心理健康教育主题班会活动记录

心理健康教育主题班会活动记录

【前言】

心理健康是人类生命的重要组成部分，而心理健康教育则是培养和维

护个体心理健康的重要途径。在学校教育中，开展心理健康教育主题

班会活动是非常必要的。下面，我将结合自己的经验，分享一次成功

的心理健康教育主题班会活动。

【一、背景介绍】

本次主题班会活动是在某小学五年级举行的。该年级学生年龄较小，

对于自身情绪和行为认知不足，在学习和生活中常出现焦虑、紧张、

发脾气等问题。为了帮助他们更好地了解并掌握自己的情绪与行为，

提高自我调节能力，我们决定开展一次以“情绪管理”为主题的班会

活动。

【二、活动准备】

1. 主题确定：通过分析学生现状及需求，我们确定了“情绪管理”为

本次主题。

2. 活动形式：我们采用了多种形式相结合的方式进行活动。包括讲解、讨论、游戏等。

3. 活动材料准备：为了让学生更好地理解和参与活动，我们准备了多

媒体教学课件、PPT、游戏道具等。

【三、活动过程】

1. 活动开始：首先，我们介绍了本次活动的主题及目的，并简单说明了情绪管理的重要性。

2. 讲解环节：接着，我们通过多媒体教学课件向学生讲解了情绪管理的概念、意义以及常见的情绪反应。并通过实例分析，引导学生认识到不同情境下，自己可能产生的不同情绪反应。

3. 讨论环节：在讲解后，我们组织了小组讨论环节。每个小组分别就“什么是情绪管理”、“为什么要进行情绪管理”、“如何进行情绪管理”等问题进行讨论，并汇报自己的讨论结果。

4. 游戏环节：为了使活动更加生动有趣，我们设置了一些游戏环节。比如“抛球游戏”，要求学生在抛球时说出自己当时的心情；“肢体语言猜谜游戏”，要求学生根据对方肢体语言猜测对方此刻表达的心情等。

5. 总结环节：最后，我们对本次活动进行了总结，并强调了情绪管理的重要性。同时，我们也鼓励学生将所学知识应用到自己的生活中。

【四、活动效果】

1. 提高情绪认知：通过本次活动，学生们更加清晰地认识到自己在不同情境下的情绪反应，并掌握了一些情绪管理的方法。

2. 增强自我调节能力：学生们通过游戏和讨论，积极参与活动，增强了自我调节能力。

3. 促进班级凝聚力：本次活动促进了班级之间的沟通交流，增强了班

级凝聚力。

【五、总结】

心理健康教育主题班会活动对于提高学生自我认知、增强自我调节能力、促进班级凝聚力等方面都有着积极的作用。在开展此类活动时，应根据具体年龄段和需求确定主题，并采用多种形式相结合的方式进行。同时，在讲解环节中要注重实例分析，让学生更好地理解概念；在游戏环节中要注意游戏设置与主题相关性；在总结环节中要强调本次活动的意义和重要性。