部编版七年级道德与法治上册3.2 做更好的自己 (教学课件)
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➢ 你怎么看待晓蓉的累？ ➢ 你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是
如何处理的？
识理解
“世界上没有完全相同的两片树叶”
不要浪费时间担忧自己与众不同，你在这世上 是完全崭新的，前无古人，也将后无来者。
——卡耐基
➢ 这两句名言告诉我们什么道理？
我们每个人都是独一无二的，因此一定要接纳与欣赏自己！
➢ 这个故事告诉我们一个什么道理？
不能正确认识自己，没有学会接纳自己，最终无法成就更 好的自己
自学要求：阅读教材P32-36，用铅笔在课本上划出问题要点。
为什么要接纳和欣赏自己？
自
如何接纳自己？
学
如何欣赏自己？
如何做更好的自己？
新知探究
01
PART
运用你的经验
进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的:学习勤奋，做 事很认真，对自认为重要的事情会思前想后，对别人很关心，在音乐方面有些天赋， 在穿着打扮上比较保守，遇到一些事情喜欢哭……有时候，晓蓉会为自己感到骄傲， 但有时候，她又很羡慕别人:别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来，并引 来一群听众和阵阵笑声；别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之；别人 打扮时尚而自己太过保守，她甚至觉得自己的名字有些土气…有时，她会学着别人的 样子讲话、做事，这又让她觉得很累。
C 告诉我们
A.每个人的优点和缺点都是一成不变的 B.干任何事情都不能模仿别人 C.要善于发现和运用自己的长处 D.要想更强大就要主动更正缺点
③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
怎样才能不断激发自己的潜能？
通过珍视自己的 兴趣爱好，专注 自己喜爱的领域
通过广泛参与多方面的活 动，发现他人和社会对自 己的需要
通过积极合作， 与他人共同完成 任务
看图思考：怎样才能做更好的自己？
④做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长 的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
①做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优 点和长处，最大限度的展现自己的才华。
阅读下面材料，思考：果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？怎样才能 做更好的自己？
19世纪作家果戈理，有一次拿 着自己的作品给一位自己讨厌的人 看，一心准备接受批评。一位朋友 问他为什么要这么做，它回应道： “正因为他不喜欢我的作品，所以 我才要拿给他看。他可能会提出一 些严厉的批评，但是这些总比赞美 的话要有益多了。”
；
既接纳自己的 。也接纳自己的
；
既接纳自己的 ，也接纳自己的 。
（2）接纳自己需要
、和。
探究三：学会欣赏自己
著名物理学家霍金患病瘫痪，一次演讲结束后，一位女记 者冲到演讲台前问道：“病魔已将您永远固定在轮椅上，你不 认为命运让你失去太多了吗？”大师的脸上充满了笑意，用他 还能活动的3根手指，艰难地叩击键盘后，显示屏上出现了这 样四句文字：“我的手指还能活动；我的大脑还能思维；我有 终生追求的理想；我有爱我和我爱的亲人和朋友。”在回答完 这个记者的提问后，他又艰难的打出了第五句话：“对了，我 还有一颗感恩的心！”现场顿时爆发出了雷鸣般的掌声。
➢ 健全人格：知道积极接纳自我是理性和智慧的选6择.1；学国会欣家赏权自己力；掌机握关做更
好的自己的要求 ➢ 责任意识：积极接纳自我，并学会欣赏自己，展示风采 ➢ 重点 做更好的自己 ➢ 难点 接纳与欣赏自己
激趣导入
从前，燕国寿陵有一个人，嫌当地人走路的姿势不 好看，决定以赵国的首都邯郸去学走路。 一进邯郸城， 他就觉得路上的行人走路的姿势十分优雅，很有特点， 就跟在行人后面一扭一摆 地学起来。 学了几天，不见 进步。他想，一定是我走路的习惯太顽固了，只有把原 来的走法彻底忘掉了， 才有可能学到新的走法。于是， 他抬腿、跨步、摆手、扭腰，都机械地模仿邯郸人的姿 势。这样， 过了一段时间，新的走法没有学会，原来 的走法倒全忘了。当他返回燕国时，只好爬着回去。
A．①④ Ｂ．①③ Ｃ．②③ Ｄ．①②
2.下边漫画中的寓言启示我们 A.金无足赤,人无完人 B.正视现实,积极接纳自己 C.要发挥自身优势 D.不能随便和别人计较
B
