50米短跑玩法幼儿园教案

50米短跑玩法幼儿园教案
简介
50米短跑是儿童体能训练中的重要项目之一，也是幼儿园体育活动中不可或缺的一环。

通过训练不仅可以提高孩子的体能素质，还可以增强孩子的自信心和竞争心。

为了让孩子们更加喜欢参与50米短跑训练，需要寻找一些趣味性、丰富多彩的玩法。

适用对象
本教案适用于幼儿园中三到六岁的孩子。

教学目标
•学习50米短跑的基本技能；
•提高孩子的体能素质；
•培养孩子的自信心和竞争心。

教学内容
基本技能
50米短跑的基本技能包括：起跑姿势、发力方式、提速方式和终点过程。

需要向孩子们详细讲解每个环节的技巧，并进行示范和练习。

起跑姿势
•双手撑在起跑线上，手指弓起，头部微微竖起，眼睛注视远方；
•两脚脚尖抵住起跑线，一只脚前进，膝盖微微弯曲；
•身体前倾，臀部贴近起跑线。

发力方式
•一声口令发出，两只手一起离开地面，身体向前推进；
•需要充分利用身体的重心，向前推进。

提速方式
•双手挥舞，大力甩臂；
•快速蹬地，尽可能多地利用弹性来提高速度。

终点过程
•终点前直线冲刺，保持速度不减；
•接近终点时，用力向前倾斜；
•终点用最快速度“破线”而过。

玩法
为了提高孩子们的参与度和兴趣，可以设置一些趣味性的玩法：
短跑比赛
在场地上设置起点和终点，进行短跑比赛。

可以根据年龄和体能水平设置不同
的组别，以确保公平。

挑战赛
将孩子们安排在不同的队伍中，分别进行比赛，最终获胜的队伍将获得胜利。

可以给“最佳起跑姿势”、“最快速度”等项目设立奖项。

障碍跑
在短跑的比赛中加入一些障碍，例如铁环、球、绳子等，增加游戏性和挑战性。

教学方法
•组织孩子进行团体训练，让他们相互观摩、相互学习；
•师生互动，让孩子们在教师的指导下进行练习，并及时纠正姿态和错误操作；
•活动化教学，通过设立奖项和竞争性比赛，增加趣味性。

教学评价
•观察孩子们的姿势是否正确，是否能够灵活地应对跑道上的障碍；
•注意孩子们参与训练的热情和表现；
•根据孩子们的表现，进行适当的鼓励和表扬。

总结
50米短跑是幼儿园体育训练中最为基础和重要的项目之一，要让孩子们更加
愿意参与短跑训练，需要给他们设置一些趣味性和挑战性的玩法。

通过游戏和竞争，让孩子们不仅仅是学习短跑技巧，还能够提高他们的体能素质和竞争意识。