35岁以上女性需要每年检查乳腺.docx
乳腺检查应该多久做一次
乳腺检查应该多久做一次乳房是女性最亲密的伙伴，需要你用心去照料。
定期的乳腺检查就像一日三餐一样，营养均衡才能使人容光焕发。
很多女性都知道，乳腺小疾病恶化成乳腺肿瘤的几率是非常高的。
所以乳腺小疾病如果能够及早发现，就可以及时的发现乳腺疾病的早期病灶，能够使病情得到很好的控制，避免防止恶化成乳腺癌等大病。
及时进行乳房自查，定时到医院定时进行乳房检查，都是女性预防乳腺疾病的方法之一。
那么，一般乳腺的检查要多久做一次呢？自我检测乳房健康，一般是要求大家一个月检查一次最好。
主要是通过自己查看、触摸和挤压乳房来筛查乳房相对于前一次检查是否有变化，如有肿块、皮肤凹陷、乳头不对称、乳房大小不对称、乳头有溢液等都不正常，一经发现要及时接受专业检查。
专业乳房检查，要一年做一次，通过医生和仪器配合检查，能全面的筛查乳腺是否有病变，并且通过每年检查数据对比，能对未来可能患的乳房疾病起到预测作用，及时的调整或治疗就能起到预防乳腺疾病的效果。
现代人的生活水平有了很大提高，随之出现的是逐年上升的乳腺癌发病率。
据调查，在我国目前乳腺癌的发病率已占妇女恶性肿瘤的第二位，并且发病年龄逐渐年轻化。
在广州女子医院就诊的患者中，有相当一部分患者为风华正茂的年轻女性，许多人直到躺在检查仪器上才知道，自己的疾病已经无可救药。
乳房检查的方式有自查、触诊、钼钯。
关于检查的频率，可参考以下建议：20-35岁的女性，应每3年进行一次红外线或乳腺外科检查；35岁以上的女性最好1-2年做一次；50岁以上的女性由于身体抵抗力下降，应一年一次；高危人群，即有乳腺病家族史，或卵巢癌、腺体癌者，以及有重度增生的女性应半年检查一次，跟踪观察，以免疏忽病情。
以上就是关于“乳腺检查应该多久做一次”的相关内容，希望对您有所帮助。
广州女子医院乳腺科专家提醒女性：乳腺小疾病恶化的几率是非常高的。
所以女性朋友要积极预防乳腺疾病。
一旦发现乳腺有不妥之处，应尽快到正规医院进行诊治，以免病情恶化。
乳腺癌检查项目实施方案
乳腺癌检查项目实施方案一、背景乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，发病率逐年增加。
早期发现、早期治疗是提高治愈率和生存率的关键。
因此，乳腺癌的筛查和检查工作显得尤为重要。
二、检查项目1. 乳腺超声检查乳腺超声检查是一种无痛无创的检查方法，可以清晰地显示乳腺内部的结构，对发现乳腺肿块、囊肿、乳腺增生等病变具有较高的敏感性。
建议女性每年都要进行乳腺超声检查，特别是35岁及以上的女性。
2. 乳腺X线摄影检查（乳腺钼靶造影检查）乳腺X线摄影检查是通过乳腺X线摄影仪对乳腺进行成像，能够发现微小的乳腺结节和乳腺癌的早期病变。
建议40岁及以上的女性每年都要进行乳腺X线摄影检查。
3. 乳腺核磁共振检查乳腺核磁共振检查是一种高分辨率的影像检查方法，对乳腺组织的显示效果比超声和X线摄影更好，对乳腺癌的早期诊断有较高的准确性。
建议高风险人群和已确诊乳腺癌的患者进行乳腺核磁共振检查。
4. 乳腺穿刺活检乳腺穿刺活检是通过穿刺乳腺肿块或异常组织，获取组织标本进行病理学检查，是乳腺癌诊断的重要手段。
对于发现可疑乳腺肿块或病变的患者，应及时进行乳腺穿刺活检。
5. 乳腺术前标志物检测乳腺术前标志物检测是通过检测乳腺癌相关标志物，如CA15-3、CA27.29等，对乳腺癌的诊断和治疗提供重要参考。
对于确诊乳腺癌的患者，应进行乳腺术前标志物检测。
三、实施方案1. 宣传教育通过宣传教育活动，提高女性对乳腺癌检查的重视和意识，鼓励女性主动参与乳腺癌筛查和检查工作。
2. 定期体检医疗机构应定期组织开展乳腺癌检查项目，提供便捷的检查服务，确保女性能够方便地接受乳腺癌筛查和检查。
3. 提供咨询服务医疗机构应提供乳腺癌检查相关的咨询服务，解答女性对乳腺癌检查的疑问，引导女性正确对待乳腺癌检查。
4. 加强数据管理医疗机构应建立健全的乳腺癌检查数据管理系统，对参与乳腺癌检查的女性进行跟踪和管理，确保检查结果及时准确。