3.家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉自己不够好，甚至产生
自卑感．其实我们对自己要有一个客观的认识，自己也许不是最好的，但一定是这世
3.如何做更 好的自己？
扬长避短 主动改正缺点 不断激发潜能
检测提升
1.苏联著名作家奥斯特洛夫斯基说过：“对我来说，活着的每一天都意味着要和巨大
B 的痛苦作斗争，但你们看到的是我脸上的微笑”。这说明（ ）
①在他身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、乐观向上的生活态度 ②他不能接 受自己的身体缺陷③他这种接受自己、欣赏自己的态度就是“悦纳自我”的表现 ④ 他十分脆弱，感觉到人生苦短
知识生成
笔记落实
3.怎样欣赏自己？/学会欣赏自己需要注意什么？
（1）我们要学会欣赏自己。欣赏自己的 ，欣赏
自己的 ，欣赏自己的 ，欣赏自己
。
（2）欣赏自己不是
、
。展现自
己的风采,看到他人的美丽；为自己鼓掌，也要为他人 喝彩。
第二目 我要飞得更高
苏炳添出生于广东中山一个小农村
，从小自由散漫惯了，刚进入训练队的 时候，面对高强度和严格的训练，苏炳 添久久不能适应，他怀念以前自由自在 的日子，他曾一个月偷偷跑回家三次并 且不肯回队训练，教练和父母苦口婆心 劝说他，苏炳添都不妥协，后来他看到 其他队友屡创佳绩，他十分羡慕并暗下 决心要向他们学习，他想体验站上最高 领奖台的感受。那次之后，苏炳添从未 私自离队，加强自身的组织纪律性，并 且开始调整作息，刻苦训练，成为每天 最早到场训练、最晚离开训练场的人。
4、怎样做更好的自己？
①做更好的自己，就要扬长避短。 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。 ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 ④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长 的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
课堂小结
做
接纳与欣 赏自己
更
好
的
自 己
我要飞 得更高
1. ★为什么接纳与欣赏自己？ 2. ★如何悦纳自己？
➢ 你从材料中获取了哪些信息？
探究三：学会欣赏自己
别人的意见都不对， 骄傲自大
只有我才是正确的
目中无人
不自信，不接纳，不会欣赏 别人的意见都有道理，我
只服从就可以了
我认真分析了别人的意见后
认为自己是正确的，必须坚
持自己的看法
女孩能客观冷静地分析，既展示自己的 风采，也看到他人的美丽。
思考：你赞同下面哪个同学的看法？
《做更好的自己》
核心素养目标
➢ 政治认同：通过教学活动，把知识学习、能力发展、情感培养结合起来，使学 生在活动中认识到如何做更好的自己
➢ 道德修养: 提高学生合作学习和探究、交流的水平 ➢ 法治观念: 认识到每个人之间潜能的异同，了解发掘自身潜能的方法，做更好的
自己；培养学生良好的品格，发现自我、完善自我，确立积极向上的人生态度
笔记落实
1、我们为什么要接纳和欣赏自己？P32①②
①世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、 兴趣等方面都有自己的特点。
②随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越 发清晰。
探究一：学会接纳自己
马云：虽然相貌普通，甚至被评为“丑陋”但他能够接纳自己的 外貌，创办了阿里巴巴，成为中国电商巨头。
接纳自己，需要接纳自己的全部。
光头葛优曾被评为“影帝”，有人说葛优不好看，葛优自嘲说： “热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。”
接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧
➢ 结合这两位名人的故事，说一说我们应如何接纳自己？
2、我们如何接纳自己？
笔记落实
（1）接纳自己，需要接纳自己的 。
既接纳自己的 ，也接纳自己的
知错能改，善莫大焉 怎样才能做更好的自己？
②做更好的自己， 需要主动改正缺点
阅读下面材料，思考：怎样才能做更好的自己？
据科学家研究，正常人的脑细胞约140亿～150亿个，但可 能只有不足10%被开发利用，其余大部分在休眠状态，更 有研究统计认为有98.5%的细胞是处于休眠，甚至有专家认 为只有1% 参加大脑的功能活动。世界公认的最伟大的科学 家之一是爱因斯坦，而爱因斯坦的大脑也没有完全被利用， 仅仅被利用了20%。
界上独一无二的．为此，我们应该做到（ ）
①对别人的任何批评听从
C
②努力发掘自己的潜能
③拿自己的不足比别人的长处 ④善于发现自己的优势，树立自信
A．①② B．①③ C．②④ D．②③
