食物对类风湿性关节炎作用作文【初中初三700字】
介绍类风湿关节炎的食疗方法
骨科病类风湿性关节炎是目前各种慢性关节病中最为严重的一种。
它顽固难治甚至使患者终生离不开激素，易致畸形甚至使人残废、致人丧命。
但若能及早发现，通过中西医有机结合治疗，可有效控制其发展，甚至得到治愈。
1、辣椒猪肉汤：瘦猪肉100克，辣椒根90克。
将瘦猪肉洗净，切块，辣椒根水洗后用纱布包好，封口。
再把猪肉、辣椒根、葱段、姜片、花椒一起放入砂锅内，加水适量，先用武火烧沸，改用文火炖煮半小时至肉烂，去辣椒根，吃肉饮汤，每日1剂。
本方具有温经散寒、祛湿止痛的功能，适用于关节疼痛较剧者。
热痹忌服。
2、桂浆粥：肉桂10克，粳米50克，红糖适量。
将肉桂研成细末，粳米洗净，常法煮粥，待粥将熟时，加入肉桂末、红糖，再煮沸1~2次即成。
趁热空腹吃下，每日1剂，3~5日为1个疗程，有效再服1~2个疗程。
本方具有温经散寒、暖胃止痛的作用，适用于寒痹。
热证及阴虚火旺者禁用。
3、木瓜薏米羹：木瓜4个，蒸熟去皮;薏米250克煮熟，两者共研烂如泥。
蜂蜜1千克，调入和匀，放于干净容器内。
每日晨起温热服2~3匙。
适用于关节红肿热痛、口渴、小便黄、大便干结、舌苔黄的类风湿性关节炎患者。
4、川乌粥：制川乌去皮尖后碾成末，粳米半碗。
取药末6克，同米用慢火熬稀粥，下姜汁10毫升，蜂蜜3匙，搅匀，空腹喝，温为佳。
适用于关节肿胀冷痛，遇寒疼痛加剧、得热痛减，平时怕冷的类风湿性关节炎患者。
5、桃仁粥：桃仁15克，粳米150克。
先将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣用粳米煮为稀粥。
适用于关节肿胀刺痛，关节(尤其是手指关节)周围肤色变深变暗，舌质紫暗的类风湿性关节炎患者。
小编提醒:健康的身体由从健康的饮食开始,以上介绍希望对患类风湿关节炎病人的有所帮助,患类风湿关节炎病人应该更加注意饮食,健康的饮食有助你早日康复.老中医珍藏几辈的腰腿痛秘方---值得收藏老中医祖辈留下来的治疗各类风湿病，关节炎、脊椎肩周、腰腿痛、四肢麻木-五莲山药酒秘方方，秘方是经得起考验的经验药方，用起来真的是妙不可言，这些药方的配伍您在网上是搜不到的，在药书上也找不出相同的药方，这是无形资产。
类风湿食疗方减轻了我的疼痛
■来信照登看了2013年第7期《类风关冬病夏治五字诀》一文，觉得写得很好。
作者从中医的理论讲了许多治疗类风湿的方法。
我59岁，患类风湿8年，身上有的骨头变形、肿大，尤其膝关节后面肿得像个乒乓球，很痛苦。
曾在当地中医院治疗，效果不好。
我订阅《家庭医药》7年了，第一次看到介绍食疗方治疗类风湿，我照杂志介绍的用薏苡仁和大米磨成粉食用后，膝关节后面的肿胀减轻了。
非常感谢编辑老师，希望以后能多介绍一些中医药治疗慢性病、免疫病方面的知识，让我们真正“看了少得病，病了少花钱”。
（河南安阳 孙爱琴）类风湿食疗方减轻了我的疼痛编者：《家庭医药》的文章能帮读者减轻病痛的折磨，这让我们倍感欣慰。
同时，非常希望大家就杂志内容提出宝贵意见和建议。
被采用的来稿，杂志社将付给稿费。
期待大家的积极参与。
电子邮件请发到：jtyy6735@，平信请寄到：400013 重庆市渝中区双钢路3号1006室《家庭医药》采编室 “编读往来”栏目 收。
也可直接拨打电话：（023）63658888-11110。
让生命放射最后的光芒何谓“尊严死”？它是指遵从自然规律，由患者预留遗嘱或通过立法，让即将走到生命终点的人，选择接近自然死亡的方式。
它体现了生命的和谐，把最后死的权利还归个人，体现了尊重生命，善待自己。
有的人预留遗嘱，不但不做对生命毫无意义的抢救，还要捐赠器官，甚至捐赠遗体。
这种选择是高尚的行为，让生命放射最后、最美的光芒。
我主张“尊严死”，理由如下：在我从医50年的生涯中，看见太多被疾病折磨，痛不欲生而自杀或请求安乐死的病例。
那些拖着病体，行动困难的垂危患者，以各种形式向我表达不要抢救，个别甚至给我下跪。
然而我除了流下同情泪、无奈、内疚外，无法满足他们的愿望。
现在有人提出“尊严死”，可谓正中下怀，自然十分拥护。
各界有识之士早就有类似看法或行动。
比如罗点点医师在2006年就与志同道合的朋友创立了“选择与尊严”网站，成立了“临终不插管”俱乐部。
对类风湿性关节炎有调理作用的食物有哪些
对类风湿性关节炎有调理作用的食物有哪些饮食以清淡为宜。
