8岁男孩注意力不集中怎么办

8岁男孩注意力不集中怎么办？
1、删除使孩子分心的干扰
孩子也明白上课、学习要好好听讲，但是外界的干扰常常很容易吸引孩子的注意力，所以当孩子在集中注意力好好听讲和走神二者之间摇摆挣扎时，杂乱的桌面、一旁的玩具、周围的噪音这些与学习无关的刺激会立马吸引孩子的注意力，导致孩子有了一个很好的理由和借口不专注于手头的任务，对于学习上的注意力早就消失了，而且很难再次集中注意力回到学习上。

引导孩子养成收拾桌面、房间的好习惯，同时当孩子在学习的时候营造一个安静的环境，避免外界的干扰因素分散孩子的注意力。

2、从细节着手要求
一个上课注意力不集中的孩子，生活中往往也有很多不良习惯，比如很多家长会过多替孩子包办，所有事情都帮孩子收拾准备好，导致孩子没有自主自理的能力，自己主动处理事情的能力比较差。

所以要从生活习惯的细节方面，培养孩子良好的行为习惯。

比如要求孩子按时睡觉、按时起床、按时饮食；学会自己整理明天的书包；东西用过就就放回原地；做事要有始有终，不能半途而废……现在的家长都比较注重孩子个性的培养和发展，很多家长对孩子实行“散养”，但“散养”并不代表不注重纪律性的培养，生活和学习中的一些规矩还是要的，并且要坚持贯彻执行从一些细节方面，着手，让孩子学会对自己的一些事情有负责的心态。

3、设定规律的作息时间
建立规律的生活习惯，有助于孩子更好地适应每一天的任务。

设定固定的作息时间，比如规律的睡眠时间，可以帮助孩子保持良好的生物钟，更好地集中注意力。

4、加强孩子意志锻炼
培养其形成有始有终地做好每一件事的良好习惯。

让孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母应让孩子懂得做事的目的，并引起做事的兴趣；在做事过程中，孩子遇到困难，父母要教育提高孩子克服困难的能力，使孩子具有一定的责任感，这样孩子在做事的时候注意力就会集中，去克服一些小的困难。

久而久之，就能养成善始善终做完每一件事的良好习惯。

完成一件事的时候，要及时进行鼓励评价，孩子就会产生一种满足感、快乐感。

8岁男孩注意力不集中的原因：
1. 生理因素：孩子可能因为睡眠不足、疾病或脑部损伤等生理原因导致注意力不集中。

2. 情绪因素：孩子可能因为焦虑、抑郁或压力等情绪因素导致注意力不集中。

3. 学习压力：如果孩子压力太大，在家庭或学校中逐渐失去信心时，会表现出注意力不集中。

4. 注意力缺陷多动障碍(ADHD)：ADHD是一个常见的儿童疾病，可以导致注意力不集中、多动或冲动行为。

5. 饮食不良：饮食不良或在日常饮食中过多食用糖分或钠份也可能导致孩子注意力不
集中。

6. 缺少锻炼: 孩子如果缺少体育锻炼，就很难保持注意力集中状态。

8岁男孩注意力不集中的表现：
1、经常不注意细节，粗心大意。

2、注意力无法长时间集中在学习甚至是游戏上。

3、别人和他说话，他常常没注意听。

4、常常无法完全执行他人的指令。

且无法完成学校课业、其他事情或任务。

5、容易健忘、丢三落四、心不在焉。

6、情绪容易冲动、控制能力较差。

7、低自尊，表现出对很多事情都无所谓。

8、不良的社交技能，表现为没有固定的朋友，不能很好地与同龄的小朋友相处……。