每次喂奶要1个多小时怎么办

每次喂奶要1个多小时怎么办
宝宝一次吃奶一个多小时是怎么回事？产后如何增加每次哺乳的有效性？？很多妈妈都有这样的困惑，宝宝一次吃奶一个多小时，如何破？妈妈可以增加每次哺乳的有效性。

做个案咨询时，我遇到很多宝宝一次吃奶一个多小时，基本上就是一边 ... 持续吃上半个多小时，但其实后面的时间基本上都是在无效吸吮，就是看着宝宝嘴在动，但其实并没有吞咽。

这样的哺乳状况，一方面会让妈妈很疲惫，另一方面宝宝吃到的奶并不多，会让宝宝体重增加不好，还会影响到妈妈的乳汁量。

如何增加每次哺乳的有效性？
1、哺乳前妈妈采用 ... 、热敷等方法 ... 奶阵
... 奶阵的方法
2、哺乳时挤压 ... ...
为什么要挤压 ... ...
如何挤压 ... ...
3、频繁换边哺乳
一次奶阵一般持续1.5分钟左右，当奶阵过去后，宝宝就要等到下一次奶阵才能吃到大量的乳汁。

但对于乳汁不多的妈妈要 ... 下一次奶阵会比较困难，这时把宝宝换到另外一边 ... 哺乳，你会发现宝宝又开始大口吞咽了。

同样的方法，当这边 ... 奶阵过了，吞咽不明显时，又可以换到第一次喂过的那边 ... ，这样更容易 ... 新的奶阵产生。

这样一次哺乳一边 ... 可以吃2-3次。

频繁换边会不会导致宝宝只吃到前奶？
以“频繁换边”来增加哺乳有效性，适合乳汁不多，宝宝每次吃奶时间很长的妈妈使用。

因为妈妈的 ... 本身就不是很充盈的状态，乳汁里已经含有比较多的脂肪了。

什么？你把前奶挤掉让宝宝吃后奶！
一次哺乳的时间控制在多长时间内？
我们一直强调母乳喂养是按需喂养，而不是按时或按哭喂养。

但也不能无限制的让宝宝在妈妈身上吸吮，因为基本都是无效吸吮。

在增加了哺乳的有效性以后，一次哺乳建议不要超过45分钟，因为时间太长妈妈很累，宝宝消耗的热量太多。

另外，有研究发现，在45分钟内的吸吮容易 ... 催产素的产生，时间再长就不容易 ... 催产素产生了，也就是不容易 ... 奶阵了，宝宝也就吃不到太多的奶了。