由于病人长期为病痛折磨，与药物为伴，病发作时，更是食不香、睡不安，因之虚者多，家属往往劝病人多食膏粱厚味，更易助湿生痰，类风湿性关节炎有外湿之病因，如再生内湿，则内外合邪，对病情更为不利。
因此，类风湿性关节炎病人饮食不能过于滋腻，以清淡为宜。
艾蒿的食疗价值1、化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。
2、平喘：降低呼吸中枢的兴奋性,使呼吸运动趋于安静而呈现镇咳和平喘的作用。
3、养肝：富含维生素，保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。
4、止血凉血：含有大量胶质，生成血小板，有止血功效。
5、消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感。
6、调经：缓解痛经，或是经期腰痛。
米酒的食疗价值米酒，即醪糟中的汤汁，米散汤清，蜜香浓郁，入口甜美，含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，饮后能开胃提神，并有活气养血、滋阴补肾的功能，产妇和妇女经期多吃，尤有益处。
米酒的作用：一、对畏寒、血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等症，以热饮为好;二、对神经衰弱、精神恍惚、抑郁健忘等症，加鸡蛋同煮饮汤效果较佳;三、米酒能够帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜、舒筋活络、强身健体和延年益寿的功效;四、产妇血淤、腰背酸痛、手足麻木和震颤、风湿性关节炎、跌打损伤、消化不良、厌食烦躁、心跳过快、体质虚衰、元气降损、遗精下溺、月经不调、产妇缺奶和贫血等病症大有补益和疗效。
五、米酒可以直接作开瓶生饮，也可以加热后饮用;六、米酒作为调味佳品的原理在于，它能溶解其他食物中的三甲胺、氨基醛等物质，受热后这些物质可随酒中的多种挥发性成分逸出，故能除去食物中的异味;七、米酒还能同肉中的脂肪起酯化反应，生成芳香物质，使菜肴增味。
米酒的这些去腥、去膻及增味功能，在菜肴烹制中广为人们采用。
原文链接：/ztinfo/29824.html。
类风湿性关节炎特效药治疗好的快
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生活常识分享类风湿性关节炎特效药治疗好的快
导语：风湿病是困扰我们很多人的一大疾病这种疾病会给我们身体带来很大的疼痛，尤其是一些上了年纪的中老年朋友，早年由于不注重，保暖出现了类风
风湿病是困扰我们很多人的一大疾病这种疾病会给我们身体带来很大的疼痛，尤其是一些上了年纪的中老年朋友，早年由于不注重，保暖出现了类风湿的疾病，很多老年人朋友，因为类风湿疾病常常疼的死去活来，我们的子女都非常担心，尽快的治疗才能摆脱疾病的困扰，下面就让我们一起来了解一下类风湿性关节炎特效药及方法的问题吧。
1..常饮蜂王浆。
每天服用5~10m l蜂王浆，连服2~3个月，可使关节疼痛明显减轻，关节活动得到改善。
2.常饮鲜牛奶。
每天服用鲜牛奶500ml有助于类风湿关节炎的治疗。
因为类风湿病在整个病程中，均缺钙，牛奶不但营养价值高，而且富含钙离子。
3.生姜加葱敷。
取鲜生姜、鲜葱白，按1∶3比例配用，混合捣烂如泥，乘热敷于患处，每48小时更换1次。
4.生姜外敷。
鲜生姜切片炒热敷于膝上，两个晚上后再将陈小麦打碎，炒热包之。
5.苡仁粥。
取苡米仁末，用粳米煮粥常食。
对急性期风湿热型或湿热型患者有辅助治疗作用。
6.泥炭疗法。
将泥土块在火中烧成黑黄色，研成粉末与水调和，涂抹全身或患处，亦可将粉末倒入浴盆浴洗。
这种疗法对风湿有显著疗效，在欧洲已有几百年的历史，其中德国就有用泥炭疗法治疗风湿病。
7.砂浴疗法。
在海滨、江河流域或西北沙漠地带，可采用砂浴疗法，即在天气炎热的夏天或三伏天，患者将患肢或全身埋置于烫热的砂中，。
类风湿关节炎的饮食
类风湿关节炎的饮食类风湿关节炎（RA）是一种自身免疫性炎症性疾病，主要特征是慢性关节炎症和疼痛。
饮食在类风湿关节炎患者的管理中起着至关重要的作用。
虽然没有特定的饮食可以治愈类风湿关节炎，但通过选择适当的食物，可以有效地缓解疼痛和炎症，并提高生活质量。
在管理类风湿关节炎的饮食方面，一个关键的目标是减少炎症反应。
