清华学习日程安排

合集下载

学霸计划表

学霸计划表篇一：史上最全的清华学霸学习计划表!史上最完整的清华学霸学习计划！不用了，谢谢你拿了！每名学霸的学习方法、学习技巧各有千秋，但所有成绩优秀、学习习惯良好的学生，却都有一个共同的特点，那就是，他们都会制定并严格遵循自己的学习生活计划。

（清华学霸马东汉日报）今天，我们为大家带来了独家出品，由清华张老师针对中学生制订的一周学习日常计划表。

对于所有有抱负的学生来说，这个学习计划就是让你在去学坝的路上成为一根拐杖。

我希望它能帮助你完成缓慢的学习之旅！作息时间06:30起床，开始背诵英语单词和中文课文l17:30放学后至晚饭前时间，完成家庭作业L20:00晚饭后开始学习l21:30洗澡，稍作休息L22:00完成剩下的学习l22:30学习任务结束，进行适量的课外娱乐放松L23:10去睡觉周中学习方案学习类别学习任务（按顺序完成）完成课堂学习（总共2小时25分钟）数学（50分钟）课程复习（10分钟）：理解公式、概念和示例；课后练习（30分钟）：以老师提出的问题为准；整理错误问题（10分钟）：整理并抄写错误问题；物理（40分钟）课程回顾（10分钟）：理解公式、概念和示例；课后练习（30分钟）：以老师提出的问题为准；中文（30分钟）背诵内容（20分钟）：背诵课文，早起+晚回复；知识复习（10分钟）：整理课堂知识点，做笔记，背诵英语（25分钟）单词（15分钟）：20，早起+晚回复（即晚上复习）；课程复习（10分钟）：关注课本和笔记，注意语法；课外任务：阅读当天的报纸或新闻，看大约半小时的美剧，作为放松的周末学习计划学习类别学习任务（按序完成）完成情况课内学习（5小时）数学（1小时50分）专项训练（30分钟）：15-20道专项技巧、方法习题；提速训练（30分钟）：20-30道速度加强性习题训练；模拟测验（40分钟）：1套精简模拟考题测验；错题整理（10分钟）：整理、誊写错题；物理（1小时10分钟）专题归纳（30分钟）：1个专题知识归纳；模拟测验（30分钟）：1套精简模拟考题测验；延伸拓展（10分钟）：1-2道创新延伸大题练习语文（1小时10分钟）作文训练（40分钟）：1类作文题型练习；阅读训练（30分钟）：3篇阅读理解练习；英语（50分钟）听力训练（15分钟）：1套听力题训练；作文训练（20分钟）：1类作文题型训练；阅读训练（15分钟）：2篇阅读理解练习第二部分：学霸学习计划5:00-5:30起床，洗漱半小时5:30-6:00从宿舍到教室的路上花费的时间6:00-6:30课堂自学阅读英语文章或单词6:30-7:00背诵中国诗歌或美丽的文章7:00-7:45吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能浪费任何时间7:45-8:00休息8:00-8:45第一节课8:45-8:55如果你在课间休息时不去洗手间，你将提前复习下节课的内容。

准高三逆袭秘籍：来自清华学霸的一份“暑期计划表”

准高三逆袭秘籍：来自清华学霸的一份“暑期计划表”暑假已经来到，暑假应该怎么过?下面分享一位清华学霸的“暑期计划表”。

工欲善其事必先利其器，想要在暑假实现质的飞跃，想要脱胎换骨，自身要有拼搏的斗志，贵在坚持，下面是具体到每周每天的安排。

6点-8点：这个阶段人的头脑最清醒，是学习的黄金时段，可安排对功课的全面复习。

8点-9点：此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间，可安排难度大的题目。

9点-11点：这段时间短期记忆效果很好，可以进行知识点的梳理，查看错题本或者试卷。

13点-14点：饭后人易疲劳，休息调整一下，最好休息，也可听轻音乐，但午休切莫过长，一般半个小时至一个小时左右为宜。

15点-16点：此时长期记忆效果非常好，可合理安排那些需“永久记忆”的东西，比如单词和公式。

19点-21点：这是时间段最好以做题、训练为主。

对于星期天，建议学生进行模拟题或者历年考题训练，按时间按量完成，矫正答案，进行错题的分析总结，同时抽时间对这周的学习情况进行整体的总结回顾，对于还不太懂的地方进行强化。

