花球啦啦操教案

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轻器械健美操——花球啦啦操课时教案

轻器械健美操——花球啦啦操课时教案

轻器械健美操——花球啦啦操课时教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握花球啦啦操的基本动作和套路。

2. 培养学生的团队合作精神和动作协调能力。

3. 提高学生的身体素质和运动技能。

4. 培养学生对健美操运动的兴趣和爱好。

二、教学内容1. 花球啦啦操基本动作的学习。

2. 花球啦啦操套路的练习。

3. 团队合作和动作协调的训练。

三、教学重点与难点1. 教学重点:花球啦啦操的基本动作和套路的掌握。

2. 教学难点:动作的准确性、力度和节奏的把握,以及团队合作和动作协调。

四、教学过程1. 热身活动(5分钟):进行简单的健美操动作,让学生充分活动身体,提高运动能力。

2. 基本动作学习(10分钟):教师示范并讲解花球啦啦操的基本动作,学生跟随教师学习并练习。

3. 套路练习(10分钟):教师示范花球啦啦操的套路,学生跟随教师一起练习,注意动作的准确性、力度和节奏。

4. 团队合作和动作协调训练(10分钟):学生分组进行团队合作和动作协调的训练,教师巡回指导。

5. 总结与展示(5分钟):学生进行总结,分享学习心得和收获,并进行展示。

五、教学评价1. 对学生的动作准确性、力度和节奏进行评价。

2. 对学生的团队合作和动作协调能力进行评价。

3. 观察学生对花球啦啦操的兴趣和参与程度。

六、教学资源1. 花球啦啦操教学视频或课件。

2. 花球啦啦操音乐。

3. 练习场地和空间。

4. 花球道具。

七、教学方法1. 示范法:教师进行动作示范,学生跟随模仿。

2. 练习法:学生通过反复练习,提高动作技能。

3. 分组练习法:学生分组进行团队合作和动作协调的训练。

4. 反馈法:教师对学生的动作进行评价和指导,学生进行自我评价和相互评价。

八、教学步骤1. 热身活动:进行简单的健美操动作,让学生充分活动身体。

2. 基本动作学习:教师示范并讲解花球啦啦操的基本动作,学生跟随教师学习。

3. 套路练习:教师示范花球啦啦操的套路,学生跟随教师一起练习。

4. 团队合作和动作协调训练:学生分组进行团队合作和动作协调的训练。

轻器械健美操——花球啦啦操课时教案

轻器械健美操——花球啦啦操课时教案

轻器械健美操——花球啦啦操课时教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握花球啦啦操的基本动作和套路。

