人参早上吃还是晚上吃
人参服用方法
人参服用方法人参是一种珍贵的中药材，被广泛应用于中医药领域。
人参具有补气、益精、生津、健脾、补肾、安神等功效，因此备受人们青睐。
然而，人参的服用方法却是需要一定的讲究的。
下面，我们就来详细了解一下人参的正确服用方法。
首先，人参的服用剂量需要根据个人体质和病情来确定。
一般来说，健康人群每次服用人参的剂量为3-5克，每日1-2次，可以口服或者煎水喝。
而对于虚弱体质或者病情较重的人群，建议在医生的指导下确定剂量和服用频次。
其次，人参的服用时间也需要注意。
一般来说，最佳的服用时间是在早晨空腹或者饭后1小时内。
空腹服用可以促进人参的吸收和发挥功效，而饭后1小时内服用则可以避免人参对胃肠道的刺激。
另外，人参的服用方式有多种选择，可以根据个人喜好和实际情况来确定。
常见的服用方式包括口服、煎水喝、炖汤食用等。
口服的方式简单方便，适合于日常补充；煎水喝则可以更好地发挥人参的药效；而炖汤食用则可以将人参的营养成分充分释放出来，适合于一些虚弱体质的人群。
此外，人参的服用禁忌也需要引起重视。
孕妇、月经期的女性、感冒发热的人群以及脾胃虚弱、大便稀溏的人群均不宜服用人参。
此外，人参具有一定的温补作用，因此体内有火热症状的人群也应慎重服用。
最后，人参的保存方法也需要注意。
人参宜放置在通风干燥处，避免阳光直射和高温。
另外，人参一般不宜与具有辛辣刺激性的食物一同食用，以免影响人参的药效。
总之，人参作为一种珍贵的中药材，具有广泛的应用前景。
然而，正确的服用方法对于发挥人参的功效至关重要。
希望大家在服用人参时，能够根据个人情况和医生建议，选择合适的剂量、时间和方式，以达到最佳的保健效果。
人参的食用方法及禁忌
人参的食用方法：(1)人参食用研末吞服法以人参片或段每日1~3克，将其烘干研成细末，用温开水送服。
如果是人参粉可以装入胶囊内服用，可分每日2次吞服。
研末吞服一般以山参和红参为主。
此法适合办公室白领，随饮随用，非常方便。
但此法服用，需要注意胃肠消化功能不好的患者，不宜服用，因人参粉进入人体后，溶解成分子状后被人体吸收，有可能吸收不完全，建议可用煎汤的吃法，下面有具体介绍。
此法是实用，方便，吸收较全面的人参食用方法。
(2)人参泡茶法多取用人参片或人参须。
每日用量为1~3克，放在瓷杯或玻璃杯中，冲入沸水，加盖稍等片刻，大约10分钟后，即可食用，饮用此数不限。
饮用至无味，水味淡时，人参渣可嚼食，也可丢弃。
人参泡茶的食用以生晒参和西洋参为宜，红参和野山参开水浸泡不透，而要煎服。
(3)人参食用的煎服人参煎食做法：将人参切片，用冷水200 ~ 400毫升先浸泡1小时左右，然后放入砂锅中，盖好，等煮沸后，再用小火煎煮约1小时，煎成约100毫升，服用3/4的汤汁，留下1/4汤汁，可再加水煎煮。
隔日食用可如此循环2次3次，加水量和煎煮时间可适当减少，因药汁会逐渐变淡。
一日当中可服用2 ~3次。
最后药渣也可嚼食也可弃。
注意人参在煎煮过程中，不要频繁揭锅盖。
人参煎服适用于各种人参品种，是最常用的方法。
主要的人参成分都能溶解于水，特别是溶解于沸水中，也能溶解于高浓度的白酒中。
所以人参食用时用煎服从吸收角度是最好的。
常服食红参的人，可整枝放入煎煮，时间短一些，让其成分每天慢慢地逐渐溶解。
(4)人参食用熬膏法人参熬膏法有很多种类：主要分为三种：单方人参膏：指将生晒参、红参、西洋参，以单种参、两种参或三种参同用熬制成的膏剂。
做法：煮沸后，调成小火慢慢煎熬。
同时用筷子不断地搅拌，一是为了拌匀，二是为了防止粘底烧焦。
人参熬服法:每日1 ~3次，每次l ~2调羹。
有餐后服用。
适宜于夏季进补，小复方、大复方人参膏适宜冬令进补。
小复方人参膏：指按照上法煎汁后，另用数味中药材如：梅花鹿茸、冬虫夏草、枫斗、枸杞子等较贵重的中草药，煎汁，两种汤汁合并在一起，去渣滓，过滤，煎熬成膏剂。
人参食用方法与注意事项有哪些-
