小学体育《急行跳远》教案

小学体育《急行跳远》教案
一、教学内容
本节课的教学内容选自小学体育教材第五章“跳跃运动”，具体
内容为“急行跳远”的技术要领和训练方法。

通过本章学习，学生将
掌握急行跳远的起跑、踏跳、腾空、落地等基本技术，并能够在实践
中灵活运用。

二、教学目标
1. 让学生掌握急行跳远的基本技术要领，提高动作的协调性和准
确性。

2. 培养学生的团队合作意识，提高运动竞技水平。

三、教学难点与重点
教学难点：急行跳远中的起跑与踏跳的衔接，以及落地时的稳定性。

教学重点：急行跳远的动作技术要领，特别是起跑、踏跳、腾空、落地等环节。

四、教具与学具准备
1. 教具：跳远沙坑、跳远板、测量工具。

2. 学具：运动鞋、运动服、毛巾。

五、教学过程
1. 实践情景引入（5分钟）
组织学生进行一场模拟接力赛，让学生在比赛中体验急行跳远
的重要性，激发学生的学习兴趣。

2. 技术讲解与示范（5分钟）
教师讲解急行跳远的技术要领，并进行示范，让学生初步了解急行跳远的动作结构。

3. 分组练习（10分钟）
学生分成小组，按照教师的要求，进行起跑、踏跳、腾空、落地的分解动作练习。

4. 例题讲解（5分钟）
教师选取一名学生进行急行跳远的示范，并对动作进行详细讲解，让学生明确技术要领。

5. 随堂练习（10分钟）
学生在教师指导下，进行急行跳远的完整动作练习，教师对学生的动作进行纠正和指导。

6. 比赛与评价（10分钟）
组织学生进行急行跳远比赛，对学生的表现进行评价，鼓励优秀学生，指导后进学生。

六、板书设计
1. 急行跳远技术要领：
起跑：快速、稳定
踏跳：有力、协调
腾空：高远、舒展
落地：平稳、安全
2. 急行跳远动作流程：
起跑→ 踏跳→ 腾空→ 落地
七、作业设计
1. 作业题目：
（1）绘制急行跳远的动作流程图，并标注各环节的技术要领。

（2）观看急行跳远的比赛视频，分析优秀运动员的技术特点。

2. 答案：
（1）见板书设计。

（2）优秀运动员的技术特点：起跑迅速、踏跳有力、腾空高远、落地平稳。

八、课后反思及拓展延伸
1. 课后反思：
本次课程中，学生对急行跳远的动作技术掌握情况较好，但部
分学生在起跑与踏跳的衔接上仍存在问题。

在今后的教学中，应加强
对这一环节的指导。

2. 拓展延伸：
邀请专业教练进行急行跳远技术讲座，让学生深入了解急行跳
远的训练方法和竞技技巧。

同时，组织学生参加校内外急行跳远比赛，提高学生的竞技水平。

重点和难点解析
1. 教学难点：起跑与踏跳的衔接，以及落地时的稳定性。

2. 例题讲解：对动作进行详细讲解，让学生明确技术要领。

3. 比赛与评价：组织学生进行急行跳远比赛，对学生的表现进行
评价。

4. 课后反思：加强对起跑与踏跳衔接环节的指导。

一、起跑与踏跳的衔接
1. 起跑姿势：指导学生采用蹲踞式起跑，强调身体重心低、用力
均匀。

2. 起跑发力：要求学生在起跑瞬间迅速发力，充分利用腿部力量。

3. 踏跳动作：在起跑过渡到踏跳阶段时，指导学生保持身体平衡，确保踏跳有力、协调。

4. 踏跳脚选择：让学生根据自己的习惯，选择合适的踏跳脚，并
在训练中加强练习。

二、例题讲解
1. 动作分解：将急行跳远动作分解为起跑、踏跳、腾空、落地四
个环节，逐一讲解。

2. 技术要领：强调各环节的技术要领，如起跑的快速、稳定，踏
跳的有力、协调等。

3. 示范与模仿：教师进行示范，学生跟随模仿，确保动作的准确
性和一致性。

4. 互动提问：鼓励学生提问，解答学生在训练过程中遇到的困惑。

三、比赛与评价
1. 比赛组织：设置合理的比赛规则，确保比赛的公平性、竞争性
和趣味性。

2. 评价标准：制定明确的评价标准，包括技术动作、跳跃距离、
稳定性等方面。

3. 评价方法：采用教师评价、学生互评、自我评价等多种方式，
全面评估学生的表现。

4. 激励措施：对表现优秀的学生给予表扬和奖励，激发学生的学
习积极性。

四、课后反思
1. 教学效果分析：分析学生在本次课程中的学习效果，找出优点
和不足。

2. 教学方法调整：针对学生在起跑与踏跳衔接环节的问题，调整
教学方法，加强指导。

3. 学生反馈：关注学生的反馈意见，了解他们在学习过程中的需
求和困惑。

4. 持续改进：根据课后反思的结果，不断优化教学方案，提高教
学质量。

本节课程教学技巧和窍门
一、语言语调
1. 讲解过程中，注意语速适中，吐字清晰，确保学生能够听懂。

2. 在强调重点和难点时，适当提高音量，以引起学生的关注。

3. 运用幽默、生动的语言，增强课堂氛围，提高学生的学习兴趣。

二、时间分配
1. 实践情景引入：5分钟，确保学生充分感受急行跳远的乐趣。

2. 技术讲解与示范：5分钟，详细讲解动作要领，并进行示范。

3. 分组练习：10分钟，让学生充分练习，巩固所学技术。

4. 例题讲解：5分钟，针对学生存在的问题进行详细讲解。

5. 随堂练习：10分钟，加强学生动作的熟练度。

6. 比赛与评价：10分钟，检验学生的学习效果，激发学习积极性。

三、课堂提问
1. 在讲解过程中，适时提问，了解学生对技术要领的掌握情况。

2. 鼓励学生提问，解答他们在训练过程中遇到的困惑。

3. 对学生的回答给予积极评价，增强他们的自信心。

四、情景导入
1. 通过模拟接力赛，让学生在实践中体验急行跳远的重要性。

2. 创设竞争氛围，激发学生的学习兴趣和积极性。

教案反思
1. 教学内容安排：本次课程内容安排较为合理，涵盖了急行跳远
的各个环节，但今后可以尝试增加更多实践环节，提高学生的动作熟
练度。

2. 教学方法：采用了讲解、示范、分组练习、比赛等多种教学方法，但需要注意的是，在讲解过程中要更加注重学生的互动，提高他
们的参与度。

3. 时间分配：时间分配基本合理，但在比赛与评价环节，可以适
当增加时间，让学生有更多的机会展示自己。

4. 课堂氛围：本次课程氛围较好，学生在轻松愉快的氛围中学习，但今后可以进一步关注学生的情感需求，提高课堂的趣味性。

5. 学生反馈：在课后收集学生反馈，了解他们在学习过程中的需
求和困惑，为今后的教学提供改进方向。

通过本次课程的教案反思，今后在教学过程中要更加关注学生的
主体地位，提高他们的参与度和积极性，从而提高急行跳远教学效果。