2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。

3. 提高学生的身体素质,增强其运动能力。

4. 培养学生积极、向上的精神风貌。

二、教学内容1. 花球啦啦操基本动作的学习。

2. 花球啦啦操套路的练习。

3. 团队协作和集体荣誉感的培养。

三、教学重点与难点1. 教学重点:花球啦啦操的基本动作和套路。

2. 教学难点:动作的连贯性、协调性和团队协作。

四、教学方法1. 示范法:教师或学生代表进行动作示范。

2. 练习法:学生分组练习,教师指导。

3. 游戏法:通过游戏培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。

4. 反馈法:教师对学生动作的准确性、连贯性和协调性进行评价和反馈。

五、教学过程1. 热身活动(5分钟):进行简单的身体拉伸和关节活动,准备运动。

2. 基本动作学习(10分钟):教师示范花球啦啦操的基本动作,学生跟随练习。

3. 套路练习(10分钟):学生分组练习花球啦啦操套路,教师巡回指导。

4. 团队协作游戏(5分钟):通过团队协作游戏,培养学生的团队精神和集体荣誉感。

5. 总结与反馈(5分钟):教师对学生的表现进行总结和反馈,强调动作的准确性、连贯性和协调性。

教学评价:1. 对学生的动作准确性、连贯性和协调性进行评价。

2. 观察学生在团队协作游戏中的表现,评价其团队协作精神和集体荣誉感。

3. 收集学生和家长的反馈意见,不断优化教学方法。

六、教学准备1. 准备花球啦啦操音乐,确保音量适中且节奏感强。

2. 准备足够数量的花球,以便每个学生都能使用。

3. 确定一个宽敞的练习场地,以便学生可以自由移动。

4. 准备饮用水,以供学生练习过程中补充水分。

七、教学步骤1. 开始上课前,先带领学生做简单的热身运动,以避免运动伤害。

2. 复习上节课所学的花球啦啦操基本动作,确保学生已经掌握。

3. 教授新的花球啦啦操套路,并分成若干小组进行练习。

自编啦啦操花球教学教案

自编啦啦操花球教学教案

自编啦啦操-花球教学教案第一章:基本概念与技巧一、教学目标:1. 让学生了解啦啦操的基本概念,包括啦啦操的起源、发展、分类和特点。

2. 培养学生对啦啦操的兴趣和热情,提高学生的团队协作能力和表现力。

3. 学习花球的基本技巧,包括持球、抛球、接球和换手等。

二、教学内容:1. 啦啦操的基本概念介绍。

2. 花球的基本技巧教学。

三、教学重点与难点:1. 啦啦操的基本概念的记忆和理解。

2. 花球基本技巧的掌握和运用。

四、教学准备:1. 教室或操场。

2. 花球。

五、教学过程:1. 导入:介绍啦啦操的基本概念,让学生对啦啦操有一个初步的了解。

2. 基本技巧教学:讲解和示范花球的基本技巧,包括持球、抛球、接球和换手等。

3. 实践练习:学生分组练习,教师巡回指导。

4. 总结与反思:学生分享学习心得,教师点评并给予建议。

第二章:花球组合动作教学一、教学目标:1. 让学生掌握花球的基本组合动作,提高学生的动作协调性和表现力。

2. 培养学生团队合作精神,增强集体荣誉感。

二、教学内容:1. 花球的基本组合动作教学。

三、教学重点与难点:1. 花球基本组合动作的掌握和运用。

四、教学准备:1. 教室或操场。

2. 花球。

五、教学过程:1. 导入:回顾上一章的内容,让学生对花球基本技巧有一个清晰的认识。

2. 基本组合动作教学:讲解和示范花球的基本组合动作,如跳跃、旋转、蹲起等。

3. 实践练习:学生分组练习,教师巡回指导。

4. 总结与反思:学生分享学习心得,教师点评并给予建议。

第三章:自编花球操一、教学目标:1. 培养学生创新意识和编排能力,提高学生的动作编排和表演能力。

2. 增强学生的团队协作能力,培养集体荣誉感。

二、教学内容:1. 自编花球操的编排方法和步骤。

三、教学重点与难点:1. 自编花球操的编排技巧和创意表现。

四、教学准备:1. 教室或操场。

2. 花球。

五、教学过程:1. 导入:回顾前两章的内容,激发学生的创新意识和编排能力。

花球啦啦操组合动作连贯流畅教案

花球啦啦操组合动作连贯流畅教案

花球啦啦操组合动作连贯流畅教案一、教学目标1. 让学生掌握花球啦啦操的基本动作和组合动作。

2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。

3. 提高学生的身体协调性和节奏感。

二、教学内容1. 花球啦啦操基本动作:包括步伐、手势、眼神等。

2. 花球啦啦操组合动作:包括跳跃、旋转、队形变化等。

三、教学重点与难点1. 教学重点:花球啦啦操的基本动作和组合动作的连贯流畅。

2. 教学难点:动作的准确性、协调性和团队协作。

四、教学方法1. 示范法:教师或学生代表进行动作示范。

2. 演练法:学生分组进行练习,教师指导。

3. 比赛法:分组进行比赛,激发学生的学习兴趣。

五、教学过程1. 热身活动:进行简单的身体拉伸和热身运动,让学生充分活动身体。

2. 基本动作教学:教师示范花球啦啦操的基本动作,学生跟随模仿。

3. 组合动作教学:教师示范花球啦啦操的组合动作,学生跟随模仿。

4. 连贯流畅训练:学生分组进行练习,教师指导,强调动作的连贯性和流畅性。

5. 集体演练:全班学生进行集体演练,教师点评并指导。

6. 比赛环节:分组进行比赛,激发学生的学习兴趣和团队协作精神。

7. 总结与反思:教师总结本次教学内容,学生分享学习心得。

六、教学评价1. 评价标准:(1)动作准确性:动作做到位,无明显错误。

(2)协调性:动作连贯流畅,身体协调。

(3)团队协作:队形变化整齐,配合默契。

(4)表现力:精神饱满,表情热烈,富有感染力。

2. 评价方法:(1)教师评价:对学生的动作准确性、协调性、团队协作和表现力进行评价。

(2)学生互评:学生之间相互评价,互相学习,共同进步。

(3)小组评价:分组进行评价,鼓励团队精神。

七、教学拓展1. 组织学生参加校内外花球啦啦操比赛,提高学生的竞技水平。

2. 邀请专业教练进行授课,提高教师和学生的技能水平。

3. 开展花球啦啦操社团活动,培养学生的兴趣爱好。

4. 组织学生进行花球啦啦操表演,展示教学成果。

八、教学资源1. 教学视频:花球啦啦操教学视频,用于示范和教学。

小学体育与健康花球舞蹈啦啦操套路组合三教案

小学体育与健康花球舞蹈啦啦操套路组合三教案

小学体育与健康花球舞蹈啦啦操套路组合三教案第一教案:《花球舞蹈啦啦操入门指导》引言:花球舞蹈啦啦操是一项综合性的体育活动,它不仅能够锻炼身体素质,增强协调能力,还能培养团队合作精神和表演能力。

本教案旨在引导小学生们从入门级别开始学习花球舞蹈啦啦操,掌握基本的动作和技巧。

一、教学目标:1.培养学生对花球舞蹈啦啦操的兴趣。

2.掌握花球舞蹈啦啦操的基本动作和技巧。

3.提高学生的协调能力、灵活性和团队合作意识。

4.通过学习,增强学生的自信心和表达能力。

二、教学内容与方法:1.基本动作练习:a.站立姿势:头部挺直、肩膀放松、双臂自然下垂、双脚分开与肩同宽。

b.花球接触动作:左手握住花球,右手平摊放在花球下方,双手交替接触花球,保持节奏。

c.基本步伐:小步走、左右跳、踏步等。

2.技巧训练:a.高抛接球:将花球向上高高抛起,接球时要注意双手的协调与力度。

b.花球旋转:围绕着手臂或身体让花球做旋转动作。

c.腿部动作:弯腿、跳跃等。

3.教学方法:a.示范法:老师通过动作示范引导学生进行模仿练习。

b.分组练习:将学生分为小组进行合作练习,培养团队合作精神。

c.每日集训:鼓励学生每天都进行花球舞蹈啦啦操的练习,坚持训练。

三、教学过程:1.热身运动:a.颈部运动:左右转动头部,前后倾斜头部。

b.肩膀运动:前后摆动肩膀,左右旋转肩膀。

c.手臂运动:伸直手臂,做旋转运动。

d.腰部运动:左右晃动腰部,向前弯腰。

2.基本动作练习:a.站立姿势:示范并要求学生进行模仿。

b.花球接触动作:一起反复练习,让学生感受到节奏的重要性。

c.基本步伐:分别示范小步走、左右跳、踏步等动作,学生模仿练习。

3.技巧训练:a.高抛接球:示范高抛动作,要求学生等待花球抛到适当高度后接球。

b.花球旋转:示范如何让花球围绕手臂或身体旋转,学生进行模仿练习。

c.腿部动作:示范弯腿、跳跃等动作的正确姿势,并要求学生进行模仿。

4.整合练习:将所学基本动作和技巧进行整合,编排简单的舞蹈啦啦操套路,让学生进行练习和表演。

花球啦啦操组合动作教学及创编优秀教学案例高二上学期体育与健康人教版必修第一册

花球啦啦操组合动作教学及创编优秀教学案例高二上学期体育与健康人教版必修第一册
2.教师组织学生进行热身活动,如跳绳、拉伸等,让学学生介绍本节课的教学目标和内容,使他们明确学习任务和要求。
(二)讲授新知
1.教师讲解花球啦啦操的基本动作和步伐,重点强调动作要领和注意事项,让学生初步感知动作的连贯性和节奏感。
2.教师示范花球啦啦操的动作组合,让学生跟随示范进行练习,指导他们掌握动作质量。
花球啦啦操组合动作教学及创编优秀教学案例高二上学期体育与健康人教版必修第一册
一、案例背景
本案例背景为我国某高中二年级上学期,体育与健康课程中的人教版必修第一册。课程内容主要围绕花球啦啦操组合动作的教学及创编展开。通过对啦啦操的学习,旨在提高学生的身体素质,培养他们的团队协作精神,以及创新和表达能力。
二、教学目标
(一)知识与技能
1.学生能够熟练掌握花球啦啦操的基本动作和步伐,理解动作的连贯性、节奏感和创编方法。
2.学生能够运用所学知识和技能,独立完成花球啦啦操组合动作的练习,并在实践中不断提高自己的动作质量。
3.学生能够根据音乐、场地和队员特点,运用创编方法,编排出具有创意和表现力的花球啦啦操节目。
3.教师注重培养学生的竞争意识,教育他们正确对待比赛和成绩,使他们能够在竞争中不断进步,不断提高自己。
4.教师引导学生关注体育与健康的关系,使他们认识到体育锻炼对身体健康的重要性,培养他们养成良好的锻炼习惯。
5.教师通过花球啦啦操的学习,引导学生树立积极、健康的生活态度,使他们能够在学习和生活中保持乐观、向上的心态。
3.教师要鼓励学生提出问题,使他们敢于质疑、敢于探索,形成积极主动的学习态度。
4.教师还可以组织学生进行课题研究,让学生通过查阅资料、实践探究等方式,深入了解花球啦啦操的相关知识。
(三)小组合作
1.教师根据学生的特点和能力,将他们分成若干小组,鼓励小组成员相互学习、相互帮助,共同提高。

