中职职业生涯规划第七课

安徽省第一轻工业学校
职业生涯规划教案（教中学学中做）
教学对象09 级各专业08 高职授课日期
教学内容构建发展阶梯计划学时 2
了解将长远目标阶段化、近距离化、为长远目标的实现构建发展阶梯。

帮助学生认
识到中职阶段学习的重要意义，找到自己的差距和优势，培养具有做成功职场人的
健康心态。

知识技能态度
1、根据本人实际和
教学目的
1、理解阶段目标的特
点、要素，掌握近期目标的
经济社会发展需要，制定
职业生涯规划的阶段目
1、培养具有做成功职
场人的健康心态。

让学生
设计要领，给职业生涯规划标，初步搭建出职业生涯
以成功者的心态完成学完善发展阶梯。

2、学会围绕近期目标
补充发展条件
规划的发展阶梯。

业，走向社会。

2、通过了解“现在
2、发挥职业生涯规
划
的我”、预测“明天的
激励学生勤奋学习、敬业
我”来补充发展条件。

乐群、积极进取的作用。

教学的重点教学重点：确定近期目标
难点教学难点：长远目标阶段化
教学资源第二单元的作业，多媒体课件、flash 动画
教学过程教学过程设计：板书设计（略）：
一、案例导入新课
二、明确学习目标
三、知识学习
四、技能训练
五、课堂小结
六、布置作业
教学反思教学效果较好，运用本校学生的生涯规划获奖作品对学生的启发很多，也对学生有了一定的激励作用。

教学步骤与内容教学目标教学方法
与活动
时间/min
1、了解本
一、导入新课
1、案例分课的学
习内容析
“从洗碗工到酒吧老板“
1、陈涛职业生涯发展的长远目标是什么？你觉得他的目
2、认识职2、提问回标能实现吗？为什么？业生涯答
2、陈涛的就业起点是在什么岗位？对实现长远目标有什么
中的阶
意义？段目标
二、学习任务
1、学习和掌握阶段目标特别是近期目标的确立
2、围绕近期目标补充发展条件
教学步骤与内容教学目标教学策略
与活动
时间/min
1、掌握阶1、分析
三、知识学习
段目标的案例《从
“三特点”洗碗工到第七课构建发展阶梯“四要素”酒吧老
板》的阶
（一）阶段目标的特点及设计思路段目标看是否符合阶段目标
1、阶段目标的特点与要素
的“三特
3、学会设
点”“四要（1）阶段目标的特点：一是必须“跳一跳”二是“够得到”
计自己素”
三是“很具体”的阶段2、借助案（2）阶段目标四要素
目标例归纳阶一是“什么”。

即具体的职位、技术等收到。

段目标的二是“何时”。

即什么时间达到分段，实三是“内涵”。

即该职位对从业者素质的具体要求，以及该现形式分职位对从业者可能有的精神，物质方面的汇报或期望。

段依据
四是“机遇”。

即达到此目标应有的外部环境以及环境变化
后的调节手段或备选方案3、学会运
用“倒计时3、检查学2、阶段目标设计要领与思路
“的设计生自动长
方法远目标搭（1）设定阶段目标的要领
建的台阶
并进行个第一在分段数量上。

即分为近期目标与中期目标别指导
第二在表现形式上，有简图、表格、文字4、明确近
第三在分段方法上。

有职务晋升、职业资格标准时间期目标主
要意义》4、总结（2）“倒计时”的设计思路
“倒计时
“设计经1、理清长远目标对从业者的要求
验
2、以差距为依据“搭台阶”
3、注明每个“台阶‘对从业者的要求
4、理顺各“台阶“的衔接
5、设定达到目标的标准
教学步骤与内容教学目标教学策略
与活动
时间/min
（二）近期目标的重要性和制定要领1、明确近
期目标主1、分析文中案例
1、近期目标是最主要的阶段目标
要意义》《做好你2、近期目标的制定2、掌握近
自己。

的（1）脚踏实地，不好高婺远
期目标制近期目标（2）内涵充实，能激励斗志
定要领是什么，（3）指向明确，有年级特点
到小组进
行指导学
（三）围绕近期目标补充发展条件。