周一、周三7：00 起床7：20 洗漱完毕7：20-7：50 跑步8：00 吃饭 (清淡为好)8：20-9：10 语文(阅读一篇和摘抄)9：25-11：25 数学试卷一份11：25---11：45 看些课外书、听音乐11：45--13：00 吃饭午休13：10-14：10 化学15：40-16：40 物理16：40 玩，放心大胆的玩19：00-21：30 每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题) 22：00 睡觉前进行一天的学习回顾周二、周四7：00 起床7：20 洗漱完毕7：20-7：50 跑步8：00 吃饭 (清淡为好)8：20-9：00 英语9：15-10：45 物理11：00-11：45 历史11：45--13：00 吃饭午休 (不能超过一小时)13：10-14：10 语文14：25-15：25 数学15：40-16：40 化学16：40 玩，放心大胆的玩19：00-21：30 每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题) 22：00 睡觉前进行一天的学习回顾周五、周六7：00 起床7：20 洗漱完毕7：20-7：50 跑步8：00 吃饭 (清淡为好)8：20-9：00 数学9：15-10：55 化学11：00---11：45 英语11：45--13：00 吃饭午休 (不能超过一小时)13：10-14：10 语文15：40-16：40 理综或(文综)16：40 玩，放心大胆的玩19：00-21：30 每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题) 22：00 睡觉前进行一天的学习回顾暑假是学习成绩超前的最好时机，所以制定一份学习计划表超级重要，上面的计划表可以借鉴，同学们可以根据自己实际制定一份合适的计划表!。

北大清华两大学霸作息时间表

北大清华两大学霸作息时间表每天都面临高强度的学习，但总觉得学习效果不佳，没有取得自己理想的学习成果。

不知道同学们是否有这样的烦恼呢?下面小编会给大家带来北大和清华两位学霸的作息时间表，希望那个大家能从中学习并做出适合自己的作息时间表。

一、北大学霸的作息时间表5:00-5:30起床，洗漱半小时5:30-6:00从宿舍到教室的路上花费的时间6:00-6:30教室自习读英语文章或者单词6:30-7:00背语文诗歌或者美文7:00-7:45吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能浪费任何时间7:45-8:00休息8:00-8:45第一节课8:45-8:55课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，十分钟很多了已经。

8:55-9:40第二节课9:40-10:10跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗10:10-10:55第三节课10:55-11:05课空期间会复习下节课的内容11:05-11:50第四节11:50-12:40去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文12:40-1:40睡午觉，睡好觉一下午有精神二、清华学霸马冬晗的作息时间表早晨6：00到6：40起床、吃早饭(周一的早上还要锻炼)8：00前主要内容是复习、做题、上自习11：25到13：30吃午饭、午休、打印课件、自习等20：55到22：30吃晚饭、洗澡、系统复习、听cnn英语等凌晨1：00以后休息“大学四年，我每周都要完成学习计划表。

