阳光体育运动优秀案例视频脚本

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丢沙包也是我国一项民间传统的儿童游戏。沙包的制作很简单,用碎布及针线缝成包、里面用细沙塞满即可。丢沙包游戏时规定被击中者就罚下场,若被对方接住,则此人可以增加“一条命”,或者让一个本已“阵亡”的战友重新上场。该活动能锻炼学生的手臂力量,培养团队合作精神!
跳皮筋是一种适宜于儿童的民间体育活动,皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳。皮筋高度从脚踝处开始不断升高,难度越来越大。跳者用脚不许用手钩皮筋,边舞边唱着自编的有一定节奏的歌谣,非常有趣。
师生一同参与的丢沙包游戏的热闹场面。
几名学生手拿橡皮筋有说有笑地走向操场。
一人跳,其余的同学跟着节奏边拍手边唱歌谣。
难度加大后学生在跳,师生一起为他喝彩。
各种各样的跳房子工具
学生分成几个小组进行跳房子的游戏。
一名学生胜利后手舞足蹈庆祝的神态。
铁环的构造
学生练习滚铁环跌跌撞撞的样子。
教师组织学生进行比赛的紧张激烈的场面。
全国阳光体育运动优秀案例样片视频脚本
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找一片平整的松软的地方,围坐起来,拿出一副石子,就可以玩抓石子游戏。石子是到河滩上找被水冲得滚圆像拇指大小的石子,一共五颗。抓石子的玩法大同小异,玩法自然有难易之分。将5颗石子抛在台面,再选一个拿在手里,再向上抛高,在未落下之前迅速地抓起台面的石子再接住掉下的石子。抓石子游戏既健脑又能锻练手指的灵活性。
跳皮筋对腰腿的柔韧性和各个关节的灵活性作用很大,可对下肢骨骼产生一定的压力,使骨骼得到更多的血液和营养。
跳房子又称为跳方阵、跳方格,是最廉价的一种游戏,只需一支粉笔,一个串田螺壳或一块瓦片就可以玩。在地上画出一串大大小小的格子,这些格子被称作房子。然后按数字单双,一边前进一边要把工具扔到正确的格子里,出界或者跳错了格子、踩线都算失败。脚跳、双脚跳,孩子们的头发随之飞舞,心情更是飞扬着喜悦快乐!
同时,学校充分利用班会、宣传窗、校园广播、网络等广泛深入的宣传“每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”的理念,营造了浓厚的校园阳光体育文化氛围。
利用这一契机,学校多主争取资金,修建了标准的塑胶田径场、篮球场、乒乓球场购置了大量的体育活动器材。
我们从学生兴趣爱好入手,突出民族、乡土体育特色,培养和激发学生主动参与欲望与激情。每天下午第二节课后,同学们在班主任及辅导老师的带领下整齐有序地列队来到活动场地。丰富多彩的体育活动开始了,安静的校园变得生气蓬勃、热闹非凡。
中景
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学校全景
会议室的锦旗墙
“贯彻体育工作条例先进单位”的奖牌
长跑中体力不支
肥胖学生背书包上学
多名近视学生在一起讨论学习
校领导开会讨论
“我运动、我参与、我健康、我快乐”横幅标语
“每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子” 横幅标语
XX班老师在宣传(黑板上书写这一标语)
田径场
篮球场
乒乓球场
体育器材室
各类整齐摆放的器材
具体活动安排表
参加活动的学生列队拿着体育器材有序从教室走出来。
学生在教师的指导下练习几个武术动作
一群学生围成一个圈,里面有几名学生在进行示范表演
学校课间操时全校做健身武术操的画面
学生肩上扛着铁环有说有笑地走回教室。
打乒乓球画面切换打羽毛球画面最后切换成打板羽球
学生分组进行打板羽球的活动画面
五颜六色的毽子
学生进行最基本的踢法。教师进行指导的画面。
一群学生围成圈,看中间的学生进行示范表演花样踢法。不时发出喝彩声和笑声。
大小不一,漂亮的陀螺和鞭子
教师在指导学生打陀螺。
很多人在同时打陀螺,场面非常热闹。
飞飞盘是一种简单、快乐的健身活动。只要有两个人、一块地、一个盘,你就可以玩。玩飞盘,可以让人保持一种积极健康的心态,奔跑,流汗,一起欢笑,都给人带来积极的情绪体验,愉悦你的身心。你可以随处、随时玩,每天玩上一小时,健康生活每一天。