人参食用方法与注意事项有哪些?人参是一种大补的食物，其食用方法有很多，可以切成片慢慢咀嚼、可以切片泡水、可以研碎和蜂蜜一起和成糊、可以炖鸡汤、也可以泡药酒等等。
专家表示，人参的滋补效果虽好，但是面部红润、健康的人最好不要服用。
★一、人参的食用方法：1、将野山参切成薄片，放入口中慢慢嚼之，也可将参片用蜂蜜或冰糖水浸泡，次日服用，成人每日干参1克，鲜参3～4克，儿童减半，早晚饭前像嚼泡泡糖一样食之。
2、将野山参切成薄片放入杯中开水冲喝，成人每日干参一克，鲜参3～4克，儿童减半，喝茶一样，几天后再将杯中参慢慢嚼之食用。
3、将野山参打成粉末，用蜂蜜或冰糖水搅拌成糊状，次日服用，成人每日1克，儿童减半，早晚饭前服用。
4、野山参(鲜)1支约30克、加野生灵芝(干)50克、白酒2～3千克(50℃至60℃)浸泡50～60天(越长越好)开始服用，每日分早晚服用，每次15～20克。
5、人参炖鸡。
野山参(鲜)一支30克左右，加黄芪(干)30克左右，把参和黄芪放在鸡肚里，把鸡放在瓷盆里封好后，放在水里慢火煮之，鸡脱骨后，每天早晚食之，约7天吃完。
6、人参江米鸡。
野山参(鲜)一支30克左右，加黄芪(干)30克左右，加大枣6～10个，江米100～150克，把参、黄芪、大枣装在鸡肚里，把鸡放在瓷盆里封好后，放在水里慢火煮之，鸡脱骨后，每天早晚食之，约7天吃完。
★二、服用人参的注意事项1、新生儿服人参要慎重吃人参之所以会出现副作用，是因为新生儿承受力低，各个器官非常稚嫩。
给新生儿服用人参还是要慎重。
2、健康的少年儿童可不吃人参健康的少年儿童可不吃人参，但体质弱的，发育迟的(包括身体和智力)需要吃人参。
如果健康儿童服用人参而且超量，会出现性早熟等问题。
3、人参不能乱配伍在无新的科学观点推翻这种结论以前，还应遵循人参不能与五灵脂、藜芦配伍的论说，以免出现问题。
吃人参时最好不要吃萝卜。
4、人参五大忌，尚不能定论人参五大忌：咳嗽忌用人参，疼痛忌用人参，感冒忌用人参，发热忌用人参，正在失血忌用人参。
野山参怎么吃饭皇帝大推荐
野山参怎么吃饭皇帝大推荐野山参怎么吃饭皇帝大推荐如下：人参尤其是野山参，其药理价值和滋补价值，历来为人称道。
清代两位长寿皇帝乾隆和康熙，都曾食用野山参保健，每日3克左右。
在以野山参进补时，建议清淡、早晨空腹食用，以强化对野山参的吸收。
【独参汤】：将2片野山参薄片放入瓷碗内，加200毫升水，密封碗口，放置于锅内蒸炖10-30分钟即可，早晚服用，一周一剂。
独参汤有益气固脱功效，生命垂危病人，可用剂量稍大的野山参炖汤，短时间内就可见效。
人参粥：野山参3克，冰糖少量，粳米100克，放入砂锅，宜秋冬季早餐空腹饮用。
人参粥益元气、补五脏，主治老年体弱、五脏衰弱、久病羸瘦、劳伤亏损、食欲不强、慢性腹泻、心慌气短、失眠健忘、性功能减退等一切气血津液不足病症。
注意，凡阴虚火旺体质的中老年人，夏季勿食。
红枣人参牛肉汤：红枣30枚，野山参2克，牛肉250克，生姜2片。
红枣洗净去核、生姜洗净刮皮，与牛肉、野山参一同放入开水中，用中火煲三小时左右，以少许盐调味即可。
红枣可补气、健脾、养心安神，野山参可补中益气、健脾养胃，牛肉有培补脾胃、补虚益气、滋养、强壮身体的作用，生姜温胃健运。
因此，身体虚弱、食无胃口的人，都可以用此汤补气补血、养心安神、强壮身体。
野山参10-15克，鸡1只，红枣10枚，盐少许，取鸡腿肉或鸡胸肉，去皮、骨，人参切片，与鸡肉一起放入炖盅内，加适量开水，文火隔开水炖3小时，调味热服。
人参红枣炖鸡：人参红枣炖鸡可大补元气、健脾强身，祛病延年，健脑益智，也可做一般体虚调补之汤品。
清蒸人参元鱼：野山参3克，元鱼500克，火腿、香菇、冬笋和调味料适量。
将人参切成薄片，用白酒浸泡，将元鱼去内脏，加入所有食材，上屉蒸1.5小时，待熟烂而成。
本品为补虚佳膳，适用于各种虚症，健康者服之可提高人体的抗病能力。
野山参3克，核桃仁10克。
将人参切片与核桃置于锅内，加入200毫升清水，武火烧开，然后，转成文火煮1小时左右即可。
每次50毫升，睡前服用。
人参服用方法-从剂量到季节!最全面!