通过每学期16张学习计划表，我合理安排时间，提高效率。

”马冬晗说，大学前三年，她每天坚持7点进自习室，从来没有在任何一个课堂上睡过觉，总是坐在第一排专心听讲。

这张计划表上，从周一到周日，马冬晗将时间安排细化到每个小时。

还有她对自己每做一件事的要求。

比如周二23：00以后的自习，她写着“追求高效”，周三的则是“坚决完成任务”。

2024年清华学霸学习计划表范文（2篇）

2024年清华学霸学习计划表范文____年清华学霸学习计划表时间：____年1月1日至12月31日一、目标设定：1. 提高各科成绩，保持绩点在3.8以上。

2. 深入学习专业知识，扩大学科素养。

3. 参与科研项目，提升科研能力。

4. 参加学术竞赛，提高综合能力。

5. 加强英语学习，提高英语水平。

6. 培养良好的学习方法和习惯。

二、学习计划：1月至3月：1. 制定每日学习计划，合理安排时间，保障每个学科的学习。

2. 各科课堂学习：认真听讲，做好课后作业，及时复习。

3. 选择一门专业相关的科研项目参与，每周花费5-10小时进行研究，并与导师进行交流。

4. 每周参加一次英语角活动，提高口语和听力能力。

4月至6月：1. 巩固基础知识，准备期末考试。

2. 积极参加学校组织的学术讲座和研讨会，拓宽学术视野。

3. 深入学习专业知识，阅读相关专业书籍和论文，加强对专业领域的理解。

4. 完成一个小型科研项目，争取发表论文或申请专利。

5. 参加雅思或托福考试，争取达到7.5或以上的分数。

7月至9月：1. 参加暑期实践活动，提升实践能力和社会经验。

2. 补充英语课程，提高英语能力。

3. 培养阅读习惯，每周至少阅读一本与专业无关的书籍。

4. 完成一个中型科研项目，积累实验和数据处理的经验。

5. 继续参加学术竞赛，提高综合能力。

10月至12月：1. 学习整理专业知识，制作专业笔记和知识总结。

2. 参加本科毕业论文答辩，争取优秀毕业论文的奖项。

3. 继续进行科研项目，准备发表高水平论文。

4. 每周参加至少一次学术沙龙，与同学和教授交流学术经验。

5. 参加全国性学术竞赛，争取荣誉和奖学金。

三、学习方法和习惯：1. 制定详细的学习计划，合理安排每天的学习时间，确保高效学习。

2. 充分利用课堂学习时间，认真听讲、做好笔记、提问问题。

3. 注重自主学习，每天对前一天的学习内容进行复习，及时总结和反思。

4. 学会使用学习工具和资源，如图书馆、电子数据库和学术网站。

高中规划：清华北大学霸超完美作息时间安排+高中学霸时间规划图+最健康的作息时间表+清华735分学霸八大忠告

清华北大学霸超完美作息时间安排●7：30-8：00早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

●8：00-9：00实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。

比如数学。

●9：00-11：00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!●11：00-12：00接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

●12：00-13：00午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

●13：00-14：00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

●15：00-16：00这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

●16：00-18：00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

●19：00 点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。

晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。

晚上定时睡觉，必须赶在 12 点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

学霸是怎样学习的晚自习第一阶段：知识复习复习应该看哪些内容?1)阅读白天老师讲解的教材内容，包括课本里面的定义、概念、例题等，根据课上老师的讲解，重新把思路理一遍。

2)整理、补充、完善自己的课堂笔记，对于课堂上简写的笔记，要根据自己当天的课堂学习补充完整，既可以复习一遍重要内容，又可以方便以后再次复习。

3)解决听课过程中遗留的问题。

课堂上难免有些内容听不懂或者对某些知识点理解有些模糊，在进行了以上两步之后，再看看课堂上听不懂的点是不是都懂了，如果还是不懂，最好用本子记下来，课下去问老师或者同学。

晚自习第二阶段：知识巩固，即完成作业在完成当天的课本内容复习之后，及时检查学习和复习成果是最好的知识巩固行为。

清华学霸每天详细学习计划表首次公开！

清华学霸每天详细学习计划表首次公开！对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。

以下是高考状元的每日学习计划安排，广大考生可以进行参考。

每日复习时间表早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。

可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。

可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。

对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。

休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。

最好休息，也可听轻音乐。

但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。

可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。

这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。

可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

把高三的复习计划分为三大阶段。

每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

高三复习计划表第一阶段是整个高三第一学期时间。

这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。

这个阶段可以称为基础复习阶段。

学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。

我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。

这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

2024年清华学霸姐妹花时间计划表

2024年清华学霸姐妹花时间计划表一、早晨活动计划1. 早晨6:00起床，进行晨练 30分钟，提神醒脑，增强体质。

2. 早餐时间 6:30-7:00，在保证营养的前提下，控制摄入量，健康饮食。

3. 7:00-7:30进行个人卫生清理，包括洗漱、换衣等。

二、上午学习计划1. 8:00-9:30进行第一堂课学习，认真听课、做笔记、提问等。

2. 9:30-10:00进行小休息，活动筋骨，避免长时间坐姿对身体的损伤。

3. 10:00-11:30进行第二堂课学习，同样重视听课、做笔记、提问等。

4. 11:30-12:00与同学讨论课堂内容，相互促进学习进步。

三、午餐及休息计划1. 12:00-12:30午餐时间，保证营养摄入，根据实际情况进行适当的调整。

2. 12:30-13:30午休时间，进行放松和休息，避免过度劳累。

四、下午学习计划1. 13:30-15:00进行第三堂课学习，同样重视听课、做笔记、提问等。

2. 15:00-15:30进行小休息，活动筋骨，避免长时间坐姿对身体的损伤。

3. 15:30-17:00进行第四堂课学习，同样重视听课、做笔记、提问等。

4. 17:00-17:30进行自主学习，巩固课堂知识，进行学习计划的调整。

五、晚上活动计划1. 17:30-18:00进行晚餐时间，保证营养摄入，根据实际情况进行适当的调整。

2. 18:00-19:00进行体育活动，锻炼身体，放松心情。

3. 19:00-20:00进行自主学习，进行课外知识的学习和拓展。

4. 20:00-22:00进行晚间学习，进行作业、复习、预习等。

5. 22:00-22:30进行个人放松时间，可以听音乐、看书等。

六、晚间休息计划1. 22:30进行个人卫生清理，包括洗漱、换衣等。

2. 23:00上床休息，保证足够的睡眠时间，恢复精力。

以上时间计划仅供参考，学霸姐妹花应根据实际情况灵活调整，合理安排时间。

同时，学霸姐妹花还要充分利用课余时间，参加社团活动、学术讨论等，提高自身综合素质。

清华学霸学习计划表(空表)

