团队拓展训练方案

本次拓展训练主题：

提高团队部门间沟通能力

增强团队合作和凝聚力

拓展运动可以给组织内部带来以下好处：

1、激励员工士气

2、营造组织气氛

3、深化内部沟通

4、促进战略分享

5、增进目标认同

6、学习共同成长

建立和维护一个高效的团队是一个困难而有意义的旅程：

拓展训练目的描述:

因此，根据贵公司此次拓展培训旨在加强公司团队沟通能力、增强团队合作和凝聚力的目的，让大家在合作的基础上达到更有效的交流，使工作程序更为流畅，让每个人在日常工作中能够互相体谅，避免本位意识，并体现个人的判断、决策等处事魅力，故针对贵公司此次人员的户外拓展培训主要从进一步增强公司凝聚力、烘托团队氛围、进行团队建设、激励团队成员士气，体现团队成员间信任、沟通、协作的重要性，并结合拓展培训项目特色，特拟定以下户外拓展培训方案及专业组织行为的课程安排。

本次拓展培训课程具体安排：

拓展活动安排:

7:40 集合

7:50 准备工作

8:00 热身（进化论）

8:10-9:20 安全注意事项介绍；红旗飘飘

建立团队(分组),自己取名，设计每个团队的队名、口号、队徽，情景剧。

拓展活动安排:

9：50-10：00 段落小结

10：00-10：40

第一个团体项目: 解手链(科目目的:团队合作的建立)

由拓展训导师引导进行该拓展科目的分享:

有效沟通渠道建立，面对变化团队的合作凝聚力和适应变化能力团队节奏的作用

10:40-11：00 段落小结

第二个团体项目：通往魔人岛

解决问题的思路要突破限制，

要敢于尝试、大胆想象，

并善于实验学员的建议

11:00-11:40

11:40-12:00 段落小结

下午热身：无敌风火轮（14:00-14:30）

培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；

培养计划、组织、协调能力；

培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；

增强队员间的相互信任和理解。

第二模块:团队的磨合

4:30—15:40

第一组:智力蛛网：

活动目的：体验计划、分工、沟通、合作及领导指挥能力、统筹安排能力的重要，树立服从组织安排，强调组织纪律的观念，同时体现领导的大局观念。体会到一个团体的鼓励及支持对克服障碍的帮助；正确对待得失，平常心对解决团队问题的意义；团队良好的氛围对解决困难的重要；分工与协作，处理好个人与团队的关系，让学员意识到团队的重要性；

15:40-16：00 分享段落小结

第二组:盲人方阵（16:10-17：00）活动目的：体验计划、分工、沟通、合作

及领导指挥能力、统筹安排能力的重要，树立服从组织

安排，强调组织纪律的观念，同时体现领导的大局观念。

17:00-17：30 段落小结

第三组:信任背摔：活动目的：增强个人的自信心，锻练胆识，在面对问题时具备冷静的头脑，对各种问题进行分析从而做出准确的判断打破心理障碍，激发潜能，坚定信念，微笑和激情，是克服恐惧心理

的利器。

17:30-18:00

让每个人都去尝试

第一天晚上看情况安排

文娱或者观影

【感恩的心】感恩是一种伟大的力量，它能挖掘无尽的心智。

培训目标：

1、感恩是一种高度的社会责任，它呼唤人们共同维护社会主义精神文明。

2、感恩是中华民族的优良品德，它将生活在自己周围的人紧密联系在一起，形成一个区域性的社会大家庭；

3、感恩是一种真实的感受，能够增强人格魅力；

4、感恩是良知的守护神，是一种对他人劳动成果的认可和回报。

第二天

热身（8:00-8:20）

【大河之舞】

一个组的两个人摇大绳，其余人一起跳，

在没有人半途绊到绳子的情况下，集体连续跳10下。

看似简单，实则不易；体现团队统一的重要性同时帮助畅通沟通渠道，

以推动今后的相互协作。

能量传输（8:30—9:10）

每组学员站成一排，利用手中每人一节半圆形胶管，把一个球从队头传至队尾；

要求手不能碰；

球半途不能落地；

全组人不能发声；

通过相互配合快速增进人与人之间的关系，突破一些限制性观念，体

会融入团队合作成功的成就感。

(9:10-9:30)段落小结

云梯(9：40-10:10)

活动目的：面队困难和挑战,你和你的团队要不畏艰险，坚韧不拔，通力合作，才能取得最后的胜利，加强了个人的自信心和同事之间的相互协作与信任。

【七巧板】（10：30-11:30）

项目特点：一个团队分成七个工作组，模拟企业中不同部门或者各个

分支机构，

通过团队完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作，信息共享，

资源配置，创新观念，

高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。

七巧板为培训道具，变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的空间。

下午热身(14:00—14:20)

驿站传书（14:30-15:30）

游戏类型：团队协作型

游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。

拓展结束科目:

活动结束科目：报数

.

活动目的：完成并体验信任，支持，合力并

充分体现群策群力，把团队建设推向高潮，

对大家的集体感和团队观念进一步巩固

拓展活动集体分享:活动总结回顾,

结束手语舞：把握每个瞬间

大家整理个人物品，返回.

备注：

1、以上项目的安排，带队教练可根据团队情况作适当调整。

2、部分项目完毕教官将带领队员进行活动经验分享。