产后下奶的6大绝招
我的下奶方法
我的下奶方法一、开奶的提前预热工作怀孕后期，也就是8个多月的时候，我开始了自我开奶提前预热工作：每晚洗澡后，用热毛巾敷乳房、乳头，待3分钟过后，用手自胳肢窝起，轻轻向乳晕方向抚摸（记住：保证一次一下，不能来回搓），大概3、4次；然后，一手托住乳房，一手自乳沟起，轻轻向乳晕方向抚摸，大概也是3、4次；最后，轻轻挤压乳晕及乳头两下。
——我是如上方法进行了7天后，轻轻挤出了“水”，不知道是不是所谓的“初乳”，但我觉得正是因为这样，为以后的开奶做了重要的准备工作。
二、开奶、下奶1、生完孩子后一定要听医生的话，多让婴儿吮吸，没有什么开奶方法比得上孩子的吮吸效果好。
当你看着孩子吮吸的样子，你的大脑神经就开始运转：我一定要给他/她吃多多的奶水！2、强烈建议住院的时候，一定要找个开奶师按摩开奶，次数2次即可。
3、生完孩子后第一周，我都喝的是公鸡汤，之后为了补充营养多下奶，汤类一直是母鸡和猪蹄的混合汤，一直喝到现在。
母鸡、猪蹄混合汤：两样单独炖，可以每样多炖点，喝的时候各弄出适当量，然后混合在一起热热就可以喝了；剩余的继续熬，直到熬的没有油星了，再炖新汤。
这样的方法不浪费还能把母鸡、猪蹄里的精华全部吸收。
汤里的辅料：大枣、枸杞、姜片、黄豆、黑豆、红豆、绿豆、山楂片，后两样是防止上火的。
4、营养餐：除喝汤外，百天内的营养餐绝对应该有。
我的营养餐是和婆婆一起研究出来的：1)月子里的营养餐早餐：一大碗小米红枣粥（有时候里面还放一些红豆）+一个馒头+一个煮鸡蛋+一小碟炒丝瓜或者佛手瓜+木耳中餐：如上，菜类可以换成黄花菜炒西葫芦或者鸡蛋晚餐：两碗挂面汤（自家做的面条硬，怕胃接受不了）+一碟炒丝瓜或者黄花菜炒鸡蛋；其中，挂面汤使用的是母鸡、猪蹄混合汤。
夜宵：一大碗小米红枣粥或者一大碗下奶汤水果：一定要用热水泡过才能吃2)第2个月的营养餐开始和其他人吃的一样了，但是不管是什么主食，一定要软软的、熟透了。
水果：基本都能吃了3)第3个月的营养餐和别人吃的一样了特别注意：1、丝瓜、黄花菜是下奶菜，一定要多吃！2、木耳补铁，海带补钙，可以多吃。
我的追奶经验，让奶水像小水柱一样喷出来！
我的追奶经验，让奶⽔像⼩⽔柱⼀样喷出来！我是顺转剖的，宫开了7指最后因为骐姐“相对头盆不称”外加8⽄多的体重⽽转剖。
⽣之前我⼀直知道有个成语叫做“胸⼤⽆脑”，⽣之后的20天⾥我⼜学会了⼀个词叫“胸⼤⽆奶”。
⽹络上⽆数的微博帖⼦都在宣扬顺产的好，母乳的好，这些我们准妈们都⾮常了解，可是我觉得⽆形之中也给了我们开始没有奶的妈妈们很⼤的⼼理压⼒，就⽐⽅说我，⽣孩⼦总想给孩⼦最好的，总觉得顺产和母乳是我⼀开始能给她最好的东西，顺产没成功之后我难受了好⼏天，到后来奶不够，骐姐在怀⾥哇哇⼤哭的时候我⼏乎是抑郁了！压⼒很⼤⼼情就不会很好，奶会更少，这是⼀个恶性循环。
⼀直到后来，我试遍了⽹上的下奶偏⽅，⼜去看了中医，朋友推荐我加⼊了母乳⼤本营，⽤了正确的⽅法，我的奶确实多了起来，我说不准到底是哪样帮助了我追奶成功，我会都写出来和⼤家分享。
⼀、下奶偏⽅（基本也是废话可以略过）1、通草炖鲫鱼。
有效指数两颗星。
2、通草炖猪蹄。
有效指数两颗星3、⼟虾。
有效指数三颗星。
4、酒酿炖⽊⽠。
有效指数三颗星。
5、黄花菜炖猪蹄。
有效指数三颗星。
6、核桃黄酒炖蛋。
有效指数三颗星。
7、⼤公鸡汤。
有效指数三颗星。
基本上⽹上说的偏⽅我都试了，有些还想不起来了，反正各种炖汤，就最后⾛投⽆路时候他们和我说，榴莲很下奶，牡蛎连壳炖汤很下奶，我开始吃中药了才没有去试。
⽉嫂当初还推荐了⼀个⽅法，吃⽣的⼟虾。
我实在很恐惧这个⽅法，理智告诉我，会有寄⽣⾍不能吃！就没有轻易尝试。
现在想想我还是对的！值得注意的是，⽉⼦⾥，苦逼的⽉嫂逼着我喝汤的时候连猪蹄⼀起吃下去，搞的我现在⾮常恐惧猪蹄这个东西，在我刺激奶阵之后她还是逼着我吃，说不吃就没奶，我信她了，结果没⼏天，马上就长了奶结，那个疼的。
⾛路疼，说话疼，吃饭疼。
所以，炖汤下奶的妈妈们，⼀定要把汤⾥的油撇掉，猪蹄这么肥的东西还是不要吃，容易奶结！！⼆、刺激奶阵（重点请仔细观看）在我⾛投⽆路在QQ上签名上写，神啊，请让我做⼀头合格的奶⽜的时候。
产后开奶方法
产后开奶方法
产后早开奶的目的是让宝宝尽快吃上初乳，得到妈妈给予的各种营养物质和免疫物质，抵抗外来细菌的感染，那具体产后开奶的方法有哪些呢？
一、热敷乳房
热敷会改善乳房的血液循环，增加对乳房的刺激和输乳管的通畅，增加营养物质的摄取和排乳功能，间接增加泌乳功能。
具体做法是：把温热的毛巾由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。
二、按摩刺激乳房
热敷过后要马上配合按摩手法：
第一步：先疏通乳头。
拇指和食指沾上水，再夹住乳头，从内往外摩擦。
会有少量乳汁出来。
第二步：揉开乳块。
手沾上水后包住乳房，用手掌，轻轻顺时针，或者逆时针，从乳房外侧向乳晕揉。
第三步：疏通乳管。
五个手指沾湿从乳房外侧往乳晕用力摩擦。