第周计划周一周二周三周四周五周六周日06:00-06:40 起床、锻炼、早饭起床、早饭起床、早饭起床、早饭起床、早饭班级组织春游起床、早饭06:40-08:00 预习几代2、微3 复习微2，大物作业复习微2，微3 微2，努力钻研复习、整理、打课件大物自习第一节几代2 6C101 读飘、背单词微3，一教101 微2 大物三教2302 大物自习第二节微3 一教101 微2 西阶 0 大物三教2302 微2，11:10去吃饭程设四教4203 大物自习，读飘11:25-13:30 午饭13:10系馆王老师打印课件，午休回寝取东西，自习11:30去6#312B找张导午饭，自习微2，大物午饭节俭，回寝社工第三节复习几代2，完成作业体育，东操英语高级口语6B204班会新水329、买练习册自习准备思源，英语presen第四节复习微3，完成作业史纲 6A016 自习!自习! 微3习题集4306 程设上机东楼9-224 思源笔试：15:30-17:30 第五节微3习题晚饭，复习微2作业晚饭，自习晚饭，自习大物晚饭，自习大物zj园尹老师谈话晚饭，自习第六节微3习题小说三教2301 清女 6A103 微2习题课4305 自习大物自习大物完成自习到21:30去跳绳20:00-22:30 系统复习大物书作业、习题微2作业，洗澡校会文化部例会自习大物（静心）自习到9：:3回zj长绳自习微2，英语听CNN英语22:30-23:00 听CNN英语听CNN英语听CNN英语听CNN英语听CNN英语社工：文化部（信息简报，会议记录）自习23:00-01:00 读飘，背单词社工自习，追求高效自习，坚决完成任务自习，平心静气自习，用电脑社工，sleeping 社工（女排photos 今日 photos，女生节）01:00以后sleeping sleeping sleeping sleeping sleeping 准备思源，英语presen sleeping计划完成情况高效加油 ! 高效、专注微2大物完成微2大物；全部社工抓紧时间收尾，规划学习学习情况认真对待大物复习微2，大物微2要钻研加油！静心，思考完成任务思源加油！社会情况思源做毕，微3作业美贺姐姐例会，发春游稿给素拓起好名素拓宣传、校会、宣委完成任务我相信我是最棒的！体育锻炼不要求认真上体育课 --------- -------- 长绳跳好 ------ 跳好长绳生活状态昂扬，惜时积极平和积极，内敛积极，平和积极、平和加油啊 A修养品行礼、德、才外柔如水内刚似火知我者，谓我心忧，为青春喝彩！多思、少言、必行 A A一天总结come on，let's try your best，不知我着，谓我何求加油！确定目标，矢志不我要对目标负责！目标确定，踏实do our best! no matter what 校会工作渝！地走好每一步！happens！第周周一周二周三周四周五6:00-6:40第一节第二节第三节第四节第五节第六节21:00-22:3022:30-23:00计划完成情况学习情况实践工作体育锻炼修养品行一天总结come on，let's do our best! try your best，no matter what happens！确定目标，矢志不渝！目标确定，踏实地走好每一步！周六周日。

北大清华两大学霸作息时间表

北大清华两大学霸作息时间表7:00-7:45吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能浪费任何时间7:45-8:00休息8:00-8:45第一节课8:45-8:55课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，十分钟很多了已经。

8:55-9:40第二节课9:40-10:10跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗10:10-10:55第三节课10:55-11:05课空期间会复习下节课的内容11:05-11:50第四节11:50-12:40去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文12:40-1:40睡午觉，睡好觉一下午有精神二、清华学霸马冬晗的作息时间表早晨6：00到6：40起床、吃早饭(周一的早上还要锻炼)8：00前主要内容是复习、做题、上自习11：25到13：30吃午饭、午休、打印课件、自习等20：55到22：30吃晚饭、洗澡、系统复习、听cnn英语等凌晨1：00以后休息大学四年，我每周都要完成学习计划表。

