如何提高学生上课注意力

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提高孩子专注力10方法

提高孩子专注力10方法1.不要替孩子贴标签即便你家孩子的专注力不强;比如大家都坐定位置准备用餐了;他才姗姗来迟;那也不要对孩子说出负面的话语来..对他们来说;这就等于贴了一张负面标签在自己身上;那样只会让孩子否定自我;而且也会造成孩子对家长的反感;不利于亲子关系的发展..2. 观察孩子平日表现家长一定要仔细观察孩子平常的行为表现;找出最适合孩子的方法..如果孩子属于能够静下心来学习的人;当然适合以静态的方式去引导;例如带孩子听一些音乐、让孩子玩拼图等..如果孩子的身体一定要动来动去才能学习;那就不如配合孩子..例如当孩子在玩的时候;可以随口问他一些与课业相关的问题;让他在运动身体的同时也能动动脑子..另外;年龄越小的孩子越需要大肌肉活动;如果家长不方便一边玩一边和孩子说话;也可以采用先满足孩子大肌肉的活动量、再让孩子专心从事静态活动的方法..3. 帮孩子创造成就感成功的喜悦感可以鼓励孩子再接再厉;当孩子顺利达到家长的要求时;可以奖励一个小红花..比如集满了10朵小红花之后;就可以给孩子买一本他喜欢的书或是玩具;让孩子在成就感中不断提高自己的能力..4. 赞美孩子努力的过程不要将结果看得太重要;即便孩子还没有达到大人的要求;但只要他有了积极的表现;家长也同样可以赞美孩子..当亲朋好友打电话来的时候;家长可以在电话中向他人赞美孩子的努力表现;比如：“小凯一直在努力学习做手工呢;虽然一开始做得还不是太好;但是他一直都在努力;始终没有放弃呢;你们真应该来看看”5. 找出让孩子专心的办法这里的“办法”针对的是感官..有些孩子特别容易被视觉刺激的东西吸引;有些则是触觉;也有可能是听觉..在了解到哪一种感官刺激最能吸引孩子之后;家长就能够因势利导;轻松提升孩子的专注力..6. 将工作合理分割孩子的稳定度不如成人;如果要求孩子一次性解决需要长时间专心才能够做好的事;当然很难收到效果..这时不妨先仔细观察一下;看孩子专注的时间能够持续多久;然后把工作量做合理分割..如此一来;对孩子的要求一开始就落在了合理的范围内;然后再协助孩子逐渐拉长单位工作时间..7. 注意说话的语气与指令家长一旦着急起来;在很多时候都会出现不耐烦的语气..另外;如果家长所说的话不是很清楚;也会让孩子感觉无法理解..因此;在与幼儿对话时应使用温柔的语调;重复、清晰地叙述指令;亲身示范给孩子看..例如先带孩子看时钟到了几点;然后提示孩子应该做什么事;最后带领孩子一起去完成那些事..8. 让孩子了解坚持的重要性在事情刚刚开始或者进行到一半的时候;如果孩子开始抱怨“我不喜欢做这件事”;那么家长可以告诉他;并不是他不喜欢;而是他不够专心..当孩子开始某项学习课程后;家长也可以告诉孩子;倘若不继续下去就会有什么样的后果;把最后的决定权留给孩子;让孩子了解到坚持的重要性..9. 善用有效辅助品当家长明确得知孩子喜欢某项物品之后;就可以利用这些物品来加强孩子的专注力..比如孩子喜欢有卡通图案的拼图;那么家长就可以使用拼图让孩子先稳定下来;然后再慢慢增加拼图的片数;以延长孩子专注的时间..或者使用沙漏计时;如果单纯跟孩子描述3分钟有多久;孩子可能觉得很抽象;那么可以使用沙漏做说明;滴完一次就表示3分钟时间到了..这样一方面能吸引孩子对时间的注意力;另一方面家长也可以更方便地进行观察;如果沙漏滴完了;孩子却仍然在继续做原来的事;那就明确表示孩子有进步了..10. 身教不可少家长的以身作则非常重要..如果家长想让孩子看书;那么家长自己也要养成看书的习惯;即使是孩子和家长各看各的书也可以..相反;如果家长整天抱着电视不放;那么要想让孩子爱上看书还真不太容易..如何训练孩子集中注意力培养和训练孩子的注意力;可以使孩子养成专心致志的读书习惯;还可以顺利的提高成绩..具体做法是：一、培养孩子善于集中注意力..注意力集中的孩子;不但完成作业比较快;而且质量好;效率高..善于集中注意力的孩子学习起来比较省劲;效果比较好;也因此有更多的时间休息和进行娱乐活动..在小学阶段;低年级学生主要的是要养成良好的学习习惯;稳定持久的注意力是学习习惯中最重要的一方面..二、给孩子营造安静整洁的学习环境..孩子的书桌上除了文具和书籍外;不应摆放其它物品;以免分散他的注意力；抽屉和柜子最好上锁;以免孩子随时翻动；书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外;不要贴其它吸引孩子注意力的东西;女孩的书桌上不宜放置镜子；不要让孩子一边看电视;一边做作业..三、要求孩子在规定的时间内完成作业..有些父母因为孩子的注意力不集中就在孩子身边“站岗”;这不是有效的办法;长期下去会使孩子产生依赖心理..应给孩子设置一个合理的时间范围;让孩子在规定的时间内完成作业..同时;父母应该了解;注意力持续时间的长短与孩子年龄有关：5～10岁孩子是20分钟;10～12岁孩子是25分钟;12岁以上孩子是30分钟..因此;如果想让8岁的孩子持续60分钟做作业是不科学的..四、对孩子讲话不要过多重复..有的父母对孩子不放心;一件事要反复讲几遍;这样孩子就习惯于一件事要反复听好几遍才能弄清..当老师只讲一遍时;他似乎没听见或没听清;这样听课常使得孩子不能很好地理解老师的讲课内容;也就谈不上取得好的学习效果..五、训练孩子良好的听力..“听”是人们获得信息、丰富知识的重要来源;会听讲对学生来说是非常重要..父母可以让孩子听音乐、听小说;鼓励孩子用自己的话描述所听到的内容;从而培养孩子专心听讲的好习惯..六、合理安排学习内容的顺序..研究表明;开始学习的头几分钟一般效率较低;15分钟后达到顶点..根据这一规律;可建议孩子先做一些较为容易的作业;在孩子注意力最集中的时间再做较复杂的作业;还可以口头作业与书写作业相互交替着做..我们提倡：让孩子们“平安、愉悦的提高成绩”注意力的相关知识一、什么是注意注意是心理活动和意识活动对一定对象的指向和集中..指向性是说由于感觉器官容量的限制;心理活动不能同时指向所有的对象;而只能选择某些对象;舍弃另一些对象..集中性是指心理活动能全神贯注的聚焦在所选择的对象上;表现在心理活动的紧张度和强度上..注意力不是一种独立的心理过程;它伴随看、听、想和思考等所有活动同时发生..所以说;所有能力没有注意力的参与;就会成为无源之水..从这个意义上来说;人不能没有注意力;注意力是智慧的根源..二、注意力的分类人的注意力主要分为无意注意和有意注意..无意注意：是没有预定目的;不需要意志努力就能维持的注意;一般强度大的、对比鲜明的、突然出现的、变化运动的、新颖的刺激;自己感兴趣的、觉得有价值的刺激;容易引起无意注意..有意注意：是有预定目的;需要付出一定意志努力才能维持的注意;又叫随意注意..上课认真听讲、下课专心读书、目不斜视、心无旁骛等;这都是意志努力的结果;都是有意注意..发展有意注意的条件：必要的制度、规则和明确、具体的目的或要求..