4.幼狮通过对羚羊的观察，认为羚羊的耐力与吃草有关。为了增长耐力， 便效仿羚羊吃草，最终因营养严重缺乏而奄奄一息。母狮告诉他:狮子之 所以成为草原之王不是因为没有缺点,而是因为有突出的优点。这则寓言
如何处理的？
识理解
“世界上没有完全相同的两片树叶”
不要浪费时间担忧自己与众不同，你在这世上 是完全崭新的，前无古人，也将后无来者。
——卡耐基
➢ 这两句名言告诉我们什么道理？
我们每个人都是独一无二的，因此一定要接纳与欣赏自己！
➢ 这个故事告诉我们一个什么道理？
不能正确认识自己，没有学会接纳自己，最终无法成就更 好的自己
自学要求：阅读教材P32-36，用铅笔在课本上划出问题要点。
为什么要接纳和欣赏自己？
自
如何接纳自己？
学
如何欣赏自己？
如何做更好的自己？
新知探究
01
PART
运用你的经验
进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的:学习勤奋，做 事很认真，对自认为重要的事情会思前想后，对别人很关心，在音乐方面有些天赋， 在穿着打扮上比较保守，遇到一些事情喜欢哭……有时候，晓蓉会为自己感到骄傲， 但有时候，她又很羡慕别人:别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来，并引 来一群听众和阵阵笑声；别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之；别人 打扮时尚而自己太过保守，她甚至觉得自己的名字有些土气…有时，她会学着别人的 样子讲话、做事，这又让她觉得很累。
C 告诉我们
A.每个人的优点和缺点都是一成不变的 B.干任何事情都不能模仿别人 C.要善于发现和运用自己的长处 D.要想更强大就要主动更正缺点
③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
怎样才能不断激发自己的潜能？
通过珍视自己的 兴趣爱好，专注 自己喜爱的领域
通过广泛参与多方面的活 动，发现他人和社会对自 己的需要
通过积极合作， 与他人共同完成 任务
看图思考：怎样才能做更好的自己？
④做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长 的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
①做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优 点和长处，最大限度的展现自己的才华。
阅读下面材料，思考：果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？怎样才能 做更好的自己？
19世纪作家果戈理，有一次拿 着自己的作品给一位自己讨厌的人 看，一心准备接受批评。一位朋友 问他为什么要这么做，它回应道： “正因为他不喜欢我的作品，所以 我才要拿给他看。他可能会提出一 些严厉的批评，但是这些总比赞美 的话要有益多了。”
；
既接纳自己的 。也接纳自己的
；
既接纳自己的 ，也接纳自己的 。
（2）接纳自己需要
、和。
探究三：学会欣赏自己
著名物理学家霍金患病瘫痪，一次演讲结束后，一位女记 者冲到演讲台前问道：“病魔已将您永远固定在轮椅上，你不 认为命运让你失去太多了吗？”大师的脸上充满了笑意，用他 还能活动的3根手指，艰难地叩击键盘后，显示屏上出现了这 样四句文字：“我的手指还能活动；我的大脑还能思维；我有 终生追求的理想；我有爱我和我爱的亲人和朋友。”在回答完 这个记者的提问后，他又艰难的打出了第五句话：“对了，我 还有一颗感恩的心！”现场顿时爆发出了雷鸣般的掌声。
➢ 健全人格：知道积极接纳自我是理性和智慧的选6择.1；学国会欣家赏权自己力；掌机握关做更
好的自己的要求 ➢ 责任意识：积极接纳自我，并学会欣赏自己，展示风采 ➢ 重点 做更好的自己 ➢ 难点 接纳与欣赏自己
激趣导入
从前，燕国寿陵有一个人，嫌当地人走路的姿势不 好看，决定以赵国的首都邯郸去学走路。 一进邯郸城， 他就觉得路上的行人走路的姿势十分优雅，很有特点， 就跟在行人后面一扭一摆 地学起来。 学了几天，不见 进步。他想，一定是我走路的习惯太顽固了，只有把原 来的走法彻底忘掉了， 才有可能学到新的走法。于是， 他抬腿、跨步、摆手、扭腰，都机械地模仿邯郸人的姿 势。这样， 过了一段时间，新的走法没有学会，原来 的走法倒全忘了。当他返回燕国时，只好爬着回去。
A．①④ Ｂ．①③ Ｃ．②③ Ｄ．①②
2.下边漫画中的寓言启示我们 A.金无足赤,人无完人 B.正视现实,积极接纳自己 C.要发挥自身优势 D.不能随便和别人计较
B
3.家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉自己不够好，甚至产生
自卑感．其实我们对自己要有一个客观的认识，自己也许不是最好的，但一定是这世