炎症反应是类风湿关节炎的主要症状之一，所以通过食物选择可以减轻相关症状。
一些研究表明，某些食物对减轻炎症有益。
下面将介绍一些有益于缓解类风湿关节炎症状的食物。
1. 富含omega-3脂肪酸的食物：Omega-3脂肪酸是一种抗炎营养素，可以减轻类风湿关节炎炎症。
鱼类如鲑鱼、沙丁鱼和金枪鱼是富含omega-3脂肪酸的良好来源。
此外，亚麻籽、核桃和大豆也含有丰富的omega-3脂肪酸。
2. 富含天然抗氧化剂的食物：天然抗氧化剂可以减轻氧化应激和炎症。
蓝莓、红葡萄、紫苏等富含天然抗氧化剂的食物对于减轻类风湿关节炎症状非常有益。
3. 含有大量维生素C的食物：维生素C具有抗炎作用，还有助于促进软骨生长和修复。
蔬菜如橙子、柠檬、菠菜和西兰花等富含维生素C的食物是类风湿关节炎患者的理想选择。
4. 高纤维食物：高纤维食物可以帮助降低体内炎症物质的水平。
蔬菜、水果、全麦谷物和豆类都是富含纤维的选择。
增加这些食物在饮食中的摄入可以有效地改善类风湿关节炎的症状。
此外，一些食物需要避免或限制以减少类风湿关节炎的症状。
以下是一些应该注意的食物。
1. 高脂肪食物：摄入过多的脂肪可能会增加炎症反应。
因此，应该避免或限制摄入高脂肪食物，如饼干、油炸食品和肥肉。
2. 高糖食物：高糖食物可能导致体重增加，增加关节的负担。
此外，高糖摄入还可能导致糖尿病等相关疾病，这些疾病可能加重类风湿关节炎的症状。
3. 果糖：某些研究表明，果糖可能与类风湿关节炎的症状和发病率有关。
因此，应该限制果糖的摄入，尤其是来自加工食品和饮料的果糖。
除了饮食之外，保持适当的体重和规律的运动对于管理类风湿关节炎的症状也非常重要。
类风湿性关节炎患者的饮食调养.docx
风湿小常识：雨天少吃甜食
风湿=“风寒”+“湿气”
从中医角度来说，任何肌肉与关节疼痛都是风湿，“风湿”两个字拆开了说，“风寒”与“湿气”都是风湿的发病诱因，也就是，当人体受风，受寒，人体湿气太重，诱发关节疼痛、肌肉疼痛，加上人体内环境过湿，风湿疼痛就容易发作了。
连日来，珠三角遭遇强降水，空气湿度很大，引起了不少人的风湿病复发，深圳市二医院风湿科副主任医师许赤多提醒，90%的风湿病病人对气候变化敏感，天阴下雨时应减少外出活动，最好穿着长袖长裤睡觉，不宜用竹席竹床，有需要的话还要注意用护套保护好关节部位，避免直接吹风。
如果天气见晴，别以为能好好松上一口气了。
实际上，白天办公室有空调，晚上回家开空调，稍不注意，这种干冷状况对风湿的影响，在你不在意的情况下，发作起来也许更严重。
因为，空调会影响表皮汗腺的排泄与呼吸，导致热量得不到有效散发，郁积在体内。
而热气一旦郁结，会直接影响脾脏与肝脏，就有风湿疼痛的麻烦了。
广东省中医院二沙岛分院内六科主任陈伟建议，遇到湿气重的6～7月中梅雨时节，广州空气的湿气会非常重，风湿病患者，别吃过于甜且腻的东西，中医里说“甜腻化湿”，就是甜腻食物会增加体内湿气。
另外，不要喝酒，中医里说酒助湿邪，酒也是助长内湿的东西。
有条件不妨煲些去湿汤，可以选用茯苓、淮山、白术、党参、薏米作为煲汤的材料。
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类风湿性关节炎吃什么食物好，常吃6种食物缓解类风湿性关节炎
类风湿性关节炎吃什么食物好，常吃6种食物缓解类风湿性关节炎类风湿性关节炎由于病因复杂，难以治愈，经常成为困扰患者的一大问题，严重影响患者正常的生活。
类风湿性关节炎的患者可以在饮食上进行调理，那么类风湿性关节炎吃什么食物好呢?常吃6种食物缓解类风湿性关节炎。
类风湿性关节炎吃什么食物好1.蘑菇蘑菇中含有大量的蛋白质、矿物质等营养物质，能够提高人体免疫力;还含有B族维生素、维生素D、谷胱甘肽、麦角硫因等抗氧化因子，对于类风湿性关节炎患者的骨关节具有一定的保护作用。
类风湿患者平时可以经常吃一些菌菇类的食物，比如蘑菇、香菇、平菇、金针菇和木耳等。
2.山药山药既是一种美味可口的蔬菜，又是一味常用的中药，其性质甘、平，具有滋养肾气、补益脾胃的功效，可以在一定程度上缓解类风湿性关节炎患者的相关症状。
性质温和的蔬菜水果等，也非常适宜类风湿性关节炎患者食用。
3.黑豆黑豆中含有丰富的植物蛋白以及不饱和脂肪酸，具有一定的降低胆固醇、延缓机体衰老作用，此外，黑豆还是一味清热解毒、补肾养血、活血化瘀的中药，类风湿性关节炎的患者多吃黑豆，有利于缓解四肢僵硬、疼痛等症状。
