《太极拳：八式太极拳》教案(一)

《太极拳：八式太极拳》教案（一）
教师：×××课次：×次第×周
【组织队形】如图1所示。

图1
【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、
静、齐。

【组织队形】如图2所示。

图2
【要求】保持队形整齐、口号响亮。

【组织队形】如图3所示。

图3
【要求】
（1）动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。

每个动作两个八拍。

（2）体育委员领做，其他学生跟随练习，教师在场下巡回指导。

右卷肱，【组织队形】如图4所示。

图4
【重点】基本学会动作方法。

【难点】动作连贯、协调、优雅。

【教学步骤】
（1）教师用多媒体播放八式太极拳的表演视频，学生认真观看。

，
图5
【游戏规则】
（1）听教师口令做动作，不能乱动，否则视
为犯规退出比赛。

（2）被抓到的学生立即退出场地，听到教师
指令后才能进入场地。

（3）追拍时，不得故意推、拉、拽对方的身
体和衣物。

【教学步骤】
（1）教师讲解游戏规则，学生认真听讲。

（2）学生分组练习，教师巡回指导。

（3）正式游戏，教师发令。

（4）学生休息，教师小结。

【组织队形】如图6所示。

踏步并做深呼吸的活动。

图6
【要求】师生共同放松，动作轻快，充分拍
打身体各个关节，起到身心放松的效果。

（1）表扬表现较好的同学，鼓励全体同学再。