人参服用方法-从剂量到季节！最全面！一、人参服用方法治疗疾病一般用白参(生晒参)，畏冷的用红参，一般用3 ~9克，煎服。
保健的剂量要从更小剂量(2 ~3片)开始，以后慢慢地增量，让人体逐渐地适应和耐受，开水泡服或煎服。
野山参煎服或研末吞服，每次0.5 ~1克。
人参对中枢神经先兴奋后抑制，所以服人参汤的时间，放在早晨和上午、中午为好，白天精神振作，夜间睡眠良好。
晚上服会影响睡眠。
皂苷对胃有刺激，不要空腹服用。
人参服用时间1.人参在一天中的服用时间人参对中枢神经先兴奋后抑制，所以服人参汤的时间，放在早晨和上午、中午为好，白天精神振作，夜间睡眠良好。
晚上服会影响睡眠。
这对于健康人、轻症失眠的病人是有这种效果的，但对重症失眠病人，服用人参和中药是不会产生短期内的效果的，需长期服用才会有效。
人参皂苷对胃有刺激，以餐后服用为宜，不要空腹服用。
参酒的服用时间以餐时服用为宜，中餐、晚餐都可以，并可以同时服用其他酒类，也可用拼入其他酒类稀释，并吃菜。
2.人参在一年中的服用时间服用人参的最佳季节是冬天。
有些长期服参的人一年四季都服用，当然也是可以的。
但也有许多人夏天服用会感到非常的不舒服，胸腹部胀闷，透不出气来，口干，咽痛，燥热，烦躁，皮疹，搔痒，便秘，尿黄，兴奋，脾气暴躁等。
这些都是人参的不良反应与过敏反应，应该立即停用，并服用清泻破气的中药以消除其毒副反应。
治疗疾病只要临床需要，一年四季随时都可使用。
因为这是临时使用的，与健康人进补调理不一样。
[人参的服用剂量]1药典剂量:红参3~9xx2.临床常用剂量:1~9xx3.大剂量:一般不宜大剂量使用，在抢救危重病入时可用至30 ~90克。
人参治疗疾病一般用白参(生晒参)，畏冷体质的用红参，常用剂量为3 ~9克，或由医生依据临床需要而使用一定的剂量。
一般都不超过9克。
人参保健补益的剂量正常人从小剂量开始，1 ~3薄片，煎汤服用。
没有身体不适反应，以后慢慢地将剂量逐渐增多，让人体有一个逐渐适应和耐受的过程。
人参注意事项和禁忌
人参注意事项和禁忌人参是一种被广泛用于中医药领域的药材，具有多种药效和保健功效。
然而，就像其他药物一样，使用人参也有一些注意事项和禁忌需要我们了解和遵守。
下面我将总结一些常见的人参使用注意事项和禁忌供大家参考：注意事项：使用人参前最好咨询医生或中医师。
由于人参具有较强的药性，对于某些人群来说可能会产生不同的效果或副作用。
因此，如果你有任何慢性疾病、过敏史或正在服用其他药物，最好在使用人参之前咨询专业人士的建议。
根据个人情况选择适当的剂量。
人参的剂量应根据个人体质和需要进行调整。
一般情况下，中老年人和虚弱体质的人群使用人参时应尽量遵循医生或中医师的建议，避免过量使用。
遵循使用时间的建议。
人参具有一定的兴奋作用，因此最好在早晨或中午使用，以免影响晚上的睡眠质量。
注意与其他药物的相互作用。
人参与某些药物（如抗凝血药物、降血糖药物等）可能存在相互作用，可能会影响药物的疗效或产生副作用。
在使用人参之前，请务必告知医生或药师正在使用的其他药物，以避免不良反应的发生。
禁忌情况：孕妇和哺乳期妇女应谨慎使用。
虽然人参被认为是一种补益药物，但对于孕妇和哺乳期妇女来说，使用人参可能会对胎儿或婴儿产生一定的影响。
因此，在孕期和哺乳期，最好避免使用人参。
有高血压或心血管疾病的患者慎用。
人参具有兴奋中枢神经系统的作用，可能会导致血压升高和心血管负担增加。
因此，患有高血压或心血管疾病的人群应慎重使用，避免加重病情。
患有感染性疾病或发热的人群不宜使用。
人参具有温补作用，可能会加重感染或发热症状，因此在感染性疾病或发热期间不宜使用。
对人参过敏的人群禁用。
个别人可能对人参或人参中的某些成分存在过敏反应，如出现过敏症状（如皮疹、呼吸困难等），应立即停止使用并就医治疗。
人参虽然具有多种保健功效，但在使用时也需要注意一些事项和禁忌。
遵循医生或中医师的建议，根据个人情况选取适当的剂量，并避免与其他药物的相互作用，以确保安全有效地使用人参。
人参的药性功效及用法禁忌
人参的药性功效及用法禁忌早在2000多年前，人参就作为天下第一补药记载于药著中。
古人认为，人参“形态如人，功参天地，故名人参”，也有称“人身”。
又因为人参生长在深山老林，生长条件极为严格，分布范围十分狭窄，野生者甚为稀少；加之人参治病养身功效卓著，因而又有“神草、土精、地精、血参、皱面还丹”等诸多美名。
一、人参的产地据文献记载，古代我国野山人参分布在太行山上党地区及东北辽东长白山地区。
由于长期过度采挖及森林遭到破坏，到明清时代上党人参已灭绝。
现在，长白山深山老林中还偶尔可以觅到野山人参，但已极为稀少了。
市场上买卖人参的，基本上都是人工种植的“园参”，产地也基本上围绕长白山四周的吉林、辽宁、黑龙江部分地区，以吉林省的集安、通化、柳河、靖宇、长白县为中心区，是中国人参的代表产区，占到全国人参产量的75%左右。
朝鲜及韩国生长的人参称朝鲜人参，或称高丽参、别直参，基本都是人工种植。
二、人参的收获时节园参一般生长5～6年收获，吉林集安边条参生长8～9年收获，而石柱参需12～18年收获。
在8月下旬至9月上旬，人参生长进入枯萎期，参叶变黄时采挖，此时人参浆液足，产量高。
采挖时，要防损伤根皮及根须。
抖掉泥土，掰掉茎叶，运回加工成不同类品和规格的人参药材。
人参的叶、花、果也药用。
三、人参的药性功效中医认为人参味甘、微苦，性微温。
