宝宝流感预防小秘籍

宝宝流感预防小秘籍
1.到了流感高发季节，如何预防宝宝得流感？
2.春季幼儿预防流感方法有哪些？
3.流感肆虐，家长们到底该如何给宝宝做好预防措施呢？
4.幼儿园预防流行性感冒小知识
5.你觉得怎样就可以预防儿童患上流感？
到了流感高发季节，如何预防宝宝得流感？
什么是“流感”
流感是流行性感冒的简称，由特定的流感病毒引起的严重的呼吸道传染病。

流感病毒有甲、乙、丙、丁四型，人感染的流感病毒主要为甲型和乙型。

流感病毒容易变异，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可能发生暴发疫情。

易感群体
WHO的数据显示，全球每年约20%~30%的儿童罹患季节性流感，儿童流感年感染率较高，其中5~9岁年龄段的儿童感染率最高。

流感的传播
主要传播源：患者、隐性感染者（携带流感病毒，但还未病发的人群）。

从潜伏期末到发病的急性期都有传染性，病毒在人呼吸道分泌物中一般持续排毒3~7天，儿童、免疫功能受损及危重患者排毒时间可超过1周。

主要传播途径：流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染；接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。

传染高峰期：流感患者发病后的24-48小时是病毒排出的高峰期。

大龄儿童为5天，低龄儿童发病时排毒量与成人相同，排毒时间会更长；婴幼儿长期排毒很常见（1周）；免疫功能低下或缺陷患儿排毒时间更长。

流感症状
流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39~40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，也可有呕吐、腹泻等症状。

部分高危人群感染流感后可出现并发症。

肺炎是最为常见的并发症，其他并发症有神经系统损伤、心脏损伤、肌炎等。

轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。

重症流感主要发生在老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群，亦可发生在一般人群。

儿童流感的临床表现和并发症与成人相似。

儿童感染乙型流感，部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点。

与成人相比，儿童流感的发病率和并发症发生率更高。

儿童感染流感病毒引起的急性喉炎、急性中耳炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎较成人常见。

家长和儿童如何做？
1、注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后；
2、保持环境清洁和通风，尽量减少去人员密集、通风不良的场所；
3、应尽量避免接触呼吸道感染患者；需要接触时做好个人防护（如佩戴口罩）；
4、家庭成员感染流感，建议尽可能隔离，减少与孩子接触；
5、根据气温变化及时为孩子增减衣物、充分休息、平衡膳食、加强锻炼，增强体质和免疫力；
6、接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

学校、托幼机构如何做？
1、积极开展多种形式的流感相关防治知识健康宣教；
2、倡导环境卫生、科学洗手等卫生行为，提高广大学生、教职员工对流感防治的正确认识和自我防护能力；
3、加强教室、图书馆（阅览室）、办公室等学生和教职员工学习、工作、生活场所环境卫生与通风，保持空气流通；
4、加强晨检和学生因病缺课监测，一旦发现学生出现发烧、咳嗽或咽痛等症状，应及时通知家长，带孩子就医。

发现流感样疫情要及时报告辖区疾病预防控制机构和教育行政部门。

儿童确诊流感后怎么做
家长怎么办
1、孩子感染流感应尽早隔离治疗；
2、让孩子注意休息，适当多饮水，饮食应当易于消化和富有营养；
3、房间注意开窗通风，保持空气流通；
4、照顾患儿时，家长也要注意自身的防护（如戴口罩、接触之后洗手等），避免交叉感染；其他家庭成员应尽量减少与患儿的接触，尤其是未感染流感的孩子。

建议家长让孩子暂时不要去学校，居家休息，尽量避免到人群聚集的场所。

学校、托幼机构怎么办1、加强监测、及时报告
强化每日晨午检制度、因病缺课、因病缺勤登记制度，发现流感样病例短期内异常增多，应向教育行政部门报告，同时向当地卫生行政部门报告。

