减肥的作文15篇

减肥的作文15篇
减肥的作文15篇
减肥的作文1
我的老妈很胖，肚子像一个皮球，弯下腰来连脚尖都碰不到。

于是她下定决心减肥！
每天早上，她都要像卡路里面唱的“每天早上第一句，先给自己打个气”一样喊上三声“我要减肥”，然后在楼下做瑜珈。

老妈做起瑜珈很笨拙，她先把双手合拢，再把双手举到后背，不一会儿，只听“啊”的一声，老妈那天手也举不起来了。

她在做“人肉板桥”时刚做第一个动作，就惨叫一声“啊哟!我的的腰闪到了！”老妈跑步时,才跑几步,就直喘气“累死我了，给我水，水!快一点儿！快！”感觉她快要渴坏了一样。

我和老爸对老妈提议“还是换成节食吧！照你这样,一斤也减不下来。

”老妈是那种“不到黄河心不死”的人，虽然她已经很累了，但她不放弃，答应节食，这种精神多么值得人学习呀！
自从进行节食以后，老妈就不再吃那些油腻的.食物了，每天只吃鸡蛋、牛奶、水果等,每天只吃两餐，效果非常好。

一个月后，就减了十几斤。

哈哈，这下老妈就不会说自己肥了。

老妈减肥成功后，她每天面带微笑，精神也好多了，她对未来生活更加的憧憬。

减肥的作文2
每天放学回来，第一眼看到的往往是老爸。

奇怪，我老妈哪去了呢？哈，当然是出去减肥了。

我老妈是一位爱臭美，体型丰满的女士。

近日老妈有许多漂亮的衣服穿不下了，所以她对自己的身材越看越不满意，老说自己胖了重了，于是开始了可怕的“减肥大行动”！恰好最近新开了一家美容瘦身院，老妈就如鱼得水，三天两头就往里面跑，折腾来折腾去，效果没见有多少好，兜里的.钱倒越来越少。

见去美容瘦身院没啥用，老妈直接启用第二套计划――饭后走一走。

说干就干，从此老妈一吃完饭，二话不说，立刻穿上运动鞋下楼燃烧卡路里去了，一天下来至少得绕整个小区走五六圈，少说也有几千米了吧，这样惊人的运动量，还有谁能比得上？
一个星期过去了，老妈决定来称一称自己的体重。

“啊，一个星期过去了，老妈决定来称一称自己的体重。

“啊，怎么才瘦了三斤呀？”老妈失声惊叫起来，我听了，差点背过气去。

一个星期，普通人能瘦下一斤已经很不错了吧，可老妈竟然瘦了三斤，已经是个很了不起的成绩了，可老妈还不满意，真是个减肥狂人呀！为了让自己能更快的瘦下来，“减肥狂人”老妈决定实行她最可怕的计划――绝食减肥，老妈一天到晚几乎不吃饭，只是偶尔喝几口水，照这样下去，不瘦下去都不可能啊。

老妈每天早上起床的第一件事情便是称一称体重，看着每天越来越少的数字，心里可真是乐开了花。

“减肥狂人”老妈的可怕减肥行动，还要继续进行下去。

减肥的作文3
今天中午,我坐在位子上吃饭,吃到一半的时候,听见我旁边的沈亦豪自言自语在嘀咕什么,我好奇地把耳朵凑过去一听,哈哈,你猜他说什么，说出来保准吓你一跳,他说：“最最最亲爱的米饭，我要和你再见了，我辜负了你对我的厚爱，因为我妈妈要我减肥，我无法抗拒，再吃一口就和你告别了，对不起，让我再次‘亲吻’你”。

说完他拿起勺子,使出吃奶的劲儿,狠很地挖了一块饭,他的技术可真不赖,这一勺,像挖掘机似的,铲得满满一堆,硬是塞进嘴里,咕噜咕噜地嚼起来,吃得是那样的津津有味,似乎是在品尝最后的午餐。

