电脑族有哪些护肤妙招
熬夜族简单6方法保肝护肤
熬夜族简单6方法保肝护肤
喝一杯桑椹子茶。
中医认为，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。
桑椹子被医学界誉为”21世纪的最佳保健果品，常吃能显着提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容养颜的功效。
3.杜绝吃辛辣食品和酒精类饮料，防止皮肤中的水分过度蒸发。
二、补充肝的供血
每天吃一勺当归粉。
当归粉最适合长期在电脑前工作的上班族和熬夜族。
中医讲”久视伤肝，看久了电脑屏幕会伤肝的，而当归补血效果特别快，无副作用，能直接改善肝的供血，最好能长期坚持吃当归粉，对身体会有很大的益处。
三、给足充沛的水分
保持室内空气通畅并有一定的湿度。
办公桌上长年放一台加湿器，以改善空气的湿度。
如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等)，就要在护理上用心了使用含有充足水分和养分的乳液，易于皮肤吸收。
四、重视穴位按摩
平时要多眨眼睛，促进眼泪的分泌，可避免眼睛干涩;眼睛在长时间近距离使用后，宜移动眼睛，练习一下看近再看远处，使眼球旁肌肉放松，避免眼睛疲劳;穴位则宜多按摩印堂、睛明、太阳、风池、百会等穴、或由眉毛的内侧往外侧按摩亦有利视力保健。
五、”晚睡却不”晚洗
皮肤的作息时间是在晚上10∶00～11∶00点之间进入晚间保养状态。
常用电脑如何养肌
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享常用电脑如何养肌
导语：目录第一章：电脑族如何进行肌肤保养第二章：电脑族如何进行眼睛保养第三章：电脑族如何预防鼠标手随着时代和科技的发展，电脑已经成为
目录
第一章：电脑族如何进行肌肤保养
第二章：电脑族如何进行眼睛保养
第三章：电脑族如何预防鼠标手
随着时代和科技的发展，电脑已经成为我们的第六大感官，每天从早到晚任何一项工作我们都离不开电脑，那么我们如何来进行肌肤保养免受电脑的侵害呢，下面小编分部位来为大家讲述。
电脑族如何保护肌肤
早上你走到办公桌前，放下手提包，打开电脑，开始一天的工作。
但你可曾知道，当你按下电脑power键的一刹那，便开启了电脑对你肌肤的全面伤害。
电脑产生的电磁辐射会直接侵害面部皮肤，导致皮肤缺水干痒、肤色变黄、产生细纹，出现干性肤质越来越干、油性肤质越来越油的恶性循环。
那么，我们该如何应对电脑的伤害，告别每况愈下的“电脑肌肤”呢？
三步轻松挥别电脑肌肤
1、精心防护：为肌肤撑起保护伞
日间护肤，使用兼具保湿和美白效果的爽肤水或柔肤水，再涂上同款的乳液或乳霜，这样就可以防止面对电脑辐射时皮肤所产生的缺水现象。
涂隔离霜，使用乳液或乳霜之后、粉底之前，一定要涂上一层质地。
经常在电脑前工作如何保护皮肤
经常在电脑前工作如何保护皮肤所谓电脑皮肤，其实就是现代人尤其是年轻一代人，因为时常接触电脑，而引起的皮肤问题。
因为电脑有一定的辐射源，包括键盘啊，电脑屏啊，手机啊，等等，都是相当厉害的辐射源。
这些辐射源直接会影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。
从而使皮肤代谢不规律，等等。
加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘，和不洁的空气等等，那这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。
一个内调不稳定，一个外在的环境因素，从而使我们的皮肤出现各种各样的问题。
针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同:油性肤质，就会表现出油情况很严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；干性肤质，则表现为：皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，以及有黑斑，这些都是常期坐在电脑面前而忽略了如何防护的结果。
混合性肤质了，这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。
面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。
再有就是眼部皮肤的加具老化，和眼部视神经的模糊化。
Sample Text原因大致分为这几个：1，第一个问题就是，内在和外在的方面如何帮助抗辐射；2，第二个，就是针对眼部的护理（包括眼部周围肌肤的护理，和眼球的保养）3，第二个，就是，如何改善电脑性的肤质，飞扬将分别针对四种不同类型的肤质，讲一讲。
