胃癌“真凶”找到了,医生提醒：除了烟酒,还有这4种食物!

胃癌“真凶”找到了，医生提醒：除了烟酒，还有这4
种食物！
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我国胃病患者占总人口的平均比例达42%，人体的胃脏是最多病的脏器，胃胀，胃酸，打嗝，反酸，胃疼…
胃癌是最常见的恶性肿瘤，也是胃病最可怕的疾病。

而我国每年新发胃癌近50万人，占全球的一半，是名副其实的”胃癌大国”。

医生提醒：除了烟酒，还有这4种食物会使胃部“病变”！食物1、辣食
食物过于辛辣，刺激，会直接刺激胃黏膜，造成胃部溃疡，
以及胃黏膜损伤。

并且，这类食物，还会诱发幽门螺杆菌的感染，导致胃癌的概率增加。

食物2、烫食
人体的消化道黏膜，能耐受50-60℃的食物，超过这个温度，黏膜就会被烫伤；
一旦反复烫伤、修复，会引起黏膜质的变化，进一步发展变成癌症。

所以，日常要少吃过热、过烫的食物。

食物3、炸食
油炸过程中，会产生致癌物质：多环芳烃类，最有名的当属“苯并芘”。

它有强烈的接触致癌性，会增加胃癌、肠癌等消化道癌症的危险。

食物4、腌食
腌制食品中，亚硝酸盐含量较高，进入人体后，会生成亚硝胺，这是很强的致癌物质！
相关数据显示，常吃腌制品，其患胃癌风险，会增加4-5倍！胃癌早期不痛不痒，一旦出现“4多”症状，抓紧查胃镜！1、饭后打嗝多
偶尔饮食过快、吃的过饱，都会打嗝，这是很正常的。

但如果饭后不停地打嗝，很久都停不下来，这种情况要注意，
可能是胃癌的信号。

胃癌发生，会影响到附近迷走神经或膈肌时，就会导致人在饭后不停地打嗝，且会持续长达数十个小时！
2、恶心反胃多
在胃癌中，多数都位于幽门窦部，所以很容易导致幽门梗阻。

一般幽门梗阻的典型症状，就是引起胃扩张呕吐，并且呕吐物多为在胃内停留过久的隔宿食，故有腐败酸臭味。

3、出现固定包块
有些胃癌早期患者，能够在自己上腹部偏右的位置，摸到固定的包块。

一般质地会比较硬，且不光滑，按压时会出现疼痛感。

4、恶心、反酸及呕吐
胃癌早期，会出现一列消化道不适症状，如恶心、呕吐、发酸等。

养好胃，做到以下几点
饮好养胃茶
日常生活中可以用一些养胃消炎的小植物，泡水喝，技能补水又能养胃。

蒲公丁是一种常见野菜，也被用于临床治疗疾病，是一种药食两用的植物。

蒲公丁属寒性，“为泻胃火之药，既能泻火，又不损土，可长服久服而无碍。

”
研究发现，蒲公丁具有广谱抗菌作用，被称为“天然抗生素”，
在一定程度上能替代临床上抗生素。

同时已证实，蒲公丁能杀灭抑制胃病致病菌幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤，非常适合慢性胃炎、胃溃疡患者饮用。

日常养胃为了方便，可将蒲公丁炒制成茶代茶饮，每日泡水喝；但因蒲公丁寒性大，可发酵处理一下制成蒲公丁根红茶，大大降低其寒性，更适合长期饮用。

清淡为主，规律三餐
养成定时定量饮食习惯，不可过饥过饱；同时，吃饭时，细嚼慢咽，吃饭15分钟吃完为宜，可减少胃的负担，更易消化。

清淡饮食，少油、少盐、少糖可预防“三高”，同时更有利于身体营养吸收。

中和胃酸，可常吃卷心菜。

卷心菜，又称为“球甘蓝”，具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。

其含有维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。

同时，卷心菜属于碱性食物，可中和胃酸作用，减少胃酸对胃黏膜的刺激，有利于胃损伤恢复。

卷心菜与薏仁、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡；与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。

值得注意的是，大便溏泄及脾胃虚弱者不宜多吃。

吃得慢一点
如果饭吃得太快，牙齿就不能把食物充分嚼细，唾液中的消
化酶也不能充分的随着事物进入胃部，这样就增加了胃的负担。

此外，吃得太快还会引起胃部紊乱、打嗝，使人感到不舒服。

所以，吃饭时一定不要吃得过快，吃饭时一定要慢下来。

胃镜检查
临床上，常见的胃部检查就是胃镜，但很多人都害怕做胃镜，会有较强的不适感。

但，胃镜检查是有必要的。

有调查发现，日本约70%的胃癌都会在早期被发现，与他们的重视程度有关。

建议，40岁以上的人，尤其是胃癌高危险群的人，要定期接受胃镜检查。