3、明确补
充发展条生制定自己的近期
件的重要目标1、分析职业生涯条件和机遇的目的。

性
一是进一步挖掘自己的优势，强化发展自己的自信心。

4、掌握补2、复习第二是明确自己与近期目标存在的差距。

为制定“补短”的充发展条二单元根发展措施打基础。

件的要求据发燕尾
和方法服条件来
确定发展2、进行发展条件分析
目标
道先。

了解“现在的我”3、小组合其次。

预测“明天的我”作学习。

议一议
《他的规
划不是
梦》有必
要根据近
期目标再
分析一次
发展条件
的？
指导学生
完成“思
考人生”
训练题。

教学活动流程
教学步骤与内容教学目标教学策略
与活动
时间/min
1、掌握阶1、看图分
段目标析
四、课堂训练
的分段
训练任务一、根据一位计算机专业数量，
中职生设计的职业生涯示意图，回答下列问题。

P81 页
表现形
（1）他的长远目标，近期目标是什么
式，和
（2）这份示意图阶段目标分段是综合的你能看出几种分
段依据
段依据？议一议，找一找。

（3）依照此图给自己的职业生涯规划划个发展示意图
（4）给这份示意图提提建议，进一步完善它。

对职业生
2、讨论总涯规划示意图，你能有自己独特的画法吗？试着画画。

结
2、启发学
训练任务二、杨澜访谈读后感生思考，理
记者：你个人的生活经历大体上可以分为四个段落：央视解阶段目
著名主持人、美国留学生、香港凤凰卫视主持、阳光卫视标的重要
当家，你有什么经验可以和我们分享？性。

杨澜：人生还是需要规划。

如果你香清楚自己这辈子最想
做什么，那么你就应该把它分成几个大步来实施，比如你3、指导学应该加强学校的学习，还是应该去争取某种锻炼的机会？生填表
在比如作为一个记者，你如果想要做新闻时事的记者，那
么你就应该在国际政治、国际经济方面加强学习，最好能
争取到一个驻外的机会，采访到一些突发事件或者是到一3、了解自
些真正的新闻所在的地方；也许你还要发展另外一门技己，找出差
术，也可以是一个摄影师，这样你文字和摄影两方面都可距
以担当,, 所有这些都需要你去规划的。

你不能做一条和
尚撞一天钟。

小组讨论
（1）阶段目标对我们生涯发展有怎样的好处？
（2）杨澜的回答哥呢怎样的启示？
训练任务三分小组交流各自的近期
目标，用制定要领衡量一下，
讨论是否需要修改。

（小组长发言）
训练任务四、
结合自己制定的近期目标围绕近斯目标补充发展条件。

填写教材81 页表格。

教学活动流程
教学步骤与内容教学目标教学策略
与活动
时间/min
反映本课
五、课堂小结
学习效果教师讲述
鼓励学生
1、总结知识点
的课堂表
2、对本课学习做出评价
现激发学
生的热情。

学生课后
完成六、作业设计
巩固课堂教师点评
中学习内
学生通过学习应该从三个方面完成作业：容强化补
1、基本知识部分（知识）
充发展条
2、拓展训练部分（运用）
件的方法
3、学习成果部分（综合技能）
第七课课堂训练
训练任务一、根据一位计算机专业中职生设计的职业生涯示意图，回答下列问题。

P81页（1）他的长远目标，近期目标是什么
（2）这份示意图阶段目标分段是综合的你能看出几种分段依据？议一议，找一找。

（3）依照此图给自己的职业生涯规划划个发展示意图
（4）给这份示意图提提建议，进一步完善它。

对职业生涯规划示意图，你能有自己独特的
画法吗？试着画画。

训练任务二、杨澜访谈读后感
记者：你个人的生活经历大体上可以分为四个段落：央视著名主持人、美国留学生、香港凤凰卫视主持、阳光卫视当家，你有什么经验可以和我们分享？
杨澜：人生还是需要规划。

如果你香清楚自己这辈子最想做什么，那么你就应该把它分成几个大步来实施，比如你应该加强学校的学习，还是应该去争取某种锻炼的机会？在比如作为
一个记者，你如果想要做新闻时事的记者，那么你就应该在国际政治、国际经济方面加强学习，最好能争取到一个驻外的机会，采访到一些突发事件或者是到一些真正的新闻所在的地方；也许你还要发展另外一门技术，也可以是一个摄影师，这样你文字和摄影两方面都可以担当,,所有这些都需要你去规划的。

你不能做一条和尚撞一天钟。

小组讨论
（3）阶段目标对我们生涯发展有怎样的好处？
（4）杨澜的回答哥呢怎样的启示？
训练任务三分小组交流各自的近期
目标，用制定要领衡量一下，
讨论是否需要修改。

（小组长发言）
训练任务四、
结合自己制定的近期目标围绕近斯目标补充发展条件。

填写教材81页表格。