最吸“阳气”的4个小习惯，很多男人都不注意，你占了几个？

最吸“阳气”的4个小习惯，很多男人都不注意，你占了几
个？
其实人体和井水是一样的道理，井水在冬天的时候，反而会有些暖和，在夏天的时候，会有些凉爽，和人体内的阳气是一样的，冷的时候阳气就藏在了地下，而热的时候，阳气就浮出了表面，人离不开阳气，一旦缺少了阳气，就会容易出现各种疾病，其实在日常生活中的一些小事，很容易吸走阳气，但很多人都不知道。

01.早晨喝冰水
天气渐渐变暖，很多人都不再喜欢和滚烫的水，早起的时候，就觉得体内一股火气，想喝点水，但又不想和热水，于是一杯冰水就下肚了，虽然感觉是爽了，却把体内的阳气给偷走了而且还非常的刺激肠胃，对食物的消化吸收没一点好处。

天气越是炎热的时候，体内的阳气就漂浮在皮肤的表面，如果这个时候突然一杯冰水下肚，人体就要调动大量的阳气来保护身体，从而导致体内的阳气更加快速减少，时间长了，人体内的阳气就会严重不足，导致人体免疫力低下，更会让脾胃受伤，吃点凉的就拉肚。

02.早起光着脚
很多人在家里不喜欢穿鞋子，觉得光着脚最舒服，没有鞋子的束缚，而且还很凉快，做什么都方便，但其实这对身体是非常不好的，脚上有很多穴位，连接着全身各个器官，如果脚踩地上受了凉，很容易寒气入体，从而损耗自己的阳气。

03.早晨吃水果
水果里含有非常丰富的维生素，还有很多营养物质，能补充人体所需要的很多养分，所以大家就会认为吃水果对身体百利无一害，而且在早上起来的时候，大家一般都没有什么胃口，不愿吃饭，就认为吃个水果挺好的，但其实，很多水果是不可以空腹吃的，直接就吃可能对身体造成一定为危害，尤其是是造成吃黄瓜，梨还有西瓜等，会耗损人体的阳气的。

04.造成不吹干头发
很多人为了省时间，早上洗过头发随便擦两下就匆匆出门，在路上行走的过程中，头发就会被风吹干，省了很多事件，而且还没有吹风机损坏头发，但是当风在吹头发的时候，也带走了体内的阳气，还会将湿气带进人的体内，从到降低人体免疫力，阳气损耗更快。

这几种吸走人体阳气的行为，是不是你经常会做的呢？如果有一定要尽快改掉这些小习惯，身体一定会感谢你的。