控烟培训会议记录

控烟培训会议记录
在2017年3月的XXX控烟培训会议上，全体教职工一
起研究了吸烟的危害和戒烟的好处。

吸烟和被动吸烟是导致各种疾病的危险因素，烟草已成为全球死因中第六位的主要危险因素。

吸烟会对口腔及喉部、心脏与动脉、食道、肺和膀胱等器官造成危害。

戒烟的好处包括味觉改善、口臭消除、牙齿变白、咳嗽痰液减少或停止、血压降低、睡眠改善、视力提高等。

在2017年5月的控烟培训会议上，全体教职工研究了烟
草的流行情况、世界控烟大事记、香烟的成分和吸烟导致的多种疾病等知识。

烟草燃烧的烟雾中有4000多种化学物质，其
中400多种具有毒性，超过50种能致癌。

吸烟会对人体造成
多种危害，而戒烟的益处包括改善健康和生活质量。

会议还讨论了吸烟是否会上瘾、吸烟对人体最大的危害、如何尽快戒除烟瘾等问题。

在2017年9月的控烟培训会议上，全体教职工研究了卷
烟的烟雾对周围人的健康影响、父母吸烟对孩子研究成绩和青少年吸烟的危害等问题。

青少年正处在长身体的阶段，身体各
部分器官尚未发育完全，加上这些年轻人缺乏自我保健意识，自控能力差，无节制地将烟中毒物吸入体内，更易诱发各种疾病。

吸烟会影响呼吸系统、体能、智能、品德等方面，并对女性造成危害。

戒烟的好处包括改善健康和生活质量。

在2017年11月的控烟培训会议上，全体教职工研究了戒烟后会有的感受，包括身体感觉更好、味觉和嗅觉更灵敏、精神状态更好等。

会议强调，吸烟不仅危害个人健康，也会影响周围人的健康，需要大家共同努力控制吸烟行为。

为了控制烟草对人类健康的危害，我们需要采取一系列措施。

首先，我们应该因地制宜地开展控烟健康教育，提高全社会对吸烟危害的认识，营造健康、清洁、禁烟的良好社会环境。

其次，卫生工作者应该成为控烟的表率，不在公共场所吸烟和敬烟，主动戒烟，劝阻吸烟，积极宣传吸烟有害健康的知识与法规。

其次，我们应该以创建无烟幼儿园为重点，组织开展无吸烟单位等多种形式的控烟活动，并作为精神文明建设的重点内容来抓。

此外，我们还应该继续开展创建无烟草广告活动，进一步加强法制建设，加强群众与媒体监督，杜绝公共场所，尤其是幼儿园周围的烟草广告和变相烟草广告。

最后，我们应
该勇于承担劝阻吸烟者的责任和义务，让烟草的危害远离人们的健康。

烟草烟雾对人类健康有很大的危害。

在控烟培训会议上，我们讨论了吸烟对人体的影响。

首先，烟草烟雾有致癌作用，会导致癌症的发生。

其次，吸烟对心、脑血管有很大的影响，会导致心脏病、中风等疾病的发生。

同时，吸烟还会对呼吸道和消化道造成损伤，导致慢性支气管炎、肺气肿等疾病的发生。

此外，被动吸烟也会对身体造成危害。

因此，我们应该积极宣传吸烟的危害，让更多的人了解到吸烟的危害，从而减少吸烟者的数量。

戒烟有很多好处，这些好处不仅包括长期的好处，还有很多近期的好处。

在控烟培训会议上，我们讨论了戒烟的近期好处。

首先，戒烟可以改善味觉，让舌头上的感觉神经恢复敏感性，能够充分品尝到各种食物的风味。

其次，戒烟可以消除口臭，让口腔更加清爽。

此外，戒烟还可以让牙齿变白，减少咳嗽和痰液，降低血压，改善睡眠，提高视力等。

最重要的是，戒烟可以降低患癌的危险性，减少冠心病的死亡率，防止寿命
缩短。

因此，我们应该积极宣传戒烟的好处，让更多的人加入到戒烟的行列中。

5.戒烟可降低血压，改善全身血液循环，降低心血管病症发病的危险性。

据研究，戒烟后血压可降低10-15毫米汞柱，这对于预防动脉硬化、冠心病等心血管疾病非常有益。

6.戒烟后，人体内尼古丁的作用逐渐消失，会改善睡眠质量，使人变得更容易入睡，睡眠更加深沉，疲劳也更容易得到缓解，精力更加充沛。

7.戒烟后，视力也会得到一定程度的提高，这是因为烟草中的有害物质会对眼睛产生负面影响，戒烟后眼睛得到了更好的保护和修复。

8.此外，戒烟还能改善头痛和肩部酸痛等不适症状，并且减少感冒的发生。

这些好处都是戒烟后身体逐渐恢复健康的表现。

四、戒烟方法。