注意力有问题的儿童主要表现为有意注意功能较差;难以根据一定的任务和要求;自觉地把注意力集中在某项活动或任务上..另一方面;又表现出无意注意功能相对亢进;非常易于被外界任何细小变化所吸引;将注意力转向无关事物..例如;上课时;他们不能专心听讲;东张西望;因而对老师的讲解和布置的作业听不清楚;做作业时常遗漏、出错;常丢三落四;丢失与学习有关的重要东西等..他们往往明知应该专心听讲;却控止不住自己;致使学习上缺乏专注、成绩不佳..三、注意力的品质从注意的特点来分析;注意力的品质表现为五个方面;分别是注意的集中性、注意的稳定性、注意的范围、注意的转移、注意的分配..从注意的性质来分析;注意的品质表现为听知觉注意、视知觉注意、味知觉注意、嗅知觉注意和手眼协调能力..其中最重要的;是听知觉注意、视知觉注意和手眼协调能力..《儿童注意力5+5趣味训练》体系中的“家庭5分钟亲子训练”;就是对注意的集中性、注意的稳定性、注意的范围、注意的转移、注意的分配五个方面进行的针对性训练..《儿童注意力5+5趣味训练》体系中的行为训练课程;就是针对听知觉注意、视知觉注意和手眼协调能力进行的专门训练..通过校园内外不同角度的训练;让儿童的注意力、学习能力达到超常的水平..1、注意的集中性注意指向某种事物或某项活动时聚精会神的程度..当我们专心注意某一事物时;意识中就会极其鲜明、清晰地反映这一事物;而周围的事物则显得“模糊不清”..儿童注意的集中性表现为两个特点;一是从注意事物外表向注意事物本质发展;二是注意集中的时间随着年龄在逐步增长..2、注意的稳定性注意集中性时间的延续;就是注意的稳定性..注意集中的时间越长;注意越稳定..3~12岁儿童注意集中性和稳定性平均时间为：年龄：3岁 4岁 5-6岁 7-10岁 10-12岁 12岁以上分钟：3-5 10 15 20 25 30注意的集中性和稳定性是注意力最重要的品质;很大程度上决定了儿童学习成绩的好坏..3、注意的范围注意的范围又叫注意广度;即在短时间内清楚地把握对象的数量..注意和范围决定学生的信息量速度和阅读速度..4、注意的转移注意主动、及时地从一个对象或一种活动转移到另一个对象或另一种活动中去..注意转移性强的学生;能够较快地从一种状态进入另一种状态;比如;从下课时的玩乐中及时转移到上课的内容..转移性弱的学生;就因不能及时转移注意而导致从精神到行为总是慢“半拍”.. 引导儿童注意及时转移的方法主要是增强事物趣味性、强调活动目的性..5、注意的分配在同一时间内;把注意力指向于不同的对象;同时从事几种不同响动的现象;也就是“一心多用”..儿童在学习中经常应用的注意分配现象是：听、写、想..我们可以先让他熟悉听、写的方式、方法;让他把注意力的重点放在想..避免因为听、定不熟悉;导致注意力过多地分配到听和写;从而影响了思考致使对课堂知识理解不够、掌握不透..注意力的现状及成因在中国;虽然社会在不断发展;但由于种种原因;儿童注意力水平反而呈下降趋势;据中国思维科学研究所研究统计;1983年4-6岁儿童注意力平均指数为0.7左右;而1995年是0.55左右;2005年是0.5左右..中国“优生、优育、优教”协会对660所大中城市儿童的调查显示;我国城市儿童中;75%都有不同程度的注意力问题..中国关心下一代工作委员会事业发展中心联合中国社会心理学会2006年11月7日公布全国青少年注意力状况调查活动结果..调查显示:中国青少年的注意力集中状况有待提高..调查结果显示;仅有58.8%青少年自认为能在上课时集中注意力;仅有48.6%的青少年能在自习时集中注意力;仅有39.7%的青少年能坚持集中精神听课30分钟以上..中国社会心理学会第五届理事会会长冯伯麟教授指出;注意力是智力行为的本质特征之一;提高注意力水平;培养青少年良好学习习惯;对维护青少年身心健康;落实素质教育有不言而喻的重要意义..注意力问题产生的原因：① 生理原因：脑组织器质性损害;许多有此症状儿童是由于额叶或尾状核功能障碍;包括母孕期疾病、抽烟、酗酒;分娩过程异常等..常见的诸如剖腹产;在大中城市时里;剖腹产儿童约占40%..② 环境因素：许多小食品或成品中的人工添加物;如色素、防腐剂类等微量元素缺少等;都是可能的原因..③ 家长教养态度和外界压力：家长教育方法不当;提供太多刺激;孩子认知程度跟不上老师和家长的要求..④ 孩子注意不好时;大人给予强化的方法不正确..⑤心理因素——有些儿童因种种原因常受人冷落;为了引大人关注;使人关心他;经常有意地以不同行为吸引大人注意来达到目的..⑥ 睡眠不足..据一项调查显示;只有19.4%的学生能达到8—10小时的睡眠.. 注意1、经常无法将注意力放在细节或课业上..做家庭作业、从事其他活动时粗心大意而犯错..2、常常很难长时间专注在功课或游戏上..3、别人和他她说话;常常没注意听..4、常常无法依指示完成课业、或交付的任务排除对立行为或不了解指示..5、对规划工作及活动常感到困难..6、常逃避或不愿做较花心思的事如做家庭作业..7、常弄丢在课堂或活动上所需之物玩具、作业簿、铅笔等..8、较容易受外在刺激影响而分心..9、经常在日常活动中遗忘事物..10、手或脚经常不安的动来动去或坐不住..11、常常在课堂上或其他应坐好的场合站起来..12、经常在需要安静的场合四处奔跑或攀爬..13、很难静下来玩耍或安静的游戏..14、经常处于活跃状态;或这项马达运转班四处活动..15、在许多场合说话过多..16、常常在别人尚未陈述完话题之前便抢说答案..17、须与别人轮流时;常常不耐烦等待..18、常中断和干扰别人如贸然介入别人的谈话或游戏..四年级10岁是孩子学习成绩定型的关键期在孩子读三年级之前;家长可以多问孩子快乐、少问学习;但到了四年级;家长就应该多关注孩子的学习状况了..这种关注并不意味着家长要更多催促、督促孩子学习;每天都要对孩子提及学习的事情..而是说;在四年级这个学习成绩即将定型期;家长要拿出一定的精力;让孩子体验学习的乐趣、帮孩子建立起学习的信心..这样;在以后的学习道路上;他们才会越走越顺畅..一至三年级是小学教育的基础期;培养孩子的学习兴趣是关键;只要孩子把基础知识学会;成绩并不能说明什么问题..四年级是小学教育的转折期;孩子的学习能力决定他的学习成绩;四年级的学习成绩决定着他将来的学习成绩..五年级是小学教育的提升期;那些在四年级之前养成良好的学习习惯和具有了学习能力的孩子;在五年级;成绩将会出现很大的飞越..六年级是小学教育与中学教育之间的一个承上启下的关键期;孩子将为以后更加深入的学习打下稳固的基础..另外;在四年级;学校教育的目的也发生了很大的转变;开始对孩子的学习方法和学习习惯提出一定的要求..例如;要求孩子养成课前预习和课后复习的习惯；要求孩子养成思考和分析问题的习惯;等等..所以;与之相呼应;家长要更加注重引导孩子掌握有效的学习方法、形成良好的学习习惯、维持孩子的学习习惯和探索欲望等;这一切对孩子今后学业的成功都将起到至关重要的作用..10岁孩子的大脑发育与学习习惯的养成从婴儿期到儿童期;再到青年期;人的大脑都是在不断发育之中的;只是人脑的发育不是一个匀速和直线发展的过程;而是一个非匀速和分阶段的过程..