四、总结乳腺癌检查项目实施方案的制定和实施，对提高乳腺癌的早期发现率和治愈率具有重要意义。
中年女性怎么保健.docx
中年女性怎么保健
妇科检查(每年做一次)除了检查癌症迹象外，这个年龄段也是子宫肌瘤的高发期。
乳房的自我检查(每月做一次)除了检查乳房外，还应控制体重，因为最新研究表明：体重每增加2磅，患乳腺癌的机会就增加23%左右。
全面体检(每3～5年进行一次)假如你的胆固醇水平超过正常值，则应每年复查一次，并建议做一次心电图，检查有无心脏病的迹象。
皮肤癌的自查(每年一次)这个年龄段是体表痣最多的时候，因此要格外留意。
牙科检查(每半年一次)35岁以上的人约3/4患有不同程度的牙床疾病。
而牙床疾病正是牙齿脱落的最重要的原因。
此外，牙根坏烂也是很严重的。
免疫接种假如你从未接种过破伤风疫苗，一旦发生创口较深的创伤，一定要看医生，以防止致命的破伤风。
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35岁以上女性要防乳腺癌.docx
35岁以上女性要防乳腺癌
随着防治知识的普及，越来越多的女性希望通过自我检查来尽早发现乳腺疾病。
通过正确自测知识确实可以预防一些乳腺疾病，但医学专家指出，乳腺癌自测是不可靠的，35岁以上女性应该每年到正规医院进行一次乳腺超声检查或X线检查。
目前乳腺癌已成为我国女性最常见的恶性肿瘤病之一，40—45岁为我国女性乳腺癌的发病高峰年龄，但乳腺癌也日益威胁年轻女性，甚至是“80后”女性。
然而，很多人误以为乳腺癌的唯一症状就是乳房中出现或软或硬的肿块，认为自我检查就可发现，宁愿花数千元去做美容护理，对于花费不到一百元的乳腺癌检测却“能省就省”。
这种想法往往会酿成严重后果。
对此，在昨天由中华医学会《健康世界》杂志主办的专题咨询活动上，上海肿瘤医院沈镇宙教授表示，“虽然有近70%的乳腺癌患者是通过自我检测发现的，但还有相当数量的病人因为自检没有发现，而错过最佳治疗时机。
如果要将乳腺癌阻挡在肿块还未形成的疾病‘零期’外，最保险的做法是每年到正规医院做一次乳腺专项检查。
”上海肿瘤医院邵志敏教授进一步指出，很多没有临床体征的早期乳腺癌并不能通过自检发现，2005年美国的早诊指南中就已不再推荐此方法。
专家强调，如已经确诊，应再进行一项关于HER2基因表达情况的常规检测，以排查恶化速度更快的HER2阳性乳腺癌。
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女性乳腺健康从定期乳腺彩超检查开始
乳腺健康,从定期乳腺检查开始！
近些年来,随着生活节奏的加快，环境的污染，乳腺癌发病率逐年上升，女性朋友们的健康已经受到了威胁。
重庆医大附二院学府医院的专家们指出，95%以上的早期乳腺癌患者通过及时治疗是完全可以治愈的，然而很多女性却没有定期检查的意识，超声检查是目前最常用的检查方法，该检查无放射性，安全性高，可多次重复检查，适合各年龄段女性，是孕期女性的首选检查方法，乳腺专家提倡对于20岁以上，35岁以下的女性可以每年做一次乳腺彩超筛查，35岁以上的女性可以每年做一次钼靶检查，早期发现乳腺疾病。
乳腺疾病是一种常见病、多发病，让女性痛苦不堪，危害妇女身心健康的主要疾病，以乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌等为主，其致病因素比较复杂，如治疗不及时或治疗不当，就可能发生病变，甚至可导致生命危险。
乳癌超声诊断的准确率为85%～92%，在检查时，患者一般仰卧，充分暴露乳房及腋部，检查者持探头对两侧乳房依次进行检查，不遗漏任何部位。
乳腺彩超诊断乳腺疾病的优势体现在以下几方面：（1）乳腺彩超检查可以确定乳房内有无肿块、其大小、位置以及分析病变的性质，如致密乳房，乳腺钼靶X线摄影阴性时，超声常能显示有或无病变，对乳腺钼靶X线片上边界清楚但不能分辨囊实性的结节进行评估，有明显的优势；