3.如何做更 好的自己？
扬长避短 主动改正缺点 不断激发潜能
检测提升
1.苏联著名作家奥斯特洛夫斯基说过：“对我来说，活着的每一天都意味着要和巨大
B 的痛苦作斗争，但你们看到的是我脸上的微笑”。这说明（ ）
①在他身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、乐观向上的生活态度 ②他不能接 受自己的身体缺陷③他这种接受自己、欣赏自己的态度就是“悦纳自我”的表现 ④ 他十分脆弱，感觉到人生苦短
知识生成
笔记落实
3.怎样欣赏自己？/学会欣赏自己需要注意什么？
（1）我们要学会欣赏自己。欣赏自己的 ，欣赏
自己的 ，欣赏自己的 ，欣赏自己
。
（2）欣赏自己不是
、
。展现自
己的风采,看到他人的美丽；为自己鼓掌，也要为他人 喝彩。
第二目 我要飞得更高
苏炳添出生于广东中山一个小农村
，从小自由散漫惯了，刚进入训练队的 时候，面对高强度和严格的训练，苏炳 添久久不能适应，他怀念以前自由自在 的日子，他曾一个月偷偷跑回家三次并 且不肯回队训练，教练和父母苦口婆心 劝说他，苏炳添都不妥协，后来他看到 其他队友屡创佳绩，他十分羡慕并暗下 决心要向他们学习，他想体验站上最高 领奖台的感受。那次之后，苏炳添从未 私自离队，加强自身的组织纪律性，并 且开始调整作息，刻苦训练，成为每天 最早到场训练、最晚离开训练场的人。
4、怎样做更好的自己？
①做更好的自己，就要扬长避短。 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。 ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 ④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长 的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
课堂小结
做
接纳与欣 赏自己
更
好
的
自 己
我要飞 得更高
1. ★为什么接纳与欣赏自己？ 2. ★如何悦纳自己？
➢ 你从材料中获取了哪些信息？
探究三：学会欣赏自己
别人的意见都不对， 骄傲自大
只有我才是正确的
目中无人
不自信，不接纳，不会欣赏 别人的意见都有道理，我
只服从就可以了
我认真分析了别人的意见后
认为自己是正确的，必须坚
持自己的看法
女孩能客观冷静地分析，既展示自己的 风采，也看到他人的美丽。
思考：你赞同下面哪个同学的看法？
《做更好的自己》
核心素养目标
➢ 政治认同：通过教学活动，把知识学习、能力发展、情感培养结合起来，使学 生在活动中认识到如何做更好的自己
➢ 道德修养: 提高学生合作学习和探究、交流的水平 ➢ 法治观念: 认识到每个人之间潜能的异同，了解发掘自身潜能的方法，做更好的
自己；培养学生良好的品格，发现自我、完善自我，确立积极向上的人生态度
笔记落实
1、我们为什么要接纳和欣赏自己？P32①②
①世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、 兴趣等方面都有自己的特点。
②随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越 发清晰。
探究一：学会接纳自己
马云：虽然相貌普通，甚至被评为“丑陋”但他能够接纳自己的 外貌，创办了阿里巴巴，成为中国电商巨头。
接纳自己，需要接纳自己的全部。
光头葛优曾被评为“影帝”，有人说葛优不好看，葛优自嘲说： “热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。”
接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧
➢ 结合这两位名人的故事，说一说我们应如何接纳自己？
2、我们如何接纳自己？
笔记落实
（1）接纳自己，需要接纳自己的 。
既接纳自己的 ，也接纳自己的
知错能改，善莫大焉 怎样才能做更好的自己？
②做更好的自己， 需要主动改正缺点
阅读下面材料，思考：怎样才能做更好的自己？
据科学家研究，正常人的脑细胞约140亿～150亿个，但可 能只有不足10%被开发利用，其余大部分在休眠状态，更 有研究统计认为有98.5%的细胞是处于休眠，甚至有专家认 为只有1% 参加大脑的功能活动。世界公认的最伟大的科学 家之一是爱因斯坦，而爱因斯坦的大脑也没有完全被利用， 仅仅被利用了20%。
界上独一无二的．为此，我们应该做到（ ）
①对别人的任何批评听从
C
②努力发掘自己的潜能
③拿自己的不足比别人的长处 ④善于发现自己的优势，树立自信
A．①② B．①③ C．②④ D．②③
4.幼狮通过对羚羊的观察，认为羚羊的耐力与吃草有关。为了增长耐力， 便效仿羚羊吃草，最终因营养严重缺乏而奄奄一息。母狮告诉他:狮子之 所以成为草原之王不是因为没有缺点,而是因为有突出的优点。这则寓言