一般来讲;人脑的发育有两个“迅猛发展期”：一是从出生后到三四岁左右这个阶段；一是孩子10岁左右..也就是说;孩子上四年级时;他们正处于大脑发育的第二个关键期..生物学家研究表明;孩子在10岁左右;虽然大脑的重量不再有明显的增加;但脑细胞内部的结构在进一步地复杂化;大脑的各项功能也是逐渐趋于成熟..由于大脑结构的复杂和功能的成熟;四年级孩子的心理特点将会发生明显的变化..研究还表明;10岁左右大脑前额皮层的发育开始完善;孩子玩的天性开始消退..四年级孩子注意力的目的性增强;注意力保持的时间更持久;注意力的稳定性由15～20分钟提高到20～30分钟;可以胜任更加复杂的学习任务..孩子各种活动的目的性增强;内在动机开始成为孩子学习的动力;但是外在激励仍然是孩子学习的重要动力..我觉得孩子的性格、习惯等在10岁左右基本形成;因此;应该重视小学时的教育..家庭固然重要;学校对孩子的影响也不可忽视..孩子小;辨识善恶的能力差;容易受到外界的影响..我们都要为孩子选择好学校;目的不仅在于老师本身;而且包括周围的氛围..所以在6-10岁;也就是在小学四年级前;学习还是基础期间;帮助孩子养成良好的学习习惯;之后进入学习的转折和中小学的承上启下的高速发展期;才能做到游刃有余、顺势发展..学习习惯不良是困扰很多孩子和父母的一个棘手问题..随着年级的升高;这一现象所带来的不良后果日益突出;孩子做事拖拉、学习效率不高、成绩不佳、学习责任心不强等;都可能与没有养成良好的学习习惯有关..也有些孩子在学校的学习行为表现尚可;但在家里却完全成了另一番样子..良好学习习惯的养成是让孩子今后终生受益的大事..初入小学的两三年;父母应当把培养孩子良好的学习习惯、树立时间观念作为最重要的事项;切实加以关注..学习习惯的养成;贵在父母和子女双方的努力和坚持..习惯的养成常经历3个阶段不管是生活习惯还是学习习惯;养成都要经历下面3个阶段..制度制约..此时尚需有他人督促提醒;行为略显被动;却是必经阶段..例如孩子做完作业需要检查;有时还需要家长提醒;逐步养成习惯..自觉行为..在此阶段;行为由他人督促变为自我督促..这是形成习惯的关键时期..例如;孩子做完作业后问自己：我检查了吗自动行为..连自我督促也不需要的时候;行动已经自动化了;已经内化为自身的需要了..例如;孩子做完作业如果不检查;自己就会觉得不舒服;一定要仔细检查之后才坦然..这时;良好的学习习惯才算真正养成了..由于这个阶段的孩子的自制力差和发展的不平衡;靠孩子自己实很难养成好的习惯的;需要父母的计划于监督;需要长期有效的训练..只有反复训练才能形成自然的、一贯的、稳定的动力定型..因此;可以说没有训练就没有习惯..养成孩子良好的学习习惯养成了良好的学习习惯的孩子会自觉地学习..所以;要想孩子的学习成绩好;首先要养成孩子良好的学习习惯..一旦养成了好的学习习惯;孩子就会自觉地学习了..人的学习习惯一般在小学便形成了..所以;小学中年级是建立学习好习惯的时机;荒废到中学再培养就实在不容易..如果从小不良学习习惯积累多了;时间一长;积重难返;今后一旦要改便大费周折..如何训练孩子集中注意力两天前一个小学三年级的家长找到我;希望我可以帮助她..刚刚开学一个月;就被学校数学老师留了三次;不改完作业不让回家..孩子我也见到了;真是个古灵精怪的小家伙;可是就是常常爱跑题;所问非所答的~~这下子可真是急坏了妈妈了·····给我们3岁到12岁小宝宝的爸爸妈妈们一些小建议;在生活中学习中训练孩子的注意力..培养和训练孩子的注意力;可以使孩子养成专心致志的读书习惯;还可以顺利的提高成绩..具体做法是：一、培养孩子善于集中注意力..注意力集中的孩子;不但完成作业比较快;而且质量好;效率高..善于集中注意力的孩子学习起来比较省劲;效果比较好;也因此有更多的时间休息和进行娱乐活动..在小学阶段;低年级学生主要的是要养成良好的学习习惯;稳定持久的注意力是学习习惯中最重要的一方面..二、给孩子营造安静整洁的学习环境..孩子的书桌上除了文具和书籍外;不应摆放其它物品;以免分散他的注意力；抽屉和柜子最好上锁;以免孩子随时翻动；书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外;不要贴其它吸引孩子注意力的东西;女孩的书桌上不宜放置镜子；不要让孩子一边看电视;一边做作业..三、要求孩子在规定的时间内完成作业..有些父母因为孩子的注意力不集中就在孩子身边“站岗”;这不是有效的办法;长期下去会使孩子产生依赖心理..应给孩子设置一个合理的时间范围;让孩子在规定的时间内完成作业..同时;父母应该了解;注意力持续时间的长短与孩子年龄有关：5～10岁孩子是20分钟;10～12岁孩子是25分钟;12岁以上孩子是30分钟..因此;如果想让8岁的孩子持续60分钟做作业是不科学的..四、对孩子讲话不要过多重复..有的父母对孩子不放心;一件事要反复讲几遍;这样孩子就习惯于一件事要反复听好几遍才能弄清..当老师只讲一遍时;他似乎没听见或没听清;这样听课常使得孩子不能很好地理解老师的讲课内容;也就谈不上取得好的学习效果..五、训练孩子良好的听力..“听”是人们获得信息、丰富知识的重要来源;会听讲对学生来说是非常重要..父母可以让孩子听音乐、听小说;鼓励孩子用自己的话描述所听到的内容;从而培养孩子专心听讲的好习惯..六、合理安排学习内容的顺序..研究表明;开始学习的头几分钟一般效率较低;15分钟后达到顶点..根据这一规律;可建议孩子先做一些较为容易的作业;在孩子注意力最集中的时间再做较复杂的作业;还可以口头作业与书写作业相互交替着做..我们提倡：让孩子们“平安、愉悦的提高成绩”注意力缺失ADHD不容忽视注意力缺失ADHD儿童占学龄男孩的5%~10%女孩的比例约是男孩的四分之一;一般小学每班约有2~3个;情况不可说不严重..注意力缺失的主要症状是：注意力不集中、活动量过大及容易冲动;并从中衍生出许多生活学习与人际互助上的问题.国内外的研究报告皆指出;注意力缺失/多动症的儿童早期因症状的影响;容易表现出冲动、身体动个不停、在强烈好奇心驱使下不怕危险、易怒等行为模式;常需要家人时刻不离身的关注照顾；因为无法专心;有些儿童也有语言发展落后的情形;使得父母与孩子常处于紧张状态.孩子往往被误以为故意不听话;父母则被指责为管教不当.到了学龄期;因注意力缺失儿童的学习表现不佳常无法独立完成作业;进而出现书写困难、阅读困难、活动量大、易冲动的情形;使得孩子不自主的无法遵守上课的规矩；无法等待、挫折容忍度低、话多易与人冲突;也容易造成团体生活中人际互动的困扰;让老师认为不易管教..进入青春期后;症状会有明显的改善;但孩子长期在这种负面回馈的环境下成长;伴随较低的自我价值感、缺乏自信、人际关系不佳;仍有约四成的孩子持续被多动症的症状困扰;对孩子及其周围的人造成许多不便..虽然多动症不是什么重大疾病;但对个人的学习、人格成长、人际互动等都有深远影响..长大成人后;出现忧郁症、焦虑症、行为异常障碍症等的比例也都较一般人高..。