（2）超声有利于细察因解剖原因，乳腺钼靶X线摄影不能探及和显示的乳腺病变；
（3）乳腺肿块的随访检查、术后检查、乳癌保守治疗效果观察，都需要做乳腺彩超检查；
（4）介入性超声应用：在乳腺彩超引导下穿刺细胞学和组织活检等；
（5）超声优于乳腺钼靶X线摄影还在于评估硅酮乳腺植入物的状况，尤其是有破裂和漏出时；
（6）乳腺彩超检查可以作为女性定期乳腺检查的常规检查项目，因为它无创伤，无痛苦，简单方便。
女人在什么年龄更易患乳癌.docx
聪明女性爱“乳”有方！健康的乳房是美丽，性感的。
拥有一对傲人的双峰不仅能够放你光鲜照人，更能让“他”的心永远的留在你那里。
因此当它们出现了原因不明的瘙痒，时隐时现的肿块，莫名其妙的溢液时，你不正应该如临大敌?怎能置之不理?看看下面的内容，一切问题会迎刃而解。
经前出现乳房胀痛出现了经前乳房疼痛，经后疼痛减轻的症状时，八成是得了乳腺增生症。
据查，城市女性中每20个就有1个在绝经前发生此病。
乳腺增生的发生与雌激素水平有关。
除乳房疼痛外，乳房包块也是其常见症状。
也有随月经周期而变化的特点。
治疗主要是疏肝理气、软坚化结，常用中成药逍遥散、玄胡止痛汤。
尽管不是每一个乳腺增生病患者都会发展成乳腺癌，但患有乳腺增生病的女性，更应特别注意乳房的保健。
何时去医院检查最合适？由于乳腺变化受内分泌激素影响，因此，在月经来潮的第10天左右是检查乳房的最佳时机。
因为此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺的病变或异常最易被发现。
对于绝经期以后的女性，可选择自己和医生都方便的时间就诊。
乳腺癌的高危人群如果你具有以下几种情况中的一种或一种以上，就属于乳腺癌的“高危人群”，需要定期去医院检查。
月经初潮早、绝经迟;35岁以上未育或35岁以上生育第一胎;母系(母亲、姐妹、女儿、外祖母等)乳癌家族史;患有良性乳腺病，如乳腺增生病、乳腺纤维腺瘤、导管内乳头状瘤等。
已绝经多年者，突然出现乳房不适，一侧乳房增大，乳头抬高，乳头及乳晕部位瘙痒、皮疹，乳头血性或浆液性溢液，乳房疼痛、作胀，乳房肿块，一侧腋窝部或肩背部、上臂等部位酸痛不适等，应引起高度重视，立即到专科医生处进行必要的检查、治疗。
乳腺癌切除术后何时做乳房重建考虑到患者的美观和心理问题，可以在乳腺癌手术的同时实施乳房重建手术，此时做可以避免乳癌手术后由于局部引流及瘢痕挛缩所产生的疼痛。
也可以在根治手术切口愈合后的6个月后，在确认没有乳癌局部复发及转移的情况下，实施乳房成型重建手术。
不想挨刀，而长期使用丰乳霜别以为长期使用丰乳霜，就可以让你不挨一刀而达到丰胸的目的。
更年期 每年做一次专科检查.docx
更年期每年做一次专科检查
很多女性进入更年期后，由于心境的变化，不像年轻时那样重视乳房，但是这种心态却容易忽略乳房的保健。
其实正是由于进入了更年期，才应该更加注意乳房的保健。
因为，的高发年龄段是在45岁以后。
也许有些人认为，妇女在绝经之后，卵巢功能已经退化，乳房已经萎缩，腺体已经进入了平静的老年期，基本完成了其一生的任务，而退出了“历史舞台”，还需要特别保健吗？其实，正是由于进入了老年期，才应该更加注意乳房的保健。
因此，乳腺主任邵志敏教授指出，更年期及老年妇女的乳房保健及防癌意识应该更强，任务更重。
进入更年期后由于体内雌性激素的减少，其乳房发生了一些变化，如乳房体积变小、松软下垂，皮肤皱襞增加等。
这时，应坚持每月一次的乳房自我，每年一次到专科处进行，随时注意乳房的细小变化，发现问题，立即检查治疗。
另外，需提醒注意的是，更年期妇女应谨慎服用激素替代剂，如果必须服用激素替代剂则必须在专业医生的指导监控下进行。
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30岁之后女性最好每一年做一次全身检查防乳腺癌
30岁之后女性最好是每年做一次检查可发现早期乳腺癌乳腺癌近年来发病率比较高，乳腺癌已成为绝经后女性最怕的疾病，而且乳腺癌发病越来越年轻化。