吃完，他又眼睛直瞪瞪地看着他的丰盛的饭盒，饭盒里的炸鸡腿对他诱惑力实在是太大了,他又忍不住地吃了一口，一边嚼着鸡腿，一边说：“最后一口，这肯定是最后一口，绝对绝对的最后一口，”可他嘴里还没下肚，他又目不转睛盯着那饭，我心想：等会儿肯定又会吃的'，说不定会把饭全部吃光的可能哦。

想着，我便做起作业来。

当我再一次抬头时，意想不到的事还是发生了，他那最最亲爱的米饭已经全部落入他肚子，颗粒不剩，连汤水都滴水不留，那饭盒比洗过了还干净，他还拍拍小肚子说：“啊，真舒服，米饭我没有辜负你对我的爱”。

我便转身大笑，这要是在平时，沈亦豪肯定是一拳打过来，可今天他心情好，因为“减肥成功”嘛!他也无所谓了。

我想沈亦豪减肥不成，说不定越减越肥哦,哈哈!
减肥的作文4
晚上，我在床上舒舒服服地躺着，突然摸了摸肚子，不由得一阵沮丧，我才十二岁啊，腹部就有了一大圈的赘肉，像个圆鼓鼓的气球，难看死了！身为一个女孩子，我不可以这么胖，从明天起，开始减肥！我在心中默默地下定了决心。

第二天，因为要减肥，我忍痛割爱，对餐桌上的小笼包、牛肉面视而不见，只抓起了一个大馒头闷闷地啃着，引得妈妈像看外星人一样直愣愣地盯着我。

上学路上，我又摸了摸自己沉在腹部的赘肉，真想一刀将它割下来啊！
到了学校，我很快就感到自己的肚子成了一座空山。

第一节课马马虎虎地撑过去了，到了第二节课，我肚子里的馒头已经完全消化了，我真切地感受到了”饥肠辘辘“的滋味。

好不容易熬到了放学，此时我的肚中早已是翻江倒海的疼了，啊，减肥真的好难受啊！
中午，妈妈又做了好多色香俱全的佳肴，可我要减肥啊，于是眼不见心不念，我端起一碗白米饭，恋恋不舍地望了望那些红烧牛肉，只夹了一筷子白菜在一旁的`沙发上愁闷地吃起来。

我的女儿啊，你不会是在减肥吧？对啊，不可以吗？哎呀，干嘛这么糟蹋自己哦，胖点儿就胖点儿，没事，怕谁说啊，你还有妈妈啊。

妈妈不停念叨着，我面无表情，心却还是泛起了温暖的感动的涟
漪。

是啊，干嘛要这么糟蹋自己呢？用自己的脚，走自己的路，让别人说去吧！
于是，我又奔上了餐桌，和往常一样狼吞虎咽地吃起来，减肥的事就不了了之了。

减肥的作文5
“你们看，我穿这件裙子怎么样？好看吧！”妈妈转了个小圈圈，展示她那“美丽”的身材。

我和姐姐定睛一看，忍不住笑的前仰后合。

“妈妈您，的腰怎么跟水桶没什么两样！”姐姐顽皮地说，“妈妈，您该减肥了！”
“呵！姐姐说得对。

”我附和道。

听我们这么一说，妈妈低下头一看，疯狂地叫道：“哦，真的！我怎么肥成这样了，是该减肥了，呜呜――
这时，妈妈把我们当成救命稻草一样，急切地问：“那怎么个减肥法？”我和姐姐赶紧绞尽脑汁地为妈妈出谋策划：运动、吃减肥药，还有绝食。

“不行不行，绝食会反弹的！”妈妈把头摇得像拨浪鼓似的。

那该怎么办呢？
没过几天，我发烧了，妈妈为了找过我忙前忙后：一会儿为我喂药，一会儿帮我测体温；一会儿帮我喂吃饭；一会儿帮我捂毛巾。

妈妈有时半夜还要起来帮我盖被子，摸摸我的头；白天还要做很多绿色食品，为我增添营养。

看着妈妈疲劳的`样子，我特别不忍心。

就这样一段时间下来，没想到妈妈的“魔鬼身材”又回
来了！这可多亏了我这颗小小的“减肥药”！
哈哈！我是妈妈最好的“减肥药”！
减肥的作文6
妈妈的减肥计划又开始了。