上课的注意力集中的方法

上课的注意力集中的方法上课时集中注意力是每个学生都要面对的问题，下面是一些方法，可以帮助你提高上课的注意力集中。

1.制定学习目标：在每节课开始前，你可以列出你希望在这节课中学到的东西。

这样做可以帮助你明确自己的学习目标，增强你的学习动力。

2.清除学习环境：确保你的上课环境没有任何分散注意力的因素。

关闭手机或将其调至静音模式，关闭任何会发出噪音的电子设备，确保桌面整洁无碍。

3.换个位置：有时候改变你的座位可以帮助你集中注意力。

试着坐在靠前的位置，这样可以更容易看清老师的讲解，也可以减少你和其他同学之间的干扰。

4.主动参与：积极参与课堂互动可以帮助你集中注意力。

回答问题，提出问题，与老师和同学讨论，这些都是参与课堂活动的方式。

5.做好笔记：记笔记是一种很好的帮助你集中注意力的方式。

通过仔细听老师的讲解并写下关键信息，可以帮助你更好地理解和记住课堂内容。

6.提出问题：如果你对一些概念或主题有疑问，不要害怕提问。

通过提问，你可以更好地理解课堂内容，并与老师和同学进行深入的讨论。

7.练习专注：集中注意力是一种训练，需要不断练习才能提高。

你可以尝试进行一些专注力训练，比如进行冥想或专注力游戏，以提高你的上课注意力。

8.设定时间限制：给自己设定一个时间限制，在这个时间内专注于课堂内容。

例如，你可以告诉自己在下一次课间休息之前要完成一些任务，这样可以帮助你集中注意力。

9.多休息：长时间坐在课堂上可能会使你的注意力逐渐减弱。

为了保持注意力的集中，你可以尝试每隔一段时间休息一下，比如站起来活动一下身体，或者闭上眼睛深呼吸。

11.确保充足的睡眠：充足的睡眠对集中注意力非常重要。

确保每晚都有足够的休息时间，这样你在上课时就能更加清醒和专注。

12.营养均衡的饮食：饮食对注意力和专注力也有影响。

确保你的饮食中包含多种营养，并避免过多的咖啡因和糖分，这样可以帮助保持你的能量和注意力的稳定。

总之，集中注意力需要一定的努力和实践，但通过创造适合自己的学习环境，参与课堂活动，练习专注等方法，你可以提高自己的上课注意力，从而更好地学习和理解课堂内容。

怎么样提高学生上课的注意力

怎么样提高学生上课的注意力提高学生上课注意力是提高学生学习质量的关键因素。

但是学生很难在上课全神贯注地认真听讲，特别是低年级的学生，作为一年级班主任的我是深有感触，所以我感觉提高学生上课的注意力是重中之重。

经过短暂的实践之后，我有了一些自己的见解。

一、重视课前三分钟，唤起学生的注意力。

良好的开始是成功的一半。

当一节课开始之后，大部分的学生注意力还停留在课间活动当中，很难从课间的兴奋中收回来。

那我们老师应该利用课前的三分钟，将学生的注意力从“课下”成功转到“课上”来，让他们从一开始就能集中注意力，这样学生就能更好地去学习。

二、提出要求，给学生的注意力提供方向。

做一件事情，要有目标，有要求，否则就没有持续的动力。

如果没有方向，就像一只瞎鸟，往哪里飞都不知道。

在学生上课的时候，外界的刺激是不可避免的，一件很小的事情就会很容易地分散他们的注意力，因为疲劳是注意力最大的天敌。

一节课的持续学习会引起学生的疲劳，其他一件小的事情就会带走学生的注意力，如何让学生保持注意力就成了当务之急。

如果老师能给学生提出要求，虽然不能说达到完美的效果，但是也在一定的程度上有一定的作用，当学生要走神的时候，他想到老师的要求，或许就能回过神来，继续听讲。

三、提高课堂活跃度。

课堂的气氛就是课堂的灵魂。

老师应该让课堂更加得有活跃度，让课堂更有气氛。

老师应该多利用现代化的教学设备，比方说PPT，这样更能形象化教学，更有利于学生记忆，因为右脑的记忆能力远远大于左脑的记忆能力。

一旦学生被老师的教学课件所吸引，那他们的注意力就自然集中在课堂上了。

老师也应该增加与学生的互动，多提问学生，多与学生交流，让每个学生都融入到课堂中去，让他们觉得都是课堂的一部分，而不是跟他们无关，这样的学习质量不让人满意都难。

四、提升自身的幽默感幽默感应该是每个人都应该具备的一种能力。

老师，在上课的时候可以来一下幽默，比方说：老师在讲什么是横截面积的时候，学生都不太明白，老师说如果你在自己手上割一刀的时候，会出血的地方就是横截面积，然后学生都知道了。

学生上课犯困提神醒脑的方法

学生上课犯困提神醒脑的方法作为一名学生，上课犯困是很常见的现象。

在上课的过程中，如果感到疲倦或困倦，就无法专心听讲。

这将导致你错过重要的知识点和概念，进而影响成绩和学业。

但是，有许多方法可以帮助你保持清醒和注意力。

以下是几种提神醒脑的方法：1. 运动运动可以增加血液中的氧气，在身体内产生更多的能量。

尝试在课间休息时进行轻微的运动，比如快速走动、做一些伸展动作等。

这能够帮助你重新激活身体，使你在下一堂课前感到更加清醒和有精神。

2. 吃健康食品食物对身体和思维的影响很大。

确保你在每一顿饭里都摄入足够的蛋白质和水果，这对大脑的正常运行是至关重要的。

另外，选择一些富含维生素和矿物质的食物，比如坚果，可以帮助你提高体力和注意力。

3. 喝水在上课期间，喝足够的水是非常重要的。

缺水会导致头晕、乏力和注意力不集中等问题。

因此，要始终保持水杯中有足够的水，以便你随时都可以饮用。

4. 睡眠无论是平时还是在学习期间，充足的睡眠对于保持清醒和注意力是至关重要的。

保证每晚至少7-8小时的睡眠时间，有助于大脑有充足的休息和恢复时间。

5. 集中注意力有时候，上课犯困可能是由于我们注意力不集中所引起的。

尝试学习一些集中注意力的技巧，比如多运用思维导图或是尝试安静地闭上眼睛，几分钟内集中注意力，聆听老师在讲解重点。

总的来说，保持清醒和注意力是一件需要投入精力的事情。

通过定期锻炼、健康地饮食、足够的睡眠和关注注意力，可以帮助你提高上课的效率和成绩。

尝试采用上述建议，并找出最适合你的方法，以便你在学术和生活中成功。

上课不分心的方法

上课不分心的方法1. 充分准备：提前完成预习和复习工作，确保对课程内容有一定的了解，有利于保持专注。

2. 制定学习计划：在课前制定学习计划，明确自己需要学习的内容和目标，有利于集中注意力。

3. 选择合适的位置：在课堂上选择靠近讲台和远离干扰因素的座位，有利于保持专注。

4. 注重身体健康：保持充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动，有利于提高注意力集中能力。