一般乳腺癌的发病高峰在45~55岁之间，并且乳腺癌的发病年龄逐渐趋于年轻化。
除了年龄因素之外，生活饮食不规律、遗传因素和月经初潮低于12岁的人群也是乳腺癌的高危人群。
女性在30岁之后最好每年做1次全身体检，因为早期乳腺癌是没有什么征兆的，体检是发现乳腺癌最好的办法，除却体检之外，女性朋友们要学会自查乳腺，以早期发现乳腺肿块。
一旦发现乳房有异常之处，一定要尽快去医院检查确诊，不可大意。
女性朋友可以在淋浴或洗澡时，用指尖轻轻抚摸两侧乳房和腋下部位，看有没有异常肿块，或者是站在镜子前抬起手臂，检查乳房轮廓是否有变化，将两臂下垂叉腰或是平行上举，观察两侧乳房是否等高、对称，乳头、乳晕和皮肤有无反常。
晚上睡觉的时候水平仰卧，一只手臂弯曲至枕头，另一只手检查对侧乳房有无肿块、硬结，有无增厚部分。
乳腺癌早期发现很重要，乳腺癌早期95%都是可以临床治愈的。
要从源头上预防乳腺癌，检查和自检非常重要，有助于发现早期乳腺癌。
还可以服用D阻分预防乳腺癌。
D阻分抑制可能导致机体癌变的各种致癌物质，D阻分还具有抗病毒的作用，还可以提高自身的免疫力，增强体质，增强抗病能力。
长期服用有助于预防乳腺癌的发生。
对于患上乳腺癌的女性朋友来说，控制体重和拥有乐观的心态是非常重要的。
要积极配合医生治疗，现在乳腺癌的治疗方法主要是手术、放化疗、内分泌治疗、生物治疗等。
现在国际上流行手术、放化疗、内分泌治疗、生物治疗这些手段科学合理的综合性治疗乳腺癌，效果更好。
D阻分就是欧美等发达国家最常用于乳腺癌治疗的生物治疗药物之一，效果不错。
D阻分，主要是起到激活体内抗肿瘤免疫功能，诱导癌细胞凋亡，抑制肿瘤生长，阻止肿瘤转移，阻止术后并发症的发生，当然还有一些其他的作用，在欧美等国家在上世纪90年代已经应用于乳腺癌治疗，效果得到专家的一致认可。
乳房检一检 让你更女人.docx
乳房检一检让你更女人
作为女性的你了解自己的身体吗？想让娇柔的身体像花朵般绽放吗？想让身心的一切都舒适安康吗？这里有女性身体的秘隐私，你不可不知！
重要体检部位：乳腺
常规检查方法：触诊、x线或彩超
目的：筛查疾病
乳腺检查有助于及早发现可能出现的乳腺疾病。
由于乳房的特殊性，很多女性在受到乳房疾病困扰的时候，往往很难早期发现。
特别是那些有乳腺增生的女性，有时尽管平时定期自检，也会由于自身医学水平的匮乏而漏诊。
注意：乳房的自我检查应当每月做一次。
检查的最佳时机是月经结束后9～11天。
凡30岁以上妇女，最好每年请专科医生检查一次；40岁以上妇女，每半年请医生检查一次，以便及早发现病变，防患于未然。
乳房的自检：仔细观察每一侧乳房的外观，大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化，乳房是否有湿疹，或者皮肤是否出现凸痕，两个乳头高度的差别，乳头有无液体或者血液流出。
如果发现双侧乳房不对称，乳房有肿块或硬结，或质地变硬，乳房皮肤有水肿、凹陷、乳晕有湿疹样改变，就要立即去医院检查。
对策：乳腺增生并不可怕，正常女性体内有性激素即雌激素和孕激素支配乳腺导管和腺泡的发育，而性激素在正常女性的一个月经周期中是不断变化的，因此，乳腺的结构也会随月经周期的变化而发生变化，患者同时伴有胀疼的感觉，为乳腺增生。
瑞士红外乳腺检查仪对乳腺炎、乳腺小叶增生、乳痛症、良性肿块均可准确诊断，特别对乳癌的早期发现独具慧眼。
值得提醒的是：一但发现乳房有短期内迅速生长或质地变硬的肿块，应高度怀疑其癌变可能，必要时行活检或患乳单纯切除，术中冰冻切片查到癌细胞者，应按乳癌处理。
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专家：5种方法检查乳腺癌.docx
早期发现乳腺癌法：定期体检！定期体检是早期发现乳腺癌的最好办法。
通过触诊、乳腺X线和乳腺B超等等可发现大多数的早期乳腺癌，而使用数字乳腺钼钯X线机，小于0.5厘米的乳房肿块也能清楚地发现了。
早期乳腺癌的治疗效果很好，而且大多数都可以保留乳房，5年生存率高的可以达到90%。