4.鱼肉鱼肉中的脂肪含量比较低，同时又含有丰富的蛋白质和营养元素，非常适宜类风湿性关节炎的患者食用。
在选择鱼肉时，患者要尽量选择淡水鱼肉，避免食用过多的海鱼，以免其中含有的大量尿酸在关节内形成结晶，加重关节疼痛的症状。
5.莲子莲子具有益肾健脾、安神养心的功效，对于风湿寒痹引起的关节肿痛、四肢僵麻具有一定的缓解作用。
莲子的食用方法很多，不仅可以单独食用，还可以配合绿豆、小米、百合等熬煮后食用，起到清热除烦，祛湿健脾的作用。
6.薏仁薏仁是一种药食两用的保健食品，具有利湿除痹、清热健脾的功效，类风湿性关节炎的患者常吃薏仁，能够有效缓解关节肿痛、四肢麻木的症状。
结语：类风湿性关节炎吃什么食物好呢?主要是吃一些高蛋白质、低脂肪的食物，以及能够活血通络、祛湿除弊的食物，比如莲子、薏仁、鱼肉等，都很适合类风湿性关节炎患者日常食用。
秋深天渐寒,类风湿患者要把饮食调
驿站悦读“医食同源”，所以自古就有利用食物防治疾病的方法，简称为“食疗”。
食疗具有方便、可长期服用而无副作用（当然需要对症选食）的特点，特别适用于慢性病变。
对于类风湿性关节炎患者而言，食疗作为药物治疗的辅助疗法，占有重要地位。
类风湿性关节炎是一种慢性疾病，病人常因关节疼痛、活动减少、常年服药等因素影响食欲与消化功能，尤其是秋季是其多发季节。
而食物又是日常生活所需的营养及能量的主要来源。
如果病人饮食的营养及能量不能满足机体的需要，那么，不仅所服药物起不到治疗作用，而且病情还会进一步恶化。
所以饮食调养对类风湿性关节炎病人来说非常重要。
首先，类风湿性关节炎病人应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。
其次，类风湿性关节炎病人不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。
糖类及脂肪也要少用，这是因为治疗类风湿性关节炎常选用糖皮质激素，导致糖代谢障碍，血糖增高，而脂类食物多粘腻，可使血脂胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害。
类风湿性关节炎病人的食盐用量也应比正常人少，因为盐摄入过多会造成钠盐滞留。
另外，茶叶、咖啡、柑橘、奶制品也可能会使类风湿病人的症状加重。
传统医学认为，类风湿性关节炎不同类型的患者，其饮食宜忌也各不相同：风热型和湿热型：风热型主要症状为关节游走性疼痛，发热，咽痛，便秘，小便搜赤，苔厚，舌红，脉数或弦数，血沉也明显增快；而湿热型的病人可出现低热、胸闷、纳差、关节肿痛有积液、舌质红、苔白腻、血沉增快等表现。
出现这些症状的病人应该多选用寒凉的饮食，如米仁粥、绿豆、生梨、豆卷、菊花菜、芦根等，可以协助清除内热；而不应食用温热性的食物，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，因为吃这些会伤阴助火，加重症状。
寒湿型：主要表现为关节肿痛或有积液，纳差，大便溏薄，小便清长，畏寒，舌淡苔白腻，脉濡，血沉也增快。
类风湿关节炎患者饮食调护体会
两组 在水肿 消 失 时 间 、 疼 痛 消失 时 间及 住 院 时 间 比较 ， 观察 组均 优 于对照 组 （ Ｐ＜０ ． ０ ５ ） ， 两 组在 并 发 症 发 生 率及护 理 满意 度 比较 ， 观察 组 均 明显 优 于 对 照 组
（ Ｐ＜ ０ ． ０ ５ ） ， 见表 １ 、 表２ 。
［ ４ ］ 王琦 ， 房秀梅 ， 张红． 中 医 护 理 干 预 对 混 合 痔 患 者术 后 疼 痛 控 制满
意 度 的影 响 『 Ｊ ］ ． 护理管理杂志 ， ２ ０ １ ０ ， １ ０ （ １ ０ ） ： ７ ３ ７ ． ７ ３ ８ ，
（ 本文校对 ： 刘 言言
收 稿 日期 ： ２ ０ １ ４—１ ０—０ ７）
理中， 主要 是根 据患 者 “ 证” 的不 同而 给予 相 应 的护 理 措 施 。护理 人员 因证 而 异 ， 深人 了解 ， 正确 指 导 ， 通 过 不 同的辨证 给 予相应 的情 志 及 饮 食 指导 ， 增 强 了患 者 自信 心 ， 使 患者 能够 放 松 心 态 ， 积 极 配合 治 疗 ； 饮 食 指
２ 结 果