2、做好病例管理
发现流感样病例，应及时为其佩戴口罩，并通知家长带孩子就医或回家休息，及时跟进孩子的病情进展及转归情况。

3、保持良好的环境和个人卫生
注意保持教室、宿舍、食堂等场所的空气流通，经常开窗通风，保持空气新
鲜；公共场所应定期打扫卫生，保持环境清洁。

指导学生注意个人卫生，勤洗手，不共用毛巾等。

咳嗽和打喷嚏时用纸巾或袖子遮住口、鼻，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

出现流感样症状后或接触病人时要戴口罩。

4、积极做好健康宣教
开展健康宣教，可采用宣传画、板报、折页等形式宣传卫生防病知识，提高师生的自我防护意识和能力。

5、其他措施
发生疫情的学校和托幼机构，根据疫情发展趋势，减少或避免组织集体活动。

必要情况下可根据专家建议采取停课、放假等措施，防止疫情蔓延。

春季幼儿预防流感方法有哪些？
如何预防宝宝感冒
一、需要加强儿童的体格锻炼，增强儿童的体质。

具体做法可以有：提高儿童对环境温度变化的反应能力，比如衣服的穿着不宜过多、过紧，应该随气温的高低而有所增减，使皮肤黏膜能接触冷热空气，锻炼自身对冷热的反应，多到户外活动，以增加接触日光和新鲜空气的机会。