【健康提醒】建议35岁以上女性应该在医生指导下学会乳房自检，定期到医院做体检，每年做一次钼靶检查。
第二个是B超的检查。
B超是乳腺X线检查最重要的补充，可用于评估年轻女性或妊娠、哺乳期妇女的乳腺病变。
其他的还有比较特殊的检查，比如乳房的核磁共振检查，还有PET-CT检查。
北京协和医院孙强教授：自我检查的方法主要是两个方面：一个是看，一个是摸。
“看”是指在洗澡后对着镜子看乳房的外形是否有变化，是否对称?是否有肿块?乳头是否有凹陷等等。
“摸”是指躺在床上或者站着，用左手摸右边乳房，用右手摸左边乳房，检查是否有肿块，是否有乳头出水等变化。
一般来讲，自我检查的时间应选择在月经后7到10天，如果为绝经后妇女，应每月定期做一次自我检查。
专家介绍，乳腺癌病人早期多无自我感觉的症状，乳房内可触及蚕豆大小的肿块，比较硬，肿块可以活动，压痛不是很明显，少数病人可有乳头溢液，多为血性或水性，大多无疼痛感，部分病人可伴有乳头刺痒感。
其后，包块逐渐增大，边缘不规则，两侧乳房不对称，乳房皮肤可出现毛孔增大，呈橘子皮样改变。
到医院做体检我们建议没有乳腺症状的女性在39岁以前，应该每三年检查一次。
35到50岁的，应该每年做一次检查。
50岁以上的应每年做体检，而且应每年做X线检查。
解放军307医院江泽飞教授：目前为止乳房的X线检查是国际上公认的早期检查手段之一。
它可以准确的发现早期病变，并且相对比较经济可行。
但是，对于相对年轻的乳房比较致密的女性来说，B超也是一个可行的手段。
有条件的话，可以做核磁共振检查。
红外检查由于它的缺点在欧美国家很少使用，一般认为红外线检查的敏感性和特异性相对都比较差一些。
哪种体检能发现癌
一周I JxJI I基础体检项目作用有多大，能不能早期发现肿瘤，如何能尽早发现肿瘤，这些问题总是会引起人们的讨论。
随着肿瘤发病率提升和年轻化的趋势，人们越来越重视癌症的预防和早期发现。
哪些检查能够做到尽早发现肿瘤呢?，防乳腺癌：40岁后每年检查女性最好每年进行一次乳腺超声检查、钼靶或x线检查，必要时做C T、核磁，发现异常及时就诊。
如35岁以上的女f生应每两年做一次乳腺专科检查，40岁以上女性每一到一年半检查一次。
有乳腺癌家族史的女性更要注重日常观察和定期的检查。
防卵巢癌：30岁以上半年查一次卵巢癌早期没有任何症状，只有肿瘤增大或发生合并症，才会出现腹水、消瘦、乏力等症状。
因此建议30岁以上的妇女定期体检，最好每半年进行一次妇科查体并查血，每年做一次阴道彩色多普勒超声波检查。
防宫颈癌：35岁后每年做宫颈涂片做宫颈涂片检查是筛查宫颈癌的有效手段之一，建议女眭在35岁之后每年做一次宫颈涂片检查。
如果连续3年都没问题，可以延长检查时间，每一年半到两年检查一次。
防肺癌：长期咳嗽也应检查有以下情况要尽早到专科医院检查：长期、慢性而且不寻常的频繁咳嗽；反复咳痰，痰中带血甚至呈现鲜红色；不经意地发现某个部位疼痛，如胸痛。
防肝癌肝病患者半年查一次-L肝癌早期往往没有症状，患者出现症状到医了，量■院就诊时病情已经很严重。
建议乙肝、丙肝患者及长期饮酒的人群应定期通过B超、肿瘤标志物检查等来筛查肝癌。
正常人群可以每年查体一次，通过腹部B超和胸片等来筛查肝癌。
乙肝、丙肝、肝硬化患者最好每半年筛查一次。
防胃癌：每隔两三年查一次胃镜胃癌早期可能没有任何症状，因此经常被忽视，患者就诊时很多已出现上腹痛、上腹饱胀或食欲减退，恶心、呕吐，进食困难，腹部肿块、呕血或黑便等。
即使没有胃癌症状，40岁以上人群也该每隔两三年查一次胃镜。
防结直肠癌：大便出血要就医如出现大便次数增加或不规律，大便出血时血和大便混在一起且出血较多、腹部疼痛等症状，应去正规医院排查是否是大肠癌。
30岁后 女人应每年体检.docx
30岁后女人应每年体检
人乳头瘤病毒是引发宫颈癌的元凶，其中HPV16型和18型是引发子宫肿瘤的最主要的类别。
中国妇女中将近85%的子宫颈癌是HPV16/18型病毒所致。
