小心夏天会加重的四种疾病

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大多数人认为，夏天人们更健康。比如，紫外线有助抚平皮肤免疫细 胞，因而湿疹在夏天会明显改善。但是研究表明，很多疾病在夏天反而变 得更严重。
▪ 关节炎更严重
夏季关节炎患者更要额外保护好关节，因 为大多数常见关节炎药物会加重皮肤对阳光的 敏感度。比如，一些非类固醇抗发炎药物，甚 至布洛芬等常见药也会导致光过敏。因此，一 些关节炎患者稍微晒点太阳，就会导致皮疹以 及皮肤晒伤。因此，关节炎患者服药物后，出 门必须涂抹防晒指数高的防晒霜。
▪ 肾结石增加
夏季被医生们称为“肾结石季节”，该病 确诊率为冬季的两倍。原因有二：脱水和体内 维生素D增加。专家表示，缺水的情况下尿液 浓度加大，晶体更易形成，导致肾结石，因此 夏季更应多喝水。
心脏病改善
英国心脏病基金会皮尔森教授表示，冬天天更黑，人们睡觉时间更长，心脏 工作方式及节奏都不同；天冷血管收缩，血流更困难；血小板也较敏感，更容易 形成血栓。这些冬季因素都会大大增加心脏病危险。夏天则全然不同。据调查， 2004年12月至2005年1月，英国有9000人死于心脏病；而2005年6—7月，只有 7000人死于心脏病。
▪ 糖尿病更严重
对于接受胰岛素注射的糖尿病患者而言，夏季 意味着更大危险。气温更高时，胰岛素进入血液速 度更快。因此，夏季更要关注血糖变化，以防不测。 英国糖尿病协会护理顾问卡洛琳建议：夏季糖尿病 患者出门要涂抹防晒霜，避免长时间晒太阳；更应 在起床后、睡觉前及饭后2小时测量血糖。
▪ 肺炎更严重
冬季肺炎多发，但夏季肺炎更严重。因为夏季一旦饮 水不足，就会导致支气管分泌物变稠，不易咳出，既导致 呼吸更困难，又容易积聚肺脏，导致感染。65岁以上老人 以及肾病和心脏病患者为高危人群。他建议：为保护肺脏， 夏季每天应该至少喝2升水。