通过每学期16张学习计划表，我合理安排时间，提高效率。

马冬晗说，大学前三年，她每天坚持7点进自习室，从来没有在任何一个课堂上睡过觉，总是坐在第一排专心听讲。

这张计划表上，从周一到周日，马冬晗将时间安排细化到每个小时。

还有她对自己每做一件事的要求。

比如周二23：00以后的自习，她写着追求高效，周三的则是坚决完成任务。

每天的计划完成情况，她也有高效专业抓紧时间等评语。

计划表的最后一行则是一天总结，如周三的总结则是一句不知我者，谓我何求。

视频中，马冬晗在不到6分钟的答辩里紧凑地宣传了自己的光辉学史：三年学分总成绩班级第一;各种科研、竞赛获奖28项;担任精仪系各类球队的队长，还能跑马拉松、主持晚会、朗诵诗歌。

有网友调侃马冬晗是全能女神，尤其是那张密密麻麻的计划表，成了网友们膜拜的神器：她把每天的时间都切割到了每一个小时，连午休的那一个钟头都能挤进去两三件事，睡觉只留5个小时。

考上清华的学习时间计划

考上清华的学习时间计划清华大学，作为中国最顶尖的学府之一，对于许多人来说是一个承载着梦想的地方。

考上清华并非易事，需要充分的准备和努力，更需要一个科学合理的学习时间计划。

接下来，我将分享一份完整的考上清华的学习时间计划，希望对即将面临高考的你有所帮助。

一、每日学习时间安排1. 早晨：早晨起床后，进行半小时的晨跑和晨间操锻炼身体，有助于保持健康和提高学习效率。

2. 早读：每天早上安排1个小时进行早读，主要集中在英语、数学和物理这三门科目，这三门科目是高考的重中之重，早晨头脑清醒，适合进行这些知识的学习和理解。

早读不仅有助于提升专业知识，还可以提高自己的阅读速度和理解能力。

3. 上午：上午是人的精力和学习效率最高的时候，一般情况下，可以将重点科目，如数学、物理等进行集中学习，每个科目安排1至2个小时的学习时间。

此外，还可以做一些课外阅读，扩展自己的知识面。

4. 中午：午餐休息，休息是为了走更远的路，要保证每天都有一个足够的午休时间，保持良好的作息规律，有助于提高学习效率。

5. 下午：下午的学习时间可以更加灵活，一方面可以继续学习一些重点科目，另一方面可以适当进行课外活动或者文体娱乐，保持好的心态，调整自己的身心状态，使自己在紧张的学习状态下得到放松。

6. 晚餐：晚餐后要有适当的休息时间，可以和家人聊天，或者进行一些放松的活动，但最好不要太纠结在手机或电脑上，保持一个快速入睡的状态。

7. 夜间：晚上是复习的好时机，可以针对当天学习的内容进行复习，加深印象。

晚上的学习时间一般安排为2至3小时，可以调整科目进行学习。

8. 夜读：可以把将来要学的课本提前读一遍，这样可以更好地理解课程内容。

以上是一天的安排，但要注意随机应变，如果某一部分时间工作效率较低，要根据实际情况进行调整。

疲劳会降低人的学习效率，所以休息时间，包括睡眠时间，也是要保证好的。

二、周末学习时间安排考上清华的学习时间计划中，周末是一段宝贵的时间。

学霸计划表

学霸计划表篇一：史上最全的清华学霸学习计划表!史上最全的清华学霸学习计划表！拿走不谢！每名学霸的学习方法、学习技巧各有千秋，但所有成绩优秀、学习习惯良好的学生，却都有一个共同的特点，那就是，他们都会制定并严格遵循自己的学习生活计划。