妇女生殖道HPV感染很常见，终生感染率约为70%，最严重的后果就是导致宫颈癌。
妇女从宫颈感染HPV 到发展为子宫颈癌前病变乃至子宫颈浸润癌，大约需要10年或数十年的时间，前期的5年治愈率达95%。
所以，对子宫颈癌前病变的早期诊断和治疗，是当前减少子宫颈癌发病率和死亡率的重要措施。
有性生活的女性最好在30岁前每2～3年进行一次检查，30岁后则每年进行一次。
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35岁后乳腺不痛也要普查
35岁后乳腺不痛也要普查
佚名
【期刊名称】《家庭健康》
【年(卷),期】2005(000)010
【摘要】我是一名中年妇女，看到报刊上介绍35岁以后要经常普查乳腺，可是我一直没觉得乳腺有任何疼痛感，还有必要查乳腺吗？
【总页数】1页(P43)
【正文语种】中文
【中图分类】R173
【相关文献】
1.数字化乳腺摄影在40岁以上妇女乳腺疾病普查中的价值 [J], 杨雪琴;韩宏生
2.敦煌市35～59岁已婚女性妇女病普查结果分析 [J], 董国霞
3.敦煌市35～59岁已婚女性妇女病普查结果分析 [J], 董国霞;
4.对肃州区6256名35至59岁女性乳腺疾病普查结果的分析 [J], 于素莲;魏红光
5.40～50岁农村妇女16318名乳腺疾病普查结果分析 [J], 徐桂秋
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35岁以后,乳腺不痛也要查
高危人群应定期检查
1． 初潮年龄早、停经年龄晚的妇女：初潮年龄小于 12 岁者比大于 17 岁者 发生乳腺癌的机会增加一倍，停经年龄在 55 岁以后者比小于 45 岁者危险性增高 一倍。
6． 有乳腺癌家族史的妇女：一级亲属如母亲、姐妹、女儿中有乳腺癌病 史的妇女，发生乳腺癌的机会比正常人高 2～5 倍。其中，一级亲属中在绝经前 发生乳腺癌，尤其是双侧乳腺癌，危险性增高到 8～9 倍。
7． 长期接受 X 线照射的妇女：长期接受 X 线照射，如在日本广岛、长崎原 子弹爆炸后的幸存者中，乳腺癌的发病率增高。
35 岁以后，乳腺不痛也要查
乳腺增生性疾病（乳腺小叶增生）多见于绝经前妇女，虽不是乳腺癌的危 险因素，但某些不典型增生可以发生癌变。乳腺增生性疾病可以表现为疼痛、 肿块，但这些症状常常自行缓解，尤其是随着年龄的增长，乳房胀痛会明显减 轻。因此，不论乳房疼痛与否，妇女在 35 岁以后都应该进行常规体检。
2．以上者，发生乳腺 癌的机会甚至比没有生育者还高。
3． 产后哺乳时间短暂的妇女：哺乳总时间愈长，发生乳腺癌的危险性愈 小。
4． 患乳腺纤维腺瘤的患者：有乳腺纤维腺瘤病史者，发生乳腺癌的机会 较正常人增高 1～2 倍。
5． 体重超重的老年妇女：老年妇女体重增加，将使患乳腺癌的危险性升 高；体重降低，患乳腺癌的危险性也减低。
BY：复旦大学附属肿瘤医院乳腺中心- 吴炯 文字内容由《大众医学》为辉瑞指定平台特约定制，文中观点仅代表医生个人观点，供读者参考，读者在 遇到健康问题时不可将本文作为自行处理的指导或准则，而仍应咨询临床医生。
乳房自检 捍卫女性健康
乳房自检捍卫女性健康积极开展乳腺癌普查和自我乳房检查是及早发现乳腺癌的有效手段。
35岁以上的女性应定期到医院检查,两年一次。
40岁以上的可1年做一次,有条件的做B超,钼靶超线。
35岁以下不建议做这样的检查,仅做B超就可以了,除非有高度怀疑的可做钼靶检查。
视诊在一间暖和、私密的房间里,脱去上衣,站于镜前。
双臂上举,手掌在脑后重叠,左右旋转上半身,以各种不同姿势观察乳房的形状有无差异,如乳房是否对称,双乳头是否等高对称,乳头有无内陷和横向倾斜等改变,然后放下双臂,再重复一遍上述内容。
触诊平躺在床上,去掉枕头。
将一侧手臂屈起,手掌压在头下。
另一只手手指并拢,用食指、中指、无名指的指肚触摸。
触摸方式可用以下几种:环式触摸:在乳房的外缘划大圈,然后逐渐向乳头缩小。