一定要顺着乳腺管的位置来按摩，这时可见乳汁喷出，把喷出来的乳汁直接抹在乳房上，继续操作。
三、让宝宝吸吮乳头
以上两个步骤之后就是吸奶的环节，这一环节是把乳腺管彻底打通，最好是让宝宝吸；因为乳汁分泌是一个神经反射的过程，新生宝
宝强有力的吸吮是对乳房最良好的刺激。
让孩子的嘴巴和乳房充分接触，垂体得到刺激，妈妈会大量分泌乳汁。
如果不行就用吸奶器，也可以请老公帮忙。
四、充分补充水分
宝宝在吸奶的同时，也吸走了妈妈身体中的水分。
所以产妇在给孩子喂奶的同时，会感觉到口渴，这是比较正常的现象。
产妇平时应当多注意补充水分，多喝豆浆、果汁、蔬菜汤等有营养的汤品。
这样不仅能够为妈妈补充水分，还能给宝宝提供更加营养的奶源。
产后奶少催奶方法
产后奶少催奶方法乌骨鸡肉1000克，洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等拌匀，上铺党参15克、黄芪25 克。
枸杞子15克，隔水蒸20分钟即可。
主治产后虚弱，乳汁不足。
芪肝汤猪肝500克，切片洗净，加黄芪60克，放水适量同煮。
烧沸后加黄酒、盐等调料，用小火煮30分钟。
适宜气血不足之少乳者。
花生炖猪爪猪爪2个，洗净，用刀划口。
花生200克，盐、葱、姜、黄酒适量，加清水用武火烧沸后，再用文火熬至烂熟。
对阴虚少乳者有效。
母鸡炖山药母鸡1只，洗净，将黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克，置入鸡肚，在药上浇黄酒50克，隔水蒸熟。
1-2天内吃完。
可用于脾胃虚弱少乳者。
熘炒黄花猪腰猪腰子500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。
起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。
猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。
有补肾通乳作用。
猪蹄通草汤猪蹄1只，通草3克，加水适量，放入砂锅内共煮2小时，得猪蹄汤一碗。
分两次喝完。
每天1次，连服3-5天。
猪蹄在进餐时吃掉。
黄花炖瘦肉干黄花菜（又名金针菜）25克，瘦猪肉250克，煮或炖至熟烂后做菜佐餐。
也可用同量的黄花菜与猪蹄，同煮食同。
（必须用干黄花菜与猪肉或猪蹄同炖、煮才有通乳之效）清淡肘子猪肘子1只，当归、王不留行（中药店有售）各1份，三者100：2：2比例，用清水小火炖至烂熟。
午餐吃肉，晚餐喝汤。
丝瓜仁鲢鱼汤丝瓜仁50克，鲜鲢鱼一条（约500克），共同熬汤。
熟后吃鱼喝汤，吃时可放些酱油，不放盐，1次吃完，日服1次，连服3天。
花生大米粥生花生米（带红皮）100克，大米200克，将花生米捣烂后放入淘净的大米中煮粥，粥分两次（早午或早晚各1次）喝完，连服3天。
阿胶大枣羹阿胶250克，大枣1000克，核桃500克，冰糖500克。
将核桃去皮留仁，捣烂备用。
将大枣洗净，加适量水放入锅内煮烂，滤去皮核，置入一锅中，加冰糖、核桃仁用文火同炖。
催乳师的催乳方法
催乳师的催乳方法催乳师的催乳方法随着时代的发展，催乳师这门行业也开始热门起来了，那么作为催乳师怎样帮助妈妈们催乳呢?下面是店铺为大家分享催乳师的催乳方法，望对大家有所帮助。
1、热敷乳房怀孕8个月时开始，可对乳房进行热敷。
热敷会改善乳房的血液循环，增加对乳房的刺激和输乳管的通畅，增加营养物质的摄取和排乳功能，间接增加泌乳功能。
2、按摩乳房按摩能刺激乳房分泌乳汁，产后妈妈可以用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。
3、尽量减少奶嘴或安抚奶嘴有些新妈妈在胀奶的时候，喜欢用吸奶器吸出乳汁，然后再用奶瓶喂宝宝。
这种做法是非常危险的。
因为吸吮奶嘴比吸吮乳头更加容易吃到乳汁，这样宝宝就会产生“奶嘴依赖”，继而放弃费劲地吸吮妈妈乳头，安抚奶嘴也是同理。
随着宝宝吸吮刺激的减少，妈妈分泌的乳汁也会逐渐减少，甚至停乳。
4、产后妈多喝汤水、白开水汤水和水分是乳汁的来源，所以多喝水对产奶有利。
所以产后妈需要多喝鲫鱼汤、骨头汤、蔬菜汤等汤水，白开水建议每天8~12杯为准，以保证水分充足。
5、催乳师催奶按摩手法1)促进乳腺管通畅方法：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。
2)使乳晕、乳窦变柔软方法：用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。
由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长。
3)加强泌乳反射用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。
禁忌：禁忌挤压、拉扯乳头。
因为挤压乳房可能造成淤血，拉扯动作会造成乳房组织伤害;挤奶动作重复数次，但是禁忌力度与速度不均匀，骤停骤动都会造成产妇乳房不适。