花球啦啦操--一个完整教案

花球啦啦操--一个完整教案

花球啦啦操教案(1)花球啦啦操教案(2)花球啦啦操教案(3)花球啦啦操教案(4)花球啦啦操教案(5)四、拓展练习8’ 瑜伽动作:开肩式腰部扭转式1、教师询问上次体能拓展训练后的反应,引导学生总结本专业学生从事日常工作中常见的身体不良反应(如肩颈酸痛、麻木,腰背疼痛等)。

2、讲解肩背部酸痛的常见原因及改善方法,讲解示范动作要领与动作功效。

开肩式双脚开立,双手放于背后五指交叉,随着呼吸身体缓缓前倾,双手向上举起与背部垂直主要作用:灵活滋养肩关节,防止肩周炎;伸展背部肌肉。

腰部扭转式双脚开立,双手交叉,手臂伸直,手臂头和背部成一个平面,随呼吸腰部像左转动保持 3 秒钟,后向右转动,共做 3 次功效:灵活腰背部,滋养腰椎。

3、组织学生练习1、学生根据自己的实际体会回答问题。

2、学生认真听讲,模仿动作3、在教师引导下完成动作。

提醒学生如果双手紧握时手臂抬不起来或者不能与3’身体垂直,可以双手握住算盘作为辅助道具,减少动作的难度,注意呼吸节奏与动作的配合。

★传播预防职业疾病理念,学生不仅可以在运动场上进行练习,在实训室和未来工作时都可以进行锻炼,提中高学生机体对外界环境的适应能力,发展职业素质,更好地实现未来职业需求。

花球啦啦操教案(6)四、拓展练习8’ 瑜伽动作:猫伸展式1、教师询问上次拓展训练后的反应,总结改善肩劲、背部酸痛的方法,引入这次课的练习内容3、讲解示范动作要领:猫伸展式双膝跪于垫上,随着呼吸右腿抬起用大腿靠近胸部,低头含胸,随呼吸,右腿向后伸展达到最高点,抬头挺胸。

做完三次后换左腿。

主要作用:活化劲椎,放松背部,灵活脊柱,塑造臀部线条。

3、组织学生分组在垫子上练习,巡视辅导。

1、学生根据自己的实际体会回答问题。

2、学生认真听讲,模仿动作3、认真练习,体会动作带来的作用。

★传播预防职业疾病理念,适当开展针对性练习,提高学生机体对外界环境的适应能力,发展职业素质,更好地实现未来职业需求。

3’2次中提醒学生注意呼吸调整,不要憋气,可根据自己的能力来选择保持一个动作的时间。

自编啦啦操花球教学教案

自编啦啦操花球教学教案

自编啦啦操-花球教学教案第一章:教学目标1.1 知识目标:让学生了解啦啦操的基本知识和花球的基本技巧。

1.2 技能目标:培养学生掌握花球的抛接、挥舞等基本技巧,并能运用到啦啦操编排中。

1.3 情感目标:激发学生对啦啦操运动的兴趣,培养团队合作精神,提升自信心。

第二章:教学内容2.1 啦啦操基本知识:介绍啦啦操的起源、发展、分类和比赛规则等。

2.2 花球基本技巧:教授花球的抛接、挥舞、旋转等技巧,并进行实践练习。

2.3 啦啦操编排原则:讲解啦啦操编排的基本原则,如节奏、动作、队形变化等。

第三章:教学方法3.1 讲解法:讲解啦啦操基本知识和花球基本技巧,让学生理解和掌握。

3.2 示范法:教师或学生代表进行花球技巧的示范,让学生跟随练习。

3.3 实践法:学生分组进行实践练习,教师巡回指导。

第四章:教学步骤4.1 热身活动:进行简单的身体热身活动,如跳绳、跑步等,让学生充分活动身体。

4.2 基本技巧学习:讲解并示范花球的抛接、挥舞等基本技巧,学生跟随练习。

4.3 啦啦操编排实践:学生分组进行啦啦操编排实践,运用所学的花球技巧。

4.4 总结与展示:学生进行小组展示,总结所学内容,教师进行点评和指导。

第五章:教学评价5.1 技能评价:评价学生掌握花球技巧的程度,如抛接的准确性、挥舞的流畅性等。

5.2 表演评价:评价学生在啦啦操编排中的表现,如动作的协调性、队形的变换等。

5.3 自我评价:学生进行自我评价,反思学习过程中的优点和不足。

第六章:教学资源6.1 教材:自编啦啦操-花球教学教案。

6.2 器材:花球、音响设备、跳绳、跑步机等。

6.3 场地:室内体育馆或操场。

第七章:教学环境7.1 教室布置:确保教室空间宽敞,有利于学生练习和展示。

7.2 音响设备:保证音响效果良好,让学生能清楚听到音乐和指令。

7.3 安全措施:提醒学生注意运动安全,避免发生意外。

第八章:教学时间8.1 计划课时:本教案共需15课时,每课时45分钟。

2024花球啦啦操一个完整教案完整版

2024花球啦啦操一个完整教案完整版

2024花球啦啦操一个完整教案完整版一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材,第四章“啦啦操”,第一节“花球啦啦操”。

主要内容包括:花球啦啦操的基本动作、组合动作和套路。

通过学习,让学生掌握花球啦啦操的动作要领,培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。

二、教学目标1. 让学生了解花球啦啦操的基本动作和组合动作,掌握花球啦啦操的套路。

2. 培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。

3. 提高学生的身体素质,增强学生的自信心和表现力。

三、教学难点与重点重点:花球啦啦操的基本动作和组合动作的掌握。

难点:花球啦啦操的套路练习和团队协作。

四、教具与学具准备教具:花球、音响、镜子、瑜伽垫。

学具:花球、笔记本、水杯。

五、教学过程1. 热身运动(5分钟)让学生在瑜伽垫上进行热身运动,包括:头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动。