（清华学霸马冬晗的日常计划表）今天，我们为大家带来了独家出品，由清华张老师针对中学生制订的一周学习日常计划表。

对于各位有志同学，这份学习计划，就是你们成为学霸路上的手杖，希望它能帮助你走完学习的慢慢征途！作息时间l 06:30 起床，开始背诵英语单词和语文课文l 17:30 放学后至晚饭前时间，完成家庭作业l 20:00 饭后开始学习l 21:30 洗澡，稍作休息l 22:00 完成剩余学习功课l 22:30 学习任务结束，进行适量的课外娱乐放松l 23:10 上床休息周中学习方案学习类别学习任务（按序完成）完成情况课内学习（合计2小时25分钟）数学（50分钟）课程复习（10分钟）：公式、概念、例题理解；课后练习（30分钟）：以老师勾画的题为准；错题整理（10分钟）：整理、誊写错题；物理（40分钟）课程复习（10分钟）：公式、概念、例题理解；课后练习（30分钟）：以老师勾画的题为准；语文（30分钟）背诵内容（20分钟）：课文背诵，早起+晚复；知识复习（10分钟）：课堂知识点，整理笔记英语（25分钟）单词背诵（15分钟）：20个，早起+晚复（即晚上复习）；课程复习（10分钟）：课本和笔记为主，注意语法；课外任务阅读当天报纸或看新闻适当看半小时左右美剧作为放松周末学习方案学习类别学习任务（按序完成）完成情况课内学习（5小时）数学（1小时50分）专项训练（30分钟）：15-20道专项技巧、方法习题；提速训练（30分钟）：20-30道速度加强性习题训练；模拟测验（40分钟）：1套精简模拟考题测验；错题整理（10分钟）：整理、誊写错题；物理（1小时10分钟）专题归纳（30分钟）：1个专题知识归纳；模拟测验（30分钟）：1套精简模拟考题测验；延伸拓展（10分钟）：1-2道创新延伸大题练习语文（1小时10分钟）作文训练（40分钟）：1类作文题型练习；阅读训练（30分钟）：3篇阅读理解练习；英语（50分钟）听力训练（15分钟）：1套听力题训练；作文训练（20分钟）：1类作文题型训练；阅读训练（15分钟）：2篇阅读理解练习篇二：学霸学习计划表图5:00-5:30 起床，洗漱半小时5:30-6:00 从宿舍到教室的路上花费的时间6:00-6:30 教室自习读英语文章或者单词6:30-7:00 背语文歌或者美文7:00-7:45 吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能浪费任何时间7:45-8:00 休息8:00-8:45 第一节课8:45-8:55 课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，十分钟很多了已经，尤其是这个时候8:55-9:40 第二节课9:40-10:10 跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗10:10-10:55 第三节课10:55-11:05 课空期间会复习下节课的内容11:05-11:50 第四节11:50-12:40 去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写12:40-1:40 睡午觉，睡好觉一下午有精神1:40-2:00 去教室的路上2:00-2:45 下午第一节课2:45-2:55 课间休息期间可以看会书，还是以背单词为主，或者跟同学做些学习上的小游戏2:55-3:40 下午第二节课3:40-4:00 课间空比较长，可以适当的做些活动，放松一下自己的心情4:00-4:45 下午第三节课4:45-4:55 课间休息期间可以看会书4:55-5:40 下午第四节课（有的地方没有这节课，没有这节课的可以自行选择复习或者休息）5:40-6:20 下午吃饭时间，休息时间6:20-7:00 晚上自习时间，这个时候可以复习语文或者英语，做题为主，背为辅8:00-8:50 数学，看书做习题9:00-10:30 这个时间段，忙了一天了，可能比较累了，就整理一下自己一天所学的，比如说今天做错的题目，拿个错题本记录下来，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看老师今天所讲的，有没有全部听明白了，要是不明白的明天再问老师，整理一下第二天所学习的东西，所要讲的作业等等。