轻 的患者 伤 口疼痛 、 水肿 ； 耳 穴埋 豆在 主穴 的基础 上根 据 不 同的证 型加用 相应 的配穴 ， 通过刺 激 耳穴 、 经络 达 到 非药 物镇 痛 的效果 。因此 ， 本 次 临床 护 理 研 究 通 过 应用 中 医特色 的优 势 ， 对 患者 的情 志 、 饮食 、 用药 、 疼 痛 等进 行辨 证施 护 ， 有 效 的缩 短 了患 者 的疼 痛 及 水 肿 时间 ， 防止 了并发 症 的 发生 ， 并且满意度也较高， 两 组 比较 ， 观察组 均显 著优 于对 照 组 （ Ｐ＜０ ． ０ ５ ） ， 充分 体 现 了 中医辨证 护理 的优 势 及 发 展 前 景 ， 体 现 了 中 医 的动
健康的饮食习惯作文[推荐五篇]
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健康的饮食习惯作文[推荐五篇]第一篇：健康的饮食习惯作文健康的饮食习惯作文（精选10篇）在平时的学习、工作或生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。
相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编为大家收集的健康的饮食习惯作文（精选10篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
健康的饮食习惯作文篇1在现代生活中，人们的饮食观念随着科学文化的发展而不断更新，在吃色香味美的食物同时，人们也开始注重饮食习惯和健康等方面的问题。
人吃主食要多样化，副食也要多样化，这样才能吸收各种营养，同时也要养成良好的饮食习惯，才能有利于人的健康。
合理的食物搭配和良好饮食习惯是身体健康的基础，但是一些人常常忽视了这一点，一生病就四处投医，没有从自己的饮食习惯找原因，不知道小习惯酿成大毛病的道理。
俗话说：“病从口入”就是这个道理。
我经常见到这样的景象：有的同学不想吃早餐，经常买一些“三无”食品到学校，等老师不注意，就把“三无”食品倒进饭盒里当早餐吃；一些人为了睡懒觉，把早餐和午餐浓缩为一餐；一些人一边吃着滚烫的火锅，一边喝着冰凉的啤酒，忘记了“热不灼唇、寒不冰齿”的告诫。
因此，造就了许多小孩营养不良症及许多成人富贵病。
无视饮食习惯，生命和健康就变成了无本之木、无源之水。
大家都知道复旦大学的博士生、教师于娟吧，32岁的她临终前在她的博客中反思道：“瞎吃八吃、暴饮暴食、嗜荤如命是我患病的重要原因”！32岁，生命及事业正如日中天时，但就这样凋谢了，而这重要原因归于她不良饮食习惯，多可惜啦！要想身体健康，我们在进行合理食物搭配同时，还要有良好的饮食习惯，反之，早晚健康受损，疾病上。
健康的饮食习惯作文篇2今天早晨晨跑回来，我的肚子早已经饿的咕咕叫了，一回到家，我就和爸爸妈妈狼吞虎咽的吃起面包来。
可是刚吃完面包不一会儿，爸爸肚子开始不舒服，泻了好几回，我和妈妈也开始闹肚子，我们这才想到是那个面包的原因。
妈妈爱生吃大蒜作文
妈妈爱生吃大蒜作文英文回答：My mom absolutely loves eating raw garlic. She believes that it has numerous health benefits and she incorporatesit into her daily diet. She claims that it helps to boost the immune system, lower blood pressure, and even has anti-inflammatory properties. She often eats a clove of garlic in the morning on an empty stomach, claiming that it helps to detoxify her body and keep her healthy.I remember one time when I was feeling under the weather, my mom insisted that I eat a clove of raw garlic to help fight off the illness. I was hesitant at first, but I gave in and tried it. Surprisingly, I did feel a bit better afterwards.My mom also loves to add raw garlic to her salads, dressings, and even spreads it on toast. She claims that it adds a delicious and pungent flavor to her meals.中文回答：妈妈非常喜欢吃生蒜。