目的是预防运动损伤,提高学生的身体柔韧性。

2. 基本动作学习(10分钟)教师示范花球啦啦操的基本动作,包括:跳跃、转圈、挥拍。

学生跟随教师一起练习,注意动作的准确性。

3. 组合动作学习(10分钟)教师示范花球啦啦操的组合动作,包括:跳跃组合、转圈组合、挥拍组合。

学生跟随教师一起练习,注意动作的连贯性和流畅性。

4. 套路练习(10分钟)教师示范花球啦啦操的套路,学生跟随教师一起练习。

注意动作的准确性、连贯性和流畅性。

5. 团队协作练习(10分钟)学生分成小组,进行团队协作练习。

每个小组成员相互配合,完成花球啦啦操的套路。

教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。

6. 展示环节(5分钟)每个小组进行展示,其他学生和教师进行评价。

评价内容包括:动作准确性、团队协作、表现力等。

六、板书设计板书内容包括:花球啦啦操基本动作、组合动作、套路。

通过板书,帮助学生巩固所学内容。

七、作业设计1. 作业题目:花球啦啦操动作要领答案:花球啦啦操动作要领包括:跳跃、转圈、挥拍等基本动作,以及跳跃组合、转圈组合、挥拍组合等组合动作。

2024花球啦啦操一个完整精品教案完整版

2024花球啦啦操一个完整精品教案完整版

2024花球啦啦操一个完整精品教案完整版一、教学内容1. 基本手位:包括指尖、手腕、手臂的动作要领及练习;2. 脚步动作:以基本步、踏步、小跳等为主;3. 基本组合:结合手位和脚步动作,进行简单的花球啦啦操组合练习。

二、教学目标1. 让学生掌握花球啦啦操的基本手位、脚步动作,能熟练完成基本组合;2. 培养学生的团队协作能力和节奏感;3. 增强学生的身体素质,提高自信心。

三、教学难点与重点1. 教学难点:基本手位和脚步动作的协调配合;2. 教学重点:熟练掌握基本手位、脚步动作,以及基本组合。

四、教具与学具准备1. 教具:花球、音乐播放设备;2. 学具:舒适的运动服、运动鞋。

五、教学过程1. 导入:通过观看一段花球啦啦操表演,激发学生的学习兴趣,引导学生进入课堂;2. 讲解与示范:详细讲解基本手位、脚步动作,并进行示范;3. 练习:学生跟随教师一起练习,注意动作的准确性和协调性;4. 组合练习:将基本手位和脚步动作组合起来,进行反复练习;5. 随堂练习:分组进行练习,互相纠正动作,提高熟练度;六、板书设计1. 2024花球啦啦操2. 内容:基本手位:指尖、手腕、手臂的动作要领脚步动作:基本步、踏步、小跳基本组合:手位+脚步动作七、作业设计1. 作业题目:完成基本手位、脚步动作的练习,熟练掌握基本组合;2. 答案:课后自行练习,录制视频提交给教师。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思:针对学生的掌握情况,调整教学方法,提高教学效果;2. 拓展延伸:鼓励学生参加校内外花球啦啦操比赛,提高实践能力。

