中医如何调理牙龈出血的症状

中医如何调理牙龈出血的症状牙龈出血是一种常见的口腔问题，很多人在刷牙、咀嚼食物甚至无
缘无故时就会出现牙龈出血的情况。

从中医的角度来看，牙龈出血并
非孤立的症状，而是身体内部失衡的外在表现。

通过中医的调理方法，可以有效地改善这一状况。

中医认为，牙龈出血主要与以下几个方面的因素有关。

首先是胃火上炎。

平素喜欢吃辛辣、油腻、烧烤等食物，容易导致
胃火炽盛。

胃火循经上炎，灼伤牙龈脉络，就会引起牙龈出血。

这类
患者往往还伴有口臭、口渴、便秘、牙龈红肿疼痛等症状。

其次是阴虚火旺。

如果长期熬夜、劳累过度或者久病伤阴，导致体
内阴液亏虚，虚火内生。

虚火上炎，也会引起牙龈出血。

其特点是牙
龈出血时多时少，颜色较淡，同时伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、口干咽燥等症状。

再者是气血亏虚。

脾胃虚弱，运化失常，气血生化不足；或者久病
失血过多，都可能导致气血亏虚。

气血不足，不能濡养牙龈，牙龈失
于固摄，就容易出血。

这类患者的牙龈颜色淡白，出血时量少但持续
时间长，还常伴有面色苍白、神疲乏力、气短懒言等表现。

那么，中医是如何调理牙龈出血的症状呢？
对于胃火上炎引起的牙龈出血，中医常用的调理方法是清胃泻火。

可以选用一些具有清热泻火作用的中药，如黄连、生石膏、知母、栀
子等。

在方剂方面，清胃散就是一个常用的代表方。

同时，患者要注
意调整饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些清淡、易
消化的食物，如蔬菜、水果等。

阴虚火旺型的牙龈出血，调理的重点在于滋阴降火。

常用的中药有
熟地、山茱萸、知母、黄柏、麦冬等。

知柏地黄丸就是一个针对阴虚
火旺的有效方剂。

此外，患者要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保
证充足的睡眠，适当进行一些温和的运动，如太极拳、瑜伽等。

气血亏虚导致的牙龈出血，调理则以益气养血为主。

常用的中药有
人参、黄芪、当归、熟地、白术等。

归脾汤是治疗气血亏虚的经典方剂。

患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，加强营养，多吃
一些具有补益气血作用的食物，如红枣、桂圆、瘦肉、蛋类等。

除了中药调理，中医还有一些其他的调理方法。

针灸治疗也是中医调理牙龈出血的常用手段之一。

通过针刺合谷、
内庭、足三里、三阴交等穴位，可以调节人体的气血运行，达到清热
泻火、滋阴降火、益气养血的作用，从而改善牙龈出血的症状。

按摩牙龈也有一定的帮助。

用手指轻轻按摩牙龈，每天早晚各一次，每次 3 5 分钟，可以促进牙龈的血液循环，增强牙龈的抵抗力。

在日常饮食方面，中医强调饮食的均衡和调理。

多吃一些富含维生素 C 的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃等，有助于增强牙龈的抵抗力，减少出血的发生。

此外，保持良好的口腔卫生习惯也是非常重要的。

每天早晚刷牙，使用正确的刷牙方法，饭后及时漱口，定期更换牙刷和牙膏，都有助于预防和改善牙龈出血的症状。

需要注意的是，牙龈出血有时可能是某些全身性疾病的表现，如白血病、血小板减少性紫癜、维生素 C 缺乏症等。

如果牙龈出血的症状持续不缓解或者伴有其他异常症状，如发热、皮肤瘀斑等，应及时到医院进行相关检查，以明确病因，进行针对性的治疗。

总之，中医调理牙龈出血的方法多种多样，需要根据个体的体质和病情进行辨证论治。

在调理的过程中，患者要注意饮食、生活习惯的调整，保持良好的口腔卫生，必要时及时就医，这样才能有效地改善牙龈出血的症状，维护口腔的健康。