吃艾糍作文
吃艾糍作文
艾糍是古老的膳，它被中的宝藏，它具有舒痛症、消除疲、清便作用。
代研究也明，食用艾糍能有助於防和治喘、胃炎和小麻痹症等疾病。
它也防老年痴呆症、心血管疾病有所。
由於艾糍含有大量的膳食、生素、物和人所需的脂肪酸等有益物，食用艾糍可以改善道功能，改善道菌群，有效抑制道炎症，防止便秘，促道的健康。
此外，由於它含有大量膳食，它可以抑制血液中的胆固醇含量，防止石的生，少心血管疾病的。
艾糍的最大好是它不含任何人工色素或防腐，不含任何化物，其中含有大量的生素和物，以及有益於人健康的自然性成份。
外，艾糍有十分低量，可以足人生的要求，非常合健康行的人群。
研究表明，艾糍可以提高免疫力，防止感染，促道菌群的健康，促消化，增骨骼和肌肉的健康，促心血液循。
食用艾糍后，人的道汁分泌量也增加，可以保身消化液和吸收的良好量，防止道炎症的生。
除了提供健康的因子，艾糍的另一大益是它有十分好的口感，它同有清新的原始植物香和和清爽的口感，在夏天非常受迎。
此外，艾糍也可以像米一配上蔬菜肉，或者配上沙拉、汁和汁，它的搭配非常泛，足不同的口味需求。
的，吃艾糍是了持健康，而且具有富的值，它不可以改善消化系的作，防疾病，可以提供清新的口感和美味可口的搭配。
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饮食日志：类风湿关节炎的饮食疗法
饮食日志：类风湿关节炎的饮食疗法
1.木瓜汤
组成：木瓜4个，白蜜1kg。
做法：将木瓜蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜1kg炼净。
将两物调匀，放入净瓷器内盛之。
每日晨起用开水冲调1～2匙饮用。
功效：通痹止痛。
2.老桑枝煲鸡
组成：老桑枝60g，雌鸡1只约500g
做法：将老桑枝和鸡加水适量煲汤，用食盐少许调味，喝汤吃肉。
功效：能温经散寒，清热除湿。
3.木瓜粥
组成：木瓜10g，薏苡仁30，梗米30g。
做法：木瓜与薏米、梗米一起放入锅内，加冷水适量、武火煲沸后文火炖薏苡仁酥烂即可食用。
喜糖食者可加入白糖1匙，宜每日或间日食用。
功效：祛湿消肿，解热镇痛。
4.川乌粥
组成：生川乌头3～5g，粳米30g，姜汁10滴，蜂蜜适量。
做法：将乌头捣碎研为极细末，粳米煮粥，沸后加入川乌头末改文火慢煎，熟后加入生姜汁及蜂蜜搅匀，稍煮一二沸即可。
宜温服。
患者有热性疼痛，在发热期间及孕妇忌服。
本方不可与半夏、瓜蒌、贝母、白及、白蔹等中药同服。
功效：祛寒止痛。
5.胡椒根煲老母鸡
做法：每次可用胡椒根60克（鲜品90克），老母鸡1只（约500～750克），红枣6个。
制作时，先将老母鸡剖杀，去毛及内脏，洗净血污，斩成粗块备用；胡椒根洗净沙泥，斩成小段备用；红枣洗净去核。
将老母鸡肉、胡椒根、红枣肉同放进沙锅内，加进适量清水，用武火煮开后，再用中火煲1个半小时，然后用食盐调味，待温分次饮汤吃鸡肉、红枣。
功效：本汤具有滋补气血、温散寒湿作用。
---来源网络整理，仅供参考。
风湿病和营养有关
风湿病和营养有关
风湿病和营养的关系多年来一直为广大医务工作者和风湿病患者所关心。
过去一般认为饮食治疗除了对痛风(如低热量、低嘌呤饮食)和骨性关节炎(减轻体重)等有效外，对一般风湿病无效。
但现已发现饮食和风湿病的发生可能存在一定的关系。
得了重度风湿病，使用胡蜂醋治疗，据中医圣典《黄帝内经》记载，治疗风湿病常见的方法中最为有效的手段为水溶透皮术，该技术以优质中药提取成药液，引药入经，作用于病症部位，其效能超越普通膏剂几十部，乃至上百倍，具有渗透力强，吸收快等特点。
洛阳旺草胡蜂醋根据传统医学记载，采用二十一道古法秘制工艺，将多味名贵中草材料浸泡提炼，结合现代超临界提取技术配制而成，富含丰富的液态活骨素和强力透皮吸收因子，与人体的水分结构相近，具有透皮性强，吸收快等特点，效能超越传统膏剂30倍以上，可以直达病灶深处，起到断根除源的作用。
胡蜂醋的优点是：具有靶向渗透、载药量高，疗效更佳，而且不刺激皮肤，无不良反映。