辐射触摸:将乳房设想成一个钟面,乳头是中心,然后从乳头向钟表12点的位置开始触摸,乳头到1点位置,乳房向2点位置依次下去,直至划满12条线。
上下触摸:设想乳房是一组竖直的条幅,从腋窝处开始做上下不间断的S运动。
以你喜欢的任一方式触摸,然后基础触摸至腋窝和锁骨顶部,查看是否有肿块,接下来触摸另一侧乳房。
乳头检查法先观察乳头或乳晕是否光滑,有无分泌物流出,有无糜烂样改变,接着用食指、中指、拇指捏起乳头,边压乳晕边用手指捏乳头,观察有无分泌物从乳头流出。
除压乳头区域外,还要从各个侧面压乳房,看有无分泌物流出,注意不要太用力。
经常自我检查,当出现异常情况时,就能及时发现,如发现以下情况就要提高警惕,及时就医。
乳房上有明显的血管。
乳房大小的变化。
皮肤上出现新的皱褶。
乳头外观改变。
乳头流出液体或出血。
贴心提示:从青春期乳房发育开始,就应该开始乳房检查,每月进行一次,而且最好每年到妇科医生那里检查1次。
检查日期很重要,应选择月经结束后1周内进行。
因为在月经前至月经期乳房肿胀,有肿块也不易察觉。
不要遗漏所要求的检查范围以及所用的压力,乳房越大,脂肪层越厚,所用压力就越大,否则查不到深处的小肿块。
年纪大点的女性应常做乳房检查
年纪大点的女性应常做乳房检查乳腺癌已成为女性最常见的恶性肿瘤之一，主要表现为乳腺肿块、乳房疼痛、腋窝淋巴结肿大等。
据报道，全球每年平均新发女性乳腺癌病例达138万，其中中国新增病例16.9万，占全部女性恶性肿瘤的14.2%，位列第一，死亡4.5万，占全部女性恶性肿瘤死亡的6.1%。
环境恶化、饮食污染、心理压力增大等原因造成激素水平改变，以及其他一些人为的因素都导致女性乳腺癌的发病风险增加。
45-55岁年龄段需警惕据统计，目前，乳腺癌发病率约为千分之一。
其中45-55岁的女性为乳腺癌高发人群。
这个年龄段的女性处于更年期前后，激素水平波动较大，最易诱发乳腺癌。
此外，近年来，乳腺癌发病也出现了低龄化的趋势。
这与现代女性生活节奏紧张、心理压力大有关。
“三迟”人群最高危迟结婚、迟生育、迟哺乳是导致乳腺癌高发的三个危险因素。
有研究发现，女性在30岁以前生第一胎并哺乳，比30岁后再生育的乳腺癌风险低得多。
究其原因，与妇女怀孕后孕激素分泌增加，对抗了雌激素，且哺乳期妇女体内雌激素的水平较低有关。
有研究证据显示，雌激素可刺激乳腺增生，水平过高容易诱发乳腺癌。
此外，统计显示，肥胖者乳腺癌等癌症的发生率高于非肥胖者3.45倍。
因为脂肪堆积过多，雌激素的生成便增加，多余的雌激素被脂化后贮存于脂肪组织内，并不断地释放进入血液，对乳腺组织产生剌激，久而久之，则易引起乳腺癌。
除此之外，赵静提醒，乳房有良性肿瘤病史以及家族中有乳腺癌病史的人群罹患乳腺癌的风险也明显高于正常人群。
45岁以上女性应常检查乳腺癌与年龄、体质、遗传有关，也与生活方式有关。
同时，如果能及早发现乳腺癌的话，治疗效果更好。
如何防治乳腺癌呢?专家建议，首先要合理饮食，控制油脂的摄入量，尤其要少吃油炸食品。
同时，增加粗粮和蔬菜的摄入可以有效促进人体的酸碱平衡，从而增强免疫力。
乳房很娇气 呵护有奇招.docx
让乳房美一辈子不再遥远乳房会随着时间的推移而发生变化。
因此，不同年龄的女性，面对的乳房问题也各不相同。
日前，美国《健康》杂志邀请诸多乳房健康专家，给出了针对性的建议，以帮助女性更长久地保持乳房健康与健美。
如果你30岁多数30岁女性的乳房外形仍然较好，且富有弹性。
但如果此时你已经或即将有孩子，那就要注意产后的胸部变化。
怀孕时，乳房会逐渐变大，产后或哺乳后，乳房可能会下垂，罩杯也会减小。
这被称为“乳房衰老”，主要是因为乳房不再生成乳汁，部分组织开始萎缩造成的。
为了让S形身材保持得更久些，女性不妨穿运动内衣，避免乳房下垂。
最新的研究表明，使用普通内衣，每走一步，乳房会上下移动5厘米，而使用运动型内衣，移动比例会减少74%。
若上面还能镶些蕾丝花边，更是锦上添花。
白色蕾丝象征着高贵、纯洁，对男性具有致命的杀伤力。
在35岁—40岁之间，女性应做一次全面的乳房X线检查，每个月再做一次自我检查，能提早发现疾患。
