大男孩别哭——精选推荐

B i g B oys D on't
C r y
大男孩别哭
纵然常言道：“男儿有泪不轻弹”，但研究发现，其实男人们甚至有着比女人更敏感的神经与更脆弱的情感。

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A l t hough em ot i ons have l ong been consi der ed a f em al e t r adem ark,m en report feel i ngs as of t en as w om en and de-scri be t hei r experi ences of em ot i onsi m i l arl y.Inan anal ysi s of t he em ot i onal i nt el l i gence of 500,000adul t s,m en rat ed j ust as hi gh i n em ot i onal aw areness.A l t hough bot h m en and w om en si gh,cry,rej oi ce,rage,shout and pout 4),t he sexes process and x ff y 谁在看愚蠢的电影时激动得说不出话？谁一兴奋就忘乎所以，跳起来拥抱素不相识的陌生人？谁在分手之际肝肠寸断？答案出乎意料：男人。

果真如此，他们看的电影可能就是《梦幻成真》，激情爆发时就在露天体育场，而提出分手也许是他们的主意。

然而新的研究表明，男人的感情生活与女人的一样复杂和丰富，不过这对男人以及爱他的女人而言常常是个谜。

尽管情感长期以来被认为是女性的专利，但男人倾诉感受的频率与女人一样，他们以类似的方式描述自己的情感经历。

一项对50万成年人所做的情商分析表明，男人在情感意识方面评分也很高。

尽管男人和女人都叹气、哭喊、高兴、愤怒、大叫和生气，但两性处理和表达情感的方式有所不同。

◎B y D i anne H al es
译/史松宁
6·N O M oder n I ssues
精选时文
可下载M P3
e pres s em ot i ons di erent l .
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rie n t a l En g lish
Insi de t he M al e B rai n
W hy ar e m any m en so em ot i onal l y cl uel ess?B l am e t he m al e brai n.“M en ar e hard-w i red di ffer ent l y,”says D avi d P ow el l, P hD,presi dent of t he Int er nat i onal C ent er for H eal t h C oncerns, w ho expl ai ns t hat t he connect i on bet w een t he l eft br ai n,hom e of l ogi c,and t he ri ght,t he seat of em ot i ons,i s m uch great er i n w om en.“W om en have the equi valent of an int erst ate5)hi ghw ay, so t hey m ove readi l y bet w een t he ri ght and l eft brai ns.F or m en t he connect i on i s l i ke a m eanderi ng6)count r y l ane7),so w e don't have such ready access t ofeel i ngs.”
Thi s m ay expl ai n w hy,i n125st udi es i n var i ous cul t ures, boys and m en w ere consi s t ent l y l ess accurat e at i nt erpret i ng uns poken m es sages i n ges t ures,faci al expressi ons and t one of voi ce.M en al s o react l ess i nt ens el y t o em ot i ons—and forget t hem fast er.
The C r yi ng G a m e
The fi rst t i m e t hat R obert
W est over,41,of W as hi ngt on,
D.C.,sawhi s dad cry w as t he
day he graduat ed f romt he sam e
M ari ne C or ps boot cam p w her e
hi s fat her and grandfat her had
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hi s cheek,”he s ays.“I w as
shocked.”G row i ng up i n a m i l i-
t ary fam i l y w i t h t hree brot hers,
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t al k l oud,com pet e f er oci ousl y8)and keep hi s feel i ngs under guar d.“S how i ng em ot i on,”he decl ares,“i s a no-can-do am ong m en.”
B oys l earn t hi s l es son earl y.B y age one,t hey m ake l ess eye cont act t han gi r l s and pay m ore at t ent i on t o m ovi ng obj ect s l i ke cars t han t o hum an faces.B ot h m ot hers and f at hers t al k l ess about feel i ngs(except anger)t o sons t han daught ers,andboys vocabu-l ari es i ncl ude few er“feel i ng”w ords.Int hepl ayground,i f not at
男性的脑部结构
为什么很多男人对情感毫无头绪呢？这都怪
男性的大脑。

“男人的神经机制有所不同，”国际
健康关注中心的主席大卫·鲍威尔博士解释说，女
人的左脑(即逻辑中枢)和右脑(即情感中枢)之间的
联系比男人的更多。

“女人大脑里相当于有条州际
公路，所以能自如地在右脑与左脑之间切换；对
于男人而言，这之间的联系就好比蜿蜒的乡间小
路，所以我们没有现成的途径来获知情感。

”
这或许解释了在不同文化环境下进行的125
项研究中，男孩和男人为何在阐明手势、面部表
情和语调等非言语类信息时准确率始终较低。

男
人对情感的反应也不甚强烈—并且忘起来更快。

哭泣游戏
现年41岁，身处华盛顿的罗伯特·韦斯托弗
第一次看见父亲哭泣是在他从他父亲与祖父都曾
受训过的海军军团基
本训练营毕业的那一
天。

“些许泪水流过他
的脸颊，”他说，“我受
到了震撼。

”成长在一
个拥有3个兄弟的军人
家庭，韦斯托弗学会了
迅速用餐，大声说话，
残忍地竞争以及牢牢
地控制自己的感情。

“表达情感，”他说道，“在男人中是不可能的事情。

”
男孩很早就学习了这一课。

他们1岁时与人
的眼神接触就比女孩少，而将更多的注意力放在
诸如汽车等移动物体上，而不是人的面孔。

父母
跟儿子谈有关感情(除生气以外)的问题要比跟女儿
谈得少，包含在男孩词汇表中表示“感知”的词
汇也不那么多。

如果不是在家，就是在操场上，男
孩都学着忍住眼泪以示无畏。

男孩的面孔一度与
N O·6
M oder n I ss ues
精选时文
1.choke up：(因激动而)说不出话
2.sappy[5sA pI]a dj.愚昧的，愚蠢的
3.exuber ance[I^5zjU:bE r E ns]n.生机勃勃的行为
[]撅嘴，绷脸5.i n t er st at e[7I n t E(:)5st eIt]adj.州际的
6.m eander i ng[m I5A ndE r I N]adj.蜿蜒的
7.l ane[l eI n]n.(乡间)小路，狭窄的通道
f y[f5F I]野蛮地，残忍地
e w rie n t a l En g lis h1
4.p out paut v.8.er oci ousl E r E u E sl adv.
6·N O 女孩的一样感情外露，但是上小学以后就没那么富有表情了。