胡蜂醋治疗风湿病显奇效：风湿引起的关节炎症消除，关节疼痛肿胀、酸麻明显消失，关节活动自如。
合理的饮食对于维持正常的免疫功能具有重要的意义，营养失衡对免疫系统的功能会产生影响。
许多的研究也探讨了食物过敏和风湿病的相关性，食物成分(如鱼油、夜樱草油)对风湿病的治疗作用及食物排除疗法对风湿病的疗效。
现在认为饮食治疗对一部分患者具有缓解症状的作用。
一些饮食可导致风湿病的复发或加重。
但尚不能证明特殊的饮食缺乏或某种营养素的缺乏，与风湿病的发病有关。
她仅改变一日三餐就轻松战胜类风湿关节炎，难以置信但这是事实
她仅改变⼀⽇三餐就轻松战胜类风湿关节炎，难以置信但这是事实Dr. McDougall（麦克杜格尔医⽣）John Mcdougall，营养学专家，美国知名植医之⼀（⽤完整植物饮⾷来治疗各种慢性病的医⽣）。
他出⽣于1947年，曾在18岁时中风导致左侧⾝体瘫痪，后⽴志学医，毕业于密歇根州⽴⼤学⼈类医学院，获得了夏威夷⼤学医学学位，被内科医学委员会和国家医学考试委员会认证为内科医⽣。
从业50多年以来，他致⼒于在常规饮⾷给各种慢性病带来的负⾯影响上，进⾏研究、写作、公众演讲，提出了“⾷物毒害”(Food Poisoning)的理念和发起“麦克杜格尔计划”(McDougallPrograms)，以信念与勇⽓，告诉⼈们⽤最简单的天然⾷物和⽣活⽅式就能重拾健康，帮助和治愈过数千名病⼈。
*本⽂为麦克杜格尔医⽣官⽹收录的病⼈采取全植物性饮⾷后康复的真实案例（三）原作者：Phyllis Heaphy（菲利斯·海菲）翻译：绿⽔接青⼭审校：明⽉原⽂链接：Phyllis Heaphy（菲利斯·海菲）本⼈我遵循麦克·杜格尔博⼠的饮⾷建议克服了类风湿性关节炎。
最近的巴黎之⾏激励我向所有⼈讲述⾃⼰的康复情况，⽬的是帮助其他患有严重关节炎的⼈。
01全⾝疼痛并逐渐恶化⼤约⼋年前（注：本⽂写于2010年），在我46岁的时候，长时间站⽴不动后会感到疼痛，脚会变得酸痛⽆⼒。
不久后，⾝体各个部位开始经历“游⾛性的”炎症：第⼀周是⼀两个⼿指，第⼆周是⼀个⼿腕，⼀个⽉后出现在肩膀上。
整个⼈变得⾮常僵硬，⼏乎⽆法弯腰系鞋带，像残疾⼈⼀样跛着腿⾛路，再也不能想旅⾏的事，⼏乎每晚都会疼醒。
病情的逐渐发展表明，我不能再忽视⾃⼰明显恶化的健康状况了。
02确诊病情后积极找寻病因转折点出现在四年前。
当时有两天时间⽆法⾛路，脚掌疼得⾮常剧烈，⼏乎⽆法承受哪怕最轻微的压⼒。
我试图穿过房间时，疼哭了。
我意识到⽆论得什么病（那会⼉还没有诊断结果），情况都只会变得更糟。
类风湿端午节文章
类风湿端午节文章端午节为天中节，是因为午日太阳行至中天，达到最高点，午时尤然。
除此以外端午节有着吃粽子、用艾草泡澡等民俗，正是与气候密切相关。
端午后气温一般显著上升，雨量更充沛，天气湿热人体如气血运行不顺。
端午时节补阳最佳，类风湿患者辟邪祛湿不可少对于害怕阴冷潮湿天气的大多风湿病患者来说，在夏季症状都会相对缓和，甚至有人认为夏季的风湿病能“不去治疗”，这是非常错误的观点。
夏季类风湿性关节炎的症状减弱并不能代表病情好转，相反，如果因此就松懈治疗，很可能造成更恶劣的后果。
端午时节补阳最佳，类风湿患者辟邪祛湿不可少为何端午后类风湿患者容易受湿邪侵袭暑是夏天的主气，赤日炎炎似火烧。
众人纳凉喝冷成为必不可少的降温之作。
殊不知，这正是最容易被湿邪侵袭的途径。
因为热气逼人汗出，大多数人都自然喜欢到阴凉之地和空调室里乘凉，如果骤然汗止，和汗出衣里，都会使水湿之气停在体内经络、筋骨，肌肉等处，让人感到周身困重，四肢酸沉怠惰，有些还会出现胸闷，头晕等不适表现。
如果患者不能注意日常防护，很有可能诱发类风湿性关节炎反复发作，或是导致病情加重。
端午时节补阳最佳，类风湿患者辟邪祛湿不可少端午后类风湿患者如何辟邪祛湿01室内保持干爽，防外湿人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。
外界湿气诱发内湿，经常在潮湿、阴冷的环境中容易导致湿气入侵体内。
所以，在阴雨绵绵的天气，应该关窗关门，把湿气拒于外面。
一旦天气好转，湿气减少时，应该及时开窗通风，让空气流通，带走室内的湿气。
02饮食调理，祛内湿脾虚湿困是类风湿的基本病因之一，应健脾去湿，而温补脾胃是解除类风湿的一大途径。
由于肝气旺、脾气弱，而脾胃主四肢，脾气不旺，四肢酸软无力，所以要补脾。