6、让宝宝多多吮吸促进乳汁分泌的'最直接的手段就是让宝宝多吮吸，宝宝的吸吮刺激能促进催奶素和催产素的分泌，宝宝吸吮越多，乳汁分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。
这个步骤是最最重要的。
【精品】产后没奶怎么办六大下奶食谱大推荐
产后没奶怎么办六大下奶食谱大推荐
小编希望产后没奶怎么办六大下奶食谱大推荐这篇文章对您有所帮助，如有必要请您下载收藏以便备查，接下来我们继续阅读。
产后没奶怎么办六大下奶食谱大推荐
母乳喂养无论对婴儿还是产后都是有益无害的，但是很多产后往往面临着奶水不足的情形。
奶水不足严重影响婴儿，那么怎么做才能让婴儿有源源不断的奶水喝呢？下面推荐几种补奶的食谱，让新妈没有后顾之忧。
下奶食谱一：虫草花猪蹄汤
虫草花60克，猪蹄500克，精盐少许。
做法：
1、猪脚洗净砍成块，大红枣、花生米用水泡透，生姜去皮切片，葱切段。
2、锅内加水适量，烧开，放猪脚，煮净血水，倒出。
3、将油倒入锅中，放入姜片、猪脚块，淋入绍酒爆炒片刻。
4、加入清汤。
5、加入大红枣、花生米、葱段，用中火煮至汤色变白，加盐、味精、胡椒粉调味即可。
下奶食谱二猪脚姜。
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10大催乳秘方孕妈咪快点收藏起来
产后不下奶，这个是个大问题，新妈妈们不仅会感觉失落、着急，更会担心宝宝喝不到母乳，影响宝宝健康。
今天小编就给大家介绍十种快速催奶的秘方，孕妈妈们不妨留起来备用。
1、原料：当归10克，黄芪、通草各5克
做法：每日取这三味药熬至成一碗药汁，产妇在每天吃的食物中都加上一勺此药汁。
这样新妈妈喝起来气味也不是很重，可以起到通乳、补气血的作用。
此外，这个食疗方也非常适合为身体虚弱的产妇调补身体。
2、原料：猪蹄2个，花生、红枣、黄豆各一两，生姜、盐、料酒少许
做法：将猪蹄、花生、红枣、黄豆放入砂锅中，加水，再放入生姜、盐、料酒，然后大火烧开后改小火煮烂即可。
这个食疗法具有通乳、补血、开胃的功效。
3、原料：1只鸡、黄芪半两、生姜3-5片、盐少许
做法：将洗净的鸡块放入锅中，再加入黄芪和生姜，然后大火烧开后改为小火煮一个小时，最后加盐。
这个食疗方不仅能治疗产后缺乳，还可以增强体质、止虚汗。
4、原料：猪蹄1个，黑芝麻适量
做法：将黑芝麻炒后研碎，猪蹄煎汤后倒入倒入黑芝麻碎中，每日3次，每次30克。
这个食疗方可以增强体质、治疗产后缺乳。
5、原料：羊肉250克、猪蹄1000克，葱、姜、盐适量
做法：将上述原料一起炖熟，每日一次，连续食用3～5天。
这个食疗方能加快泌乳速度。
6、原料：鳝鱼500克，瘦猪肉250克，生姜5～8片，葱1根，蒜10瓣，盐、酱油、糖、醋、料酒适量。
催乳的偏方
催乳的偏方当可爱的宝宝降世之后，对有些妈妈而言，缺少母乳却成了头疼的问题。
毕竟母乳喂养的宝宝能够更聪明伶俐，有了以下的食疗偏方，相信缺乳不会再是问题。
★1.豆浆冲花生催乳材料：生花生米15克，豆浆1碗。
制作：将生花生米去皮，捣烂，用煮沸的豆浆冲服。
用法:每曰服2次，1次服250毫升。
适用范围：女性产后乳汁稀薄或奶量太少者。
★2..鲫鱼汤治缺乳材料：鲫鱼、姜片、蒜粒、葱段、植物油、盐、鸡精。
制作：处理干净的鲫鱼，放入油锅稍煎，至鱼肉变色，倒入适量水，加姜片和蒜粒，盖上锅盖，炖至汤呈奶白色。
调入适量盐和鸡精，再炖2分钟，撒上葱末即可。
★3.芝麻治产后缺乳材料：芝麻50克，盐2克。
制作：炒锅置火上，放入黑芝麻和盐用文火炒香，至黑芝麻发散出香味即可。
用法：每日服1次，1次服50克。
适用范围：女性产后虚弱所致的奶水不足。
★4.乌鸡白凤尾菇汤材料：乌鸡500克，白凤尾菇50克，料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。
做法:乌鸡宰杀后，去毛，去内脏及爪，洗净。
砂锅添入清水，加生姜片煮沸，放入已剔好的乌鸡，加料酒、大葱，用文火炖煮至酥，放入白凤尾菇，加食盐调味后煮沸3分钟即可起锅。
功效：补益肝肾，养益精髓，下乳。
适用于产后缺乳、无乳。
★5.红苕粥材料：红苕200克，粳米100克。
制法：将红苕洗净，去皮，切成块，粳米淘洗净。
同入锅内加水煮成稀粥。
用法：温热服食。
功效：红苕粥具有健脾养胃，益气通乳，润肠通便的作用。
适用于脾胃虚弱，产后乳汁不通。
但是一定要注意，糖尿病、胃溃疡及胃酸多者不宜多食。
★6.乌鱼通草汤材料：乌鱼1条，通草3克，葱、盐、黄酒等调料适量。
制法:将乌鱼去鱗及内脏后，洗净，将通草加葱、盐、黄酒、水适量共塊熟即可。
用法：吃鱼喝汤，每日1次。
功效：清热利湿，疏通乳腺，促进乳汁分泌。
乌鱼富含优质蛋白质，还有促进产妇伤口愈合的功效。
★7.蛋花羹材料:新鲜鸡蛋4个，芝麻酱100克，海米5克，小葱食盐味精适量制法：取温水适量，将芝麻酱和成稀水，然后打入鸡蛋搅匀，再加入适^调料，入锅内蒸熟即可。