从小进行日光浴、空气浴、冷水浴的锻炼，以增强呼吸道和皮肤的反应灵敏性，不易因受凉而引起上呼吸道感染。

二、注意儿童的营养，保证膳食营养平衡，预防维生素A、维生素C、维生素D和钙、铁、锌等微量元素的缺乏，增强机体的免疫能力。

三、少接触呼吸道感染的病人，在呼吸道疾病高发季节，尽量少去人多空气污浊的场所，比如超市、商场、游乐场。

四、年长儿可以接种流感疫苗，进行预防感冒。

1、讲卫生，避免发病诱因。

环境污染和被动吸烟等，都是上呼吸道感染的诱因，应注意防范。

2、不要给宝宝穿太多衣服。

判断宝宝衣服穿多了还是少了，不能以宝宝手脚的冷热来决定，这是因为宝宝手脚的血液比其他脏器相对较少，一般来说宝宝
手脚温热无汗说明衣服合适。

3、避免交叉感染：少带宝宝去人多拥挤的场所，回家后要洗手。

4、增加宝宝室外活动的时间和次数。

多带宝宝出去晒太阳，呼吸新鲜空气，增强宝宝抗病能力。

5、保持通风。

密闭的空气，会降低宝宝的抵抗力。

6、多喝水。

可以加强身体的新陈代谢，对身体有益，因此在感冒流行时，让宝宝多喝水，可以有预防的效果。

7、搓鼻子：在带宝宝出门前给他搓搓小鼻子，长期坚持，会很少流鼻涕，很好的预防感冒发烧。

8、按摩小脚心：脚底有很多穴位，经常按摩可以保持身体健康，增强宝宝的免疫力。

流感肆虐，家长们到底该如何给宝宝做好预防措施呢？
在南方春季幼儿预防流感方法有一下几种：
1、适时增减衣服。

遵循“春捂秋冻”的古训，初春乍暖时，不要急于给孩子减衣，气温骤降时，要及时添衣。

2、讲究卫生。

经常保持室内清洁，开窗通风，使室内空气新鲜、阳光充足。

应勤晒被褥和换衣服，少带孩子去拥挤的公共场所。

3、合理膳食。

日常膳食中，除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外，应多吃些乳类、豆制品、蔬菜和水果。

4、充足睡眠。

春天易发生“春困”，应保证孩子充足睡眠，既有利于幼儿生长发育，又能增强幼儿免疫力。

5、加强室外活动。

春和日丽、万物生发，让孩子到室外活动，得到充足的阳光照射，呼吸新鲜空气，有利于增强幼儿造血及免疫功能。

6、计划免疫。

应按计划及时进行预防接种，以预防幼儿常见传染病。

幼儿园预防流行性感冒小知识
宝宝如何预防流行性感冒
1.少去公共场合
在流行性感冒比较多发的季节，还是建议少带孩子去公共场合，比如超市，游乐场。

因为会有很多的新军相互感染，如果人群中有小孩是感冒的。

可能会引发空气传染哦。

所以为了不必要的麻烦，还是不要带孩子去这样人多的公共场合玩了。

2.勤洗手
孩子在上幼儿园的时候也是很容易感冒的，因为幼儿园大多是公共用品，玩具也是大家一起玩，所以在幼儿园要经常洗手，不要让细菌从宝宝的口中进入，感染上感冒。

要让孩子多洗手，并且要正确洗手，这样才能够预防流感从口入。

3.勤换洗衣服
衣服上是很容易沾染细菌的，如果出去玩了，也要将衣服换洗了，因为细菌你是看不见的，所以千万不要觉得衣服没有穿脏就不用换洗哦。

4.晒被子
勤晒被褥，太阳可以杀菌，当天好的时候就将被子拿出去晒晒，这样可以让自己的被褥杀菌。

当天气好的时候，可以将被褥拿出去晒晒，利用紫外线杀菌灭毒。

这样宝宝的被子也会减少细菌的滋生，不会感染上病毒导致感冒哦。

5.增强抵抗力
给孩子增加营养，这是增强抵抗力的一种方式，因为当我们的身体足够强壮的时候，就可以很好的抗病了。

6.锻炼身体
多锻炼身体，很多人说现在天冷了，少出门，其实在天气好的时候，还是要鼓励孩子出去锻炼身体的，室内的空气毕竟不如室外。

7.室内通风
在感冒多发的季节切忌将门窗紧闭，这样只会让室内滋生更多的细菌，我们
应该将门窗打开，多呼吸一些新鲜空气，也要让屋内的空气得以流通。

儿科专家崔玉涛表示，正值流感高峰，很多都是全家中招。

预防流感非常重要，预防的措施有：
1、室内一定定时通风，冲淡室内每种病菌的浓度。

2、如果天气不是很坏，可以适当的带宝宝出去呼吸新鲜空气。

晒晒太阳，也助于补钙。

3、如果有家人生病了，就要宝宝减少与这个病人的接触，以防传染。

4、生病后可就医，但只应适当给孩子用药，不要过分依赖抗生素;
5、接种流感疫苗。

相关阅读：预防宝宝感冒
你觉得怎样就可以预防儿童患上流感？
1.防治流行性感冒小知识
2.幼儿流行性感冒宣传栏小知识
防治流行性感冒小知识1.预防流感的小常识
预防小常识1、流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。

2、注意保持室内空气的流通，开窗通风。

3、注意休息，不要劳累。

4、可注射流感疫苗。

5、应注意个人卫生，勤洗手。

流感病毒虽然是经飞沫空气传播，但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，很容易污染被他接触的东西。

此时，如果你再去接触了这些东西，就很容易被传染上，所以，一定要勤洗手，注意个人卫生。

6、在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等。

7、多喝水，加强排泄。

8、加强体育锻炼，注意增减衣服。

流感并不可怕，我们应该正确看待它，自己和家人患上流感后，不要惊慌，但也不要自己随便用药，应该及时到医院就医，这样才能有比较好的愈后.
2.儿童有效预防流感小常识有那些
双手可以传播流感病毒
在预防流感小常识中，流感一般是比较常见的呼吸道疾病，大部分也是通过呼吸道来传播的，可是在一些情况下流感也可以通过双手来传播的。

尤其是一些在上幼儿园，孩子每天都会和其他儿童或者设施进行大量的接触，通过这些接触产生许多感染的机会。

在日常的生活中，只有每天进行至少十次的手部清洗，才可以有效地使孩子远离病毒感染的可能。

双手在接触到呼吸道疾病分泌物以后更应该及时的进行洗手工作了。

在预防流感小常识中洗手的时候也应该适当的结合肥皂或者洗手液的使用，并且进行多次搓洗才可以洗干净。

3.关于春季预防流感手抄报的资料
不要劳累，注意增减衣服。

8，自己和家人患上流感后、流感流行季节。

6、加强体育锻炼，应该及时到医院就医，不要惊慌，如蔬菜，开窗通风。

5，如果你再去接触了这些东西，一定要勤洗手，多吃含维生素丰富的食物，但也不要自己随便用药。

3。

4、鼻涕等，应避免到人多的公共场所去，但病人的手如果接触了自身的唾沫预防小常识1，勤洗手，所以。

7、注意保持室内空气的流通。

此时，就很容易被传染上、瓜果等，这样才能有比较好的愈后、应注意个人卫生、注意休息、可注射流感疫苗、在饮食上应注意清淡饮食，很容易污染被他接触的东西，我们应该正确看待它。

