强制性脊柱炎平时如何调护

强制性脊柱炎平时如何调护
一、身体不舒服，要及时就医
有些人想：“既然不能根治，那去看医生也没有什么用。

”这就错了！目前的治疗目标虽然不是“根治”，但还是可以达到以下几个方面：
1.控制症状
消除或缓解患者的炎症症状，如疼痛、晨僵等。

目前，治疗发作期炎症的总有效率还是不错的，常用药物有非甾体类抗炎药，如塞来昔布等；还有许多生物制剂，比如阿达木、益赛普、可善挺等等，可以很快缓解炎症。

2.防止关节损伤
随着疾病的进展，会出现骨质的改变，包括骨质破坏和新骨形成，这种改变不可逆。

积极控制炎症，加上平时的调理，可以防止疾病发展到这一阶段。

3.维持活动度
骨质改变会导致关节破坏或融合，丧失活动度，甚至致残。

有效的治疗可以维持关节活动度，提高患者的生活质量。

4.治疗强直并发症
强直性脊柱炎的并发症包括葡萄膜炎、炎症性的肠病等。

通过治疗原发病，这些并发症的症状也会随之缓解。

二、平日要注意做好调护
1. 按时服药，不要乱停药。

作为一个慢性疾病，需要一个长期的服药过程。

有些患者的药物是可以逐渐减停的，但是，减停标准要经过医生的评估，不能自行减停。

所以，没有症状时也要服药维持治疗。

而服用中药的患者，一定要规范煲药和服药。

2. 坚持功能锻炼。

功能锻炼可以控制强直发作。

现代研究表明，积极锻炼的患者疾病发作频率和疼痛程度会显
著降低。

何主任也强调：“对于强直性脊柱炎患者来说，锻炼和服药同等重要”。

很好时候做好功能锻炼可以减少药物的用量，有些患者甚至可以不用药物，是患者最好的“自医”方式。

比如“强直性脊柱炎功能锻炼操”可以每天都做。

3. 保持良好的生活习惯。

劳累、熬夜、受凉，乱吃东西都可能诱发炎症。

所以，要养成一个良好的生活习惯，尽可能避免发作诱因。

不给疾病留“机会”！。