不怀孕也能下奶的方法
不怀孕也能下奶的方法
有一些方法可以帮助不怀孕的女性下奶。
下面是一些常见的方法：
1. 保持充足的水分摄入：喝足够的水可以帮助刺激乳腺分泌乳汁。
2. 频繁地进行乳房按摩：每天多次进行乳房按摩，可以刺激乳腺，促进乳汁的分泌。
3. 规律地使用吸奶器：使用吸奶器模拟宝宝的吸吮动作，可以刺激乳腺分泌乳汁。
4. 饮食调理：增加富含蛋白质的食物，如鱼、禽肉、豆类和坚果，可以帮助增加乳腺分泌乳汁所需的营养。
5. 注意休息和放松：身体的放松和良好的睡眠有助于促进乳腺的正常功能。
6. 增加乳头刺激：使用乳套或乳头刺激器可以刺激乳腺，增加乳汁分泌。
7. 咨询医生：如果以上方法无效，可以咨询医生，寻求其他辅助方法，如药物治疗或激素疗法。
请注意，这些方法仅供参考，并不适用于所有人。
咨询医生或专业人士是最好的
选择，以获得个性化的建议和指导。
母乳不足如何是好,蜜芽传授六大妙招
目前绝大多数的新妈妈，都已明白哺喂母乳的各种好处而坚持自己喂奶。
但是又有许多妈妈为自己的奶水不足而烦恼不已。
母乳不足究竟如何是好，又是什么诱因引起奶水不足呢？下面通过诱因的分析解读蜜芽宝贝将传授六大科学催奶妙招，帮助宝妈科学解决母乳不足的苦恼。
(一)母乳不足的诱因有些妈妈分娩后，由于开始胀奶时没有及时让孩子吸吮，后来奶再胀时，奶水就无法流出来了。
原因在于人类脑下垂体受到抑制后会导致乳汁分泌减少；因奶胀引起乳腺炎，也可使奶水减少。
还有很多的职场妈妈，每日早出晚归的，婴儿吸吮的次数不够，致使乳腺无法正常分泌乳汁；部分妈妈乳头短小、凹陷，因喂奶造成乳头受伤而不得不减少让宝宝吮吸的次数，造成奶量减少、奶水不足的情况。
(二)六大催奶妙招1、要经常让孩子吮奶头，以刺激乳腺分泌乳汁。
一般来说，妈咪应该每24小时喂宝贝至少8次以上，每次在乳房上吸吮时间不少于半个小时。
宝贝只要饿了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多。
2、起初几天乳汁分泌量不会太多，四五天后，乳汁就会大量分泌出来。
在第1周内，即使母乳很少，也尽量不要随便使用奶粉补充。
因为孩子一旦吃上奶粉，吸奶力就会变弱，母奶自然越来越少。
3、用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。
环形按摩，双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；螺旋形按摩，手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；指压式按摩，双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
4、充分摄取营养。
妈咪所摄取的食物种类，会直接影响到乳汁的分泌与质量。
哺乳期妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取。
当然，蔬菜及水果也应适当摄入。
5、要保持精神愉快。
心情焦躁等都会影响乳汁分泌。
6、注意休息和睡眠、不要过度疲劳，保持良好的生活状态。
母乳不足对初生的宝宝来说会影响到孩子的健康成长，如果初生的宝宝没有足够的母乳喂养的话会出现抵抗力低下，缺钙，出牙晚，毛发稀疏等营养不良的症状。
产后八个月催奶有哪些办法
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享产后八个月催奶有哪些办法
导语：大家都知道在孕妇生完孩子后在接下来的一段时间里身体还是比较虚弱的，所以更加的需要补充营养。
又加上产妇还要给孩子进行母乳喂养，所以说
大家都知道在孕妇生完孩子后在接下来的一段时间里身体还是比较虚弱的，所以更加的需要补充营养。
又加上产妇还要给孩子进行母乳喂养，所以说如果营养不到位的话。
母乳也是供应不到的，而我们最常见的就是通过食物来更好的补充营养。
那么，产后八个月催奶有哪些办法？
大枣煮猪脚
原料：猪脚、大红枣、花生米、绍酒。
制法：
1、猪脚洗净，大红枣、花生米用水泡透。
2、锅内加水适量，烧开，放猪脚，煮净血水，倒出。
3、将油倒入锅中，放入姜片、猪脚块，淋入绍酒爆炒片刻，用中火煮至汤色变白，加少盐调味即可。
食用功效：补血益气，强身通乳。
蜜果猪蹄汤
原料：
无花果60-120克、猪蹄500克、精盐少许。
制作：
1.无花果、猪蹄洗净。
2.锅置火上，加适量清水，放入无花果、猪蹄，用小火炖至烂熟，加精盐少许调味即可。
特点：蹄烂熟、咸香。
催乳技巧如何应对乳头敏感问题
催乳技巧如何应对乳头敏感问题乳汁是母乳喂养的关键因素之一，对于一些产妇来说，乳头敏感问题可能会影响乳汁的正常分泌和婴儿的喂养。
因此，催乳技巧成为了解决这个问题的关键。
本文将介绍几种有效的催乳技巧，并提供相应的应对乳头敏感问题的方法，帮助产妇成功产乳和进行母乳喂养。
一、正确的妊娠期乳房护理妊娠期是产妇身体发生巨大变化的时期，乳房也不例外。