乒乓球,中国称之为“国球”。它具有球体小、速度快、变化多、设备简单、趣味性强、不受年龄性别限制的特点,深受人们的喜爱。小学乒乓球教学内容主要有握拍法、准备姿势、基本步法、发球与接发球、搓球、削球、攻球等。经常参加练习,可以调节视力提高学生的灵敏性、协调性。还能培养机智、沉着、勇于拼搏等品质。
小学生羽毛球运动对设备的基本要求比较简单,只需两个球拍、一个球和一条绳索即可。活动时要进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍等动作。羽毛球运动游戏性较强,运动量可大可小。可以根据自己的要求来变换击球节奏既活动了身体,又娱乐了心情。
军棋、围棋、五子棋、象棋等都是学生喜爱的棋类运动。不但能够提高孩子的思维能力,计算能力,想象能力和注意力,记忆力,更重要的是培养了学生与伙伴之间的相处能力,有利于孩子个性的塑造和美德的培养。
近年来,我校超重与肥胖学生的比例迅速增加,身体素质持续下降,学生的近视率居高不下。
面对这一状况,学校领导高度重视,根据《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的文件精神,决定开展阳光体育活动并成立阳光体育运动领导小组。
学校制定了“我运动、我参与、我健康、我快乐”为主题的课外一小时体育活动计划。精心设计出详实可行的活动实施方案,合理安排,明确分工,确保这一活动深入开展。
打三棋是侗族人民在长期的生产劳动和生活中逐渐创造和发明的。它不受场地、器材的约束,打三棋的棋盘由三个不同尺寸的方形组成。打三旗的棋子不讲究,小石子、小纸团、小木棍、小叶片等都可以做棋子。只要出现横竖斜成三即可提吃对方任意一子,直到把对方的子全部提净或对方认输,这盘棋就告结束。
呼啦圈又称健身圈,自从八十年代传入中国之后,就被大众所喜爱,由于其轻便美观,练习活动占地不大,很快成为一项老少皆宜的运动项目。呼拉圈运动趣味性强,形式生动活泼,既能培养练习者灵敏。协调等身体素质,又能陶冶情操、磨练意志。
你看,孩子们玩得真是不亦乐乎,脸上都洋溢着快乐的笑容。丰富多采的课外一小时体育活动,不使学生身心愉悦,还培养了运动技能,发展了特长。
课外一小时体育活动引导学生将剩余的精力从不良的活动和游戏中解脱出来。改掉了上网和打游戏等不良习惯,解决家长的后顾之忧。
迎着风雨,我们在这里出发;向着阳光,我们舞出生命的精彩。我们走出教室,走上操场,呼吸新鲜空气,尽情地在阳光下奔跑。
五颜六色大小不一的呼啦圈
学生肩上扛着呼啦圈来到草地上
许多学生在高兴地玩呼啦圈的热闹场面。
学生在进行袋鼠跳、悠悠球、轮滑的画面
两三名学生手拿体育器材高高兴兴地走回教室
几名学生坐在操场绿草地上有说有笑地讨论着
放学后家长高兴地接手拿体育器材的孩子,跟老师说再见后,手拉手有说有笑地走了。
操场上学生在开展各项体育活动的热闹场面
一大群学生在横幅前一起大声喊口号,向镜头展现出胜利的手势和开心的笑容。
芷江侗族自治县荷花池小学位于县城北文庙西侧,占地面积约30亩,现有教学班26个,在校学生1600多人,教职工65人。学校一直以“健康第一”为指导思想开展体育工作,并两次荣获湖南省“贯彻体育工作条例先进单位”。2011年9月,我校被定为湖南省“体育、艺术2+1项目”试点学校。
铁环是用一根粗钢筋或铁丝,弯成一个圆圈,然后用一个半圆的钩作“车把”,铁环滚起来时,发出悦耳的声音。滚铁环的技术一学就会,又熟能生巧。活动时,可比快也可比慢,还可以进行穿越障碍。累了,用弯钩钩住铁环,往肩上一扛,那姿势极为潇洒。
板羽球运动是将乒乓球和羽毛球运动的优点集于一身。打板羽球可以保护视力、增强视觉灵敏度。打板羽既可预防近视又可增强体质促进智力发育,一举多得。它简单易学,适用环境广泛,男女老少皆适宜。
斗鸡是许多中国人最质朴的运动体验。技术动作为两人各自攥住自己一只脚,成单腿独立,用脚的膝部顶撞对方的膝部进行“决斗”。谁的双脚落地或身体倒地,即为输。地点应选择在地毯或草地上玩。看到孩子们玩得这么开心,是不是也勾起你童年参与这个游戏的美好回忆呢?