情况是这样的，最近几天，妈妈的体重又增加了three！妈妈对着镜子大叫起来：“啊，我又重了，我要减肥！”“说说要减肥，能不能忍耐住美食的诱惑，可是个大问题呢！”我小声的嘀咕着，不过我可不敢当妈妈的面说，后果很严重。

晚上，爸爸决定带我和妈妈去饭店吃饭。

我们一口气点了鲜嫩的红烧肉、可口的酸甜杨梅汁、充满酱香的可乐鸡翅、直冒烟的铁板土豆。

等菜都到了桌子上，我想妈妈早已馋得口水直流三千尺了吧！她故作镇定小口小口喝着茶，不过眼睛直盯着美味的菜肴，我拿起筷子，张开血盆大口吃起来，嘴里不时发出“啧啧”的声音，爸爸也开始狼吞虎咽，还不时地引诱妈妈：“真好吃，老婆，要不要来吃一点啊。

”“就是嘛，吃一点没事的，我也配合爸爸。

”过了许久，妈妈小声说：“这么好吃的饭菜，要么今天我先吃一点，减肥嘛，明天再减也不迟嘛！”妈妈刚要动筷就被爸爸拦住了：“唉，老婆，真的.不减肥了？”爸爸故意扯着嗓子说。

妈妈义无反顾地摆摆手：“哎呀，我说明天减就明天减。

”话音刚落，妈妈就开始吃了，那副馋样绝不在我之下。

这就是我的妈妈，这就是我的家庭，一个温馨又充满爱的小
家庭。

减肥的作文7
上次妈妈的减肥计划失败后,没过多久就生病了，去医院检查才知道是由于肥胖引起的面部神经麻痹，妈妈每天都要吃药，还要去医院做面部针灸，就这样扎了大半个月才有好转，为了以后身体的健康，也为了更好的照顾我和姥姥，妈妈这次下定决心一定要把体重减下去，我也鼓励妈妈，毕竟我也不想再看到妈妈一个月前每天吃药，扎针的情景，一想到我就特别的心疼。

妈妈首先给自己做了个计划表,她为了减肥下班可是一直坚持慢跑回家的，这样做又能省去坐车的钱，又可以锻炼身体。

尤其到了晚上妈妈一直坚持少吃或者不吃的原则，我也知道原因，晚上吃饭或者是夜宵最容易发胖，妈妈晚上饿着肚子，有时看着我们吃晚餐，咽咽口水，嘴里说着“坚持就是胜利”姥姥也特别支持妈妈的决定，一大早起床给妈妈准备减肥餐，透过餐盒我看到里边全是绿油油的大青菜，想着全都是素的，像我这样无肉不欢的人可接受不了这样的伙食，真不知道妈妈是怎么坚持下来的`，真心佩服。

终于功夫不负有心人，两个月后妈妈瘦了下来，她从原来的155斤瘦到了130斤，减掉了25斤，这样坚持不懈的品质令我赞叹，这时听客厅里又传出妈妈的声音“哈哈，今天我又瘦了0.5斤”。