5. 摒弃干扰因素：在上课时关掉手机或将其置于静音状态，避免上课时与社交媒体或通讯软件产生干扰。

6. 积极参与课堂讨论：参与讨论有助于保持注意力，同时也可以提高课堂互动的乐趣。

7. 使用记笔记的方法：通过记录笔记的方式，有利于帮助集中注意力并深入理解课程内容。

8. 找到自己的学习兴趣点：对于感兴趣的内容，更容易集中注意力，有利于提高学习效果。

9. 控制自己的思维：通过自我约束和自我暗示，控制自己的思维，避免分散的注意力。

10. 主动参与课堂互动：与老师和同学进行积极的沟通和互动，有助于提高学习兴趣和凝聚注意力。

11. 定时休息：适当的休息有助于提高注意力的持久性，避免长时间连续坐着听课而疲劳。

12. 做好时间管理：合理安排课外时间，保证有足够的时间用于学习和休息，能够在课堂上更好地集中注意力。

13. 培养专注的技巧：学会用目光和思想来保持专注，提高自己的专注能力。

14. 注重课堂氛围：良好的教学氛围有利于保持专注，老师的风趣幽默和丰富的教学内容有助于吸引学生的注意力。

15. 制定奖惩机制：设立奖励和惩罚机制，奖励自己专心听课的行为，惩罚自己分心的行为，有助于提高专注力。

16. 利用多媒体教学：多媒体教学方式能够提供更生动、直观的学习内容，有利于吸引注意力。

17. 激发内在动力：明确自己学习的目标和意义，激发内在的学习动力，有助于保持专心听课。

18. 接受专注力训练：采用一些专注力训练的方法，比如冥想或者专注力游戏，有助于提高专注力。

19. 寻求帮助：如果自己无法集中注意力，可以主动向老师或同学寻求帮助，解决分心的问题。

解决学生在课堂上注意力不集中的问题

解决学生在课堂上注意力不集中的问题学生在课堂上注意力不集中已经成为了当今教育中普遍存在的问题。

这不仅对学生的学习效果产生了负面影响，也给教师的教学工作带来了不小的困扰。

为了解决这个问题，我们需要采取一些措施来激发学生的兴趣，提高他们的注意力和积极参与度。

本文将探讨一些有效的方法来解决学生在课堂上注意力不集中的问题。

培养良好的课堂环境是解决学生注意力问题的第一步。

一个良好的课堂环境应该既宽松又有秩序。

教师可以通过自己的行为示范来带动学生的参与。

例如，教师要保持充满活力和激情的授课方式，引起学生的兴趣。

教师还可以通过布置课堂布置，如装饰墙壁，展示学生作品等来创造一个温馨而富有吸引力的学习环境。

其次，教师应该采用多样化的教学方法来吸引学生的注意力。

单一的教学方法往往会导致学生的兴趣下降，从而影响他们的注意力。

因此，教师可以尝试运用多媒体教学、小组合作学习、讨论和案例分析等多种教学方法，激发学生的兴趣并增加他们的参与度。

此外，教师还可以引入一些有趣的教学资源，如教育游戏、实地考察等，以吸引学生的关注和积极参与。

学生注意力不集中的问题还可以通过培养学生自主学习能力来解决。

教师可以引导学生制定学习目标和计划，并给予他们一定的自主决策权。

通过这种方式，学生会感到更加主动和积极参与到学习中来，从而提高他们的注意力。

此外，教师还可以鼓励学生提出问题和进行讨论，以增加他们对知识的探索和思考。

及时反馈对于提高学生的注意力也是至关重要的。

学生在课堂上的表现应该得到及时的肯定和鼓励。

教师可以通过鼓励的措辞和肯定的眼神来激发学生的积极性，并展示出对学生学习成果的重视。

此外，教师还可以通过个别辅导和反馈来帮助那些在课堂上注意力不集中的学生，及时解决他们遇到的问题并增强他们的自信心。

最后，家长的参与也是解决学生注意力问题的关键。

家长可以和教师建立紧密的合作关系，分享学生在家中的学习情况和问题，并共同商讨解决方案。

家长还可以在家庭教育中引导学生培养良好的学习习惯，鼓励他们积极参与到课堂学习中来。

小学生上课提高注意力的方法15条

小学生上课提高注意力的方法15条
1. 养成良好的学习习惯，比如定时、定量地学习;
2. 关注课堂
上正在讲授的内容;3. 活跃课堂气氛，多参与讨论;4. 锻炼专注力，比如余力训练;5. 补充充足的睡眠，保持身体健康;6. 多吃
富含叶酸的食物;7. 少吃富含糖分的食物;8. 调整心理状态，以
平和的心情上课;9. 预习课程材料，了解要点;10. 间歇休息，
放松自己;11. 合理安排课间时间，避免疲劳;12. 定期思考，助
力记忆；13. 主动参与课堂活动；14. 听老师讲课时将笔记做好；
15. 多和同学交流，讨论课堂学习内容。