正确的妊娠期乳房护理可以减少乳头敏感问题的发生。
以下是一些妊娠期乳房护理的技巧：1. 选用合适的内衣。
产妇应选用有适当支撑力的内衣，确保乳房得到适当的支撑，减少对乳头的压迫和摩擦。
2. 避免剧烈的活动。
剧烈活动可能会导致乳房的震动和摩擦，增加乳头敏感的风险。
产妇应避免高强度的运动，以保护乳房的健康。
3. 晒太阳。
适当晒太阳可以帮助促进乳腺的发育和血液循环，减少乳汁的淤积，从而减少乳头敏感的发生。
4. 轻柔按摩。
产妇可以每天轻柔按摩乳房，刺激乳房的血液循环，促进乳汁分泌。
二、正确的催乳技巧催乳技巧是帮助产妇产乳并增加乳汁分泌的重要手段。
以下是一些常用的催乳技巧：1. 密切接触宝宝。
让宝宝贴近乳房，进行皮肤接触和吮吸，这样能够刺激产妇体内的催乳激素分泌，促进乳汁的分泌。
2. 频繁哺乳。
产妇应频繁地哺乳，每天至少8-12次，确保乳房经常被刺激，同时保持乳汁的畅通。
3. 使用催乳泵。
催乳泵是一个有效的辅助工具，可以帮助产妇在哺乳间隔期间进行乳房按摩和乳汁排空，刺激乳腺的分泌。
4. 催乳药物。
在一些特殊情况下，医生可能会建议使用催乳药物，以促进乳汁分泌。
但是，产妇在使用催乳药物时应遵循医生的指导，避免不良反应。
三、应对乳头敏感问题乳头敏感问题可能会导致产妇乳房护理的困扰和乳汁分泌的减少。
在催乳过程中，应对乳头敏感问题进行正确的处理。
1. 使用正确的哺乳姿势。
产妇应保持正确的姿势哺乳，确保宝宝能够正确吸吮乳房，降低乳头受伤的风险。
2. 乳头准备。
产妇可以在哺乳前用温水清洁乳头，然后用毛巾轻轻擦干，减少乳头的湿润程度，降低乳头敏感的发生。
产后奶水不足怎么办？6款催奶干货，让你变身“大奶牛”
产后奶水不足怎么办？6款催奶干货，让你变身“大奶牛”作者：广东省药学会广州医科大学附属第三医院谢丽珍众所周知母乳喂养好处多，如哺乳省时省力，能够加快子宫恢复至正常大小，更重要的是母乳中含有免疫球蛋白，能够提高婴儿抵抗力，因此母乳喂养是新生儿喂养的最佳选择，然而有小部分妈妈因为自身原因导致乳汁分泌不足，从而导致宝宝无法吃到足够的乳汁，妈妈们备受打击。
产妇泌乳不足的原因1、精神因素产后体力消耗大，或因切口疼痛、母亲角色的转换等会导致产妇处于紧张、焦虑的状态，从而影响乳汁分泌。
另外，产妇缺乏哺乳技巧或者产妇乳头凹陷也会导致产妇对母乳喂养失去信心。
2、疾病因素一些内分泌疾病如甲状腺疾病、多囊卵巢综合症等，也会导致产妇乳汁分泌不足。
宝宝吃不饱，可是天大的事，若乳汁分泌确实不足，有药物能帮到你！下面，我们药师整理了6种治疗泌乳不足的治疗方法：西药治疗对于内分泌疾病导致泌乳不足的产妇来说，在国外医生往往会推荐产妇使用催乳药物来增加泌乳量，常用的药物有甲氧氯普胺和多潘立酮。
多潘立酮一种临床上常用的促胃肠动力药物，为外周性多巴胺受体拮抗剂，用于治疗胃轻瘫、消化不良、腹胀、嗳气、恶心、呕吐等症状。
以上是它的主要用途，另外它还能针对垂体泌乳细胞上的多巴胺D2 受体产生抗多巴胺作用，而多巴胺是泌乳素的主要抑制剂，因此从机理上来说多潘立酮确实能增加泌乳素的分泌，国外也有多项临床研究发现多潘立酮用于治疗产妇泌乳不足有显著疗效。
但是！多潘立酮作为催乳剂来使用只是在少数国家，而且在药物使用说明书中也并未提及，美国FDA也曾发出警告呼吁不要在无适应症的情况下服用多潘立酮，因此需在医生指导下权衡利弊后知情使用。
缩宫素（催产素）一种临床上常用的多肽类激素子宫收缩药，用于引产或催产，也可用于治疗产后及流产后因宫缩无力或缩复不良而引起的子宫出血。
除此，缩宫素也可刺激乳腺的平滑肌收缩，有助于乳汁自乳房排出，但并不增加乳腺的乳汁分泌量。
国内有对产妇给予缩宫素鼻喷雾剂或肌注缩宫素的随机对照研究，均发现其能够促进产后早泌乳，提高乳腺管通畅度，降低乳汁淤积的发生率。
哺乳期间怎么让奶水更多(个人亲身经验)
1、要先保证乳腺管的通畅，奶水才下的好。如果刚生完宝宝，奶下不来，就先用毛巾热敷再按摩，再热敷再按摩，然后尽量让宝宝多吸，实在不行，就请催乳师给你通乳，立马就能下奶，不过，不会马上很多，但是一般都能下来奶了，还是要宝宝多吸，才会越来越多奶；
2、要养成习惯，每次哺乳前，都要把前面的几滴奶挤出来丢掉，不要给宝宝吃；
（乳腺肿块）月子里还有一次，右胸乳头旁边有一个肿块，开始时不怎么痛，慢慢的越来越痛，婆婆就在药店里让医生帮我配的中药，然后敷在上面，每天一片，大概有四五天，慢慢下去了一些。不过，没有完全下去，医生说，宝宝吸的太少，奶水集在那里了，只要让宝宝多吸，肿块自然就会下去了。
（先吃奶再吃奶粉）我每次都是先让宝宝喝点奶粉再吃奶，后来在满月后去催奶师那里复查时，催奶师帮我把乳腺又做了一次按摩疏通，把胸部结节在两边的小硬块和两边的奶水挤出来。还对我说如果让宝宝先吃奶粉再吃奶，宝宝就会吃的差不多，不怎么吃奶了。所以，我回去后，在宝宝睡觉的时候，开始执敷胸部，等宝宝醒后饿了，就尽量让宝宝多吸，实在是没有奶的时候，再让宝宝吃奶粉。