我也相信以后的妈妈一定能减到她理想的体重。

父母是孩子最好的老师，通过这次妈妈的减肥，我明白失败
不可怕，要继续尝试，只要坚持，一切皆有可能。

减肥的作文8
2023年，我是一个瘦小的高世杰，我瘦得就像一只猴子，家人都叫我“老骨头”。

可后来我对食物的诱惑无法割舍，一餐总要吃两碗饭，后来越来越严重，再加上平时不运动。

逐渐的就变成了一个小胖子。

2023年我的减肥还是没有举行，肚子已经变成了一个小皮球。

终于在2023年妈妈又一次看见我的大肚子，忍无可忍下定决心一定要让我减肥，每天放学回家都要让我跳1000个绳。

就算我的.作业很多，也一定要让我跳绳，每次我跳的都是汗流满面，但我总是坚持，不放弃。

虽然我老是累的爬不起来，但是我只要喝了一口水，休息一会儿就有开始跳绳了。

在跳绳的时候我遇到了很多困难，但是总是被我熬了过去了。

我觉得现在最大的变化那就是吃的少了，因为我不想吃的太多再跳绳。

我们要控制饮食，调整食物成分，既要吃得好，又要吃得合理，保持需要、消耗的平衡，每次进餐不宜过多，少吃甜食，少吃油腻食物，多吃蔬菜，水果等。

积极参加体育锻炼，做一些力所能及的劳动，参加集体活动，增加体内多余热量的消耗，合理安排好生活作息，饭后不要立即睡觉、看书、看电视，白天不要长时间地睡觉和久坐不动等。

千万不要用控制饮食的手段来达到减轻体重的目的。

这样就不会像我这样变成一个小胖子了。

减肥的作文9
猪八戒最近在减肥了，猪八戒为什么要减肥吗？那就听我慢慢道来吧。

一天，一个长着冲天鼻、招风耳、将军肚，性格贪吃、贪睡、胆小怕事的猪八戒去参见玉皇大帝，刚说“参”字，就听见“嘶嘶”的声音――原来是猪八戒的`裤子破了，后面还有许多大臣哩！猪八戒心想：真丢人现眼啊，真想打自己两耳光呀。

猪八戒摇了摇头：这可怎么办呢？这时，玉皇大帝全神贯注地看着猪八戒，猪八戒只好对玉皇大帝说：“微臣有事，先告退了。

”
在路上，猪八戒一直在想是要减肥呢，还是不减肥。

不减肥，以后还会做出丢人的事：如果减肥，就不会做出这么丢人的事了。

回到家，他左思右想，终于决定要减肥。

一开始，他想好每天起来跑步。

他每天跑呀跑呀，才坚持了几天，他就被累的“嗷嗷”直叫，他停了三天，在家里天天吃零食，就长了十斤肉，接着，他又规定吃饭只吃一碗，吃完饭不能坐，休息一会要去打羽毛球。

保持了几天，他C了三斤，可惜好景不长，他又受不了这个规定了。

最后只好用高科技的机器来给猪八戒减肥，机器就像按摩机一样，减起肥就像按摩，它给你把脂肪熬热，脂肪就会被减掉。

陆陆续续减了十次，啊！奇迹出现了――猪八戒成了世界上最苗条的猪了。

现在你应该知道猪八戒为什么要减肥和怎么减肥的了吧。

减肥的作文10
每个人都有自己的梦想，我的梦想是减肥。

我的减肥手表穿着黑红相间的衣服。

上面有三个功能键，按下1键拍照，按下2键设置功能，按下3键音频，表面可以看时间和天气。

俗活说得好“减肥要管住嘴，迈开腿。

”再配上我的减肥手表就是完美组合。

设置上可以选择自己运动的项目和运动时间提醒。

每天早上七点跳绳提醒响起，每次跳到五十个我感觉体力跟不上时，跳绳手表就会在我耳边说：“小朱，小朱加油！你很棒，坚持就是胜利。

”于是，我克服疲惫越跳越多，直到今天，我一口气能跳一百二十多个，我终于达标了。

每当看到美味的甜品、零食，忍不住想吃的时候，减肥手表会大声说：“小朱，小朱管住嘴，才能美。

”顿时一股臭白菜味扑过来。

那天，我看到美味的.火锅，立马两眼发光，就像被它牢牢吸住一样，情不自禁下手去夹菜，正想把美食送到嘴边，却闻到一股臭臭的味道，天啊！多么恶心，顿时食欲全无，立马把它丢掉。