我们先来看第一个问题：在内调方面，大家不妨试试绿茶和菊花茶，这两种弱碱性的茶饮。
绿茶大家都知道，不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效；每天喝一些绿茶会对身体非常有益。
而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。
在内调问题上，平时要多吃一些帮助抗氧化的时候，比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。
经常会将A、C、E讲一起说。
因为它们真的是超强的抗氧化组合！从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命C，因为它是水溶性的；那A和E都是脂溶性的，尤其是维它命A，在各种黄颜色的蔬菜中啊都含有，建议用油炒来吃。
长期久对电脑要如何护肤
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享长期久对电脑要如何护肤
导语：上班族一天大部分时间都要对着电脑，电脑由于存在大量的辐射，因此很多人的肌肤由原本的光滑白嫩变得暗沉松弛。
因此，电脑族如何护肤便成了电脑族的一大困扰。
下面，就让小编来为大家支支招，就算天天对着电脑也不怕啦！
1、隔离不能少
涂抹隔离霜是每个电脑族每天必做的功课。
薄薄的一层隔离，能帮你隔离电脑辐射、空气中的灰尘，以及一些紫外线，在肌肤表面形成一层屏障。
但是也要注意不能一劳永逸，隔离霜每隔几个小时要补涂，因为汗水及油脂会让隔离霜掉妆。
2、在办公室放一个喷雾
办公室环境非常干燥，因此可以在办公室放一个喷雾。
当肌肤感到干燥的时候喷一喷，迅速为肌肤补充水分，防止因为干燥而产生细纹。
3、经常擦拭电脑屏幕
电脑屏幕会吸附大量的灰尘，这些灰尘会附着在人脸上，从而堵塞毛孔。
因此，电脑屏幕要经常擦拭。
最好是每天上班前擦一擦。
4、每周做一次清洁面膜
电脑族肌肤一般油脂分泌比较旺盛，毛孔也会堆积大量脏污，肌肤也会比较暗沉。
因此，每周一次具有清洁及去除暗沉的清洁面膜必不可少。
5、及时卸妆洗脸
上班去一般回到家都是先开电脑，只有晚上睡觉之前才会卸妆洗脸。
其实这样是不好的，上班族肌肤一天已经经受很多伤害，因此，上班族一回家就应该先洗脸卸妆，减少脏污对肌肤的伤害时间。
6、使用提拉紧致产品。
电脑肌护肤品(整天面对电脑用什么护肤品好)
电脑肌护肤品（整天面对电脑用什么护肤品好）经常玩电脑会不会对皮肤不好?应该用什么样的护肤品?1、对于洗面奶选择，最好选择清洁力强的。
尤其是用完电脑后，你的脸上会附着电脑的辐射离子。
2、彻底清洁皮肤电脑关机后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。
3、，可以用一些保湿的爽肤水和可以隔离辐射的霜，另外电脑周围可以放点仙人掌，吸收辐射效果很不错。
2，只要每次使用完电脑，洗一洗脸，就可以去除辐射了。
也可以用绿茶加水来洗脸。
4、适合经常熬夜面对电脑的皮肤的护肤品韩惠国际全天候防护抗辐射蚕丝面膜，一盒5片。
现代生活离不开手机电脑，但电子辐射及有害光线对人体产生巨大伤害。
医学专家表明，长期过量的电子辐射造成皮肤老化，产生皱纹。
5、经常坐在电脑旁，会让皮肤变得蜡黄，而且很容易出现毛孔粗大，痘痘频繁发生哦！建议试试御泥坊和金雨芙的海藻清透洁面乳，可以有效的美白嫩肤，收缩毛孔！控油洁面，产品最好是搭配一起使用，效果会更加显著。
美容护肤的小窍门1、护肤美容的小窍门1 护肤小窍门一：啤酒收缩毛孔取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。
2、凤仙花(以白色花为佳)晒干，浸泡在高度白酒中(可适量加些尖辣椒、姜葱白)，制成药酒，用来擦拭冻疮患处，可获得显著疗效。
3、日常美容护肤小窍门有哪些？白醋(1)白醋甘油面膜材料：甘油5毫升，白醋15毫升。
做法：将白醋和甘油充分混合之后涂抹在脸部半小时之后洗干净即可。
天天对电脑工作怎么护肤做好保湿隔离保湿跟隔离是护肤所必不可少的工序，因为长期面对电脑的肌肤容易干燥缺水，所以每天都要注意皮肤的保湿补水工作，除了平时要多使用保湿产品之外，还要多喝水来促进身体代谢、排毒。
最好两到三天敷一次面膜。
04 抗氧化：对于长期对着电脑工作的人来说，抗氧化也非常重要。
拿什么拯救你的电脑肌
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
拿什么拯救你的电脑肌
导语：大家都知道电脑手机等屏幕会发出辐射，由于工作的需要，我们不得不长时间坐在电脑面前，导致肌肤受损，我们该如何拯救日益受损的肌肤呢？
拿什么拯救你的电脑肌
1、每天面对电脑、手机、IPAD接受辐射，会对皮肤产生哪些影响?