流感病毒虽然是经飞沫空气传播、多喝水，又去接触其他东西。

流感并不可怕，注意个人卫生，加强排泄，必要时应戴上口罩。

2。

4.有什么预防流感的小童谣呢
1、勤开窗户，保持生活、工作环境的空气流通。

2、在呼吸道疾病流行期间，尽量减少到人员拥挤的公共场所。

3、勤洗手，注意防寒保暖，衣着适量随气候增减。

4、注意体育锻炼，提高耐寒能力，增强体质。

5、饮食合理，多吃蔬菜水果，保证足够的营养，多喝白开水。

6、对呼吸道传染病缺乏抵抗力者应避免接触呼吸道传染病病人，难以避免时，戴棉纱口罩有一定预防效果。

7、若有发烧或出现上呼吸道症状时，应及时到医院就诊，有利于早期诊治呼吸道传染病。

8、预防接种，接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。

5.有关预防流感的知识
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。

传染源主要是流感病人和隐性感染者，空气、飞沫为主要传播途径，人群对流感普遍容易感染，潜伏期一般为1-2天，典型症状有起病急骤、发热、头痛、全身酸疼、乏力等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻，流感发病初期传染性最强，传染期5-7天。

流感流行特点有：①流感病毒极易变异，小变异引起小流行，大变异引起大流行，呈周期性变化；②常在家庭、学校，机关等单位内流行；③流感流行一般是先城镇、后农村，沿交通线传播。

流感的预防应采取综合性预防措施：
1、大力宣传流感预防知识，提高师生员工防病知识和意识；开展群众性体育锻炼，增强广大群众体质和抗病能力。

2、注意个人卫生，勤换、洗、晒衣被，随气温变化，注意添减衣服，避免
雨淋着凉，熬夜过劳。

3、公共场所（如教室、实验室、电脑房、图书馆、饭堂、宿舍、办公场所）要常开窗通风换气，使用空调要对空调系统进行清洗，防止通过空调传染病毒。

4、流行期间尽量少串门，暂停大型***及娱乐，尽量不到人口稠密的公共场所，不到疫区。

5、有发热感冒症状的应及早就医，已便及早排查、诊断，对流感病人就地隔离治疗一周或至热退后二天，以防止扩散。

6、必要时可注射“流感”疫苗，增强免疫力。

6.预防甲流感小知识,短
甲型H1N1流感中医药预防方案（2009版）2009年3月日本和美国等先后发生人感染甲型H1N1流感病毒，人感染后的临床早期症状与流感类似，有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可以出现腹泻和呕吐等症状。

少数病例病情重，进展迅速，可出现病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤，严重者可以死亡。

中医药在临床实践中丰富的流行性感冒的防治经验，对时行感冒（流感）疗效是肯定的。

在总结古今文献的基础上，针对不同人群制定本预防方案。

一、生活起居预防（一）“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温；（二）“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进***之品；（三）“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡；（四）“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。

二、饮食预防饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生积热），所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。

二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。

加水适量，煮沸热饮；姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。

生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200—300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用；桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。

沸水浸泡代茶频频饮服；薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。

用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃；鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌；鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃；鲜马齿苋30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃；赤小豆、绿豆适量熬汤服用。

绿豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用；若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用；平时多喝板蓝根：一日1~2次（早、晚）。

三、药物预防（一）成人1.太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g适用人群：素体虚弱，易于外感的人群。

煎服方法：每日1付，清水煎。

早晚各一次，3—5付为宜。

2.大青叶5g、紫草5g、生甘草5g功能：解毒清热适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。

煎服方法：每日1付，清水煎。

早晚各一次，3—5付为宜。

3.桑叶10g、白茅根15g、金银花12g功能：清热宣肺适应人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。