同时,引导学生关注啦啦操的发展动态,拓宽视野。

重点和难点解析:1. 教学难点与重点的确定;2. 教学过程中的讲解与示范;3. 组合练习的安排与指导;4. 作业设计与课后反思。

一、教学难点与重点的确定(1)教学难点:基本手位和脚步动作的协调配合。

这是花球啦啦操学习的核心部分,学生需要克服手部和脚步动作的分离,实现协调一致。

自编啦啦操花球教学教案

自编啦啦操花球教学教案

自编啦啦操-花球教学教案第一章:基本概念与技巧一、教学目标:1. 让学生了解啦啦操的基本概念,认识花球啦啦操的特点和魅力。

2. 培养学生对花球的基本操控技巧,如抛、接、转、拍等。

二、教学内容:1. 啦啦操的基本概念介绍。

2. 花球啦啦操的特点及表演形式。

3. 花球的基本操控技巧教学。

三、教学步骤:1. 讲解啦啦操的基本概念,让学生了解啦啦操的历史和发展。

2. 介绍花球啦啦操的特点,如活力、节奏、团队协作等。

3. 分组进行花球基本操控技巧的练习,教师示范并指导。

四、教学评价:1. 学生能正确说出啦啦操的基本概念。

2. 学生能简单描述花球啦啦操的特点。

3. 学生能掌握花球的基本操控技巧。

第二章:花球编排与表演一、教学目标:1. 培养学生对花球编排的兴趣,提高创编能力。

2. 培养学生团队合作精神,增强表演能力。

二、教学内容:1. 花球编排的基本原则和方法。

2. 团队合作与表演技巧。

三、教学步骤:1. 讲解花球编排的基本原则和方法,引导学生进行创编练习。

2. 引导学生进行团队合作,分组进行花球表演练习。

四、教学评价:1. 学生能理解花球编排的基本原则和方法。

2. 学生能在团队中发挥自己的特长,完成花球表演。

六章:花球技巧提升与组合一、教学目标:1. 让学生掌握更多花球操控技巧。

2. 培养学生将基本技巧组合起来,形成连贯的动作。

二、教学内容:1. 进阶的花球操控技巧教学,如空中抛接、连续转圈等。

2. 如何将基本技巧组合成连贯的动作,形成花球组合。

三、教学步骤:1. 讲解并示范进阶的花球操控技巧,引导学生进行练习。

2. 引导学生将所学技巧组合起来,形成连贯的动作。

四、教学评价:1. 学生能掌握进阶的花球操控技巧。

2. 学生能将基本技巧组合成连贯的动作。

七章:团队协作与花球表演1. 培养学生团队协作精神。

2. 提高学生花球表演能力。

二、教学内容:1. 团队协作的重要性及在花球表演中的应用。

2. 集体花球表演的练习与指导。

小学啦啦操教案5

小学啦啦操教案5
下肢:侧并步、并步、迈步点地
2、学习啦啦操基本手位:
手臂:上H、下H、小H、屈臂H、后M、前H
组织学生体操队形站开。
集中学生,采用镜面示范将动作完整展示给学生。
口令指挥的同时巡回指导,及时纠错。
要求:认真学习、动作做到位,多练习几组。
注意事项:认真练习动作要领,动作与音乐的衔接
二、学习啦啦操下肢动作
2、检查着装。
3、宣布课堂内容及要求。
4、安排见习生任务,提出课堂安全事项。
热身活动:
1、健美操基本动作与啦啦操基本手位相结合跟音乐调动同学们积极性。
2、拉伸运动。
1、规范自己的着装。
2、认真听讲,用心思考。
要求:
热身时各个关节活动要充分活动开
队形整齐,动作协调一致
一、复习
手臂:屈臂X、高X、前X、低X、X
二、教师小结。
三、布置收还器材及下节课所用器材。
四、宣布下课。
练习密度
平均心率:120-140次/分
密度:35%-45%
小结
2、下肢:迈步吸腿、迈步后吸腿
组织学生体操队形站开。
集中学生,采用镜面示范将动作完整展示给学生。
口令指挥的同时巡回指导,及时纠错。
三、专项素质练习:
仰卧起坐、体前屈。
每两人一组交替进行
要求:
下肢动作协调,动作做到位,多练习几组。
注意事项:
花球的握法是否正确,对前几节动作进去复习
一、配合音乐带领学生做放松练习。
小学花球啦啦教案
内容
小学花球啦啦操
授课时间
第三周第1次课
学习
目标
1、掌握有关啦啦操的基础知识,培养学生对啦啦操的兴趣爱好
2、通过学习提高学生对动作美的鉴赏能力。培养学生独立练习与纠正和改进动作技术的能力。

2024花球啦啦操一个完整教案完整版

2024花球啦啦操一个完整教案完整版

2024花球啦啦操一个完整教案完整版一、教学内容二、教学目标1. 熟练掌握花球啦啦操的基本手位与步伐,能流畅地完成组合动作。

2. 培养学生的团队协作能力,提高表演水平。

三、教学难点与重点教学难点:花球啦啦操组合动作的编排与团队协作。

教学重点:基本手位与步伐的熟练掌握,以及表演技巧的提升。

四、教具与学具准备教具:花球、音乐播放器、教学视频、黑板。

学具:运动服、花球、水杯。

五、教学过程1. 导入(5分钟):通过观看一段高水平的花球啦啦操表演,激发学生的学习兴趣,引出本节课的教学内容。

2. 基本手位与步伐复习(10分钟):带领学生回顾基本手位,并进行步伐练习,确保每位学生都能熟练掌握。

3. 组合动作一:波浪动作(15分钟)a. 教师示范,学生跟随学习;b. 分组练习,互相指导;c. 教师巡回指导,纠正错误动作。

4. 组合动作二:托举与跳跃(15分钟)a. 教师示范,学生跟随学习;b. 分组练习,互相指导;c. 教师巡回指导,纠正错误动作。

5. 团队协作与表演技巧提升(10分钟)a. 学生分组进行表演,互相评价;b. 教师点评,提出改进建议;c. 再次表演,展示学习成果。

六、板书设计1. 基本手位与步伐2. 组合动作一:波浪动作a. 动作要领b. 注意事项3. 组合动作二:托举与跳跃a. 动作要领b. 注意事项4. 团队协作与表演技巧七、作业设计1. 家庭作业:每天练习花球啦啦操基本手位与步伐各10分钟,拍摄视频至班级群。

a. 描述波浪动作的步骤及要领。

b. 描述托举与跳跃的步骤及要领。

答案:1. a. 波浪动作步骤:双手握球,双臂弯曲,从左至右做波浪状摆动。

要领:手臂放松,幅度适中,节奏感强。

b. 托举与跳跃步骤:一人做托举动作,另一人跳跃至其肩上。

要领:托举者手臂伸直,跳跃者脚尖绷直,保持平衡。

八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思:本节课教学过程中,学生的参与度较高,但在组合动作的掌握上仍有不足,需在课后加强练习。

花球啦啦操教案完整(6课时)

花球啦啦操教案完整(6课时)

花球啦啦操教案花球啦啦操教案(2)花球啦啦操教案(3)花球啦啦操教案(4)花球啦啦操教案四、拓展练习8’ 瑜伽动作:开肩式腰部扭转式1、教师询问上次体能拓展训练后的反应,引导学生总结本专业学生从事日常工作中常见的身体不良反应(如肩颈酸痛、麻木,腰背疼痛等)。

2、讲解肩背部酸痛的常见原因及改善方法,讲解示范动作要领与动作功效。

开肩式双脚开立,双手放于背后五指交叉,随着呼吸身体缓缓前倾,双手向上举起与背部垂直主要作用:灵活滋养肩关节,防止肩周炎;伸展背部肌肉。

腰部扭转式双脚开立,双手交叉,手臂伸直,手臂头和背部成一个平面,随呼吸腰部像左转动保持 3 秒钟,后向右转动,共做 3 次功效:灵活腰背部,滋养腰椎。

3、组织学生练习1、学生根据自己的实际体会回答问题。

2、学生认真听讲,模仿动作3、在教师引导下完成动作。

提醒学生如果双手紧握时手臂抬不起来或者不能与3’身体垂直,可以双手握住算盘作为辅助道具,减少动作的难度,注意呼吸节奏与动作的配合。

★传播预防职业疾病理念,学生不仅可以在运动场上进行练习,在实训室和未来工作时都可以进行锻炼,提中高学生机体对外界环境的适应能力,发展职业素质,更好地实现未来职业需求。

花球啦啦操教案(6)四、拓展练习8’ 瑜伽动作:猫伸展式1、教师询问上次拓展训练后的反应,总结改善肩劲、背部酸痛的方法,引入这次课的练习内容3、讲解示范动作要领:猫伸展式双膝跪于垫上,随着呼吸右腿抬起用大腿靠近胸部,低头含胸,随呼吸,右腿向后伸展达到最高点,抬头挺胸。