虽然现今液晶屏幕的辐射强度算是很低的，但如果每日长时间使用计算机，其光线及热量都会导致肌肤过度氧化作用及水份缺乏，因而导致老化、细纹及斑点等，而计算机运行会吸附空气中的灰尘和污垢，这些灰尘和污垢落到肌肤上，如果不注意清洁便会导致毛孔堵塞、肤色暗沉、脸色发黄等问题。
除此之外，根据调查，当眼睛长时间盯着计算机屏幕，眨眼的次数会变少，导致眼周的血液循环不良，眼周的细纹就会开始产生，还可能会出现暗沉等状况，而眼睛又是最容易透露年龄的部位，一旦眼周开始老化，人也会显老。
对于辐射所造成的肌肤问题，每种不同类型的皮肤的表现都不同：
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
整天在电脑面前的注意事项
整天在电脑面前的注意事项细巧的防止辐射要防止电脑辐射，小勿老师告诉你，你的肌肤需要一把保护伞。
即在清洁干净的皮肤上用完适合肌肤状态的保养品后，用透净修颜隔离乳让肌肤远离外界污染，阻隔电脑辐射，其原理是淡紫色光学折射因子，达到长效隔离效果。
细腻的清洁脸部要保护肌肤免受辐射的伤害，我们在离开电脑后不可忘记仔细的清洁肌肤。
先用透净均衡卸妆液卸妆，再用保湿嫩肤洁面乳作表层清洁，之后用柔软水作第二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，促进肌肤对下一步产品的吸收能力。
这清洁的三步曲是保证肌肤正常的血液循环和新陈代谢的基础，以保证肌肤的活力。
细致的保养休息保证肌肤健康必须保持充足的睡眠和健康的营养，同时不可忽视合理的饮食，尤其是电脑前的你，每周至少保证500ml果蔬汁(胡萝卜汁、哈蜜瓜汁、鲜橙汁等)，以保证维生素的补充。
同时要注意鸡蛋(每天可吃1-2个)、大豆、鱼虾、奶类、新鲜蔬菜、绿茶、巧克力均衡摄取。
细心地选用护肤品直接补充肌肤所缺少的物质，我们可以选择高品质、能够满足我们肌肤需求的机能性保养产品家居使用，同时定期要做补水、修复、除皱护理，通过护理使堆积的角质脱落完全，彻底畅通毛孔，加速皮肤的新陈代谢能力，补充高单位的养份，使皮肤饱餐一顿。
只要电脑前的你能做到这四个“细”字，就一定能让你的肌肤回复光泽、细嫩，在镜中展露笑颜。
整天在电脑面前的防护技巧：Tips 1：上班前做好面部隔离工作大多数白领需要长时间使用电脑工作，为了防止辐射以及外出路上的灰尘污染，需要涂抹好隔离霜在出门。
在早上洁面后用普通隔离霜涂抹，来到办公室后，一般会为了给皮肤增加多一层的防护，会再涂上保湿乳液和淡粉，使肌肤厚重，黏腻，不舒服，还没效果，真是太麻烦了。
如果MM们拥有一款好的隔离就不需要这么麻烦。
水果维C隔离霜(紫色)，粉质比普通隔离乳粉质细腻10倍，质地绵密轻薄，延展性更强，可隐形毛孔，轻松遮瑕，妆容更服帖。
并且一点也不会感到油腻，一抹即清爽，肌肤无负担。
五个绝招拯救电脑族暗沉肌
五个绝招拯救电脑族暗沉肌
你属于电脑一族吗?是不是要经常连续面对电脑数个小时不动?那么，你的肌肤就有了一个时髦的名字——“电脑肌”!电脑给我们的生活带来便捷的同时也会使肌肤暗淡无光。
千万别让电脑辐射成为你美白的最大障碍。
静电加剧肌肤问题
暗沉、毛孔粗大、外油内干是“电脑肌”的特点。
因为在开机时，显示器会产生巨大静电，大量粉尘瞬间被吸附在周围，这时你实际上已身处一个非常脏的环境内。
微尘堵塞毛孔，同时也会吸附肌肤表层的水分。
久而久之，就会出现干性肤质越来越干，油性肤质越来越油的恶性循环。
辐射伤害一直在累积
电脑平稳工作后，持续产生的辐射虽然不会对肌肤造成即刻的伤害，但是这种伤害是可以累积的。
皮肤敏感者有可能导致光敏性皮肤病，皮肤上出现小红疹或红斑。
肌肤暗沉或者出现斑点，都是辐射日积月累的后果。
拯救电脑肌
电脑肌应该如何防护，是不是涂了隔离霜就万事大吉了?摆一盆仙人掌就能吸收辐射?从专家的角度看来，其实很多流行的方法只是一个“噱头”，真正有效的还是日常护理中最不起眼的基本功。
可利用时段：午休时间，工作间隙
1.电脑肌要穿双层“隔离衣”
隔离霜虽然对隔离电脑辐射收效甚微，但它能隔离空气中的灰尘，。
辐射斑应该怎么去掉呢？
辐射斑应该怎么去掉呢？如今信息时代，人们享受着电脑带来的高效、便捷，但同时我们的皮肤也在遭受着电脑的无声侵害，电脑辐射斑相信大家已经不陌生。
经常每天面对电脑的上班族也因此皮肤越来越差，大大小小的电脑辐射斑长在了脸上，很多人都尝试着各种办法祛斑但效果不大。
那么应该怎样才能去掉让人烦恼的辐射斑呢？一、趴着睡觉时要关掉电脑在午休时候，一定要把电脑关掉。
当然不只是把屏幕关掉。