跳绳运动有着器械简单,动作简单,不受场地限制等特点,是一项非常适合大众开展的健身项目。跳绳的形式多样,分为跳短绳和跳长绳,可以根据年龄大小和能力的高低来自由选择不同的跳法。低年级主要练习基本动作,高年级则以各种花样跳为主。长期坚持跳绳能健美益智,训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力,同时可培养准确性、灵活性、协调性,以及顽强的意志和奋发向上、团结协作的精神。
武术是中华民族文化宝库中一颗璀璨的明珠,我校以武德教育陶冶学生的情操、发扬武术精神。学校体育组全体教师精心自编了一套健身武术操,并配以豪情万丈的音乐。该操动作多,简单易学,可使全身各部位的组织和器官都充分地活动起来提高锻炼情趣,达到健身效果。该操适合于团体操练,韵律优美、气势宏大,易于学习和推广。
篮球运动是非常全面的一个运动,基本动作主要包括传接球、运球、投篮等。可以提高学生速度,弹跳,耐力、反应、爆发力、身体协调性等能力。可以培养团队意识,培养自己的思考能力,还可以释放自己的压抑的情绪,释放压力。
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传接球
运球
投篮、三步上篮
学生进行篮球比赛的激烈场面
学生在练习及对练画面
教师帮助纠正动作
进行斗鸡比赛的热闹场面
老师组织多名学生围成一圆圈看中间一个小朋友跳绳,并给他数数。
两人跳一绳的高兴画面
高年级的学生在练习多种花样跳长短绳。
学生展示精彩的花样跳长短绳场面。
一学生坐在草地上专心致志地缝沙包,旁边同名学生围观并偶尔指点。完成后马上高兴地玩起来。
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由远景到全景
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近景
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全景
全景
全景
近景
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特写
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中景
全景
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全景
近景
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近景
近景
中景
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中景
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中景
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中景
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近景
全景至中景
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中景与近景相互切换
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中景
踢毽子是锻炼身体的手段也是一种优美的艺术表演。主要是用下肢做接、落、跳、绕、踢等动作来完成的,使腰部和下肢关节、肌肉、韧带都得到很大的锻炼。踢毽子对男女老少都适宜,点滴时间、方寸之地都可以锻炼。一个小小的毽子,不知给多少人带来欢乐。
打陀螺场地器材简单,易掌握和推广。它具有对抗性、竞赛性、娱乐性等特点。打陀螺既锻炼了孩子们的手部肌肉,又促进了孩子们智力的发展,还促进了他们的交往能力。看,一个个的陀螺转起来了,非常好看,你一鞭,我一鞭,抽出笑声一串串,看谁的陀螺转得欢。
教师在认真地指导纠正学生的技术动作。
乒乓球场上所有的球台上都有学生在练习场面,有单打,也有双打。
两名学生单打练习。
四名学生双打练习。
许多学生在分组进行羽毛球活动。
两学生在下各类棋的画面
获胜的学生高兴地庆祝胜利
很多组学生在进行军棋对阵。
学生拿着用纸板画的棋盘来到草地上。
学生在教室课桌上下棋
许多学生坐在草地上、树荫下进行打三棋活动。
两名学生在进行打陀螺对抗,旁边有很多人围观加油。
学生展示出自己的五颗石子。
学生在玩抓石子,由易到难的画面。
三三两两的学生围坐在树荫下,塑胶跑道上,草地边开开心心地玩抓石子游戏。
学生拿着五颜六色的飞盘走向操场。
五颜六色的飞盘
两个人对飞
几个人围成不同的队形飞飞盘(如三角形,四边形,圆形等)
一年级的小朋友在进行掂球练习。
同学们,拿出你朝气蓬勃的力量,去追逐早晨初升的太阳,去追逐我们健康的人生吧!
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