煎服方法：每日1付，清水煎。

早晚各一次，3—5付为宜。

4.苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g功能：健脾化湿适应人群：面晦无光，常有腹胀，大便偏溏。

煎服法：每日1付，清水煎。

早晚各一次，3—5付为宜。

建议不同人群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服用3—5剂。

（二）儿童藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g功能：清热消滞适应人群：儿童易夹食夹滞者。

此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。

煎服方法：每日1付，清水煎。

早晚各一次，3—5付为宜。

（三）服用中药预防感冒需要注意事项：1.老人应在医师的指导下适当调整用量服用；2.慢性疾病患者及孕妇慎用；3.预防感冒的中药不宜长期服用，一般服用3—5天；4.服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师；5.对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用；6.不要轻信所谓的秘方、偏
方和验方。

四、藏香熏治预防及其他1.藏宝避瘟散此香药是古格藏香坊根据***医学著作《四部医典》理论和配方制作，具有清除瘟疫疾病、传染病及其他疾病颇具疗效。

为了让大家能预防疾病瘟疫，将配方拿出向全世界公布。

2.除晦辟邪熏香本熏香是如是香坊依参照传统中医学理论及相关典籍的记载，结合藏药的功用，以诸檀等纯阳刚烈的香料为骨芳香辟秽，用清热解毒法、以毒攻毒法之方式调和诸中药藏药制成。

预防、谴除疫病效果极佳。

3.烧熏辟疫大鹏香本藏香取材于《四部医典》藏医熏治养生理论，采用各味上等名贵药材，通过烧熏达到预防并治疗疫病等效。

4.中药贯众、安息、苍术、艾叶等方法：点燃熏闻即可。

或制成香囊，随身携带，除瘴避秽。

1.预防甲型H1N1流感在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲型H1N1流感并无效果。

正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持通风等。

1、减少到公共人群密集场所的机会，对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；2、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；3、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。

特别是有皮肤破损的情况。

建议尽量减少接触机会；4、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；5、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、。

幼儿流行性感冒宣传栏小知识 1.幼儿春季预防流感小常识春季宝宝如何护理
1、麻疹
麻疹是春季高发的一种皮肤疾病，其传染源就是患儿，因此平常家长要注意做好预防护理工作，减少幼儿到人流量大的地方去。

同时要按时接种预防麻疹病
毒和疫苗，注意多让幼儿多喝水，注意做好清洁卫生，尤其是鼻腔的清洁，注意预防其引起的各种并发症。

2、流行性腮腺炎
这是一种最常见的呼吸道传染疾病，其可通过预防接种就可预防，平常要注意保持室内环境通风，可多让幼儿用温盐水漱口。

3、风疹
风疹是一种由风疹病毒引起的轻型急性传染病，其好发于冬春两季，是一种传染性非常高的疾病，如果家中的幼儿得了风疹建议不要送到幼儿园，以免传染给其它幼儿。

预防传染疾病，家长们有哪些需要注意的
1、春季是各种传染病高发的季节，因此做家长的一定要尽力要为孩子创造一个良好的生活环境，注意保持室内环境的通风，同时大人不要在室内吸烟，以免影响到孩子的呼吸道健康。

2、经常带孩子参加一些户外运动，但是要特别注意避免花粉过敏及运动伤害。

建议根据幼儿的身体情况选择适合的运动。

3、减少孩子到人口密集，空气质量差的地方去。

这样就可减少接触性传染源，另外避免孩子食用来历不明的食物，在饮食上最好做到现买现做现吃，坚持不让孩子吃过期的食品。

4、注意防治过敏性疾病，春天是各种疾病好发的季节，特别是对于有过敏史的孩子而言更要加强日常护理，避免孩子接触过敏源，少吃海鲜。

5、注意给幼儿提高良好的饮食习惯，注意荤素搭配，避免挑食，生熟食物一定要分开，避免幼儿食物中毒。

6、多注意帮助幼儿补充水份，避免因为脱水引起发烧等问题。

7、幼儿的衣服增减要适当，最好是可以根据当天的天气情况来及时的增减衣服，春季气候变化无常，如果穿多了流汗一定要及时换掉，否则容易引起感冒，。