其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们趴着睡时，头直接对着键盘，面部吸收的辐射也就越大，所以趁早改掉这样的坏习惯!二、选择使用新电脑旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。
在平时使用电脑时，还要注意与屏幕保持适当距离。
离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，对皮肤的伤害也就越大。
三、注意皮肤清洁用完电脑后，第一项任务就是洁肤。
将静电吸附的尘垢通通洗掉，洁面干净后，涂上温和的护肤品。
长期注意洁肤可减少辐射对皮肤的伤害，润肤养颜。
四、每日坚持喝3杯绿茶绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。
如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也有抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
五、多喝蔬菜果汁不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对护肤功效很显著。
平时少喝些碳酸饮料，改成胡萝卜汁或其它新鲜果汁，对肌肤美白和补水有很好的功效。
仅仅靠上面的方法当然是不够的，除了做好以上的防护措施，在日常生活中，也要避免过多的阳光暴晒，尤其是在炎热的夏季，外出时要拿着遮阳伞或者抹上防晒霜。
在选择使用化妆品上，不要购买劣质的化妆品，劣质的化妆品只会长斑加重。
上班时间如何护肤
上班时间如何护肤
*导读：上班时间如何护肤？很多上班族工作很忙，常常忽略了对皮肤的保养，导致皮肤越来越差，这是让很多白领人士非常困扰的一件事情。
那么上班时间如何护肤呢？
上班族总是抱怨忙没有时间护肤，但肌肤每天面对电脑辐射和空调等恶劣环境的，如果只是早晚两次洗脸后的护肤保养是远远不够的。
上班族护肤还需抓住白天的三个黄金时段，通过一些补水的小动作来简单护理肌肤。
*1、上班一小时后
上班一小时后虽然距离早晨出门前的护肤并没有太久，但却经历了路途、赶车和到办公室调整等事情，此时就需要做一个简单的护肤了。
建议用温和的喷雾为肌肤补进一次水分，清凉的水雾喷洒在脸上还能让精神为之一振。
别忘了均匀喷洒后需停留
10秒左右，再用纸巾轻柔印干，这样才能保证水分不被流失掉。
*2、午休中
午休的时间除了可以用来吃饭和补眠，还需要好好地让被辐射侵扰到的肌肤舒缓一下。
把家中的补水型精华与水洗面膜挪到办公室吧！先涂一层水分型精华，之后再轻轻敷一层面膜，静靠15分钟，滋润效果会很理想哦！不过水洗过后，建议你再涂上一层隔离去面对电脑，这样就可以继续保护肌肤啦！。
电脑族怎么保护皮肤
电脑族怎么保护皮肤名目电脑族怎么爱护皮肤电脑族爱护皮肤吃什么好电脑族爱护皮肤的食疗方法电脑族爱护皮肤的留意事项平常，许多人在工作的时候，要常常使用电脑，特殊是一些上班族，常常对着它，辐射很大，有许多危害。
加上作息不正确，有一些不好的习惯，渐渐，对皮肤、眼睛不好，还会患上许多疾病。
那么电脑族如何护肤，一起和（苹果）看下。
电脑族怎么爱护皮肤早上起来，洗完脸之后，可以擦一些（防晒）霜或隔离霜，可以很好地爱护皮肤，油脂也不会那么多。
但最好选那些轻薄、透气的产品。
在用之前，要先涂一些（保湿）水、爽肤乳，皮肤会更好。
每天对着电脑，很简单缺水，特殊是眼角的地方，很简单有皱纹，还很暗淡，没有光泽。
所以平常可以擦一些眼霜，但最好选适合自己的，不要选那些比较多油的，最好是清爽型的。
在使用的时候，要留意，不要太用力，要轻轻按摩，这样才会更简单被汲取，也不会有（脂肪）粒。
每次用完电脑之后，特殊是晚上睡觉的时候，要洗脸，清洁皮肤。
但不要用太冷或太热的水，对皮肤不好。
用一些洗面奶洗，洗完之后，要准时保湿，擦一些乳液，否则皮肤会很干燥，年轻的速度也会变快。
每天可以喝一些（绿茶），新奇、维生素多的水果，比如橘子，对皮肤很好。
可以削减电脑辐射对身体的危害，对眼睛也很好，能预防近视。
或喝一些（菊花茶），（保健）效果很好，对皮肤也很好。
常常喝一些（枸杞）和（胡萝卜），把它们榨成汁来喝，更简单被汲取。
对皮肤和眼睛都很好，是一种保健效果很好，特别养生的东西。
平常不要喝一些（碳酸饮料），（代谢）会变慢，皮肤也不好。
假如电脑用久了，要准时更换，在使用的时候，电脑屏幕的亮度，不要设置得太亮，辐射会很大。
眼睛要离屏幕远一些，半米之外是比较好的。
电脑族爱护皮肤吃什么好可以吃许多东西，特殊是一些（蛋白质）多，维生素多的东西，比如（鸡蛋）等。