做完三次后换左腿。

主要作用:活化劲椎,放松背部,灵活脊柱,塑造臀部线条。

3、组织学生分组在垫子上练习,巡视辅导。

1、学生根据自己的实际体会回答问题。

2、学生认真听讲,模仿动作3、认真练习,体会动作带来的作用。

★传播预防职业疾病理念,适当开展针对性练习,提高学生机体对外界环境的适应能力,发展职业素质,更好地实现未来职业需求。

3’2次中提醒学生注意呼吸调整,不要憋气,可根据自己的能力来选择保持一个动作的时间。

2024版年花球啦啦操完整教案

2024版年花球啦啦操完整教案

组合动作连贯性训练
动作衔接流畅
组合动作之间要自然过渡, 避免出现明显的停顿或断 裂。
音乐与动作配合
根据音乐的节奏和旋律, 将动作有机地串联起来。
提高动作速度
在保证动作规范性的基础 上,逐渐提高动作的速度 和频率。
节奏感把握及表现力提升
强化节奏感训练
通过听音乐、数拍子等方式,提高学 员的节奏感。
培养自信心
THANKS
小组竞赛与展示
通过小组竞赛和展示活动,激发学员的竞 争意识和表现欲望,提高学员的自信心和 表现力。
04
教学重点与难点
基本动作规范性要求
01
02
03
身体姿态控制
保持正确的站立、弯曲、 扭转等身体姿态,避免过 度用力或松弛。
手臂动作规范
手臂动作要准确、有力, 符合啦啦操的风格和特点。
腿部动作规范
腿部动作要清晰、稳定, 注意膝盖和脚踝的保护。
对于高水平学员,要注重创新能力 和表现力的培养,提供更高层次的 挑战和机会。
05
教学评估与反馈
学员自我评价报告
01
学员需填写自我评价表,反映 自己在花球啦啦操学习过程中
的态度、进步与困难。
02
鼓励学员诚实地表达自己在技 能掌握、团队协作及体能提升
等方面的感受。
03
自我评价报告将作为教学反馈 的重要参考,帮助教师了解学
06
教学资源与支持
场地设施及器材准备
场地选择
选择室内或室外平整、宽敞的场 地,确保安全、无障碍物。
器材准备
花球、啦啦操服装、音响设备等, 确保数量充足、质量可靠。
场地布置
根据教学内容和需要,合理布置 场地,如设置标志线、划分区域

花球啦啦操--一个完整教案

花球啦啦操--一个完整教案

花球啦啦操教案( 1)教学内容花球啦啦操套路组合一授课年级授课日期201 年月日第周周第节课型新授课授课课时 1 课时1.运动参与:学生对啦啦操的兴趣得到激发,并能积极主动地参与课堂的各项练习中;2.运动技能:学生能准确作出基本手位并连贯完成啦啦操套路组合(一)的动作;3.增强体能:通过练习学生身体协调性、节奏感、力量及肌肉耐力得到提高;教学目标4.身体健康:学生增强身体健康的意识,并通过一定运动负荷的练习增进身体健康水平;5.心理健康:学生在运动中体会乐趣;在展示和教师表扬中提高自信心;6.社会适应:通过分组学习,学生良好合作意识和与与人沟通能力得到培养;7、职业素质:通过预防职业疾病思想的传播及针对性练习,学生的职业体能得到发展。

教学重点教学难点教学方法场地及器材要求课前师生准备项目完成套路组合一脚步与手臂的协调配合讲解示范;小组合作学习;竞赛展示;评价激励等教学方法篮球场一片提前分好组,每组 4 个人;提前培训体育骨干;教师提前准备和调试好所需要的器材及设备;教学程序一、调动情绪2'教师活动学生活动1、督促学生整队,1、体委整队,检查并检查服装。

报告人数。

2、向学生问好 2 、向老师问好:”并3、启发诱导学生“算用算盘打出节奏盘除了在学生生活(“啪、啪的节奏” )。

中可以运用,怎样运3、积极思考,做好学用其进行体育锻炼习的准备。

呢?4、见习生出列,随堂4、宣布本节课的内见习容和学习要求。

4、安排见习生及要求。

学练观察点与学练提示要求:集合时快速、安静、整齐。

老师问答时精神饱满、情绪良好。

★ 激发学生学习好奇心学生被手掌的节奏所鼓舞,形成热烈的课堂气氛运动负荷时强次间度数教学程序时间安排二、激发欲望教师活动学生活动学练观察点与学练提示1、组织形式:运动负荷时强次间度数游戏:协同作战5'1、讲解热身游戏的方法与要求:全班同学分成四组,站在篮球场边线后。

两两背靠背,两个人双手同时握住左右手上的手掌,迅速侧身向前跑,绕过标志物跑回,冲过端线后,后面同学继续前进,依次进行,先跑完的队为胜。

花球啦啦操教案(含图文

花球啦啦操教案(含图文

花球啦啦操教案(含图文一、教学内容本节课我们将学习《花球啦啦操》。

本教材选自《学校体育与健康》教材第四章第二节,内容详细涉及啦啦操的基本手位、步伐、跳跃以及花球的基本动作和组合。

二、教学目标1. 让学生掌握啦啦操的基本手位、步伐、跳跃动作。

2. 培养学生的团队合作精神,提高集体荣誉感。

3. 增强学生的身体素质,提高动作的协调性和节奏感。

三、教学难点与重点教学难点:花球动作的连贯性和协调性。

教学重点:啦啦操的基本手位、步伐、跳跃动作。

四、教具与学具准备教具:花球、音乐播放器、示范台。

学具:每位学生准备一个花球。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)利用大课间时间,组织学生观看学校啦啦队的表演,激发学生学习兴趣。

2. 基本技能学习(15分钟)(1)教师示范啦啦操的基本手位、步伐、跳跃动作,学生跟随练习。

(2)学生分组练习,教师巡回指导,纠正动作。

3. 花球动作学习(15分钟)(1)教师示范花球的基本动作,学生跟随练习。

(2)学生分组练习,教师巡回指导,纠正动作。

4. 组合动作练习(10分钟)将啦啦操的基本动作和花球动作进行组合,学生跟随教师一起练习。

5. 例题讲解(5分钟)教师挑选一个典型的例题,讲解动作要领,并进行示范。

6. 随堂练习(5分钟)学生分组进行随堂练习,巩固所学动作。

六、板书设计1. 啦啦操基本手位、步伐、跳跃动作。

2. 花球基本动作及组合。

3. 例题讲解动作要领。

七、作业设计1. 作业题目:练习啦啦操的基本手位、步伐、跳跃动作,熟练掌握花球动作。

2. 答案:学生在课后自行练习,下节课进行展示。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思:关注学生在课堂上的学习情况,针对学生的掌握程度,调整教学方法。

2. 拓展延伸:鼓励学生参加学校啦啦队,参加各类比赛,提高自身综合素质。

同时,教师可教授更多花球啦啦操的动作,丰富教学内容。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 教学过程中的实践情景引入3. 花球动作的连贯性和协调性教学4. 例题讲解与随堂练习的设计5. 课后反思及拓展延伸的实施一、教学难点与重点的确定(1)基本手位、步伐、跳跃动作的熟练掌握,这是啦啦操的基础,学生需反复练习,达到熟练程度。

2024花球啦啦操一个完整教案完整版

2024花球啦啦操一个完整教案完整版

2024花球啦啦操一个完整教案完整版一、教学内容1. 啦啦操基本手位:A、B、C、D四个手位;2. 啦啦操基本步伐:并步、点地、吸腿、踢腿;3. 啦啦操基本跳跃:分腿跳、并腿跳、吸腿跳;4. 花球的使用:花球的拿法、花球的基本动作。

二、教学目标1. 让学生掌握啦啦操的基本手位、步伐、跳跃,并能够流畅地完成整个花球啦啦操;2. 培养学生的团队合作精神,提高学生的集体荣誉感;3. 培养学生热爱体育,积极参与体育锻炼的兴趣。

