“葛优躺”的危害

“葛优躺”的危害
葛优走红是出自1993年情景喜剧<我爱我家>第17,18集,讲的是葛优饰演的”二混子”季春生去家里蹭吃蹭喝的故事.
葛大爷这一躺,传神的面部表情和肢体语言,完美传达了我们内心的微妙情绪.葛大爷表情包分分钟就要超越尔康,成为新的表情包之王!
但是专业医生指出,葛优躺类似于沙发坐一半,腰悬空,背靠椅子,虽然感觉很舒服,可腰部没有东西支撑,容易导致腰酸背痛.
另外,下班或休息时,我们都会舒服的窝在沙发里,殊不知这样的动作会使腰部肌肉受到牵拉,长期易引起腰肌劳损.
一般来说,上半身前曲20度是人体最舒适的体位.因此不管站着还是坐着,躺着还是卧着,人们总是下意识地弯腰20度,但其实,这是医生最不建议的一种姿势!
“葛优躺”容易引发几种病:
1.腰肌劳损
2.腰椎间盘突出
3.静脉血栓和曲张
4.心血管疾病
5.消化不良
建议每天一小时活动颈部,面对电脑或伏案工作的人,应在工作1小时左右,有目的地让颈部向前后左右转动次数.转动时应轻柔,缓慢,以达到各个方向的最大运动范围为准,使得颈椎关节疲劳得到缓解.
北京摊虽然引领潮流,但为了健康着想,还是不要轻易模仿为好!。