它的热量不是很高，就算吃多了，也不简单长胖，特殊适合一些肥胖或想要（减肥）的人吃。
还能降低（胆固醇），对身体很好。
精致的女生--上班护理类
1. 隔离霜必然要从第一天开始上班就涂。
成天对着电脑，辐射和尘埃都很厉害，若是想让自己的脸老得慢一些的话，必然要涂隔离霜，最好是有防晒功能的，而且不能太油的。
2. 眼霜有条件的话，就要用起来了。
职业的微笑若是总挂在脸上，眼角纹老是会偷偷的提前到来，再加上目不转睛的对着电脑，眼睛周围的细纹会长得很快。
3. 去角质的东西和面膜要用的，这样才能让肌肤有更好的新陈代谢。
4. 必然要注意补水，化妆水必然要保湿的！上学的时候，可能会更喜欢控油的，可是上了班，保湿将成为永恒的主题。
晚上睡觉前，也可以用一些补水的爽什么的。
5. 水果水果水果水果水果，多多多多多吃这个必然要坚持啊。
一坐一天不动，很容易便秘。
若是你午饭老是吃便当，那更要注意了。
我就是深受其害。
还好在我邻桌的同事熏陶了我，她皮肤相当完美，原因就是水果吃得很多。
6. 水，想起来就要喝，永远维持水杯有水的状态。
这个益处多了，不赘述。
7. 办公桌上，可以没有任何东西，可是两样必需要有，一个是护手霜，另外一个是眼药水。
这两样东西天天都用得着。
8. 能不对着电脑就不对着电脑，多走动走动，有利于减肥。
我刚开始上班的时候，胖了很多，运动少了，压力小了，自然会变胖。
所以要防微杜渐。
9. 若是你坐班车，必然要自备一个颈枕。
此刻的班车，大部份都是依照西方人的体形做的，东方人坐着很难受，尤其是女生。
我的肩膀因此而变得很僵硬…希望能引发大家注意。
10. 办公桌抽屉里面永远放一包面巾纸，还有少量卫生巾，外加一把雨伞。
11. 电脑屏幕键盘常常清洁。
12. 多晒太阳，比如吃完午饭可以出去走走。
13. 鞋子必然要舒适为主。
即便你很爱漂亮，也要备上一双黑色，穿这可以走很长路的鞋，必然如果纯皮的。
14. 黑色白色衬衣都要各有一件，最好是不张扬，可是有个性的。
15. 丝袜要多弄几双，不容易烂的，切近肤色的。
另外还要有黑色的丝袜，不要有花纹的。
16. 粉底液的颜色，不要和肤色相差太远。
17. 多用唇膏，少用口红，后者会让重金属沉淀，让嘴唇颜色变深。
日常护肤方法大全
日常护肤方法大全篇1：日常护肤方法日常护肤方法：彻底洁面1、彻底湿润，这个湿润是双关的既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。
2、一定要打圈按摩记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加强按摩。
3、一定要用流水急速冲洗我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，同时也能按摩肌肤，但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化。
日常护肤方法：给肌肤补水1、敷化妆水膜试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。
你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。
2、湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。
晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。
3、呼吸放松清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。
4、饮水条约很多人知道日饮8杯水的`好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝，此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。
日常护肤方法：美白皮肤1、注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。
2、出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。
3、使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。
4、多吃含维他命C的食物，像小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘等，或者亦可另外服用维他命C，皆有助于由内美白。