三、教学难点与重点难点:花球的使用,以及整个啦啦操动作的流畅性。

重点:啦啦操的基本手位、步伐、跳跃,以及花球的基本动作。

四、教具与学具准备1. 教具:音响设备、花球、教学视频;2. 学具:运动服装、运动鞋、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)利用音乐、视频等形式,展示啦啦操的魅力,激发学生的兴趣。

2. 热身活动(5分钟)带领学生进行简单的热身运动,包括关节活动、拉伸等。

3. 基本技能学习(10分钟)1)学习啦啦操基本手位:A、B、C、D四个手位;2)学习啦啦操基本步伐:并步、点地、吸腿、踢腿;3)学习啦啦操基本跳跃:分腿跳、并腿跳、吸腿跳;4)学习花球的使用:花球的拿法、花球的基本动作。

4. 例题讲解(5分钟)播放教学视频,对照教材内容,讲解啦啦操动作要领。

5. 随堂练习(10分钟)分组练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。

6. 汇报展示(5分钟)各小组轮流展示学习成果,其他学生观摩学习。

六、板书设计1. 《2024花球啦啦操》2. 内容:1)基本手位:A、B、C、D;2)基本步伐:并步、点地、吸腿、踢腿;3)基本跳跃:分腿跳、并腿跳、吸腿跳;4)花球动作:花球的拿法、基本动作。

七、作业设计1. 作业题目:复习本节课学习的啦啦操动作,录制一个完整的花球啦啦操视频。

2. 答案:视频提交至教师邮箱,教师批改后给予评价。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸:鼓励学生参加校内外啦啦操比赛,提高学生的竞技水平,培养团队精神。

花球啦啦操教案

花球啦啦操教案

花球啦啦操教案花球啦啦操教案花球啦啦操是一种以花球为道具的体育舞蹈项目,具有独特的表演形式和艺术魅力。

它结合了舞蹈、体操和啦啦操的元素,以动感的音乐和精彩的动作展示出运动员的优雅和力量。

本文将为您介绍一份花球啦啦操教案,帮助您了解如何进行花球啦啦操的训练和表演。

一、教学目标1.培养学生的协调性和灵活性,提高身体的柔韧度和力量;2.培养学生的节奏感和音乐感,提高音乐表演能力;3.培养学生的团队合作意识和沟通能力,增强集体荣誉感。

二、教学内容1.基本动作训练a.手臂动作:如摆臂、扭转、上举等,要求动作流畅、有力;b.腿部动作:如跳跃、踢腿、弹跳等,要求动作协调、有力;c.身体动作:如扭腰、摆臀、转身等,要求动作柔和、有力。

2.花球技巧训练a.基本花球动作:如抛接、转动、滚动等,要求动作准确、稳定;b.高难度花球动作:如抛接旋转、腿部花球动作等,要求动作流畅、有力。

3.舞蹈编排和表演训练a.音乐选择:选择适合花球啦啦操的音乐,以激发学生的表演激情;b.舞蹈编排:根据音乐节奏和动作要求,设计合理的舞蹈编排;c.表演训练:通过反复排练,培养学生的表演技巧和舞台意识。

三、教学方法1.示范教学法:教练员通过示范正确的动作和技巧,让学生模仿学习;2.分组训练法:将学生分成小组,进行小组间的合作训练和比赛,增强团队合作意识;3.个别指导法:针对学生的不同水平和问题,进行个别指导和辅导,帮助其提高技能。

四、教学步骤1.基本动作训练a.学习手臂动作:教练员示范手臂动作,学生跟随模仿,逐渐增加难度;b.学习腿部动作:教练员示范腿部动作,学生跟随模仿,逐渐增加难度;c.学习身体动作:教练员示范身体动作,学生跟随模仿,逐渐增加难度。

2.花球技巧训练a.学习基本花球动作:教练员示范基本花球动作,学生跟随模仿,逐渐增加难度;b.学习高难度花球动作:教练员示范高难度花球动作,学生跟随模仿,逐渐增加难度。

3.舞蹈编排和表演训练a.音乐选择:教练员选择适合的音乐,与学生一起进行音乐欣赏和选择;b.舞蹈编排:教练员根据音乐节奏和动作要求,设计舞蹈编排方案;c.表演训练:教练员指导学生进行反复排练,逐步提高表演技巧和舞台意识。

花球啦啦操--一个完整教案

花球啦啦操--一个完整教案

花球啦啦操--一个完整教案花球啦啦操教案(1)教学内容:花球啦啦操套路组合一授课日期:2014年11月6日授课年级:小学1-6年级授课课时:周三第5节,第7周,型1课时教学目标:1.运动参与:激发学生对啦啦操的兴趣,积极参与各项练。

2.运动技能:学生能准确完成基本手位和花球啦啦操套路组合一的动作。

3.增强体能:通过练提高学生的身体协调性、节奏感、力量和肌肉耐力。

4.身体健康:提高学生身体健康意识,通过适当的运动负荷练,增进身体健康水平。

5.心理健康:在运动中体验乐趣,通过展示和教师表扬提高自信心。

6.社会适应:通过分组研究,培养学生良好的合作意识和沟通能力。

7.职业素质:通过传播预防职业疾病的思想和针对性练,发展学生的职业体能。

教学重点:完成花球啦啦操套路组合一,掌握脚步和手臂的协调配合。

教学难点:脚步和手臂的协调配合。

教学方法:讲解示范、小组合作研究、竞赛展示、评价激励等。

场地及器材:篮球场一片、算盘40个、录音机一个、学生组间评价表5张、组内评价表5张、笔6支。

要求:课前准备项目:提前分好5组,每组8个人;提前培训体育骨干;提醒学生带算盘。

教师准备:准备和调试好所需器材和设备。

教学程序:一、调动情绪1.督促学生整队,检查服装和人数。

2.向学生问好,启发诱导学生使用算盘打出节奏。

3.积极思考,做好研究准备。

4.宣布本节课的内容和要求,激发学生的研究好奇心。

二、激发欲望游戏:协同作战1.组织形式:全班分成四组,两两背靠背,握住左右手上的算盘,迅速侧身向前跑,绕过标志物跑回,冲过端线。

2.认真聆听教师讲解,了解游戏规则。

时间安排:5分钟教学提示:调动学生的情绪和兴趣,激发学生的研究欲望。

运动负荷:低强度,1次。

三、热身运动1.组织形式:全班分成5组,每组8人,进行热身运动。

2.讲解热身运动的方法和要求,学生认真聆听。

3.学生按照要求进行热身运动。

时间安排:10分钟教学提示:通过热身运动,提高学生身体的柔韧性和协调性,为后续的啦啦操练做好准备。

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花球啦啦操教案
2016年10月
韵律花球啦啦操教学设计(水平三)
南充市仪凤街小学唐倩一、指导思想
本课以“健康第一”课程理念为指导思想,以认识规律、动作技能形成的规律和心理负荷规律为理论依据,通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程,以期实现认知过程——由不知到知的转化;思维过程——由被动的模仿到主动善思会学的转化;心理过程——从“要我学”向“我要学”和“我爱学”的转化;能力过程——从理解知识原理到掌握技能技巧的转化。

