外出素质拓展策划书3篇

外出素质拓展策划书3篇
篇一
《外出素质拓展策划书》
一、活动主题
“拓展思维，提升素质”
二、活动目的
1. 提升团队合作能力和沟通能力。

2. 增强团队凝聚力和向心力。

3. 培养参与者的创新思维和解决问题的能力。

4. 提高参与者的身体素质和心理素质。

三、活动时间
[具体日期]
四、活动地点
[详细地点]
五、参与人员
[具体人员]
六、活动准备
1. 确定活动日期和地点，并提前预订场地。

2. 成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织和实施。

3. 准备必要的活动器材和装备，如绳索、安全带、头盔等。

4. 通知参与人员活动的时间、地点和注意事项。

5. 购买保险，确保参与者的安全。

七、活动内容
1. 团队建设
（1）开场致辞，介绍活动目的和注意事项。

（2）进行团队热身活动，如拔河比赛、接力赛跑等，增强团队凝聚力。

2. 拓展训练项目
（1）高空断桥：在八米高的断桥中间跨越，锻炼参与者的勇气和自信心。

（2）盲人方阵：参与者在蒙上眼睛的情况下，完成规定的任务，培养团队合作和沟通能力。

（3）信任背摔：团队成员站在高处，背向后倒下，由其他成员接住，培养信任和团队合作精神。

（4）穿越电网：在规定的时间内，团队成员通过电网，不能触碰到电网，培养团队协作和创新思维。

3. 午餐和休息
4. 团队挑战项目
（1）毕业墙：团队成员在不借助任何工具的情况下，共同翻越一面四米高的墙壁，培养团队合作和领导力。

（2）雷区取水：在规定的时间内，团队成员从雷区中取出规定数量的水，培养团队协作和创新思维。

（1）邀请参与者分享在活动中的感受和体会。

（3）颁发证书和奖品，表彰优秀团队和个人。

八、注意事项
1. 参与者需穿着舒适的运动服装和鞋子。

2. 活动过程中需听从教练的指挥，不得擅自行动。

3. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。

4. 活动期间需注意安全，避免发生意外事故。

九、活动预算
1. 场地费用：[场地金额]
2. 器材和装备费用：[器材金额]
3. 餐饮费用：[餐饮金额]
4. 交通费用：[交通金额]
5. 其他费用：[杂支金额]
6. 总计：[总金额]
十、活动效果评估
1. 通过参与者的反馈问卷，了解他们对活动的满意度和建议。

2. 观察参与者在活动中的表现和变化，评估活动对他们的影响。

篇二
《外出素质拓展策划书》
一、活动主题
“拓展思维，提升素质”
二、活动目的
1. 提升团队凝聚力和协作能力。

2. 培养参与者的思维能力和创新意识。

3. 增强参与者的沟通能力和团队合作精神。

4. 促进参与者之间的友谊和互信。

三、活动时间
[具体日期]
四、活动地点
[详细地点]
五、参与人员
[具体人员]
六、活动安排
1. 上午：
集合与签到。

开场致辞与活动介绍。

团队建设游戏，如破冰游戏等，以增进团队成员之间的了解和信任。

主题讲座或培训，如团队协作、沟通技巧等。

2. 中午：
午餐与休息。

3. 下午：
户外拓展项目，如团队挑战、团队合作游戏等，以提升团队协作和沟通能力。

个人或小组项目，如解谜、探险等，以培养参与者的思维能力和创新意识。

4. 傍晚：
活动结束，颁发证书或纪念品。

七、活动费用
活动费用包括交通、餐饮、场地、教练等费用，具体费用根据实际情况而定。

八、注意事项
1. 参与者需穿着舒适的运动服装和鞋子。

2. 请遵守活动现场的安全规定和教练的指导。

3. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。

4. 请在活动前一天确认是否参加活动，并告知活动组织者。

九、活动效果评估
1. 通过参与者的反馈问卷了解他们对活动的评价和建议。

2. 观察参与者在活动中的表现和变化，评估活动对他们的影响。

篇三
外出素质拓展策划书
一、活动主题
“拓展思维，提升素质”
二、活动目的
1. 增强团队凝聚力和协作能力。

2. 提升参与者的思维能力和创新意识。

3. 促进参与者之间的沟通和交流。

4. 培养参与者的领导能力和团队合作精神。

三、活动时间
[具体日期]
四、活动地点
[详细地点]
五、参与人员
[具体人员]
六、活动安排
1. 上午
08:00-09:00 集合，出发前往活动地点。

09:00-10:00 开场致辞，介绍活动目的和流程。

10:00-11:00 团队建设，进行简单的团队游戏，增进团队成员之间的了解。

11:00-12:00 拓展项目一：团队拼图，培养团队协作和沟通能力。

2. 中午
12:00-13:00 午餐和休息时间。

3. 下午
13:00-14:30 拓展项目二：盲人方阵，提升团队成员的思维能力和创新意识。

14:30-16:00 拓展项目三：接力比赛，培养团队成员的竞争意识和团队合作精神。

16:30-17:00 颁奖仪式，对表现优秀的团队和个人进行表彰和奖励。

4. 17:00 活动结束，集合返程。

七、活动预算
1. 交通费用：[具体金额]
2. 餐饮费用：[具体金额]
3. 活动场地费用：[具体金额]
4. 拓展项目费用：[具体金额]
5. 其他费用：[具体金额]
总预算：[具体金额]
八、注意事项
1. 活动期间要听从组织者的安排，不得擅自离队。

2. 注意安全，避免在活动中发生意外事故。

3. 请穿着舒适的运动服装和鞋子，以便参加活动。

4. 请携带必要的物品，如饮用水、太阳镜、防晒霜等。

5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。

九、活动效果评估
1. 通过参与者的反馈问卷，了解他们对活动的满意度和建议。

2. 观察参与者在活动中的表现和变化，评估活动对他们的思维能力、创新意识、团队协作和沟通能力等方面的提升效果。