形体课程观后感

形体课程观后感
上了形体课之后，我感觉自己像是被打通了任督二脉一样，对自己的身体有了全新的认识。

刚进形体课教室的时候，我就瞅见那些个把杆啊、镜子啊，心想这就是要把我变美的“魔法场地”了呗。

老师一进来，那气质，简直就是从时尚杂志里走出来的，我心里就暗暗发誓，我也要变成这样。

课程开始，先是一些基础的站姿训练。

我原本以为站着谁不会啊，可真到了老师来纠正的时候，才发现自己以前站得那叫一个“歪瓜裂枣”。

什么膝盖要并拢啦，收腹挺胸啦，头还要像有根绳子往上拉着似的。

就这么个站法，没几分钟我就感觉肌肉在“抗议”了，原来正确的站姿这么累人。

不过呢，当我看向镜子里的自己，还真有点不一样了，整个人像是被拉长了似的，看起来精神多了。

然后是坐姿训练。

这可不仅仅是坐在椅子上这么简单，还得讲究优雅。

屁股要坐椅子的三分之一，背部挺直，双手要怎么放都有规矩。

我一边听着老师讲，一边心里想，这要是按照这个姿势吃饭，估计都能少吃不少，太拘束了。

但又不得不承认，这样坐起来确实好看，透着一股优雅劲儿。

最让我印象深刻的是走姿练习。

本以为走路就是自然摆动就好，可在形体课里，这走路就像是一门艺术。

每一步的距离、脚的着地方式、手臂的摆动幅度，都有严格要求。

我走在教室中间的时候，感觉自己就像个刚学走路的小企鹅，摇摇晃晃的，怎么都不协调。

老师在旁边不停地提醒，一会儿说我步子太大像赶路，一会儿说我手臂像个机器人。

不过在经过多次练习之后，我好像慢慢找到了那种感觉，就像是脚下生风，但又不失优雅的感觉，仿佛自己是在走T台一样。

这形体课程下来，我发现它不仅仅是让我们的外表看起来更优美，还让我对自己的身体控制有了更多的自信。

现在走在路上，我都会不自觉地提醒自己按照课上学到的姿势走路，感觉自己像是一颗闪闪发光的小星星呢。

而且我还发现，周围人看我的眼神都有点不一样了，可能是从我的体态上感受到了一种积极向上的态度吧。

形体课啊，就像是一场身体的“变形记”，让我这个原本有点“粗糙”的人，也开始慢慢走向精致啦。

我现在就盼着下一次的形体课，看看自己还能有什么新的变化呢。