日常护肤方法：防晒要领1、除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。
2、每次曝晒于阳光下，就应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时就补搽一次。
3、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的，白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
抗电脑辐射的护肤品
抗电脑辐射的护肤品
电脑辐射对皮肤的影响主要包括干燥、敏感、色斑等问题。
以下是一些可以抵抗电脑辐射的护肤品：
1. 防晒霜：选择具有SPF或PA指数的防晒霜，可以有效阻挡
电脑辐射对皮肤的伤害。
2. 抗氧化精华：富含维生素C、维生素E等抗氧化成分的精华液，可以保护皮肤免受电脑辐射引起的自由基损伤。
3. 补水面霜：使用富含保湿成分如透明质酸、甘油等的面霜，可以补充电脑辐射造成的皮肤干燥。
4. 护肤喷雾：定时使用保湿喷雾喷在脸上，可以帮助保持皮肤水分，缓解电脑辐射带来的不适感。
5. 舒缓面膜：选用具有舒缓功效的面膜，如芦荟、绿茶等成分，可以缓解电脑辐射引起的皮肤敏感症状。
此外，正确的使用电脑也是减少辐射对皮肤伤害的重要措施，包括保持适当的距离、定期休息和眼保健操。
办公室一族如何护肤办公女郎的护肤秘方
办公室一族如何护肤_办公女郎的护肤秘方*导读：办公室一族如何护肤？随着电脑成为了现代生活办公娱乐必不可少的工具，带来巨大方便的同时，去也带来了对皮肤致命的辐射。
下面教你办公室一族如何护肤。
*办公室一族如何护肤？随着电脑成为了现代生活办公娱乐必不可少的工具，带来巨大方便的同时，去也带来了对皮肤致命的辐射，让很多整天对着电脑的MM皮肤越来越差，心情越来越糟。
不要担心了，现在贴心的小编为您搜罗了八种抵抗辐射的好办法，看看吧。
第一招：保证荧光屏清洁每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。
第二招：隔离最重要要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。
比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。
另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。
第三招：经常清洁静电吸尘用会让你的脸很脏。
半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要及时洗澡。
第四招：经常补水电脑辐射会导致皮肤发干。
身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔（爽）肤水、精华素等，经常给脸补补水。
在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。
第五招：自制抗辐射爽肤水用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。
多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。
第六招：每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜对皮肤进行深层清洁和保湿。
这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。
最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。
不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。
第七招：经常喝绿茶绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。
但要注意的是，每月生理期来临时，饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶。
第八招：经常喝新鲜果汁和生菜汁不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的清洁剂，能解除体内堆积的毒素和废物。
电脑族护肤 教你如何远离“电脑肌”
