄芪30克，生
危险指数：★★★
◎经间期出血
提示：若发生在下次月经来 潮前14～15日，历时3～4日，且血
量极少时，多为排卵期出血。 危险指数：★
◎ 经间或经后点滴出血 提示：排卵性月经失调或
放置宫内节育器的副反应。也可 能是子宫内膜异位症。 危险指数：★★
◎间歇性阴道排出血水 提示：应警惕有输卵管病变
的可能。 危险指数：★★★★★
理功能变化和病症引起的。
阿娜隶让你告别痛经
❖ 提起痛经，那一阵阵说不清又止不住的疼 痛，让人烦恼不已。轻的，行经头一两天 小腹坠胀不适;重的，不光腹部阵阵抽搐， 手脚冰凉，胸部也酸胀发闷，连后背大腿 都隐隐作痛;更厉害的是，经前几天就开始 了痛苦的“ 前奏”、疲倦乏力，经期中更 是疼得厉害，有时甚至只能卧床，再加上 恶心、呕吐等症状，真是备受煎熬，严重 影响着工作和生活质量。
好痛
在卵巢周期性的工作下内膜可以增生和脱落，
正常的子宫内膜脱落以后就随着月经到宫颈口然后通过阴 道排出体外，如果内膜没有正常的流出到阴道体外，那就 还在到肚子里边，停留在腹腔内的任何地方，它停留到哪 里就可以在哪生长，那么就是子宫内膜在不该待的地方聚 集了。那么随着月经周期的变化，它也在增生和分泌，正 常如果来月经可以随阴道排出。它却排不出不去。就在腹 腔内逐渐逐渐增大，就变成了一个包块。如果它长得非常 致密的地方形成结节，就会非常疼痛。那么时间久了就会