趴着玩手机不仅伤眼还会得颈椎病

趴着玩手机不单伤眼还会得颈椎病
趴着玩手机不单伤眼还会得颈椎病
导读：专家提示，躺在床上玩手机的时间不宜太长，以
不超出20 分钟为宜。

此外应尽量把手机亮度调低，不要趴
着玩手机，出现眼睛酸痛要实时歇息。

大三男生睡前爱躺在床上玩手机，一年后视力骤降，不
得不戴上眼镜。

昨日，武汉大学中南医院专家提示，躺着或
趴着玩手机，不单伤眼，还会得颈椎病。

陈军是武汉一所高校的大三学生，昨年体检时他的视力
还不错，近来却常常视物不清。

前不久，他到中南医院眼科看病，医生说得了近视眼，并伴有干眼症。

医生进一步咨询不良生活习惯，小陈才想起自己睡觉前喜爱玩手机，每晚睡在床上，他都要看 1 小时左右的手机。

医生说，正是这个坏习惯
损害了眼睛。

该院痊愈科副教授田峻介绍，他也接诊了躺在床上玩手机得颈椎病的患者。

专家提示，躺在床上玩手机的时间不宜太长，以不超出 20 分钟为宜。

此外应尽量把手机亮度调低，不要趴着玩手机，出现眼睛酸痛要实时歇息。

（记者黄征通信员高翔）。