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢电脑族护肤教你如何远离“电脑肌”
导语：电脑日渐成为人们必不可少的工具，在给无数人带来巨大便利的同时，也无时无刻的在危害人们的健康。
与电脑相伴时间久了，人们的皮肤不知不觉
电脑日渐成为人们必不可少的工具，在给无数人带来巨大便利的同时，也无时无刻的在危害人们的健康。
与电脑相伴时间久了，人们的皮肤不知不觉就会变成“电脑肌”。
那么我们电脑族如何护肤呢？有哪些美容护肤小窍门呢？美容护肤对我们电脑族来说困难么？下面就随着小编一起来跟着文章了解下把。
目录
1、电脑对皮肤的伤害
2、电脑族肌肤怎么护理
3、电脑族护肤的正确步骤
4、电脑族秋季护肤方法
5、电脑族美容护肤小窍门
6、电脑族护肤小常识
7、电脑族改善皮肤的食物 8、电脑族改善皮肤的水果
电脑对皮肤的伤害
电脑已经成为我们必不可少的工具。
大多数人习惯了“上班电脑办公，回家上网放松”的生活。
但很少有人意识到，电脑其实是一把“温柔的刀”，让人提前偷偷变老。
电脑辐射容易损伤皮肤，影响美容。
长期使用电脑会损伤皮肤，容易产生脸部色斑。
眼睛周围肌肤出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈和成人痘等。
不仅如此，也还有更多的。
有的发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变。
电脑肌肤的症状
爆发痘痘
生活常识分享。
长期对着电脑族的如何预防色斑
长期对着电脑族的如何预防色斑长期对着电脑族的如何预防色斑如今，天天面对电脑，我们的脸上越来越多的色斑出现，给很多朋友带来了困扰，根据调查显示女性朋友中有百分之三十以上的人都有色斑的问题，色斑的出现不仅给面部美观带来了影响，还给患者的心理带来了巨大压力。
经常上网效防止电脑色斑出现对于对经常上网的人，增加营养很重要。
维生素B对脑力劳动者很有益，假如睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。
此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。
不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显着。
假如你十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。
另外、趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉而已。
其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着键盘显然是走入了误区，赶紧改正这样的坏习惯！在日常饮食中安排祛斑的食疗菜肴，坚持不懈地口服维生素C及维生素E，不抽烟、不喝酒。
维生素C及维生素E极为便宜，是最有效改善黑斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素功效，也可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早衰老。
参加适当的体育活动，经常用天然植物护理、按摩脸部，改善皮肤微循环，调节内分泌，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强皮肤对营养物质吸收，疏通经络，平衡阴阳，调和气血的功效，对色斑的预防有很好的效果。
以上就是针对“怎样有效防止电脑色斑出现？”给出的详细介绍，希望对我们的朋友有帮助，同时针对色斑的出现，及早选择专业正规的医院科学祛斑。
祝你早日健康。
有效的预防色斑的日常饮食1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。
如何护肤 教OL避免光老化的方法
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
如何护肤教OL避免光老化的方法
导语：很多上班族的女性都觉得很困惑，明明没有怎么接触紫外线，为什么还是会出现光老化的现象呢？其实紫外线可是无处不在的，而且办公室中各种设
很多上班族的女性都觉得很困惑，明明没有怎么接触紫外线，为什么还是会出现光老化的现象呢？其实紫外线可是无处不在的，而且办公室中各种设备也会释放导致光老化的能量，那么我们要如何护肤呢？今天小编就为大家介绍下上班族女性美容护肤，避免光老化的方法吧。
光老化
紫外线
光老化指数：☆☆☆☆☆
