如何正确使用拐杖

正确使用拐杖
长度的选择
1、站立时末端放置于脚尖前15厘米，再向外15厘米；
2、拐杖顶端与腋窝间留有2-3横指宽的距离；
3、手把高度调整至手肘向内弯曲25-30度。

注意事项
1、确定拐杖适合的高度，行走时以手臂力量支撑身体，拐杖顶部距腋下二横指，太高时压迫上臂
神经丛，导致手臂麻木；太低时会增加胸椎后弯，引起姿势不良、背部疼痛。

使用不当可能会发生跌倒、臂丛神经受损，甚至会影响患肢的复原，故应在医护人员指导下使用。

2、每次使用前检查橡皮头及螺丝有无松动或损坏，如有损坏应重新更换以维持其安全性。

3、避免在地面潮湿、光线不足及有障碍物时行走，以免滑倒或绊倒。

4、使用拐杖时不可只穿袜子而不穿鞋，避免穿拖鞋或高跟鞋。

5、行走前先站稳，步伐不宜太大，眼睛向前看不要向下看。

6、拐杖应成对使用，不宜单支使用，以免导致姿势不良。