解决学生上课走神的问题

解决学生上课走神的问题学生上课走神已经成为教育中普遍存在的问题之一。

这不仅浪费了宝贵的学习时间，更影响了学生的学习效果和成绩。

为了解决这一问题，教育界和家长们需采取一些策略和方法来提高学生的专注力和注意力。

以下是一些建议，可供参考。

1. 营造良好的学习环境首先，创建一个安静、整洁和舒适的学习环境对提高学生的专注力非常关键。

确保教室的噪音控制良好，减少干扰。

此外，保持教室的整洁有序，如清理杂物、摆放桌椅，以确保学生的心情舒畅。

一个舒适且让学生感到愉悦的学习环境可以让他们更容易集中精力。

2. 制定课堂参与活动教师可以设计各种有趣和互动的活动来吸引学生的注意力并提高他们的参与度。

例如，提出问题并鼓励学生回答，组织小组讨论，进行实验或实践活动等。

这些活动可以让学生积极参与，增强他们对课堂内容的兴趣，并减少分散注意力的情况。

3. 创新教学方法尝试采用不同的教学方法可以帮助学生更好地专注于课堂上的学习。

例如，教师可以使用多媒体技术，如投影仪、电子白板等来呈现课堂内容。

这些视觉和听觉的刺激可以吸引学生的兴趣并提高他们的注意力。

此外，利用讲故事、提问等手段来讲解知识也能够引发学生的思考和主动学习的热情。

4. 分段课堂安排长时间坐在课堂上对学生们来说是一项巨大的挑战，因为他们的专注力和注意力会随着时间的推移而逐渐下降。

因此，课堂的安排可以分为几个小的学习段落，每隔一段时间就给学生休息和活动的时间。

这样可以让学生的大脑得到放松，更好地集中注意力。

5. 培养学习兴趣学习兴趣的培养对提高学生的专注力至关重要。

教师和家长应该鼓励学生多样化的学习活动，例如阅读、参观博物馆、参加科学实验等，以激发他们对知识的好奇心和热情。

当学习变得有趣和有意义时，学生就更容易保持专注和投入。

6. 培养良好的学习习惯学生的学习习惯直接影响他们的学习效果和注意力，因此，教育工作者和家长需注意培养良好的学习习惯。

这包括定期制定学习计划、合理安排时间、创造有规律的学习生活等。

如何在课堂上保持专注

如何在课堂上保持专注在课堂上保持专注对于学生来说是一项非常重要的技能。

专注力不仅能够提高学习效果，还有助于养成良好的学习习惯。

然而，由于各种干扰和诱惑，许多学生很难在课堂上集中注意力。

本文将就如何在课堂上保持专注提供一些建议。

一、明确学习目标在上课之前，明确自己的学习目标非常重要。

通过提前预习教材，了解当天课堂主题，制定一个学习计划可以帮助你更好地理解和掌握课堂内容。

有明确的学习目标可以帮助你在课堂上更有动力和目标感。

二、积极参与课堂积极参与课堂可以帮助你保持专注。

与老师和同学互动，主动回答问题，提出自己的观点和疑问是非常有效的方式。

通过积极参与，你不仅能够更好地理解课堂内容，还能培养自信和思考能力。

此外，参与课堂还可以使你与教师和同学建立良好的关系，为学习和发展提供更多机会和资源。

三、创设适合学习的环境创设适合学习的环境是保持专注的关键。

选择一个安静、整洁、明亮的学习环境，减少干扰和噪音。

如果可能的话，尽量选择一个专门的学习空间，避免在床上或沙发上学习，这样容易分散注意力。

此外，保持学习区域的整洁和有序也有助于集中注意力。

四、时间管理合理安排时间是保持专注的基础。

制定一个学习计划，合理安排每天的学习时间，保证在课堂上有充足的注意力和精力。

在学习计划中，可以合理分配时间给不同的科目和任务，避免学习时间过长或者过短。

同时，合理安排休息时间也是非常重要的，适当的休息可以帮助恢复精力，提高学习效果。

五、设定目标与奖励设定学习目标并给予自己适当的奖励可以激励你保持专注。

设定一个小的目标，比如在一节课结束后完成当天课堂笔记，然后给自己一个小奖励，比如休息一会儿或者享受一款零食。

这种目标和奖励的设定可以帮助你保持专注，并增加学习的乐趣和动力。

六、注意力训练注意力是可以训练和提高的。

在课堂上，你可以尝试集中注意力的练习。

比如，专注于老师的讲解、主动思考问题、注重听取同学的观点等。

此外，还可以通过一些专注力训练的方法，比如冥想、专注力游戏等，来提高自己的专注力水平。

小学生上课注意力不集中怎么办

小学生上课注意力不集中怎么办小学生上课注意力不集中可能是由许多因素造成的，如压力、缺乏睡眠、饮食不健康、缺乏锻炼、学习内容无趣或难度过高等。

治疗方法可以从以下几方面入手，同时需注意一些事项。

一、增加运动量运动可以促进身体健康并提高身体机能，同时也可以增强小学生的大脑健康。

小学生应该每日进行30分钟左右的运动。

在课间休息时，可以让小学生进行跳绳、慢跑等活动来改善注意力不集中的状况。

二、改变饮食习惯饮食中的营养物质对大脑健康有很大影响。

小学生应该避免吃高糖、高脂肪和高盐食品，而要多摄入富含蛋白质、蔬菜和水果的食物。

在学校提供的午餐中应该注意营养均衡。

同时，小学生每天应该喝足够的水，约为每日体重的一半。

三、改善睡眠质量小学生要在每晚保证有足够的睡眠时长，大概为10个小时。

睡眠质量好的小学生会在学习中有更好的注意力和更好的表现。

为确保小学生能够睡眠充足，可以建立规律的睡眠时间表，定期关灯睡觉，并避免在就寝前进行对视屏幕的活动。

四、提升兴趣让小学生对学习内容感到兴趣是治疗注意力不集中的一个重要方法。

可以通过引入不同的学习方式以及让小学生体验不同的学习体验来增加兴趣。

此外，老师也应该改变教学方式，采用更加活跃的方式来让课程更加生动有趣。

五、辅助工具在学习环节加入适当的辅助工具，可以帮助小学生更好地应对课程内容。

例如，制作笔记、使用卡片复习、使用彩色荧光笔标记重要内容，都可以帮助小学生提高学习效率和增强注意力。

六、注意事项在进行注意力不集中的治疗时，还需要注意以下几点：1. 不能仅仅通过药物来解决问题，药物仅作为辅助治疗手段，不能代替其他治疗。

2. 教师和学校应该积极配合，共同协作，帮助小学生更好地进行治疗。

3. 家长应该对小学生进行足够的关心和支持，帮助小学生更好地进行治疗。

4. 不要强迫小学生在短时间内集中注意力，应该根据小学生的实际情况制定计划并逐步执行。

5. 应该激发小学生的自信心和积极性，鼓励他们努力，帮助他们取得良好的成绩。

上课的注意力集中的方法

上课的注意力集中的方法注意力是指人的心理活动指向和集中于其中一种事物的能力。

以下是收集的注意力集中的方法，欢迎查看！1.学习定量让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。