如果你40岁步入40岁，乳房中的脂肪比例开始上升，日益下垂与松弛成了不可抵抗的进程。
此时，女性最需要关注乳房囊肿。
幸而，这些肿块大多无害，也不会增加患乳腺癌的风险。
站直了，是这一年龄段女性“健乳”的好方法。
随着年龄增长，女性背部肌肉愈发松弛，走路或站立时，习惯性向前倾。
不少人戏称“胸部都快垂到肚脐了”。
此时加强上背部的肌肉锻炼，就会有一个漂亮的胸部和肩部曲线。
最简单的方法，就是挺胸、抬头、站直了。
此外，做些扩胸运动也有利于乳房健康。
选择内衣时，不妨挑一些带束腰的。
它能有效地将胸部上托，修饰腰身，给人“盈盈一握”之感。
也许丈夫会为此惊叹：那个诱人的“小腰精”又回来了。
如果你50岁当你步入50岁，岁月便会在你的额头、嘴角、手背，甚至乳房留下印记。
胸部日益松弛，乳房内的其他组织几乎完全被脂肪替代，而纤维和半纤维就好比拉长的橡皮筋一样。
此时女性最需要担心乳腺癌。
研究表明，50岁以上者，每38人中就可能有一个患有乳腺癌。
乳腺护理实施方案
乳腺护理实施方案
乳腺健康对于女性来说至关重要，乳腺护理是预防乳腺疾病的重要
手段。
本文将介绍乳腺护理的实施方案，帮助女性朋友们更好地保
护乳腺健康。
首先，定期自查是乳腺护理的重要环节。
女性朋友们可以在每个月
月经结束后进行乳房自查，主要包括对乳房外形、乳头及乳房皮肤
的观察，以及对乳房组织的触摸。
如果发现任何异常，应及时就医。
其次，良好的生活习惯也是乳腺护理的重要内容。
保持充足的睡眠，避免熬夜；合理饮食，减少高脂肪、高糖分的食物摄入；戒烟限酒，远离二手烟；保持适当的运动，增强身体素质。
另外，心理健康同样对乳腺健康至关重要。
压力过大会影响内分泌
系统的平衡，增加乳腺疾病的风险。
因此，女性朋友们需要学会有
效地释放压力，保持良好的心态。
此外，定期的乳腺筛查也是乳腺护理的重要环节。
35岁以上的女性
每年都应该进行一次乳腺X光摄影检查，有条件的地区还可以进行
乳腺超声检查，及时发现和治疗潜在的乳腺问题。
最后，及时就医也是乳腺护理的重要内容。
如果发现乳腺有肿块、乳房有异常分泌物、乳房皮肤有红肿等情况，都应该及时就医，接受专业的诊断和治疗。
综上所述，乳腺护理实施方案主要包括定期自查、良好生活习惯、心理健康、定期乳腺筛查和及时就医。
只有做好这些方面的工作，才能更好地保护乳腺健康，预防乳腺疾病的发生。
希望女性朋友们能够重视乳腺健康，做好乳腺护理工作，保持身体健康。
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过度减肥节食等原因致女性脱发
〉报》报道，随着现代社会节奏的加快，女性脱发的人群开始越来越多，以下几种原因应引起人们的重视。
过度减肥节食头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。
过度使用空调从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发。
频繁使用电脑从事电脑工作的人脱发者较多。
原因是这类人用脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落。
吃得太腻太辣摄取过量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞；吃太辣的东西会造成发质干；吃得太甜，会使细菌繁殖加快。
这都会直接或间接地伤害头发，时间一长，头发就会不断脱落。
服用避孕药避孕药里含有雌激素和孕酮，服用后会导致一种假性妊娠，使头发短期内量多而亮丽。
一旦停服，体内雌激素水平会突然下降，便产生如同正常产妇产后脱发的现象。
但是也有女性在服用避孕药时就出现大量脱发现象，这主要是没有同时服用适量的维生素，造成体内维生素C、叶酸及维生素B12缺乏所致。
(王小溪)
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