（坚持就是胜利）现在我每次抱宝宝出去玩的时候，遇到也在带宝宝的宝妈，她们就会很奇怪我，为什么刚开始奶就不够吃，慢慢的奶却越来越多，还够吃了。她们很多都是开始奶不够吃，就直接让宝宝吃奶粉，不再喂奶了。这样的话，宝宝越来越习惯奶粉，不再喜欢吃奶。现在想起来，在整个喂乳期间，我做到的一点就是两个字，坚持。既然要喂奶，就要有不怕苦、不怕痛、不怕累、不怕麻烦的精神，毕竟，金水银水比不上奶水嘛。
6、要多喝素汤：蛋花汤\豆腐汤\蔬菜汤\面汤\米汤\小米粥\八宝粥；
7、要营养丰富一点，要吃点水果，青菜，各种各样都要吃一点，才会营养充足；
8、要吃多种维生素片，推荐汤臣倍健（价稍微贵点）和玛特纳（实惠），以免缺钙，很多女性在生完孩子后就容易缺钙，哺乳时也会流失很多钙，容易抽筋，老的时候就会骨质疏松。但是，不要只单纯补钙片一种，如果有时间和精力的话，可以每个月去医院给自己和宝宝都测量一下身体里面的微量元素；
产妇催奶按摩手法
产妇催奶按摩手法文章目录*一、产妇催奶按摩手法*二、产妇吃什么催奶*三、催奶的方法有哪些产妇催奶按摩手法1、产妇催奶按摩手法1.1、按摩前,妈妈需要先热敷一下乳房,尤其是有硬块的地方,多热敷一会,这样可以减少做按摩时的痛苦。
在进行催乳按摩的时候,为了防止由于摩擦而导致的皮肤损伤,一般要先用香油或润肤露涂抹双手和乳房,然后再开始按摩。
1.2、乳头催乳按摩法:妈妈用一只手从乳房下面撑住,用另一只手轻轻地挤压乳晕部分,让其变得柔软。
用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头,轻轻向外拉。
用三根手指垂直夹起乳头,一边压迫着尽量让手指收紧,一边变化位置,可以转360°。
1.3、乳房催乳按摩法:首先妈妈可以用双手全掌由乳房四周沿乳腺管,轻轻向乳头方向推抚,促进血液循环,疏通乳腺管。
如果乳房上有硬块,就应该从柔软的部位推向硬块部位,直到整个乳房变得柔软。
最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番,以更有效地达到催乳效果。
2、催奶的注意事项乳房是个非常娇气的地方。
对乳房护理知识不了解、没经过正规培训的人,无法掌握好手法的轻重,多用蛮劲对乳房进行暴力挤压。
暴力挤压,不仅不能将乳汁淤积的乳腺管通开,反而还会使乳汁淤积更严重,从而引发乳腺炎。
对于乳头发生皲裂的产妇,如果按摩者不卫生,会大大增加感染的机会,细菌可从乳头皲裂处进入乳腺组织,从而引发乳腺炎。
乳汁的分泌,与人的神经系统有很大关系,一些刺激利于乳汁分泌。
如产妇生产后,就应与宝宝有皮肤的接触,如贴贴脸,或者产妇能坐起时,抱抱宝宝,增进母子感情,这些都对产妇是一个刺激。
3、催奶的中药有哪些通草:通草为常用中药之一,有清热利湿、通气下乳之效。
常用于湿热引起的小便不利,对产后乳汁不畅或乳汁不下有奇效,常与王不留行、穿山甲配伍煎服。
路路通:有祛风通络、利水、下乳之效。
用于乳汁不通、乳房胀痛,常与王不留行、穿山甲、漏芦等配伍应用,通乳效果极佳。
漏芦:漏芦有清热解毒、消痛散结、通经下乳之效。
产妇催奶民间偏方
产妇催奶民间偏方众所周知，母乳是对宝宝最好的。
但是产后很多妈妈们都出现了奶水少的现象，中药下奶偏方有哪些呢?本文是店铺整理中药下奶偏方的资料，仅供参考。
中药下奶偏方下奶偏方1.黄芪炖鸡汤材料：黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡一只，适量的生姜、盐做法：将鸡洗净、处理干净，先后将鸡氽烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。
再将生姜、黄芪都加入锅中。
加入适量的清水，盐。
煮熟后即可出锅。
功效：这款下奶偏方，可是非常适合产后妈妈哦!黄芪是民间有名的催乳偏方，不仅可以补齐益血，还能通经下乳呢!下奶偏方2.猪蹄通草汤材料：猪蹄2只，通草6克，葱白3根，适量的盐做法：将猪蹄洗净，切成块状。
葱白切段，通草洗净。
然后将所有的材料都放入锅中，加入适量的盐。
煮熟后即可出锅。
功效：这款猪蹄通草汤的中药下奶偏方，能够帮助产后妈妈下奶。
通草有清热通乳的功能，奶水不足的妈妈们可以试下哦!下奶偏方3.当归生姜羊肉汤材料：羊肉400克，当归20克，生姜片、盐、料酒、酱油各适量。
做法：把当归洗净，切成片。
羊肉剔去筋膜，剁成小块放入沸水中焯去血水。
在沙锅中加入适量清水，放入当归片、羊肉块、生姜片、料酒，用大火煮沸，去浮沫，改用中火煲至羊肉熟烂，加盐调味。
功效：里面放有当归的中药下奶偏方，有滋阴补血，润肠通便的作用。
羊肉中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素等。
适合妈妈们分娩后血虚乳少，恶露不止等症状。
下奶偏方4.黄花通草猪肝汤材料：黄花菜30克，花生米30克，通草6克，猪肝200克做法：将黄花菜30克、通草6克加水煮汤，去渣取汁，入花生米、猪肝煲汤。
以花生米熟烂为度。