刹时间感觉到减肥手表功能强大，看！厉害吧！
这就是我发明的减肥手表，是不是很牛！有了它的帮助，减肥再也不是一件让人感到痛苦的事情了。

减肥的作文11
随着年龄的增长，烦恼也会增加，而我唯一的烦恼胖，最令我头痛，下面就来看看我为了减肥是怎么做的吧！
绝食计
自从我的体重达到了八十八斤以后，我就决定减肥，既然要减肥还不如就跟肥来个一刀两断。

于是，我开始了我的`绝食计划。

早上，妈妈给我蒸了一笼包子，要知道，包子很长肉，我肯定不能吃。

我只好咽了咽口水，背着妈妈把热乎乎的包子装到袋子里，带到学校分给同学吃了。

本以为这样下去就能瘦十斤，结果因为太饿，所以中午把饭全吃光了。

回家一称重，反倒长了两斤。

劳累计
通过上一次的教训，我觉得饭还是要吃的。

俗话说得好，心急吃不了热豆腐嘛！于是我认为劳累可能对我有效。

所以每天放学后，我都围着小区跑，一直跑到天黑，我已经累得不行了，幸亏补充大量食物，我才缓过来，可这样又长了五斤。

生病计
已经尝试两种办法了，但都不行，我明显底气不足。

我只好抱着最后一丝希望使用生病计。

听人说发烧可以使人消瘦，我决定试一试。

正好明天有雨，我不带伞出门肯定会被雨淋到，淋到雨，肯定要发烧呗！可结果雨很小，淋了半天，也只得了个轻微的感冒而已，一斤都没减。

经过这一次，我明白了什么事情都要讲究方法，也必须经过大脑思考后再做，否则除了让自己更狼狈，都是无用功，一定要三思而后行啊！
减肥的作文12
今天早上，妈妈梳妆打扮时看到了自己的大肚子，无奈的摇
了摇头，对我说：“阮先，快帮我拟一个减肥计划吧。

”我爽快的答应了。

经过我一上午的仔细研究以及思考，终于制出减肥计划表了：早上妈妈做30个仰卧起做，6个俯卧撑，转十五分钟呼啦圈；晚上30个仰卧起做，6个俯卧撑。

我把计划表读给妈妈听，听着这些高难度动作，妈妈不情愿的.点了点头。

到了晚上我把妈妈“押”到床上，开始减肥。

第一项仰卧起做，我为了让妈妈更有信心，便陪着妈妈一起做，妈妈见了便更加认真的做。

开始挺好的，可到了十几个就坚持不住了。

我见妈妈那么艰难，便发了菩萨心肠，没让妈妈做了。

第二项运动：俯卧撑。

由于没有做过，刚开始妈妈就出毛病了：身子向下时，身子总是下不下去，好不容易下去，又因手臂力气不足，一下子趴在床上，嘴里还不停的叫累，我把妈妈打了起来，让她继续做，可不知做了多少个，妈妈总是学不会。