清华学生学习计划方案

清华学生学习计划方案一、学习目标1.在大一的第一学期中，我期望能够适应大学生活，建立健康的学习和生活习惯。

2.在大一的第一学期中，我期望能够在各门课程中取得好成绩，保持专业选修课程的3.5以上的GPA。

3.在大一的第一学期中，我期望能够探索自己的兴趣和学术方向，争取在暑期或者大二时进行科研或者实习。

二、学习计划1.每日安排:早睡早起，保持良好的作息习惯，每日进行足够的运动和休息。

2.每周安排:根据课程表，合理安排学习和生活时间，充分利用课余时间学习和做题。

3.每月安排:每月末进行学习计划总结和下月计划制定，对之前的学习进行反思和调整。

4.每学期安排:每学期初制定学期学习计划，包括课程学习、课外活动和自我提升计划。

5.每学年安排:每学年初制定学年学习计划，包括专业课程和非专业课程、实习和社会实践计划。

三、学习方法1.课堂学习:课堂上认真听讲、做笔记，及时复习课堂知识，课后做习题和整理笔记。

2.课外阅读:选择一些与专业相关的书籍进行阅读，了解更多知识和理论。

3.课程复习:每学科每周做适量复习，及时查漏补缺，巩固所学内容。

4.学科辅导:对于难以理解的知识点，及时向老师或者同学请教，参加学科辅导课程。

四、实践性学习1.参加实验课:参加实验课，并认真记录实验方法和结果。

2.参加实习:寒暑假争取实习机会，在实践中提高自己的专业素养。

3.参加科研:在大二或者大三时积极寻找导师，进行科研实践。

五、自我提升1.参加社团活动:参加学校的社团活动，丰富自己的课余生活，培养领导力。

2.参加比赛:参加一些与专业相关的竞赛，提高自己的综合素质。

3.参加讲座:参加一些学术或者行业讲座，开拓眼界，拓展社会人脉。

六、其他安排1.心理辅导:学习计划中也要包括心理健康的保护和调整，遇到困难时及时向老师或者心理辅导员求助。

2.身体保健:参加学校的体育锻炼项目，保持身体健康，调整好心理状态。

七、总结以上是我在清华大学大一第一学期的学习计划方案，通过以上安排，我希望能够在学业上取得好成绩，学到更多的知识，丰富自己的经历，提升自己的能力和素质。

清华学霸作息表高清

清华学霸作息表高清（实用版）目录1.清华学霸作息表的背景和来源2.清华学霸作息表的主要内容3.清华学霸作息表的启示和借鉴意义正文清华学霸作息表近期在网络上引起了广泛关注。

这份作息表源自清华大学学生之手，展示了他们在学业、生活和娱乐等方面的时间安排，以高度自律和规划著称。

对于广大学子而言，这份作息表具有很大的启示和借鉴意义。

清华学霸作息表主要包括以下几个方面：1.学术规划：在作息表中，学霸们将每天分为四个学习时段，分别为上午、下午、晚上和夜间。

每个时段都有明确的学习任务和目标，以确保高效利用时间。

同时，他们还规划了每周的复习和自习时间，确保学习内容的深入理解和巩固。

2.生活作息：除了学习时间外，作息表中还包括了休息、运动、社交和娱乐等方面的安排。

合理的休息和运动能够保证身心健康，而适度的社交和娱乐活动则有助于缓解压力，保持良好的心态。

3.自我提升：学霸们还注重自我提升，规划了阅读、写作和技能学习等方面的时间。

这些活动有助于拓宽知识面，提高综合素质。

从清华学霸作息表中，我们可以看到高度自律和规划的重要性。

对于广大学子而言，借鉴这份作息表，我们可以在以下几个方面进行改进：1.增强自律意识：我们应该学会自律，克制自己的欲望，合理安排时间，保证学业的顺利进行。

2.制定合理的学习计划：我们应该根据自己的实际情况，制定合理的学习计划，确保每个学习时段的高效利用。

3.注重身心健康：在努力学习的同时，我们不能忽视身心健康，要合理安排休息和运动时间，保持良好的生活作息。

4.拓宽知识面：我们应该把握住课余时间，进行广泛的阅读和技能学习，提高自己的综合素质。

总之，清华学霸作息表为我们提供了一个很好的学习和生活规划范例。

清华学习时间表

早上6点起来，
一边听英语一边去晨跑，
7点吃早餐，
7点半到教室，预习一下或者打个小盹；之后上课到中午，
11点半去吃午餐，
12点回宿舍，看会儿书或者报纸，
12点半到1点半午休，保证下午精力充沛；下午继续上课，
5点多去食堂吃饭，
6点前可以休息会儿，找人聊天之类；
6点半准时去图书馆或者自习教室，接下来的3个小时是高效率学习，也是在一天满课情况下唯一的自学时间；
9点半多图书馆会关门，所以在自习教室的话可以继续，很多人会到11点才回宿舍。

回宿舍后有的人会开电脑编个程（清华许多人有睡前编程的习惯），或者再背一小时GRE单词（睡前背的牢。

而且醒来之后听mp3会帮助回忆）。

12点之后才睡觉是正常的。

若是一下午没课那就泡图书馆，有基础的理工科的牛人可能会去实验室做实验（实验是做不完的！），当然我们也不是机器人，社团活动
也会参加的。

有时课业会突然变得超级重（比如一个变态教授出了一个编程题让你3天内电脑提交，而那个编程软件例如Java或者Matlab我们课程里压根没有！偷学过的人自然轻松些，只学过
C++的普通人就倒霉了，通宵啃书很正常）
清华考试也是出了名的难，我有物理系朋友高中是全国物理竞赛金牌的，大一期中居然挂了一门物理课，还好他奋起直追，期末那门课拿了高分才摆平困境（那段时间他经常愁眉苦脸的，想来一向大牛的他接受不了考不及格）不过清华被劝退的也不是少数，压力太大了，有些人甚至真的很努力，但到了高年级不知怎么的就东挂一门西挂一门；周围都是状元和金牌选手，这种学习环境看似令人羡慕，呵呵，只有坚强的人才能承受；当然，能来清华的没有懦夫！
欢迎报考清华！
说真的，高考进清华是很运气的（我就是这样混进去的），竞赛才是真实力。