阳光中的紫外线会穿透玻璃进入室内，所以只要在距离窗户4m范围之内的区域都属于“光污染”地带，一定要记得使用防晒产品。
另有数据表明，阴天时的紫外线强度是平时的数倍，所以更需要将肌肤严密的隔离起来，以免肌肤晒黑老化。
复印机
光老化指数：☆☆☆
复印机工作时会产生大量的粉尘、臭氧以及电磁波，其中臭氧会造成细胞氧化，而电磁波引起的肌肤光老化问题怎更难以逆转。
解决对策
别以为在室内工作就不需要少防晒产品了。
其实一年四季我们都应该做好防晒的工作。
这样才是避免肌肤过早老化的首要一步！所以上班别忘了擦上带有紫外线防御功能的防晒霜或隔离霜。
显示器
光老化指数：☆☆☆☆
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
暗黄滚远点 7法助OL护肤抗辐射
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢暗黄滚远点 7法助OL护肤抗辐射导语：随着电脑越来越普及，不管是办公还是娱乐，电脑都必不可少，虽说电脑辐射每个人都知道有危害。
但是工作中少不了要与电脑打交道，如何防电脑随着电脑越来越普及，不管是办公还是娱乐，电脑都必不可少，虽说电脑辐射每个人都知道有危害。
但是工作中少不了要与电脑打交道，如何防电脑辐射呢？知道了电脑辐射的危害，你还再熬夜玩电脑吗？电脑的发明与产生可以说是给我们的工作、生活、学习带来了莫大的便利。
但是在人们享受着这种便利的同时，人们在不知不觉中也是深受现代可以带来的危害。
电脑等电子产品会发出对人体有害的辐射。
长期接触这些辐射，可能会导致身体疲劳、脸色蜡黄、精神不振、情绪低落，因此也影响了工作的效率。
这其中最常见的无疑就是肤色暗黄的问题了，因为长时间接受电脑辐射，皮肤水分缺失，精神状态不好影响睡眠质量而导致便秘、宿便等问题。
从生理上来说是肝脾不好。
但是，辐射也是可以通过各种措施来达到减弱或者消除的目的，下面我们就来看看这7个小妙招如何帮助你减少辐射的伤害，让我们在日常工作中告别暗黄！第一招：每天一酸奶：酸奶是是一种神奇的美白养颜圣品。
它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，赋予肌肤更多光采。
它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害。
相关调查显示，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。
从而达到修复由于电脑辐射而产生了个的皮肤暗黄等问题。
TIpS：酸奶最好在饭后喝，因为空腹喝酸奶可能会造成肠胃不适。
第二招：每周一次清洁面膜：空气中的尘埃为依附在物体表面，特生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享电脑族有哪些护肤妙招
导语：皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着，导致斑点产生。
静电对皮肤有负面作用
电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前，每工作两三小时就应起身休息一会儿，也可以到厕所洗洗脸。
还要注意，每天用完电脑后要彻底清洁脸部，以防吸附在脸上的灰尘影响肌肤，或是出现小红疹或红斑。
食疗改善皮肤干燥现象
至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，但是，对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况。
木耳红枣汤
配料包括茯苓、淮山、白木耳（或黑木耳）、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。
红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。
白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
马蹄甘蔗汁
此外，还可以将马蹄、甘蔗绞成汁，或是马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。
白果薏米糖水
电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。
可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。
白果和薏米同时。