带着好心情享受人生

带着好心情享受人生——读《阳光心态》有感
“激情创造未来，心态营造今天，缔造阳光生活，走向阳光未来。

”这是我读《阳光心态》一书中的阳光格言，当我们情绪低落的时候，需要及时调节，最好的办法是自我激励，当不尽人意的时候，分享一下《阳光心态》中的思想，自己就会振奋起来。

人生大舞台上，上演着周而复始的几家欢乐几家愁的悲剧和喜剧；有多少人虽然有所建树却对自己充满自责，有多少人在失意中深陷悔恨；有多少人因为在力所能及时不能及时觉醒和犹豫不决而失去机会，在自责与悔恨中折磨自己，又有多少人原本是巨人却一直沉睡？我们企盼唤醒我们沉寂的霹雳，我们企盼激活我们内在潜能的钟声。

当我们像迷途的羔羊在一望无际的沙漠中求索的时候，真渴望有人给黑暗中的我们点亮心灯。

而今天，大家面临的是一个什么样的环境呢？我们的财富在增加，但是我们的满意度在下降；我们拥有的财富越来越多，但是我们的快乐越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少；房子越来越大，里面的人越来越少；精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多……
随着人们生活水平的不断提高，工作、生活节奏的不断加快，越来越多的人感觉到压力很大，感觉没有幸福可言，甚至因为各种压力太大，而最后走向极端。

我们不禁要问：究竟是哪里出了问题？
是心态出了问题。

《阳光心态》的作者吴维库博士告诉我们，“好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏”。

要想造福一方，首先要造福自己。

自己内心充满热量，才能释放热量；要想照亮别人就要先照亮自己，要想照亮自己，先要点亮心灯。

让自己充满热量，你的家庭才会充满温馨，这样你才能把精力放在工作上，良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。

好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。

成不成功，在于态度；快不快乐，在于心态。

激情创造未来，心态营造今天。

读《阳光心态》，使我看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，一种健康的心态。

作者应用现实生活中大量的案例，阐述了有关阳光心态的一些思想。

拥有健康的心态能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，并努力去改变环境，人格健康。

具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，现今社会讲究和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。

人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。

吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。

“牵着蜗牛去散步”这是本书中我非常喜欢的一个经典的案例。

书中这样介绍：有一个人成功而且忙碌，就是感到烦恼。

佛陀给了他一只蜗牛，告诉他牵着这只蜗牛去散步，不要松手，要牵着它。

这个人走了一步，蜗牛跟在后面，爬
的太慢这个人命令蜗牛加油，蜗牛说好的，可蜗牛大汗淋漓也不快。

这个人实在没有办法，就停下来，这时，他观察周围的树，发现这些树原来各种各样，叶子也不同，树上还有鸟在叫，鸟也不同。

这个地方空气也很新鲜，真是鸟语花香，过去怎么不知道呢？他突然醒悟了，佛陀不是让他牵着蜗牛去散步，而是让蜗牛使自己慢下来。

如何牵着蜗牛去散步？在一个小时的时间里能够享受阳光，欣赏路边的小草和鲜花；在遇到别人不礼貌的行为时一笑了之；在工作紧张的时候，能享受工作的乐趣；回到家之后，能忘记烦恼，感恩家人，享受生活，塑造阳光心态将使我们的人生过程更加精彩，享受“过程”带来的快乐。

幸福就像一只蝴蝶，在被人追求时总是无法捕捉到，如果你安静下来，它有可能栖息在你的身上。

良好的心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样。

心态决定命运，有什么样的心态就有什么样的生活。

宽以待人，大度处世。

由于生活、工作境遇的复杂性，我们不可避免地会遇到很多不如意的事情，因此很容易让人烦恼，产生消极情绪。

更可怕的是，如果任由这种情绪发展下去，它就像影子一样跟随着你，生活暗淡无光，工作毫无乐趣，而那个人使你的人生一步步走向失败。

所以当我们遇到烦恼和忧愁时，一定要宽心、大度地对待周围的人和事，不要让消极情绪产生，成为我们的绊脚石。

及时、积极地分析问题之所在，然后想办法去把它化解，以利于重新回到正常的生活、工作的轨道上来，去开拓进取，用收获
的喜悦填充我们的生活，给自己营造一个宽松、愉快的生活环境。

我们走出的每一步都连接着过去和未来，现在的每一步都缔造走向明天的台阶。

把握现在才能成就未来，明天还没有来，昨天已成过去，能够把握的只有今天，只有现在。

活在当下，把握现在。

用阳光心态享受生活，学会放下。

该放下的放下，学会谅解、宽容。

要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。

珍惜现在拥有的，不要等到失去了才知道珍贵；从现在发现和体会幸福，而不要等到过去了，在回忆中才意识到幸福；要善待他人，等于善待自己，处理好同周围人的关系，会使人时刻感到生活在幸福和温暖中。

我们的生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。

境由心造、相由心生。

快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。

带着好心情享受人生，让阳光浸润每一个人的心田，使我们的生活和工作充满光明和快乐！。