女性养生保健 女性养生要警惕六大误区

女性养生保健女性养生要警惕六大误区
女性六大冬季养生误区马马虎虎健身有的女性朋友们知道健身对自己的身体有好处，因而办健身卡想要去健身，既让自己的身体更加苗条，还可以强健身体，两全其美。

然而，健身房里总是有些马大哈，对于健身，女性朋友们如果不认真对待，也相当于没有运动一样，马马虎虎的健身完全起不到任何对身体有益的效果。

运动要流汗，才能够为身体排毒，才是起到了保健的效果。

因此，从前马马虎虎健身的女性朋友们要开始认真起来了哦！长期穿高跟鞋高跟鞋是每个女人都喜欢的物品，胖MM们可以穿上她使自己显得纤瘦。

高跟鞋是女人成熟、性感的标志。

喜欢苗条身材的女性一定是高跟鞋不离脚。

但是，你知道吗。

爱美也是要付出代价的，高跟鞋存在的一定的危险性，虽说长期穿高跟鞋会让腿部变得纤细，但是也会使双腿变形。

常年穿高跟鞋会使腿变成O型。

所以我们高跟鞋不离脚的女性朋友们要适可而止哦！从不做妇科检查有多少女性朋友们是定期做妇科检查的呢？对于大多数人来说，都是等到了身体不舒服的时候，才会想到去医院做检查。

其实，想要拥有一个健康的身体，就要定期做妇科检查，或者是每一年做一次体检。

长期用冷水刷牙大多数女性朋友都是用冷水刷牙，因为大家可能觉得冷水和热水刷牙其实没有什么区别。

但是长期用冷水刷牙会使牙齿变得更加敏感，还会造成牙齿提前的脱落。

所以，建议女性朋友们要用温水刷牙，给牙齿最好的保护哦。

常吃避孕药吃避孕药是一种紧急避孕的选择，但是，女性朋友们不宜常吃。

常吃避孕药很容易给身体造成极其严重的负担，更有甚者还会导致闭
经、不孕不育等问题，避孕药对女性朋友的身体伤害极大，因此，尽量不要吃避孕药，更不能长时间服用。

卫生棉条用不停大多数的女性朋友们都非常喜欢用卫生棉条，而有洁癖的女性甚至一个月有二十天是使用卫生棉条的，其实，卫生棉条、护垫本身并不十分干净，建议女性朋友们减少使用，千万别让它成为你身体的另一负担。

结语：我们都知道，养生是必要的，不注意养生智慧让自己的身体更差。

尤其是女性朋友，身体比较容易受疾病的袭击，关键是有正确的养生方法，否则都是徒劳的养生哦，希望我们可以健康养生健康过冬哦。