如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。

再以同样的方式完成下面的学习。

当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。

要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。

这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

2.鼓励孩子培养兴趣平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。

当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。

要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

3.减少唠叨和训斥要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。

教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。

孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

4.大声读书大声读书有利于训练注意力。

每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。

孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。

他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

5.营造家庭学习环境营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。

孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。

此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。

6.不买过多玩具在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具。

我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具，可是孩子往往是一会儿玩这个，一会儿玩那个。

太多的玩具只会让孩子注意力涣散。

7.一次只做一件事让孩子一次只做一件事情。

在课堂上总是分心,怎样才能集中注意力？

在课堂上总是分心，怎样才能集中注意力？当你在课堂上总是分心时，以下是一些建议来帮助你集中注意力：1.消除干扰：确保你的学习环境没有干扰因素。

关闭手机或将其调至静音模式，远离社交媒体、电子邮件或其他可能分散注意力的应用程序。

2.坐在前排：选择坐在教室前排的位置，这样你可以更清楚地看到和听到教师的内容，减少分心的机会。

3.制定笔记：创建笔记和概述，将重点和关键信息记录下来。

这样做可以帮助你保持专注，并方便以后复习和回顾。

4.参与互动：积极参与课堂互动，如提问、回答问题或参与小组讨论。

通过参与互动，你可以更深入地理解内容，并保持专注。

5.寻找兴趣点：尝试找到课堂内容中你感兴趣的方面，并将学习内容与你的兴趣联系起来。

这样做可以增加学习的乐趣和动力，帮助你保持集中注意力。

6.分解任务：将大型任务或项目分解成更小、更具体的子任务。

每次只关注一个小任务，并逐步完成它。

这样做可以让任务看起来更容易处理，减轻分心的情况。

7.设定提醒：使用提醒工具或应用程序来帮助你保持集中注意力。

例如，设置定时器来提醒自己集中注意力一段时间，然后休息一下。

8.建立良好的睡眠习惯：确保每晚获得充足的睡眠时间，这对保持专注力和注意力至关重要。

建立规律的睡眠时间表，并创造一个舒适的睡眠环境。

9.寻求支持：如果你一直无法集中注意力，不要害怕寻求帮助。

与老师、家长或辅导员沟通你的困扰，并寻求他们的建议和支持。

10.实践冥想和放松练习：通过冥想、深呼吸或其他放松练习来缓解分心的情况。

这些练习可以帮助你提高专注力和注意力，平静思绪。

请记住，每个人的注意力和分心情况都有所不同。

尝试不同的方法，找到适合自己的方式来提高集中注意力的能力。

提高学生课堂注意力的方法

提高学生课堂注意力的方法为了提高学生课堂的注意力，在教育领域有多种方法和策略可以采用。

以下将讨论几种有效的方法，包括激发兴趣、多样化教学方式、鼓励参与互动、提供积极反馈以及创设适宜的学习环境。

一、激发兴趣激发学生的兴趣是提高课堂注意力的关键之一。

教师可以通过引入与学生生活和兴趣相关的话题、实例和案例，在课堂上引发学生的好奇心。

此外，教师还可以运用多媒体、故事、游戏等多样化教学资源来吸引学生的注意力。

通过这些方法，学生可以更加主动地参与课堂，提高学习积极性。

二、多样化教学方式单一的教学方式容易引起学生的注意力分散。

为了提高学生的专注度，教师可以尝试多样化的教学方式。

例如，可以采用小组合作学习的形式，让学生通过合作讨论和互动来学习。

同时，教师还可以运用多媒体、实地考察、实验等活动，使学生在不同场景下积极参与学习，从而提高他们的课堂注意力。

三、鼓励参与互动学生在课堂上参与互动能够激发他们的学习动力。

教师可以通过提问、讨论、小组活动等方式来鼓励学生的参与。

同时，教师还可以设立小组或班级目标，鼓励学生互相合作，共同完成任务。

这种互动参与的方式能够增加学生在课堂上的专注度，并促进学生之间的合作与交流。

四、提供积极反馈积极的反馈能够激发学生的学习动力。

教师在对学生的表现进行评价时，应尽量采用鼓励和肯定的语言，给予学生积极的反馈。

同时，教师还可以为学生提供改进的建议和指导，帮助他们提高学习效果。

通过及时的积极反馈，学生可以感受到自己的努力被认可，从而更加专注于课堂学习。

五、创设适宜的学习环境一个适宜的学习环境对提高学生的课堂注意力至关重要。

教师可以合理安排教室布置，使学生感到舒适和安全。

此外，教师还可以创造活跃、有趣的学习氛围，营造出积极的学习氛围。

例如，可以通过在课堂上展示学生的作品，举办小组竞赛等方式激发学生们的学习积极性。

六、总结总的来说，提高学生课堂的注意力需要综合运用多种方法和策略。

教师可以通过激发学生的兴趣、多样化教学方式、鼓励参与互动、提供积极反馈以及创设适宜的学习环境等手段来达到提高学生课堂注意力的目的。

小学生上课不专注走神怎么办

小学生上课不专注走神怎么办？1、适当进行一些专注力训练工作像是平常在闲暇时间在学习上可以对于小学生进行适当地提问工作，像是要求小学生读完一本书之后，家长可以对一些书中涉及到的问题进行提问，目的是让孩子在读书的过程中集中注意力，这样才能在读完书之后回答问题。

2、对孩子进行适当地引导像是平时在和孩子相处交流过程中，要尽可能地让孩子能够集中注意力去完成一件事，在完成交代孩子的事情之后给予一定的鼓励，这样鼓励式的教育对于孩子的影响也是比较大的，能够让孩子更好地体会到集中注意力去做事的好处。

3、加强兴趣的培养我们都知道很多孩子在做自己喜欢的事情的时候，注意力可以长时间保持。

比如孩子看那个动画片呀，可以长时间也不会觉得累，家长可以有意识的引导，培养孩子的绘画呀，阅读呀，运动呀，等方面的兴趣，来改善孩子的注意力。

4、为孩子创造一个舒适、安静的个人空间最好有单独的房间，家里干净整洁，物品摆放有序，从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯。

家长要避免在孩子学习的时候看电视、频繁走动、给孩子送水、送水果等行为，这样既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心烦意乱，根本无法专心学习。

5、通过游戏来训练玩游戏是孩子最感兴趣的一件事情，也是能让孩子保持注意力最久的一件事，因此让孩子多做一些游戏，这也是提高孩子注意力的方法。

6、让孩子学会分配时间不少孩子都是时间观念不强，家长要教孩子学会支配时间，掌控时间，比如什么时候做作业，什么时候玩耍，都由他自己安排，当他集中精力在短时间内做完作业，便会有更多的时间玩耍，他会有成功的感觉，也会很自信。

小学生上课不专注走神的原因：1、自控能力差贪玩是每个孩子的天性，由于孩子的智力、身体正处在生长发育阶段，自我控制能力差，不能正确的掌握休息与玩耍时间，造成休息不好，上课乏困，精力不集中。

对于这类孩子，不论是老师，还是家长，都要督促孩子休息好，养成良好的作息习惯，不能任由孩子无时间的玩耍。

2、缺乏集体观念纪律性差，缺乏集休观念，是有些孩子注意力不集中的原因之一，这类孩子思想活跃，性格张杨外向，好动，这类孩子就需要家长配合老师从严以律己入手，引导孩子，加强孩子的纪律意识，集体意识观念的教育。

当学生上课不注意听讲时应该怎么办

当学生上课不注意听讲时应该怎么办？
（1）使用暗示法，引导学生的注意力迅速回归到课堂教学中，要以马上停止讲课，用目光注视溜号的学生，引起其他学生的注意并提示他注意听课；或者使用提问法，针对溜号的学生即时请他回答以下问题，牵动他的注意力回归；也能够用动态管理法，教师在授课时，走进学生当中，对于溜号不注意听讲的学生，提示他注意听讲。

（2）事后教师为了避免学生注意力不集中现象发生，要注意使用目标牵动法，根据学生的个性差异，设立分层的教学目标，使学生的注意力有集中的指向性；教学设计要科学、生动、有趣、直观，通过精湛的教学艺术，牢牢吸引学生的注意力，使其精神不游离于课堂。

（3）培养学生良好的听课习惯，介绍培养注意力的方法。

例如五到听课法，耳听、眼看、口说、手写、脑动，增强头脑处理信息水平、培养注意力，或使用短时市郊记忆法，训练注意力的集中。

9种解决孩子上课注意力不集中的方法

9种解决孩子上课注意力不集中的方法1、上课一开始做脑力热身一个经典的热身确实是让学生找错。

让学生指出错误时，还能够组织小组间的合作与竞争。

【方法】让学生以小组为单位给黑板上的材料找错，找出全部错误后举起手来，并用手指表示他们找到了多少处错误。

找到错误最多的小组起来发言，其他小组能够表示不同意见。

2、通过躯体运动让学生集中注意力叫所有学生站在课桌后面，做一些简单的躯体运动。

这对大多数学生都会专门提神，而且教师专门容易监督。

【方法】关于小学生，可相伴儿歌或算术口诀让他们做拍手游戏。

关于初中生，设计一个拍手或弹指的节奏，教师做，学生学。

每隔15～20秒变换节奏，以让他们紧跟你的变化。

关于高中生，可让他们做“交叉爬行”：让学生都站起来，排队向前进，高抬左膝，伸出右手摸向左膝，然后交换，连续1分多钟。

（也能够有专门多变换，在每次摸膝动作之前让学生在头顶上拍手）。

3、教学生如何合作教师能够在项目进行之前教给学生团队合作的技能，把无效时刻降到最低。

【方法】给每个小组一把剪刀，两张纸，10个回形针，一条10英寸长的胶带，让他们用这些材料搭建一个可自行站立的尽可能高的塔，时刻20分钟。

在那个活动之前，跟学生一起制定一个团队合作的规则，包括在小组合作中大伙儿应该遵守的行为规范。

先让一半的小组开始行动，其余的学生安静地站在他们四周，当观看员。

20分钟后是汇报的环节。

训练观看员在提出意见之前先给出正面的评判。

然后，两部分学生角色交换，此前做观看员的小组来建塔，看他们是否能够做得更好，此前建塔的小组做观看员，并对对方的表现进行评论。

4、通过快速写作让学生安静下来并独立摸索当你感到学生对你的讲授爱好减弱，或你想让学生在吵嚷的团队活动之后安静下来，你能够给他们布置一个快速的小作业。

【方法】对小学生，能够咨询“你对……最感爱好的是什么？”“你对……感到困惑？”“你对什么明白得得最清晰？”“你对……感到专门厌烦？”对中学生，能够讲“总结你所听到的内容。