忽然我想到了一个好办法：把妈妈的腰抱住，让妈妈手的力量只集中在身上。

咦！这不试不知道，一试吓一。

还真见效，妈妈果然能把六个全做出来，我高兴地手舞足蹈。

训练终于结束了，我累地满头大汗，妈妈则累地四脚朝天，一点力气也没有。

哎，训练真辛苦！减肥的作文13
在一年级的暑假，我开始了“减肥”计划。

第一天我可自觉了，看到零食饮料，绝对不吃不喝，生怕再长胖，连饭量也减少了一大半，晚上还主动提出下楼运动。

爸爸
妈妈可高兴坏了，说我一定能减肥成功。

第一天、第二天。

越到后面我就越忍不住了。

每到晚饭时间，看到一大桌美味佳肴，都是我中意的，我早早就忘了减肥这事，津津有味地吃了起来，真是胃口大开，奶奶给我打的饭远远不够。

晚饱喝足我就像个蔫了的皮球，躺在沙发上一动也不想动，懒洋洋的真舒服呀。

可想象是美好的，现实是残酷的。

每当这时我总会被妈妈硬拉起来下去跑步，我跑得气喘吁吁，腿脚酸软，毫无力气。

运动完，我就觉得饿了，想上楼吃点东西，马上就被妈妈的火眼金睛看破了。

后来妈妈把我所有的'零食所在了柜子里，说减肥没成功都不能吃，那时我真想立刻取消这个魔鬼般的“减肥”计划。

因为有了我的坚持和妈妈的督促，这个以前对我来说不可能实现的计划终于迎来了“曙光”
减肥的作文14
圆圆鼓鼓的大肚子，刺猬一样的头发，小眼睛，笑起来眼睛就眯成一条线。

别人认为他眼睛小，才会眯成一条线，我却认为他肉太多了，导致笑起来把眼睛盖住了。

你们猜到他是谁了吗？哈哈，他就是我的老爸！他每天吃好就躺在那里，这样懒得锻炼的爸爸，居然有一天宣布道：“我要开始减肥了！”
第一招：吃
“我决定一个星期不吃肉了，你们监督我。

”爸爸仿佛下定了决心。

哼，我才不相信你能做到！第二天，妈妈烧了青菜、萝卜和牛肉，笑嘻嘻地说：“某人说过不吃肉的哈！”爸爸果然搞点辣椒、青菜和萝卜，坐到沙发上吃饭去了。

但牛肉的香味时不时地飘送过去，老爸再也忍不住了，跑回餐桌旁，大口的吃起肉来了。

哈哈，第一招失败。

第二招：走
吃完饭，老爸站在凳子上大声说：“从今天开始，我和你们一起去走路。

”到了晚上，我们下楼散步，可刚到楼下，老爸就要蹲下来休息了。

我们一路有说有笑，只有老爸是不开心的。

才走到天润发对面时，只听爸爸叫道：“不行了！不行了！”我笑着说道：“爸，你连弟弟都不如。

”第二招又失败了。

第三招：跳
老爸无奈地说：“这是我最后一招了，围着茶几跳。

”老爸的计划是一天跳二十圈，上午十圈，下午十圈。

上午的十圈开始了。

一圈还没跳完，爸爸就坐在地上了。

“不行啦！我实在是没有劲了。

”第三招再次失败。

唉，爸爸呀，你啥时候才能真正的减肥啊！
减肥的作文15
从出生到现在，我一直是个胖嘟嘟的女孩，大家见了都夸我可爱。

可是随着年龄的增长，我越来越胖乎，在别人眼中从前的优点变成了嘲笑，大家都说我太胖了，要我减肥。

这做人也太难
了吧！不过大家说的也对，太胖不但影响美观也影响健康。

好吧，我痛下决心，誓将减肥进行到底！
方法一：饿肚子
我躺在床上摸着圆滚滚的肚皮犯了愁，这肥可怎么减啊？看来只有一条路可以走了，那就是不吃饭。

早饭不吃，我忍；午饭少吃，我也忍；可是到了下午，我实在忍不住了，偷吃了一块巧克力；到了晚饭，饿了一天的我实在撑不住了，饱餐了一顿。

第二天，我兴冲冲地上了秤。

一称，天啊！反倒长了两斤，减肥宣告失败。

好吧，饿肚子这个办法看来不太好用。

方法二：锻炼
俗话说：三分吃七分练。

饿肚子减肥不管用，那我就锻炼减肥。

吃完晚饭，我和爸爸来到广场跑步。

为了快速取得效果，我和爸爸约定了一场比赛，看谁先瘦下来10斤。

我每天坚持练习，跑的也飞快。

我心想，多跑几圈就可以多瘦几斤啦，可不能输给爸爸。

每天艰苦的训练之后，大汗淋漓的我都会买一大盒冰淇淋解渴，真是痛快呀！一个月后我惊讶的发现，我从原来的'80多斤长到了90斤，爸爸却瘦了10斤。

这就是我的烦恼__永远减不下去的肥！一个一想起来就让人头疼的难题。

天啊，有谁来帮帮我呀？。