瑜伽体式梵文原译（1-5）（于伽编译）

瑜伽体式梵⽂原译（1-5）（于伽编译）瑜伽体式梵⽂原译（1-5）（于伽编译）
1、头碰膝式
梵⽂：Jānu Sīrsāsana
英⽂：Head to Knee Pose
中译：头碰膝式
注释：
jānu：膝盖
sīrsa：头
其他中译：
1)、头碰膝前曲伸展坐式《瑜伽之光》
2)、单腿交换伸展式《瑜伽—⽓功与冥想》
2、加强背部伸展式
梵⽂：Paschimottānāsana
英⽂：Intense Back Stretch
中译：加强背部伸展式
注释：
paschim：西⽅，即指“背部”
ut：强烈的
tan：伸展
其他中译：
1)、背部前屈伸展坐式《瑜伽之光》
2)、双腿背部伸展式《瑜伽—⽓功与冥想》
3、侧⾓伸展式
梵⽂：Utthita Pārsvakonāsana
英⽂：Extended Side Angle Pose
中译：侧⾓伸展式
注释：
utthia：伸展的
parsva：侧⾯
kona：⾓
其他中译：
1)、三⾓侧伸展式《瑜伽之光》
2)、侧⾓伸展式《瑜伽—⽓功与冥想》
4、侧⾓扭转式
梵⽂：Parivrtta Pārśvakonāsana
英⽂：Revolved Side Angle Pose
中译：侧⾓扭转式
注释：
parivrtta：扭转、旋转；
parsva：侧⾯
kona：⾓
其他中译：
1)、三⾓扭转侧伸展式《瑜伽之光》
2)、侧⾓转动式《瑜伽—⽓功与冥想》
5、加强伸展式
梵⽂：Uttānāsana
英⽂：Standing Forward Bend
中译：加强伸展式
注释：
ut：强烈的
tan：伸展
其他中译：
1)、加强脊柱前曲伸展式《瑜伽之光》
2)、增延脊椎伸展式《瑜伽—⽓功与冥想》
编译者按：《瑜伽体式梵⽂原译》由于伽编译。

主要⽬的是为了解决⽬前同⼀体式不同翻译造成混乱的问题。

每⼀个体式的翻译均严格按照梵⽂直译，尊重体式原来的意思。

此举的⽬的，不是标新⽴异，⽽是为了正本清源。