具有大补元气，固脱生津，补脾益肺，益智安神等功效。
用于气虚欲脱，汗出肢冷，诸老虚损，食少倦怠，虚咳喘促，惊悸健忘，眩晕阳痿，遗尿尿频，多饮消渴，神志不安以及大病久病体虚难复，及一切气血津液不足之证。
总之，人参具有强壮补益延缓衰老的作用。
凡中老年人精气不足，阴虚血少，身体虚弱；或久病体虚，喘促虚汗；或妇女体虚，产后虚弱；或男子不育，滑泄，遗尿尿频者，均可用人参补养。
四、用量一般每次用量5～10克；若为散剂（粉末）吞服，每次1.5～2克。
治急重症、虚脱证时，宜重用人参，每次用量可达30克，并需要浓煎1次服下。
人参汤什么时候喝最好 人参汤最佳食用时间
人参汤什么时候喝最好人参汤最佳食用时间人参既有很强的药用价值，食补功效也是许多的。
生说中不少人喜爱用人参炖汤喝。
人参汤什么时候喝最好呢？下面就跟网一起详细看看人参汤最佳食用时间等相关内容。
人参和什么一起炖最好人参和鹌鹑炖汤强身健体人参鹌鹑汤具有强身健体，消瘦提神，补中益气，健脾益肺，宁心益智，养血生津职工想考，多相宜于心气虚衰，身虚体弱，咳嗽哮喘，失眠多梦，生津衰弱者饮服。
材料：鲜人参40克，桂圆肉20克，鹌鹑2只，猪瘦肉250克，食盐适量。
做法：鹌鹑宰杀后去毛和内脏，猪瘦肉洗净，切厚片，人参，桂圆肉洗净，将适量清水煮沸，放入全部食材再次煮开后改小火慢炖3小时，加食盐调味即可。
人参天门冬煲鸡汤补气益精人参天门冬煲鸡汤具有补气益精，滋补强壮，行气活血，消退疲惫之功效，特殊相宜于肺肾阴虚火旺所致诸症者饮用。
材料：人参30克，天门冬25克，老母鸡500克。
做法：将老母鸡洗净，斩块，飞水;天门冬，人参洗净，将适量清水放入砂锅中，煮沸后加入全部食材，猛火煲滚之后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。
人参竹丝鸡煲汤益气健脾人参和竹丝鸡一起煲汤服，具有益气，健脾，养胃的功效，相宜于冬季脾胃气虚所致食少腹胀，倦怠懒言，全身乏力，面色苍白无华，肌肤甲错，眩晕心悸等症调理。
材料：鲜人参1支(约40克)，老竹丝鸡1只，猪腿肉100克，火腿粒25克，葱，姜隔5克，绍酒15毫升，淡上汤1500毫升，精盐7.5，味精5克，胡椒粉0.5克。
做法：将竹丝鸡开背，去内脏及颈骨，在胸骨开一小孔，鲜人参洗洁净，整支放入炖盅内，猪腿肉切成粒，和火腿粒用沸水糖果，洗净放入炖盅，竹丝鸡用沸水水飞后放入炖盅，腹部朝上，葱姜放在竹丝鸡面上，把淡上汤，食盐，味精，胡椒粉，绍酒放入炖盅内加盖，煲2个半小时，去掉炖料，加盖，封上绵纸，再煲15分钟即成。
人参乌龟猪蹄煲汤补虚损人参和乌龟，猪蹄一起煲汤食用，可益气生血，大补虚损，相宜于胃癌化疗后贫血人群食用。
人参的功效作用禁忌和吃法大全
人参的功效作用禁忌和吃法大全人参是一种常见的中药材，被广泛应用于中医，有着多种功效和作用。
同时，人参也有一些禁忌和特定的吃法。
接下来，将为您详细介绍一些人参的功效、作用、禁忌和吃法。
一、人参的功效和作用1.增强免疫力：人参具有抗氧化作用，可以提高免疫系统的功能，增强人体免疫力，减少疾病的发生。
2.提高体力和抗疲劳：人参中的成分可以促进能量的合成和利用，增加肌肉的耐力和爆发力，提高体力水平，抗疲劳。
3.缓解焦虑和抑郁：人参有镇静和安定的作用，可以缓解焦虑和抑郁情绪，提高精神状态。
4.改善睡眠质量：人参有镇静作用，可以帮助入睡，并提高睡眠质量，缓解失眠。
5.增强记忆和提高学习能力：人参对大脑有保护作用，可以增强记忆力和学习能力。
6.调节血压和血糖：人参能够调节血液中的糖分和胆固醇，降低血压和血糖，预防心脑血管疾病。
7.促进消化和改善胃肠功能：人参能够促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解消化不良和胃痛。
8.抗衰老和延缓衰老：人参含有多种抗氧化物质，能够抗衰老和延缓衰老。
二、人参的禁忌1.孕妇和哺乳期妇女：人参具有兴奋作用，对胎儿和婴儿不利，应避免使用。
2.高血压患者：人参具有升高血压的作用，高血压患者应慎用或避免使用。
3.心脏病患者：人参会增加心脏的负担，对心脏病患者不利，应避免使用。
4.发热状态：人参具有发热的效果，如果身体处于发热状态，应当避免使用。
5.凝血障碍：人参具有促进血液循环和增加血液凝固能力的作用，凝血障碍患者应避免使用。
三、人参的吃法1.泡水饮用：将适量的人参切成薄片，加入热水中，泡5-10分钟，即可饮用。
每天早晨空腹饮用，有益于健康。
2.煲汤：将适量的人参切片加入鸡汤或其他汤中煲煮，增加汤的营养价值和味道。
3.煮粥：将适量的人参切片加入粥中煮熟，可以增加粥的营养价值和滋补作用。
4.炖煮：将适量的人参与其他药材或食材一同炖煮，可以增添菜肴的味道和药效。
5.糖膏制品：将人参制作成糖膏，可以直接食用或用于糕点制作。
新鲜人参的功效与作用吃法及禁忌
新鲜人参的功效与作用吃法及禁忌人参，自古以来就被视为珍贵的滋补佳品，而新鲜人参更是蕴含着丰富的营养成分和独特的药用价值。
接下来，让我们一同深入了解新鲜人参的功效与作用、吃法以及需要注意的禁忌。
一、新鲜人参的功效与作用1、增强免疫力新鲜人参中含有人参皂苷、人参多糖等活性成分，能够刺激免疫细胞的活性，增强人体的免疫力，使身体更有能力抵御疾病的侵袭。
2、调节中枢神经系统它对中枢神经系统具有调节作用，能够改善大脑的兴奋与抑制过程，有助于提高脑力工作效率，缓解疲劳，增强记忆力。
