小学心理健康教案吸烟有害健康

小学心理健康教案吸烟有害健康
小学心理健康教案：吸烟有害健康
1. 教学目标
通过本次课程，学生将学习到以下内容：
1）了解吸烟对人体的危害；
2）了解二手烟对健康的危害；
3）明确吸烟的后果；
4）学习拒绝吸烟的方法及意义。

2. 教学内容及方法
内容：吸烟有害健康
1）吸烟的危害
2）二手烟的危害
3）吸烟的后果
4）拒绝吸烟的方法及意义
方法：课堂教学、小组讨论、图片展示、运动比赛、角色扮演
等多种形式。

3. 教学过程
Step 1：引入
（1）教师制作PPT，用图示方式介绍吸烟对人体健康的危害。

（2）邀请学生到黑板前写下自己和家人的健康状况。

Step 2：讲解吸烟的危害
（1）讲解吸烟对人体的危害，如烟草中有害化学物质、烟雾
是一种二手烟、吸烟引起健康问题等。

（2）通过幻灯片和视频等方式，展现吸烟导致的不良影响，
如心脏病、肺癌等。

Step 3：讲解二手烟的危害
（1）讲解二手烟的定义、性质及危害，如咳嗽、气喘、耳鼻
喉感染等。

（2）通过亲身体验呼吸异味的方式，感受二手烟对身体的危害。

Step 4：讲解吸烟的后果
（1）通过图片展示和视频等方式，讲解吸烟的后果，如身体机能下降、肺部塌陷等。

（2）讲解吸烟对长期健康的影响，并鼓励学生利用课余时间了解吸烟后果及相关知识。

Step 5：拒绝吸烟的方法及意义
（1）介绍拒绝吸烟的方法、策略和良好习惯，如说“不”、离开吸烟区域、独立思考等。

（2）通过小组讨论和角色扮演等方式，让学生学习拒绝吸烟的方法，加深对拒绝吸烟义务与责任的认识。

Step 6：游戏互动
（1）组织运动比赛，以磨砺身体、挑战自我为出发点，提高拒绝吸烟、拒绝二手烟的意识。

（2）根据比赛和学生表现，颁发奖励和鼓励信等。

Step 7：总结
（1）让学生用自己的话简述吸烟和二手烟对身体的危害，并告诉家人和朋友。

（2）教师发表评价和对本次课程的反思。

4. 教学评估
通过小组讨论、角色扮演以及整理笔记等方式进行评估。

5. 课后作业
写一篇《我拒绝吸烟》的文章，强调吸烟的危害及拒绝吸烟的重要性，要求200-300字。

6. 教学反思
通过该教案的实施，学生掌握了吸烟对身体的危害、拒绝吸烟的方法及意义，并能够在比赛中通过运动的方式锻炼身体、加强拒绝吸烟和拒绝二手烟的措施。

在今后的生活中，学生能够更加合理地抵制吸烟行为。

吸烟是一种有害健康的习惯，任何人都有可能患上吸烟引起的各种疾病。

吸烟是导致癌症、肺炎、心脏病等多种疾病的主要原因之一。

长期吸烟还会导致肺功能下降、血管硬化、皮肤色素沉淀、口臭、牙齿烟渍及口腔患病率增加等众多负面影响。

为了健康的生活，我们应该拒绝吸烟，并向他人宣传吸烟的危害，促进拒绝吸烟，营造健康的生活环境。

吸烟的危害
吸烟不仅对吸烟者本人有害，而且对周围的非吸烟者也会造成巨大的伤害。

烟草烟雾中含有大量的有害物质，包括尼古丁、氨、甲醛、一氧化碳、尘埃及重金属等。

吸烟造成的危害包括：
1.致癌：吸烟是第一大致癌因素，研究表明，烟草中有至少70种致癌物质，能增加患肺癌、口腔癌、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、乳腺癌、前列腺癌、膀胱癌等各种癌症的风险。

2.心脏病：烟草中的尼古丁可以加速心率，使心脏的供血不足，引发血压升高和冠心病等心脏疾病。

3.呼吸道疾病：吸烟会损伤呼吸道和肺部，造成气喘、慢性支
气管炎等疾病。

4.影响妊娠：吸烟会加大孕妇流产、早产、低体重儿和儿童畸
形等风险。

5.影响视力：吸烟会加速眼血管腐蚀和老化，导致黄斑变性和
青光眼等眼部疾病。

二手烟的危害
二手烟，也叫被动吸烟，是指吸烟者周围的烟雾所产生的烟气残留物所形成的烟雾。

二手烟对身体的危害远远不亚于主动吸烟。

吸烟引起的各种有害物质，都会难以避免地通过烟雾进入到周围的非吸烟者的体内，从而对他们的健康造成危害。

二手烟的危害包括：
1.传染病：病毒、细菌在烟雾中存在一段时间，呼吸二手烟健
康人也会感染上感冒、流感等呼吸道传染病。

2.呼吸系统疾病：大量实验证明，二手烟中的颗粒物和化学物
质接触后容易致上呼吸道疾病，如支气管炎、喉炎、肺炎、哮喘等。

3.儿童健康：二手烟对儿童健康危害更为严重，不仅会造成过敏、哮喘、呼吸系统疾病，还会影响儿童骨骼的发育和成年后的中风、心脏病、肺癌等疾病的患病风险。

拒绝吸烟的方法及意义
拒绝吸烟是保持自己和身边人健康的一种良好习惯，拒绝吸烟的方法有很多种，可以说是比较容易的。

拒绝吸烟的方法主要包括：
1.说“不”：当有人向你提供香烟时，坚定地说出自己拒绝吸烟的态度。

2.离开吸烟区域：当你身处的环境里有人吸烟时，可以选择远离烟雾的区域或让吸烟者换个地方吸烟。

3.独立思考：认真思考吸烟的危害，不受不良环境的影响，坚持对自己的健康负责。

拒绝吸烟的意义不仅在于对自己身体的保护，还包括保护家庭和社会环境。

当我们经常拒绝吸烟，身边的人会感受到我们的态度和行动，有利于营造健康的环境，我们也可以宣传拒绝吸烟的知识，起到启示和帮助他人的作用。

同时，应该注意到的是，青少年比成年人更容易受到吸烟的诱
惑，因此加强青少年吸烟预防教育非常重要。

在学校和社区开展各种形式的健康教育活动，针对不同的年龄和学习阶段，向学生普及吸烟危害的知识，并通过不同的方式和方法，帮助学生理解吸烟对健康的危害和意义，促进学生拒绝吸烟，增强学生远离时尚、个性、名利的网罗的决心和信念，并给予他们应有的精神、意志、思考等能力的训练。

同时，家长和老师也应该起到表率作用，不吸烟、不在家中吸烟，教育并督促学生和孩子们养成健康的生活习惯。

结语
拒绝吸烟是我们应该具备的基本素养之一，它不仅关乎个人健康，也关乎家庭和社会的健康环境。

吸烟不仅会对个人健康造成危害，还会给身边的人造成二手烟的危害。

所以，我们的应该倡导健康的生活方式，不仅要远离危险物品，更要树立自保意识，为自己和家人营造一个良好的生活环境。