吃猪肝、花生米，饮汤，每日一剂，连服3天。
功效：这款中药下奶偏方里有黄花菜、花生米、猪肝均能补血益气，化生乳汁，通草一味通络下乳，全方补中有通。
适合产后乳汁量少，食欲不振的产妇。
下奶偏方5.归芪鲫鱼汤材料：鲫鱼1-2条，当归10克，黄芪15克做法：将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、黄芪同煮至熟即可。
育儿知识-帮助你产后下奶的八大方法
帮助你产后下奶的八大方法'如果没特殊情况，最好在你的宝宝出生后半小时内，让他尽早吸吮到你的乳头。
因为宝宝在出生后20～30分钟左右，吸吮反射最为强烈，这时，宝宝最想也最需要吃到你的的乳头。
早吸吮，对于你和宝宝都有很多好处。
早吸吮可以帮助宝宝消除在过程中承受的紧张刺激，更快适应新环境，还能让他吃到珍贵的。
早吸吮对你来说除了有利于顺利下奶，还有助于子宫收缩，减少产后出血，加快产后子宫的恢复。
宝宝的吸吮，能刺激哺乳期的你体内分泌素和素，这两种激素能够使你乳房内的腺体制造和分泌乳汁。
因此，更多的吸吮次数有助于下奶，尤其是夜间增加吸吮次数。
吸吮得越勤、吸吮的时间越长，刺激更多的激素产生，奶水分泌也会越旺盛。
如果可能，你最好和宝宝待在一起，及时了解宝宝的需求，只要宝宝需要，就可以把宝宝抱到怀里喂奶，不必规定时间，而是按需喂养，这是的基本原则之一。
喂奶的间隔时间是由你的宝宝自己决定。
最初宝宝一天可以吃8～10次奶，甚至更多。
经过1～2个月的慢慢磨合，宝宝会形成自己一定的吃奶规律。
“吸空”乳房对下奶非常重要，但也很容易被忽视。
你的乳汁产生受激素的影响，乳房在激素影响下制造乳汁时，也会根据乳房的存奶多少决定每次的分泌量。
保证每次乳房被真正“吸空”，能够促使下次分泌更多的乳汁。
所以，在宝宝吃奶后，你可以用手或吸奶器把你乳房中剩余的奶尽量挤空，量比较多的话，可以保存在干净容器中冷藏，24小时内是可以温热后再次给宝宝吃的。
不要担心这次吸空会影响下次的奶量，事实上，你的乳房在下次会产生更多的奶来满足宝宝的需要。
相反如果你没有吸空乳房，下次的泌乳量反而会相应减少。
如果你过早地使用其他食物（葡萄糖水或配方奶）来止住宝宝的哭闹，会使宝宝因获得了吸吮的满足和饱腹感，而降低了对母乳的需要，而且在宝宝看来，吃多半比吃你的乳头更容易，所以会选择适应奶嘴，而可能不愿再花力气来吃你的乳头。
随着宝宝吸吮母乳的时间、频率和力度降低，会直接影响你的激素分泌，最终影响下奶。
产后下奶的运动方法
产后下奶的运动方法
产后下奶的运动方法有以下几种：
1. 健步走：产后适宜进行散步，通过活动可以增加体内的血液流动，提高乳腺的活力。
2. 慢跑：产后可以适度进行有氧运动，如慢跑。
这有助于促进血液循环和新陈代谢，有助于乳腺的营养供应。
3. 游泳：游泳是一种全身性的运动，可以帮助恢复身体健康，提高乳腺的活力。
4. 伸展运动：产后可以进行一些伸展运动，如瑜伽或普拉提，这些运动可以舒缓肌肉紧张，增加体内的血液流动，有助于下奶。
5. 乳房按摩：产后可以进行乳房按摩，通过按摩可以增强乳腺的活力，促进乳汁分泌。
需要注意的是，在进行运动前，产妇需要确保身体已经康复，并征得医生的同意。
此外，运动时需要注意适度和渐进的原则，避免过度疲劳和剧烈运动，以免引起乳汁堵塞等问题。
产后下奶小偏方,新手妈妈们要学习一下哦
产后下奶小偏方，新手妈妈们要学习一下哦孕妇在生产过后乳房会有一种自动分泌乳汁的行为，而这种行为就称之为产后下奶。
但是对于缺乏经验的新手的妈妈来说，并不知道如何是正确的下奶方法和技巧，还有到底产后应该服用什么食物对于下奶才会更加有帮助呢?到底产后下奶小偏方是什么呢?有什么秘诀呢?产后下奶的小偏方有很多，一般会利用猪蹄，鲫鱼，豆制类食品等食物帮助产妇下奶。
除此之外，还可以利用一些中药进行催奶等。
那么到底哪些催奶的方法比较有效呢?今天给大家介绍一下一些有用的小偏方。
★产后下奶是指孕妇生产后分泌乳汁的行为。
那么到底产后如何正确下奶呢?1、先用肥皂洗净双手,用湿热毛巾擦洗乳头乳晕,同时双手柔和地按摩乳房3-5分钟,促进乳汁分泌。
2、保持舒适体位。
一般采用坐位,若产后几天母亲身体特别虚弱，可暂用侧卧位，但要特别注意防止睡着后压在宝宝脸上或身上发生窒息事故。
3、抱起宝宝，坐在较矮的靠背椅上，让宝宝与你胸贴胸、腹贴腹，嘴与乳头成同一水平位。
4、用拇指和其余四指分别放在乳房上、下方呈“C”形，托起乳房;若乳汁过急，可用剪刀式手法托起乳房。
5、用乳头从宝宝的上唇掠向下唇引起觅食反射，当宝宝嘴张大、舌向下的一瞬间，快速将乳头和大部分乳晕送入宝宝口腔。
6、用温柔爱抚的目光看着宝宝的眼睛。
7、先吃空一侧乳房，再换另一侧，下次哺乳相反，轮流进行。
8、哺乳结束时，让宝宝自己张口，乳头自然从口中脱出。
9、喂奶后要抱直宝宝轻拍其背，让宝宝打个“嗝”，以防溢乳;若宝宝入睡应取右侧卧位，以防吐奶呛入气管引起窒息。
10、喂奶完毕，挤出少量乳汁均匀地涂在乳头上，让其自然干燥，保护乳头皮肤。