3、保护心血管新鲜人参能促进血管扩张，降低血压，改善心肌缺血，增强心肌收缩力，对预防和治疗心血管疾病有一定的帮助。
4、抗疲劳人参中的营养成分可以增加人体的耐力，减轻疲劳感，让人在工作和生活中保持良好的精神状态。
5、抗氧化其中的抗氧化物质能够清除体内自由基，延缓细胞衰老，起到美容养颜、延年益寿的作用。
6、改善血糖代谢对于糖尿病患者来说，新鲜人参有助于调节血糖水平，提高胰岛素的敏感性。
7、促进造血功能它可以促进骨髓造血干细胞的增殖，增加血细胞的生成，对于贫血等疾病有一定的改善作用。
二、新鲜人参的吃法1、直接嚼服将新鲜人参洗净后，切成薄片，直接放入口中咀嚼，慢慢咽下参汁，最后将参片嚼碎吞下。
这种吃法简单方便，能够充分吸收人参的营养成分。
2、泡茶饮用把新鲜人参切成薄片，放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子焖 10-15分钟后饮用。
可以反复冲泡，直至参味变淡。
3、炖汤将新鲜人参与其他食材如鸡肉、排骨、瘦肉等一起炖汤，不仅美味可口，还能使营养相互融合。
4、泡酒把新鲜人参洗净晾干，放入白酒中浸泡，密封保存一段时间后即可饮用。
但要注意饮酒适量，避免过量饮酒对身体造成损害。
5、煮粥在煮粥时加入适量的新鲜人参片，煮至粥熟，能够起到滋补身体的作用。
三、新鲜人参的禁忌1、不宜与萝卜同食萝卜具有下气消食的作用，而人参是补气的，两者同时食用，可能会降低人参的补气功效。
人参的功效与作用 人参怎么吃效果最好
人参的功效与作用人参怎么吃效果最好
人参的功效与作用主要体现在三个方面：补气、固脱与生津。
下面就人参的主要功效与医疗、食用作用与大家分享如下：
1、人参大补元气、补脾益肺的功效
人参为补气药之首，药力强而猛，多为急救所用，有利于大补元气，适用于因大汗、大失血、重病或久病等所致的脉搏微弱、气虚神衰等症状。
人参还可补益脾肺之气，善浩肺气不足所致的胸闷气短、低声少言、自汗及脾气不足引起的全身乏力、精神倦怠等症。
本品常与茯苓搭配同食，在补元气的同时也能安定神志：若与莲子搭配同食，则可增强助眠功效。
2、人参摄血固脱的功效
人参可补气固脱、摄血生血，适用于因失血过多以及血虚引起的面色苍白、指甲淡白、月经量少、闭经等症。
大病初愈者、体弱多病者、以及大出血者等均可用人参来进补，体力与精力会恢复得更快。
3、人参有生津止泻的作用
中医认为，气能生津。
故人参补气时亦可生津，对教师、运动员、声乐家等易耗气伤津的人群而言可作为日常保健品，也可用于治疗糖尿病等症。
4、选购、存储人参需注意事项
人参包括生晒参、红参、野山参等，不论哪种人参，都具有一致的选购和储存标准。
◎选购：以条粗、质硬、完整者为佳。
若闻之有淡臭味，食之有豆腥味，则多为野豇豆制成的仿品若质坚，但易折断，断面较平坦，有层环或放射状裂缝，则多为山莴苣制成的仿品。
◎储存：人参易受潮返糖、易遭虫蛀，故最好置于干燥且阴凉处密封保存。
正确进补人参的方法及注意事项
正确进补人参的方法及注意事项人参，是大家非常熟悉的一种中药，它味甘、微苦，性微温，归肺、脾、心经。
最早记载于东汉时期的《神农本草经》，被列为上品，为补气第一要药，具有“百草之王”的美誉，中医认为人参“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。
久服轻身延年”。
历代被用于补虚方剂中，临床主要用于肺脾气虚或气血两虚，尤其大病、久病之后或元气大伤时，用之尤宜，特别对于元气虚极欲脱，脉微欲绝之候，用人参补虚更佳。
近年来，随着影视剧的蓬勃发展，一些神话影视剧里救人一命的用药往往就是人参，无形中给观众们传递一种信息——人参能救命、能治百病。
所以，一些不明就理的人群就会盲目地“有事没事吃点儿参”，到底人参要怎么吃？是不是所有的人都适合吃人参？玉溪市人民医院中医科的的医生们有话要对大家说：人参的现代研究：人参所含成分较为复杂，其主要有效成分为人参皂苷和人参多糖，具有抗疲劳、增强免疫功能、保护心功能、改善心肌缺血、抗休克、抗肿瘤及调节内分泌等作用。
人参食用方法推荐：炖服：将人参切成薄片，放入瓷碗内，加满水，封碗口，放置锅内蒸炖4～5小时。
嚼食：以2～3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口。
磨粉：将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1～1.5克。
泡水：将人参切成薄片，放碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖10分钟后即可服用。
人参亦害人，用之忌盲目以上我们提到人参的诸多益处，但是“物极必反”，即使气虚的人，吃多了同样会上火或产生其他不良反应。
中医讲究辨证施养，补益应有度，用量多少根据患者的体质、年龄、病情虚实，视具体情况而定。
误用人参也伤人，人参虽然是一种很好的补药，但绝不能乱补，要因人而异，因身体而异，否则不仅会适得其反，还会成为伤人的利器。
《神农本草经》言“今医家之用参救之者少，杀人者多。
盖人之死于虚者，十之一二，死于病者，十之八九。
人参长于补虚，而短于攻疾。
医家不论病之已去未去，于病久或体弱，或富贵之人，皆必用参。
参片怎么吃
大多数的人参价格都比较昂贵，最主要根据人参的生长方式以及生长环境决定。