对于内湿不重的人，在饮食上，健脾祛湿，多吃鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山等，能慢慢缓解。
03饮食清淡适量肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。
酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。
膳食养生：暖淡畅调养类风湿性关节炎
暖淡畅调养类风湿性关节炎类风湿性关节炎是一种慢性免疫性疾病，因为机体有不适当的免疫复合物，破坏关节滑膜，出现关节炎，影响关节活动。
通常最容易发生在手指、腕、肘、肩、足、膝、下颌等关节，往往出现手关节红肿疼痛、僵硬，逐渐向其他关节发展，晚期关节破坏，出现关节强直变形，肌肉萎缩。
部分人也会出现乏力、脱发、口干、眼干等关节外症状。
类风湿的患病原因可能与着凉、环境阴冷潮湿、心情不畅、离异、亲人去世等有关。
中医认为,自身阴阳气血不足是患病的内在因素，七情损伤、风寒湿热之邪乘虚侵袭是发病的外在原因，最终导致气血痹阻而发病。
中医调养需注意“暖”“淡”“畅”三字。
“暖”，即保暖，一是外部环境要暖，可通过调整增减衣服，使身体温暖。
特别是春季冷热变幻无常，衣服厚薄要随时调整。
注意保护好重点部位如膝盖、肘部，可戴护膝护肘。
二是要从内部使自己变暖，多做运动，促使血液循环加快，增加热量，并将热量带到全身。
美国类风湿病专家委员会也对有氧运动、动态力量训练作为非药物疗法治疗类风湿给予肯定。
所以要鼓励类风湿患者做运动和关节功能锻炼。
“淡”即饮食清淡，类风湿是一种慢性消耗性疾病，需较多营养。
而且，类风湿患者因为经常服用双氯灭痛、芬必得等抗炎药及激素，大多胃功能不好。
所以在饮食上要注意保护脾胃，忌食生冷油腻，选择容易消化吸收、富有营养的食物，可多吃豆制品、鸡蛋、蔬菜水果。
狗肉、羊肉、鹿肉过于燥热，最好不要吃。
一些海产品如海参、海虾、海鱼易引起变态反应加重，也不要吃。
适量的酒有助于血液循环，但酒性辛热，多饮助阳生火，劫烁阴液，无益反为害。
常食薏米粥有好处，因薏米具有健脾利湿、通利关节的作用，缓解关节肿胀，还有镇痛抗癌作用，可适当多吃。
木瓜含有丰富的维生素B1和多种微量元素，有舒筋通络、和胃化湿之功，既可消炎，又可改善类风湿关节炎的免疫功能，还能降低肝酶，对服用抗风湿药导致的肝损伤有一定治疗作用，保肝护胃，对类风湿性关节炎非常适合。
“畅”，即心情舒畅，保持好的心理状态，精神刺激、过度悲伤、心情抑郁都可以影响身体免疫系统和内分泌系统，加重病情。
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食物对类风湿性关节炎作用
①香菇、黑木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状。
②薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状。
③蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后饮用，可以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节走窜的作用，因此是作用较强的食物。
④刚开叫的公鸡，配150克生姜(切成片)，在锅中焖炖，不放油盐，可放少量白酒，1天内吃完。
隔1周再服1次。
公鸡仔具有补虚益肾暖胃祛寒的作用，可缓解局部疼痛、关节肌肉无力。
⑤童子鳝鱼0.5干克，阴干，泡入1千克白酒中，1个月后即可饮用。
每次饮酒50毫升，每天2次。
童子鳝鱼性温善窜，有舒筋活络、祛风除湿等功能，可缓解局部红肿热痛，防止病变向其他关节走窜，并对肩肘关节活动障碍效佳。
⑥多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。
⑦苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等。
⑧瘦猪肉200克，辣椒根150克，共煮汤，调味后服用，每日分2次服。
可以缓解剧烈疼痛症状。
“医食同源”，所以自古就有利用食物防治疾病的方法，简称为“食疗”。
食疗具有方便、可长期服用而无副作用(当然需要对症选食)的特点，特别适用于慢性病变。
对于类风湿性关节炎患者而言，食疗作为药物治疗的辅助疗法，占有重要地位。