从而有效的将感知、思维、实践活动和能力提高以及韵律操节奏明快、张弛有致的艺术美紧密结合,融为一体,提高学生对健身韵律操的热爱,树立学习自信心。

二、学情分析
本课的授课对象是五年级学生,全班共有40人,身体素质和协调能力较好,他们通过对健美操的学习以及前几课时的学习,对于韵律啦啦操都有一定的了解和想法。

韵律啦啦操动作虽然简单,但对于五年级学生来说仍然有一定的难度,尤其难在队形创编上。

因此,在课堂中要充分发挥学生的创造力和想象力,通过小组练习,发挥学生团体协作的精神,充分体现学生个性,使学生在轻松愉快的教学氛围中学习,体验啦啦操学习对其带来的乐趣,通过比赛,鼓励学生大胆表现自己。

三、教材分析
以《体育与健康课程标准》为依据,选择韵律操为本次课的教学内容。

它动作简单明快,张弛有致,造型优美,有较强的健身性和观赏性,符合小学生的身心特点和心理需求,在不断体验它独特的造型美、节奏美、动态美的过程中,增
强学生的锻炼热情,为其一生体育的可持续发展服务。

四、教学设计思路与特色
1、激趣导入:
通过播放节奏感强的音乐,让学生边走动边复习啦啦操的基本动作,通过韵律花球操基本手位动作的练习,让学生边玩边掌握巩固基本动作,使得练习不再单调,激发学习欲望,同时也为后面的学习奠定基础。

2、增趣促学:
⑴通过前两个组合跟音乐的复习,让学生对动作和节奏的配合熟悉。

通过教师示范组合三的新授动作,给学生建立新授动作概念,从而在学习动作后,能够尝试把此组合动作连贯起来。

最后教师示范成套动作,激励学生完成整套动作,并通过看图思考,进行队形的创编。

⑵整个学习过程第一阶段为复习动作,第二阶段为叠加动作组合,第三阶段为拓展练习,学习过程步步深入,讲究效果,在动作巩固的前提下,要求学生会根据已学动作结合音乐进行拓
展,让学习后的动作有所归属,通过音乐与动作的协调,体验动作的完整与完美。

⑶学习过程中,提倡互助学习,设计小组合作学习,使学生在集体学练中和创造中获得乐趣。

3、愉悦放松:
通过深呼吸,调整心态,在优美舞蹈动作姿态中,展现自信,从内心放松情绪,从而使整个身心恢复到舒适的状态。

五、学习手段:
本课主要采用动作分解与完整练习、学生分组与集体练习、学生自主练习、自我评价法、小组展示的方法进行教学。

1、准备部分:课上学生配合音乐跟老师进行行进间的基础准备活动练习,不仅巩固了基础,还充分发挥学生积极性和主动性,提高学生敢于自我表现、战胜自我的能力。

2、基本部分:教师采用复习与新授结合,集体练习与分组练习结合的方式,循序渐进的掌握动作组合,由学生带领练习、小组跟节拍展示、
集体跟音乐练习等方法进行,提高学生兴趣和节奏感。

3、结束部分:采用集体练习的方式,通过优美的舞蹈动作,提高学生韵律感和审美意识,充分放松身心。

六、运动负荷
练习密度:45%±5 平均心率:125~135次/分
七、场地器材
平稳操场一块,录音机一台,U盘一个,花球41对
韵律啦啦操(水平三)单元教学计划
3
1、组合
串联
2、组合
(三)
前两个
八拍
完整组合
(一)(二)
2、90%以上
学生掌握组
合动作并熟

3、在练习中
发展身体协
调性,提高
自我表现
力,展现青
春活力
合动作
的串联
难点:动
作的节
奏感、发
力准确
复习
2、分组练习
组合动作做
法,教师巡回
指导、纠错
3、分组展示,
互动教学、相
互评价
4
1、组合1、学生了解
并掌握新授
组合动作
2、90%以上
重点:肢
体与音
乐的融

1、分解动作
的学习
2、师带领生,
整套动作的
韵律花球啦啦操课时计划(水平三)
课次:第3课时班级:五年级教师:唐倩
一2

队长整队
报告人数
师生问好
宣布内容
提出要求
安排见习
组织:四列
横队
O O O O O
O O O O O
O O O O O
O O O O O
教法:
1.与学生问
好,
2.提出本次
课内容及目
标,
3.提出学习
要求及安全
注意事项,
学法:
1.队长整队
后与教师问
好,
2.认真听记
本课内容及
要求,
3.明确本课
学习目标,
4.检查服装,
是否见习。

要求:
站队快
静齐,
充分调
准备活动:行进间基本
手位练习:
1、踏步
2、小“T”
3、“T”
4、上“V”
5、下“V”
6、左“K”
7、上组织一:走动
成圆形
组织二:四列
横队
O O O O O
O O O O O
O O O O O
O O O O O
学法:
1. 听老师
的指挥进行
练习
2. 精神饱
满,服装符合
上课要
求。

3. 注意力
集中。

习:
1、邀请同学上来展示
2、集体复习

O O O O O
O O O O O
O O O O O
O O O O O
教法:
1、教
师喊口令
2、教
师带领全
部同学集
体复习
3、讲
解技术要
领,喊口令
带领同学
再复习一
学法:
1、学
生认真观
看展示同
学并记忆
所学动作
2、认
真听讲解
并跟着老
师复习
3、精
神饱满,注
意力集中
(二)(三)整体练习
6、分组练习并进行创编
7、分组展示
8、教师跟音乐展示
9、教师带领学生跟原版音乐展示喊口令一个组合集体拉通练习。

7.带领学生把前面组合加起来练习(教师带领两遍,教师喊口令学生自己来一遍,教师提出注意要点)。

8.组织
六5

结束
1.放松
拉伸
2.总结
点评与生
互评
3.布置
课后作业

O O O O O
O O O O O
O O O O O
O O O O O
教法:
1.教师语言
引导带领学
生进行放松
舞蹈
2.小结
本课。

3.布置
课后作业
1.听教师语
言提示跟着
老师去放松
2.小组间互
评互学。

要求:互评时
要及时听取
他人的意见
及建议。

场平坦空地
一块。

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