所以在吃人参的时候往往都吃的参片，因为吃参片不仅能够对人体发挥非常不错的滋补效果，也能够有效避免因为吃人参过多而导致的流鼻血现象。
而在吃参片的过程中也会根据个人偏好选择不同的吃法，今天的文章讲几个有关参片的吃法。
人参片怎么吃?1、人参片直接口服口服又细分为含服和嚼服。
人参片含服自然就是放到嘴里含住，让人参片自然地在嘴里含化;人参片嚼服就是直接把人参片嚼烂吃下。
2、人参片泡水喝人参片的另外一种吃法是泡水喝。
大家可以在早上的时候烧一些开水，然后将放适量的人参片放到杯里，泡一杯人参茶，慢慢喝，喝完之后再续水。
一杯又一杯，喝完一天之后，把剩下的人参片渣吃掉。
这是一种比较温和的方法，产生的药效是“细水长流”的，应少量久服，让人参片的功效作用全部发挥出来。
人参片泡水喝的功效1、有助于提高人体的免疫功能和抵抗力，可抗衰老，达到健康长寿的目的。
2、人参皂甙可使癌细胞生长受到抑制使其逆转，保护骨髓造血功能。
3、人参与胰岛素有协同作用，能促进胰岛素的合成和分泌，使血糖值正常。
4、人参片泡水喝可强劲壮骨，促进人体的生长发育，并有助于增加精子数量和壮阳。
5、人参片泡水喝可解酒毒。
人参皂甙具有解酒功效，能缩短乙醇麻醉时间，促进肝脏的排泄功能，可减轻酒精对肝脏的伤害。
6、人参片泡水喝可有效预防感冒，增加食欲，促进睡眠，消除各种无力综合症抗疲劳。
7、经常用人参片泡水喝可生发、乌发。
有润肤美容作用，能激发人体表皮细胞的活性，增加再生能力。
吃人参片三要诀1、小剂量人参的主要功效是补元气，正常人每日摄取量不可太多，应不大于3g。
2、四季进补李时珍曾经说过“吃人参要天天吃，人参久服可轻身延年“。
根据史料记载，慈禧太后每天都吃人参，一天都没断过。
但如果你光是冬天吃，春天夏天秋天都不吃效果也不好，我们常说冬季进补，其实准确说法应该是：四季进补。
3、早晨空腹早晨空腹服用人参效果最好，效果是中午的10倍，晚上的20倍。
参片怎么吃
参片怎么吃关于《参片怎么吃》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
大部分的人参价格都较为价格昂贵，最关键依据山参的生长发育方法及其生长发育自然环境决策。
因此在吃人参的情况下通常都吃的参片，由于吃参片不但可以对身体充分发挥十分非常好的滋补养生实际效果，也可以合理防止由于吃人参过多而造成的出鼻血状况。
而在吃参片的全过程中也会依据本人喜好挑选不一样的食用方法，今日的文章内容讲好多个相关参片的食用方法。
人参片如何吃?1、人参片立即内服内服又细分化为含化和嚼服。
人参片含化当然便是放进口中含住，让人参片当然地在口中含化;人参片嚼服便是立即把人参片嚼烂吃下。
2、人参片泡水喝人参片的此外一种食用方法是泡水喝。
大伙儿能够在早上的情况下烧一些沸水，随后将放适当的人参片放进杯中，泡一杯人参茶，渐渐地喝，喝了以后重续水。
一杯又一杯，喝了一天以后，把剩余的人参片渣吞掉。
它是一种较为柔和的方式，造成的药力是“相濡与沫”的，应小量久服，让人参片的作用功效所有显现出来。
人参片泡水喝的作用1、有利于提升身体的免疫功能和抵抗能力，可延缓衰老，做到身体健康的目地。
2、人参皂甙可使肿瘤细胞生长发育遭受抑止使其大逆转，维护骨髓造血作用。
3、人参加甘精胰岛素有协同效应，能推动甘精胰岛素的生成和代谢，使血糖指标一切正常。
4、人参片泡水喝可强悍健骨，推动身体的发肓，并有利于提升精子密度和补肾壮阳。
5、人参片泡水喝可醒酒毒。
人参皂甙具备醒酒作用，能减少酒精麻醉時间，推动肝脏的代谢作用，缓减乙醇对肝脏的损害。
6、人参片泡水喝可合理预防流感，提升胃口，有助于睡眠，清除各种各样乏力综合征缓解疲劳。
7、常常用人参片泡水喝可止脱生发、黑发。
有护肤美容护肤功效，能激起身体表皮细胞的特异性，提升再造工作能力。
吃人参片三秘诀1、剂量山参的关键作用是补气补血，平常人每天摄入量不能过多，应不超3g。
2、四季食补李时诊以前说过“吃人参要天天吃，山参久服可益身延年“。
晚补不如早补滋补品早晨吃更适合
晚补不如早补滋补品早晨吃更适合进入夏季更多的人想着如何解暑降温，却忽视进补这件事。
其实夏季进补和秋冬季节进补的方法有所不同，夏季进补主要以清补、平补和滋补方式，因为夏季汗液丢失多，容易导致人体的水分和电解质代谢出现紊乱，同时血液容量下降和粘稠度升高，容易发生心血管一类的疾病。
而且能量和营养物质的消耗也说明了夏季需要进补。
但是夏季该如何进补呢？很多人会将滋补品放在晚上食用，其实这样并不利于身体的健康，下面小编将和大家一同来了解早晚进补的优缺点，以及夏季如何进补。
晚上吃滋补品容易肥胖任何食物都是携带热量的，食物中的热量如果超过人体所需，那么会造成热量剩余而出现肥胖。
滋补品也是同样的道理，现代人的晚餐一般距离睡眠时间比较近，晚上吃滋补的食物，如羊肉、鸡汤、桂圆、红枣、饴糖等，这些食物容易导致人体的肥胖。
所以如果不是特别虚弱的人群，是不必晚上进补的。
调理身体的滋补品可以选择早上食用，一方面可以满足早餐的营养平衡，另一方面可以避免肥胖。
早晨进补的好处1.食物多样化食物多样化可以让营养更均衡，同时降低食品的安全风险，如某一种食物如果天天食用，容易导致热量、脂肪、胆固醇等过高。
2.避免肥胖如果单纯的利用肉类进补，早晨食用比晚上好，因为脂肪和蛋白质在早晨的吸收利用比较好，而且白天人体需要从事大量的活动，需要消耗热量。
