厨房美食菜谱:紫菜西红柿蛋花汤的做法
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厨房美食菜谱:紫菜西红柿蛋花汤的做法
大连的特产是海产品,紫菜就是其中一个。
紫菜具有化痰、清热利水、补肾养心的功效。
挑选时以紫红无泥沙、干燥为佳。
紫菜呈蓝紫色,是被污染的,食之对人体有害的~~ 食材
主料:
紫菜1片
西红柿
鸡蛋1个
油适量
盐适量
小葱1颗
步骤
1.准备食材
2.1、将紫菜泡发,捞出沥干水
2、将西红柿切片
3、鸡蛋开成蛋液
3.锅热后加入油,油热后加入小葱翻炒片刻。
4.加入西红柿翻炒,超出西红柿汁来。
加入适量的水,
大火烧开。
5.加入紫菜,在烧开。
6.加入蛋液,稍等片刻后,用勺子慢慢搅动。
加入适量的盐。
喜欢酸的可以加入点米醋。
7.关火,盛出即可。
小贴士:盐要最后加入,不能在蛋液里加入。
蛋液一定要稍微定型后在慢慢搅动。