清华一年学习计划

清华一年学习计划第一学期第一周- 参加迎新会议和入学教育活动- 熟悉校园地理，找到各个教学楼和宿舍- 参加各种社团招新活动，选择一到两个自己感兴趣的社团进行报名第二周- 了解并规划选修课和必修课，根据个人兴趣和专业要求选择课程- 熟悉图书馆，了解各类资源和借阅规则- 建立个人学习计划，设定每周学习目标第三周- 开始上课，认真听讲，及时完成课前课后作业- 参加校园组织的各类活动，丰富自己的课余生活- 定期参加体育锻炼，保持身体健康第四周- 和同学一起组建学习小组，互相监督，共同进步- 及时向老师请教问题，不懂的地方主动请教- 培养阅读和写作习惯，每周至少阅读一本外文书籍第五周- 分析并总结前几周的学习情况，找出存在的问题并改正- 积极参与社会实践活动，锻炼自己的实践能力和团队合作精神- 参加各类比赛活动，培养竞争意识和团队精神第六周- 着手准备第一学期期中考试，及时复习并进行模拟考试- 参加学校举办的职业规划和创业讲座，规划未来职业发展方向- 参与学科讨论会，结合所学知识进行深入研讨第七周- 参加学校组织的社会实践活动，锻炼自己的实践能力和社会责任感- 进行选题讨论，确定将要进行的课程设计和研究内容- 培养写作习惯，每周定期进行写作练习第八周- 定期进行体检，保持身体健康- 积极参加学校组织的文化活动和宣传活动，培养自己的审美情趣- 参加学术讲座和学术论坛，扩展自己的学术视野第九周- 及时准备期中考试，复习巩固前几周所学的知识- 参加学生会选举活动，积极发表自己的候选宣言，争取更多同学的支持- 参加各类比赛活动，锻炼竞争意识和团队合作精神第十周- 参加期中考试，完成所有考试，并及时了解成绩- 根据考试成绩总结自己的学习情况，找出不足并加以改进- 参加校园组织的各类文娱活动，放松心情，调整状态第十一周- 分析并总结期中考试的成绩和情况，认真总结经验- 参加学校组织的社会实践活动，锻炼实践能力和社会责任感- 积极参与社团活动，并与同学们一起交流学习心得第十二周- 积极参加学校组织的各项活动，锻炼自己的组织和管理能力- 规划下学期的学习计划，制定明确的学习目标和计划- 参与学术讲座和学术论坛，扩展自己的学术视野第一周- 参加学校组织的各项迎新活动，熟悉学校环境- 分析上学期的学习情况，总结经验，制定新的学习计划- 参加各种社团招新活动，选择一到两个自己感兴趣的社团进行报名第二周- 熟悉校园地理，了解各类资源和活动- 跟老师沟通，确定下学期的学习方向和课题- 参加各类比赛活动，培养竞争意识和团队合作精神第三周- 及时完成课前课后作业，认真听讲- 参加校园组织的各类活动，丰富课余生活- 参与学科讨论会，结合所学知识进行研讨第四周- 着手准备第二学期期中考试，及时复习并进行模拟考试- 积极参加社会实践活动，锻炼实践能力和团队合作精神- 培养写作习惯，每周定期进行写作练习第五周- 定期进行体检，保持身体健康- 及时向老师请教问题，不懂的地方主动请教- 参加学校组织的文化活动和宣传活动，培养自己的审美情趣第六周- 参加期中考试，完成所有考试- 分析并总结期中考试的成绩和情况，认真总结经验- 参加学术讲座和学术论坛，扩展自己的学术视野- 及时整理课程设计和课题研究，进行进一步的调研和实践- 及时向老师请教问题，不懂的地方主动请教- 参与学术讲座和学术论坛，扩展自己的学术视野第八周- 积极参加文娱活动，放松心情，调整状态- 规划下学期的学习计划，制定明确的学习目标和计划- 参与学科讨论会，结合所学知识进行深入研讨第九周- 及时准备期中考试，复习巩固前几周所学的知识- 参加学术讲座和学术论坛，扩展自己的学术视野- 参与社团活动，与同学们一起交流学习心得第十周- 参加期中考试，完成所有考试- 根据考试成绩总结自己的学习情况，找出不足并加以改进- 参与学术讲座和学术论坛，扩展自己的学术视野第十一周- 及时整理课程设计和课题研究，进行进一步的调研和实践- 参与社团活动，与同学们一起交流学习心得- 参加学术讲座和学术论坛，扩展自己的学术视野第十二周- 分析并总结期中考试的成绩和情况，认真总结经验- 参加学校组织的社会实践活动，锻炼自己的实践能力和社会责任感- 总结本学年的学习情况，规划下学年的学习计划以上就是清华大学一年学习计划，希望对即将进入清华大学的同学有所帮助。