“跳：背越式跳高”课时计划6-(4、5)

改善学练方式体验成功喜悦
一、指导思想
贯彻“健康第一”和“以学生发展为本”的指导思想，突出“健身育人”课程功能，提高教学质量和效益，来增进学生身心健康。

“让课堂充满生命活力，让学生成为学习的主人”是本课的宗旨。

让学生在体育实践和探究中感知、领悟，让每一位学生都有进步，都有获得成功的体验。

通过引导、观察、体验、设疑、评价等探究式的教学过程，达到初步学会背越式跳高的全程技术，使学生由动向主动学习能力的方向发展，都能提高二个阶层。

二、教材与学情分析
背越式跳高是《体育与健身》十年级教材的拓展内容。

它包括助跑、起跳、腾空过杆、落垫缓冲四环节组成。

由于背越式跳高技术难度比较大，本学期安排3个课时进行教学，本课为单元计划第4、5课次。

本节课初步学会背越式跳高的全程技术。

首先是学习丈量步点，在反复调节直线与弧线相结合的起跳点后，着重是各环节的衔接。

其动作要领是：保持身体内倾。

最后一步起跳点之后再身体直立，起跳后摆动腿的膝关节内扣，臂向内摆动身体面对横杆，达到最高点时，仰头、倒肩、挺髋以肩背着垫，双腿放于垫下。

在整个过程中助跑与起跳的技术在整个背越式跳高过程中重点要素，（本节课上通过多次反复地练习助跑与直线结合的助跑）过杆姿势是背越式跳高的展现（本节课上通过原地、多步骤的过杆技术来练习）。

教学对象是高一年级男生，处在该年龄段的学生身体素质较好，接受新事物能力较强，反应敏捷，参与体育运动的热情比较强烈并具备了一定的运动基础和自我保护能力。

在前几次课次中学生已掌握了弧线助跑与起跳结合、原地过杆等基本动作，为完成这次课的任务打下了较好的基础。

由于是高一的学生在力量等素质方面还有待于进一步提高完善，在掌握背越式跳高全程技术过程中学生出现的层次不同，教师对学生的实际情况提出恰如其分的要求，针对不同层次的学生选取适当的难度，根据学生不同层次设定不同目标，多多用鼓励的形式来激励学生的进步和完成，。

三、教学目标与重点
教学目标
1、发展速度、弹跳力和协调性，有一定的时空感。

2、学习背越式跳高步点的丈量方法，基本掌握助跑与起跳结合、过杆的技术，从而完
成完整的全程技术。

3、培养学生果断、坚定和敢于自我挑战的意志品质。

教学重点：完整的背越式跳高技术
教学难点：助跑起跳结合后空中身体姿态的控制
四、教学过程策略
1、创设教学情景，引导学生积极探讨
高一的学生有能力收集、整理资料。

在上次课中教师布置去收集有关背越式的材料：图解、动作要点、解决的方法、学练的方法等。

让学生在本次课中把收到的资料进行交流和探讨，使较深刻的理解背越式跳高的完整动作及学练方法。

以问题为切入口，引发学生分析、思考、明确动作要领和教学重点，促使学生朝着目标去完成。

拓展学生的健身思维，让学生在背越式跳高的素质练习中针对自己的能力、出现的问题来练习，进行多种创想练习，有效的提高学生主动参与的积极性。

2、转变学习的方式，让学生主动学习
背越式跳高的技术难度比较大，在教学中不仅要把技术动作如何做示范给学生看，而且以问题的形式引发学生的思考，错误的动作改进，克服一系列的心里因素，让学生带着问题去尝试、体验，在相互观察中、自主探讨中掌握技术动作。

本课中通过对课前收集资料并在课中采取交流，在练习中相互指导、教师的指导，在全程技术动作掌握中由易到难的练习方式，使学生在无障碍先学习提高，在掌握一定的基础动作后进行分层练习，每一位学生根据实际情况来选择内容。

3、学会分享学会合作
在本课中，多次提供学生合作交流的时机，有集体的、二人的、多人的，让学生通过观察、分析探讨等途径来发表自己的观点、提出自己的建议，分享自己与他人的成功乐趣。

培养学生合作学习的能力及乐于发挥团队的合作精神。

4、采用多种教学手段，优化教材结构
本节课在准备活动中利用圆圈做行进间操和圆圈跑动来体会弧线上的内倾。

在放松部分用圆圈上抓手指的游戏形式放松。

改进背越式跳高的传统教学方法，以原理教学为突破口，在层次教学过程中，强调教学趣味性、情境性、竞争性相结合，教法与学法上采用了示范讲解、互评法、探究法等，教学方式上采用启发式、讨论式、亮点展示等进行教学，使学生在轻松、愉快的活动中，初步学会背越式跳高的全程技术。

5、关注学生发展，体验成功乐趣
在教学中，教师在“引”字上下功夫，引导学生互学互动，在合作学习中让动作完成好的学生出来展示，对每一位学生进步教师的鼓励，十他们获得成功的体验，来增强学生主动学习的自信心，并鼓励学生进行创想练习，使学生的个性得到发展。

奉贤区奉贤中学十一年级第一学期“拓展：背越式跳高”课时计划6－（4，5）。