成年后，男性的言语简短，他们说话是为了让自己占上风(至少在公共场合如此)——这与女性有所不同，女人说话是为了拉近与别人的距离。

即便与朋友们在一起，男人谈论起购物、体育、汽车、电脑时也主要是为了交流信息。

一个男人沉默坚忍的面孔后面隐藏着什么？脆弱。

专家们认为，大多数男人缺乏安全感，其程度远比他们自己乐于承认的要深，也比他们的妻子所猜测到的要深。

“每个男人的内心都有一种隐秘的恐惧感，他害怕自己缺乏能力和勇气，害怕自己的男子气概不足，”精神病学家马克·古斯顿医学博士如是说。

“一个男人知道家里有事他得出面。

一个男人知道什么坏了他都得修好。

当他感到无能为力时，当他说什么都好像不对时，他就会闭口不言与退缩。

”
男子汉们，不妨试一试以下方法
开发一条创造性的发泄途径。

像绘画或
者乐器这样的业余爱好能够打开一个男人的心灵。

别忘了，世界很多最伟大的艺术、音乐和文学作品都出自据说情感受到困扰的男性或女性。

通过运动释放压力和愤怒。

“当你达到极
限想用头撞墙的时候，休息10分钟仍无法让自己冷静下来，”韦斯托弗说，他在情绪特别激动时就会找个地方趴下做俯卧撑。

试着表达“一点”情感。

“开始表露你能
控制的情绪，找一个能够倾诉的对象，使用‘一点’这个词，”科尔曼建议道。

说自己感到有“一点”沮丧或者有“一点”害怕，这比直言不讳地说出弱点更有安全感。

主动面对不适。

“与其逃避你不确定该如
何处理的感觉，不如面对它，”心理学者特拉维斯·布拉德贝里医学博士说。

“学习处理情感需要时间和练习，因为你需要重新训练你的大脑，不过这的确会变得更容易。

”
hom e,boys l earn t o choke back t ears and s howno fear.T hei r faces ,once as openl y em ot i onal as t hose of gi rl s,becom e l ess expr essi ve as t hey m ove t hrough t he el em ent ary s chool years.
A s adul t s,m en use f ew er w ords,and t hey t al k,at l east i n publ i c,as a m eans of put t i ng t hem s el ves i n a one-up s i t ua-t i on —unl i ke w om en,w ho t al k t o dr awot hers cl oser.E ven w i t h fr i ends,m en m ai nl y s w ap i nform at i on as t hey t al k shop,sport s,car s,com put er s.
W hat l urks behi nd a m an's s i l ent ,s t oi cal 9)m as k?V ul nerabi l i t y.M ost m en,expert s agr ee,ar e far m or e i nsecure t han t hey l i ke t o adm i t ,and t han t hei r w i ves ever gues s.“Insi de every m an i s a secr et fear t hat he l acks com pet ence and courage,t hat he's not as m anl y as he shoul d be,”says psychi a-t r i s t M ark G oul st on,M D .“Am an know s he i s supposed t o t ake a bul l et f or hi s fam i l y.Am an know s he i s supposed t o fi x w hat ever get s broken.W hen he's feel i ng pow erl es s,w hen ever yt hi ng he s ays seem s t o be t he w rong t hi ng,he shut s dow n andw i t hdraw s.”
G uys,Tr y These
Deve l op a creative o utle t.H obbi es l i ke pai nt i ng or
pl ayi ng a m usi cal i nst rum ent can t ap i nt o a m an's soul .R em em ber t hat m uch of t he w or l d's gr eat es t ar t ,m us i c and l i t erat ure w as creat ed by t he al l egedl yem ot i onal l y chal l enged se x.
Releas e s tres s an d a nger throug h exercise.“W hen
you get t o t he breaki ng poi nt w here you j ust w ant t o put your head t hrough a w al l ,t aki ng a t en-m i nut e t i m e-out i sn't enough t o cal mdow n,”s ays W est over ,w ho i n m om ent s of ext rem e em ot i on fi nds a pl ace t o drop t o t he fl oor and do pus h-ups 10)
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T ry expre ssing"a littl e "emotion.“S t art w i t h feel i ngs
you can cont rol ,fi nd a sym pat het i c ear and us e t he t er m ‘a l i t tl e
”suggests C ol em an.S ay i ngyoufeel “al i tt l e ”sador “a l i t tl e ”scaredfeel ssafert hanaful l decl ara t i onof vu l nerabi li t y.
Lean into th e discomfort.“R at her t han avoi di ng a
feel i ng t hat you'e not sure howt o handl e,m ove t ow ard i t ,”says ps ychol ogi st T ravi s B radberry,P hD ,“Learni ngt ohandl e em ot i ons t akes t i m e and pr act i ce because you need t o ret r ai n your brai n,but i t does get easi er.”
M oder n I ssues
精选时文
[5I ]j 坚忍的
：[体]俯卧撑
2e w
rie n t a l En g lish
9.
stoi cal st E u kE l ad .10.push-up n.。