所以，早晨进补可以避免热量剩余问题。
3.补充蛋白质和提高精力滋补品早上食用还可以丰富餐桌，让蛋白质互补和营养元素协同作用，更有利于蛋白质的补充和提高精力。
另外，早晨身体处于“空”的状态，此时进补一方面吸收利用比较好，另一方面可以弥补早晨身体的虚弱和精力不济。
早晨进补吃什么1.滋补食物一些体弱多病人群、重症患者、手术后病人可以在夏季的早晨选择滋补一类的食物，而且针对寒性体质还可以选择偏温性的食物。
如可以选择羊肉汤、鸡汤、鸭等动物性食物，还可选择滋补的药材，如当归、阿胶、西洋参等。
但是在利用滋补性食材进补时需要注意两点，其一是服用要适量，其二是胃口差、腹泻、发热和腹痛时避免食用。
食用鲜人参的注意事项和功效
食用鲜人参的注意事项和功效要注意鲜人参的每日用量。
一般来说，长白山园参10克以上，西洋参15克左右，20年以上的林下参5克以下，野生人参1克左右。
进一步说，野山参的定量要少，园参的定量要多;保健目的的用量要少，治病目的要多;夏天用量要少，冬天用量要多;青少年用量要少，成年人用量要多。
饮用时间：早饭前半小时及晚饭后两小时左右最佳。
禁忌：食用鲜人参的同时不能喝茶，因为茶中的成分可能分解参中的有效成分，降低疗效。
鲜人参有解酒毒的功能。
在喝酒前或喝酒后，吃上几克鲜人参，可以减少酒对身体的伤害。
一、抗氧化作用1、人参皂苷、人参聚乙炔类化合物有抗氧化作用，预防人体衰老;2、人参皂苷还能调节内分泌和新陈代谢，保护五脏六腑正常运行;3、人参还有促进红细胞生长的作用的成分，维持细胞活力、保持肌肤红润，提高抗氧化能力!二、降血脂血糖的作用人参特别是人参皂甙Rb2能改善血脂，降低血中胆固醇、甘油三酯、升高血清高密度脂蛋白胆固醇，降低动脉硬化指数，对于高脂血症、血栓症和动脉硬化有治疗价值。
人参对健康人及高血脂病人均有降血脂作用。
医学专家对5名健康人和6名高脂血症患者口服红参粉1周后进行观察，发现血清胆固醇无明显降低，但血清高密度脂蛋白胆固醇明显增加，动脉粥样硬化指数显著下降。
对高甘油三酯血症患者，也能使血清甘油三酯明显降低。
另外，给正常人及糖尿病人一顿服红参粉3～6g或皂甙成分，血糖出现降低趋势!三、抗肿瘤作用人参中的人参皂苷中有抗肿瘤的作用的物质成分，人参皂苷rh2、人参皂苷rh1、人参皂苷rg3和人参皂苷rg5都有一定的抗肿瘤活性。
人参皂苷Rh2是人参中抗肿瘤功效最好的成分。
“鲜”吃药食成市场新宠近年来，不少消费者热衷于尝试“鲜”药食，一时间“鲜”吃药材成为了市场上的焦点。
1、【鲜参活性成分高】鲜参完整的保存了人参的天然精华人参的活性成分，除滋补强身外，更具人参之甘香鲜美，实属养生佳品。
2、【鲜参性能“微温”，不会上火】原生态的鲜参本身营养成份是均衡的，适量食用不会上火，适宜夏秋季节食用。
人参什么时候吃最好
人参什么时候吃最好
人参的滋补功效非常的好，营养价值也比较高，平时适当的吃一些，不但能够提高身体的免疫能力，还有很好的抗衰老美容养颜等作用，有很好的补气的效果，在吃人参的时候要了解最佳的服用时间，一般情况下可以在空腹的时候吃，而且是最好在早上吃，尽量不要在晚上吃，避免导致失眠。
建议早上空腹的时候吃人参。
中医认为，服用人参最好在早晨漱口之后，空腹服人参，活动后再进早餐，既可吸收，又不滞气。
注意：晚间不宜服用人参。
人参能促进人体的新陈代谢，可抗衰老，人参辛甙对人体有保暖作用，可以补体。
但人参对大脑皮层有兴奋作用，晚上服用人参易导致失眠和饱闷。
人参的服用方法 1、炖服。
将人参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。
2、嚼食。
以2~3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。
3、磨粉。
将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。
4、冲茶。
将人参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。
5、泡酒。
将整根人参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。
6、炖煮食品。
人参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。
人参的功效与作用及食用禁忌
人参的功效与作用及食用禁忌人参被称之为“百草之王”具有很高的药用价值。
人参具有很好的药用价值，常被用作滋补的药，适用于调整血压，恢复心脏功能等。
以下是小编为你整理的人参的功效与作用，希望对你有帮助。
人参的功效与作用1、人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降;具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。
2、人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微;脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻;肺气虚弱之气短喘促，咳嗽无力。
心气虚衰之失眠多梦，惊悸健忘，体虚多汗。
津亏之口渴，消渴，血虚之萎黄，眩晕，肾虚阳萎，尿频，气虚外感。