一堂课如何保持学生的专注度？

一堂课如何保持学生的专注度？随着教育的发展，教师们越来越关注学生的专注度问题。

专注度是学生学习效果的关键因素，也是教师教学成果的体现。

然而，学生的专注度却常常难以保持。

下面将分享一些有效的方法，帮助教师提高课堂专注度。

一、创造积极学习环境创造积极学习环境是保持学生专注度的关键。

教师应该营造一个良好的课堂氛围，让学生感觉轻松、舒适，并且愿意积极参与课堂活动。

教师可以根据学生的兴趣、背景制定教学内容，利用多媒体技术和互动教学方式，吸引学生的注意力，增加他们的兴趣。

二、激发学生的主动性和探索欲望学生的专注度与他们的主动性和探索欲望密切相关。

教师可以通过提问、讨论和实践等方式激发学生的学习兴趣，增强他们的主动性。

同时，教师还可以鼓励学生提出问题和解决问题，培养他们的探索欲望，并给予他们适当的引导和支持。

三、合理安排课堂活动合理安排课堂活动对于保持学生的专注度至关重要。

教师应该根据学生的认知能力和学习特点，合理安排课堂活动的内容和难度，使学生在学习过程中保持适度的挑战感。

此外，教师还应该注意活动的多样性和互动性，通过丰富多彩的课堂活动，提高学生的参与度和积极性。

四、巧妙运用教学资源和工具巧妙运用教学资源和工具是提高学生专注度的有效手段。

教师可以通过使用多媒体教学、板书、实物展示等方式，丰富教学内容，增加学生的视觉和听觉刺激，提高他们的注意力。

同时，教师还可以利用网络教学资源和学习工具，为学生提供更丰富、多样的学习方式，激发他们的学习兴趣和动力。

五、注重情感教育情感教育是保持学生专注度的重要环节。

教师可以通过温暖、关怀的语言和行为，培养学生的情感认同感和归属感，使他们对学习充满热情和积极性。

同时，教师还应该注重学生的情绪管理和自我调节能力，帮助他们更好地掌握学习方法和技巧，提高学习效果。

综上所述，要提高学生的专注度，教师需要创造积极学习环境，激发学生的主动性和探索欲望，合理安排课堂活动，巧妙运用教学资源和工具，以及注重情感教育。

孩子上课注意力不集中的教育方法

孩子上课注意力不集中的教育方法1.创造良好的学习环境：为孩子提供一个安静、井井有条的学习环境。

一张整洁的桌子和有序的学习工具有助于孩子聚焦注意力。

确保教室或学习区域的噪音和干扰最小。

2.给予孩子充足的休息时间：注意力不集中可能是由于长时间的连续学习引起的疲劳所致。

给孩子规定一些休息时间，让他们能够放松、集中精力，并准备好下一节课。

4.分解任务和目标：将学习目标和任务分解成小的、可完成的部分。

去除一次性完成所有任务的压力，让孩子能够专注于完成每个小目标，这样可以激励他们并提高集中注意力的能力。

5.使用多种教学方法：教师可以采用多种教学方法，例如群体讨论、小组活动、示范和实践，以满足不同学习风格和兴趣的学生。

这样可以增加课堂的互动性，吸引孩子的兴趣，并帮助他们更好地集中注意力。

6.提供个性化的教学：了解每个孩子的学习风格和需求，并根据他们的特点提供个性化的教学。

一些孩子可能需要更多视觉辅助，而另一些孩子可能更喜欢听觉教学。

确保课堂内容和教学方法适合每个孩子的需求，这样可以帮助他们更好地集中注意力。

7.建立良好的学习习惯：教育孩子建立良好的学习习惯，例如有规律的作息时间、定期复习、制定学习计划等。

这些习惯可以提高孩子的学习效率，减少干扰和注意力分散。

8.培养注意力和集中力的技巧：教育孩子学习注意力和集中力的技巧，例如深呼吸、专注于一个任务或话题、避免多任务处理等。

这样的技巧可以帮助他们掌控自己的思维和注意力，更有效地应对学习。

9.给予正向激励和奖励：及时给予孩子正向激励和奖励，以鼓励他们专注和集中注意力。

这可以是一个简单的赞扬，或是一个小的奖励，如额外的休息时间或一份小礼物。

10.与家长合作：与家长沟通，了解孩子在家中的学习情况和兴趣爱好，分享对孩子的观察和建议。

家长可以在家中提供支持和鼓励，以帮助孩子在学校中更好地集中注意力。

总之，孩子上课注意力不集中并不意味着他们有问题或者无法改变。

通过合适的教育方法和策略，以及与家长的合作，孩子可以提高上课的集中注意力，更好地学习和成长。

如何提高学生课堂注意力

如何提升学生课堂注意力在教学过程当中，有的时候会遇到这样的学生：上课集中注意力时间短,经常东张西望、做小动作,如玩钢笔、抓耳挠腮；不听从老师的指令,不能遵守课堂纪律；上课时常想与同座位说话,不能专心做作业,影响别人。

作为教师，应该擅长使用适合自己的方法来调节课堂气氛，进而吸引学生的注意力。

我的方法主要有以下几点：1、在教学过程当中巧用学生名字在教学中，把授课内容中的名称改成班级学生的名字，尤其是学号靠后，上课注意力不集中的学生。

我这样做起到一箭三雕的作用：1、提醒正在溜号的学生，让他们因为自己的名字被老师点到而提升注意力。

2、因为他们的名字被提起，大家都在念他们的名字交流意见，他们个个也都会以“主人公”意识而去积极思考，让他们参与到具体的地理情境中去，会增加他们解决问题的欲望。

3、这样会让他们因为身边人的事情而感到有趣，进而提升对地理的学习兴趣。

2、用夸张的神态刺激、用肢体语言去提醒没有哪一个人会对一成不变的事物感兴趣。

学生对老师也是如此。

所以，在平常的教学中，我经常会利用变化语调、丰富的表情来吸引学生的注意力。

让学生感觉到老师是一个丰富多彩的人，进而增强注意力。

当课堂上出现个别同学分散精力的时候，用眼神，直直的盯着他，即使他自己没有发现你已经知道他没认真听课，他旁边的同学也会悄悄的告诉他。

用动作，你能够悄悄的，一边讲课一边走到他的身边，拍拍他的脑袋，他的肩，来暗示他，他自然就会坐好认真听。

我认为这比当中批评要好的多，一不影响上课，二不影响学生的上课情绪。

3、会用针对性的学习内容吸引学生其实，大多数学生对学习还是有需求的，即使学号再靠后的学生，虽然自信心已经被打击的麻木，但还坚持在学校学习，那就说明他们还是希望学到一些知识的。

所以我在讲课时，对于一些重难点会者直接告诉学生，这些都是我们考试会出现的知识点，请大家认真听。

这样学生就有了一个非常明确的学习目标，绝大多数同学都会高度集中注意力。

4、树立榜样，即时表扬（1）在很多同学精力分散，坐不端正，开始有小动作的时候，我就会表扬一直坐得很端正认真听课的同学，其他同学会立即坐得端端正正的。