11、每次喂奶后一定要挤出或吸出剩余乳汁。
12、哺乳期间，母亲要戴合适型号的纯棉胸罩，以支托乳房和改善乳房血液循环。
帮助产妇下奶的食物：红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。
其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。
母猪产后奶水少怎么办这些土方子准能帮到你~
母猪产后奶水少怎么办这些土方子准能帮到你~
母猪如果配种过早或是在妊娠期间营养缺乏，一般都会出现产后
缺乳和少乳的现象。
如果情况不严重，可以熬制一锅海带汤再喂上两
个鸡蛋就能解决问题。
如果情况比较严重，就要考虑用其他方法吕桑
县进行催乳了，考虑到母猪乳汁对仔猪的重要性，用以下几种土方子
是最好不过了。
母猪产后奶水少怎么办？这些土方子准能帮到你~
一、虾皮催奶法
取虾皮500克，锅底玉米粉煮成粥，分两次给母猪喂服，也可取
鲜虾皮500克，加入红糖200克，用水煮沸，每天喂服一次，一般连
喂2~3天即可达到催奶的效果。
二、鲫鱼催奶法
取新鲜鲫鱼1000克，鱼头捣烂，加入适量生姜、大蒜和通草10克，开水煮沸间接喂猪，一日一次，连喂2~3天也会起到催奶的效果。
三、鸡蛋、红糖催奶法
①取红糖300克、黄酒300克、鲜鸡蛋2个，直接拌料饲喂。
②
取鸡蛋4~6个、红糖100~200克，先将鸡蛋打碎，再拌入红糖、白酒
与饲料混合后也可直接饲喂母猪，母猪服后一般数小时小时即可下奶。
四、马鞭草催奶法
马鞭草这种植物格外分布范围十分广泛，在我国西南、华南以及
华中大部分地区都有生长。
马鞭草性凉，具有较多的清热解毒具有的
效果。
除了有给母猪催奶消炎的效果以外，如果母猪有胰腺炎和腹泻
的母猪症状，也可以用锦葵来治疗。
但是猪如果患有感冒或呼吸道疾病，切忌不要使用马鞭草。
母猪泌乳障碍综合征病因分析和应对措施
如何预防母猪产后炎症？学会这几招就够了
母猪知识分享：母猪产后不食？防加治轻松应对！母猪产后瘫痪，如何拯救？。
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产后下奶的6大绝招
产后，很多妈妈开始担心产后下奶的问题：如何催奶？没有乳汁怎么办？乳汁少怎么办？喂奶对乳房有什么影响吗？现在为您推出七大产后下奶的绝招，为小宝宝的健康快乐成长保驾护航。
绝招1 有效按摩，促进乳汁分泌量。
产后最初几天，乳房内部结构变化很大，因此准妈妈宜在产后2-3天内积极进行乳房按摩，而且坚持每天按摩可防止乳房松弛、下垂，保持乳房美丽的外形。
Step1 首先用热毛巾对整个乳房进行热敷；
Step2 将一只手横放在另一侧乳房上，另一只手压在该手上，双手重叠用力向胸中央推压按摩；
Step3 将双手手指并拢放在乳房斜下方，从乳房根部振动整个乳房，然后用双手将乳房向斜上方推压按摩；
Step4 从下面托起乳房，用双手向上推压乳房。
绝招２合理膳食，全面补充营养。
产后妈妈由于自身激素分泌状况的改变，要一段时间才能恢复胃肠系统功能，所以，最好增加餐次，每次少量补充，不要过饱。
而且母乳喂养中，及时补充足够的水分也相当重要，可以在手边准备一杯温水随时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶、果汁等补充足够的水分，这样乳汁供给才会既充足又富营养。
绝招３消除抑郁，心情轻松愉快。
新妈妈在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少甚至导致产后没有乳汁的情况。
所以新妈妈最好在孕期阅读有关书刊对产后抑郁症多一些了解，做好心理准备，积极应对产后容易出现的不稳定情绪。
绝招４让宝宝多吸乳头，促进妈妈激素分泌。
宝宝的吸吮，能刺激哺乳期的你体内分泌催乳素和催产素，这两种激素能够使你乳房内的腺体制造和分泌乳汁。
因此，母乳喂养应当不定时地按需哺乳，新生儿期喂奶次数可以多些，吸吮得越勤、吸吮的时间越长，乳汁分泌也会越旺盛。
绝招５预防乳头皲裂，多做保健护理。
一般说来 ,产后最初两天，由于新生儿的用力吸吮，初产妇乳头娇嫩，吸吮时间过久，就容易发生乳头破裂。
尤其是乳头扁平或有畸形时，吸吮更困难，容易导致乳头损伤而皲裂。
新妈妈可以使用肥皂温水擦洗乳头 ,并进行按摩，使乳房的皮肤坚韧；产后初次哺乳前宜先用植物油涂乳头 ,使乳头垢痂变软 ,再用肥皂及温水洗净擦干后再哺乳；以后在每次授乳前 ,均用温开水或干净湿毛巾擦洗乳房。
绝招６讲究喂奶方法，彻底排空乳汁。
为了使宝宝有正确的吸吮，妈妈用一手托住乳房，大拇指在上方余四指在下方，手要放置乳晕之外，用乳头去触碰宝宝的嘴唇。
等他把嘴张开得够大，把乳头放进嘴内舌头之上。
每次哺乳时，双侧乳汁都要吸净，有剩余的也要全部挤出，这样可以多分泌乳汁。
一次哺乳时间不宜过长，每次喂奶时应先将一侧乳汁吸空后，再吸另一侧。
如果哺乳后仍有剩余的乳汁，要把它排空，可用手挤或吸奶器吸出，不让乳汁残留，以免乳腺阻塞，导致乳腺炎等疾病。