人参的禁忌吃人参忌不因人而异服用人参应该根据“虚则补之，实则泄之”的治病原则处理，因此高热，大便结燥，小便赤黄，舌苔黄，属实热证者忌用;此外，健康儿童服用人参和人参类补品，不利于正常发育，容易出现性早熟现象，所以要忌服。
人参忌长期大量服用研究发现，人参中含有达玛烷二醇糖和三醇糖甙的成分，连续大剂量服用，可以使人患上“人参滥用综合症”，出现中枢神经兴奋，导致失眠，神经衰弱，高血压，易于激动，或表现为性情抑郁，食欲减退，低血压，过敏等症状。
人参忌晚上服用人参能促进人体新陈代谢，可以抗衰老，人参辛甙对人体能起到保暖作用，可以滋补身体，但是人参对大脑皮质有兴奋作用，晚上服用人参容易导致失眠喝饱闷，所以晚上是忌服人参的。
人参忌与浓茶同吃茶叶含有大量的鞣酸，咖啡因等成分，这些成分与人参中的成分容易产生化学反应，产生沉淀，从而导致药效降低。
人参忌与萝卜同吃人参补气，萝卜消气，具有利尿消食的作用，吃萝卜会加快人参中的有效成分流失，而且萝卜中的胡萝卜素还会有效分解和降低药效的作用，人参是忌与萝卜同吃的。
人参的食用方法人参可以噙化服、泡服、泡酒服、嚼服、吞服，以噙服效果最好。
噙服就是将人参片或参须放在嘴里含者，等没有人参味道的时候再嚼着吃下去。
此外，人参也可以制成养生药膳，如人参猪心汤，人参玫瑰汤圆，人参莲肉汤，清蒸人参甲鱼等。
人参的功效与作用及食用方法
人参的成效与作用及食用方法人参别称圆参、黄参、神草等，为五加科人参属多年生草本植物，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津安神等成效，对体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、内热消渴、久病虚羸、惊悸失眠、阳痿宫冷等症有治疗作用，下面我们就一起来看一看人参的成效与作用及食用方法吧！人参的药用价值【性味】味甘、微苦，性温、平。
【归经】脾、肺、心经。
【成效】大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津安神，治体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、内热消渴、久病虚羸、惊悸失眠、阳痿宫冷、心力衰竭、心原性休克。
人参的药用成效1、大补元气：人参单用可大补元气、强心救脱，如独参汤。
如用于肾虚阳萎常与鹿茸、补骨脂等补肾壮阳药物同用。
2、神安智聪：人参用于气血亏虚而致的心神担忧、失眠多梦、惊悸健忘，常配伍养血安神药物龙眼肉、酸枣仁等。
3、复脉固脱：人参用于大失血、大吐泻及一切疾病因元气虚极而致的气虚欲脱、气短神疲、脉微欲绝之证，可单用大剂浓煎服。
4、补脾益气：人参用于脾气缺乏、生化无力而致的倦怠无力、食欲不振、脘腹痞满、大便溏泻等，常与白术、茯苓等健脾益胃药同用。
5、补益肺气：人参用于治疗肺气亏虚而致的气短喘促、行动乏力、脉虚自汗等，常与蛤蚧、胡桃同用，如人参蛤蚧散、人参胡桃汤。
6、益气生津：人参用于治热病气津两伤而致的身热、口渴、汗多、脉大无力之证，常与石膏、知母等同用，可以清热益气、生津止渴。
人参的药理作用1、调整神经作用：人参能调整中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡，还能提高脑力与体力劳动的力气，提高工作效率，并有抗疲乏的作用。
2、提高记忆力：人参根皂苷对正常大鼠学习、记忆过程有促进作用，而人参茎叶皂苷对电休克所致的大鼠记忆障碍有明显的改善作用。
3、改善心脏功能：人参能增加心肌收缩力，减慢心率，增加心输出量与冠脉血流量，可抗心肌缺血与心律失常，对心脏功能、心血管、血流都有确定的影响。
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人参早上吃还是晚上吃
人参对身体有多种保健和养生的作用，适当的吃一些，不但能够提高免疫力水平，还具有安神益智、缓解疲劳等作用，在吃人参的时候可以选择早晨，也可以选择晚上，最好是空腹吃，另外不同的季节吃人参的时候也要了解一些注意的问题，平时如果火气比较大，可以适当的吃一些西洋参。
人参，与石斛、鹿茸一起列为中国三大滋补佳品。
我国前市场上的人参有两种，一种是进口的，一种是国产引种的。
进口人参口感好、香气足、苦中带甘醇，功效也最好。
市面上和药房销售的几块钱一克的人参大部分均为国产引种的，进口的人参仅有像福临门人参、同仁堂等少数大型品牌能够买到，价格在十几块到二十几块一克不等。
其中以同仁堂最贵，包装也最为漂亮，适合用于送礼;福临门人参面向家用客户，价格较为实惠，适合居家自用。
春季：正所谓“一年之计在于春”，春天到来，万物生长。
是进补的最佳时机，药补不如食补，想要食疗进补，也应该是从春天开始。
参类品种繁多，功效却大相径庭，选用不当有可能适得其反。
春天气候偏干，这时候较适宜服用西洋参。
夏季：一般来说，夏季天气炎热，不宜食用人参。
这时候可以用西洋参泡茶，西洋参性寒，味甘微苦，西洋参最适合气阴两虚的病人，或烦热口渴、内有虚火者。
其特点为清火除烦，不热不燥，不适合用人参治疗和热补的人群均可服用。
秋季：秋天季节天气凉爽，天气比较干燥，
也是适合人们补身体的季节了，很多人会选择人参来补气的。
冬季：冬天是最适宜服用人参的季节。
对于气短乏力，经常头晕，血压偏低，容易感冒，冬天怕冷容易受寒的气虚体质最适宜在这个时候服用人参进补。