六种花粥让你如花似玉

六种花粥让你如花似玉
关于《六种花粥让你如花似玉》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

花束具备非常好的赏析使用价值，另外一些花束也是食药同源的上品，花束也是能够服用的，制成各种美食享受。

不一样的花束拥有不一样的健康养生作用，假如善加利用，漂亮的花朵就可以造就你的“闭月羞花”。

因而，我们为大伙儿强烈推荐下列6种“花粥”，享有芬芳，又滋养容貌。

牙龈黄菊花粥特异
在我国古代爱国诗人司马迁，就会有“朝饮花木兰之坠露兮，夕餐雪梅之落英”的诗词。

黄菊花为菊科多年生长木本植物的头状花序，带有腺嘌呤、碳水化合物，胆碱、水苏碱和维他命等物质。

黄菊花粥早为中医常用，《神农本草经》
把它列入佳品，谓“久服利气血、驻色调、益身、耐老”。

黄菊花中带有香精油、黄菊花素、腺嘌呤、碳水化合物和维他命等物质，能抑制皮肤色素产生、活性表皮细胞，有非常好的护肤美容功效，也称其为“益寿延年之花”。

制做：降霜前采黄菊花去蒂，晾干，研成细粉预留，与梗米50—100克熬粥，待粥将成时加入黄菊花10一15
克，再煮一二开即成。

黄菊花味道芳香，清凉舒服，以梗米为粥，借米谷之性而助药效，《慈山粥》说：“黄菊花粥护肝血，悦色调。

”久服美容护肤艳体，抗衰老延缓衰老。

牙龈合欢花粥特异
合欢花为豆科植物落叶乔木绿色植物之花，带有合欢甙、鞣质。

有不错的强身健体、镇定、安神助眠、美容护肤的功效。

制做：干合欢花30克(鲜者50克)，梗米100克，老红糖适当，放水500ml，熬至粥稠就可以，临睡前温服。

合欢花粥美味可口，冬常服能安神助眠、美容护肤，让人精力旺盛，延年益寿。

牙龈花菜粥特异
花菜为十字花科芸薹属的花。

带有多种营养元素、胡罗卜素及钙、磷、铁等矿物，对提高肝脏祛毒工作能力，推动发肓，细致皮肤有一定的作用。

制做：取鲜鱼花50克(干片10克)，梗米50～100克，老红糖适当，放水500克慢火熬粥，待粥稠时，添加菜籽油，表层见油为度，早中晚服。

花菜粥味道芳香可口，冬常服可活血化瘀美容护肤，促进消化。

牙龈扁豆花粥特异
荷兰豆为豆科植物一年生盘绕木本植物，其花中带有蛋白、维他命C
及碳水化合物化合物等，是较为理想的美容护肤上品，并可医治女性月经过多和清稀。

于每一年7～8月间收集未彻底对外开放的白扁豆花，晾干预留。

制做：以梗米100克熬粥，待粥将成时放进扁豆花10～15克，再煮一二开即成。

扁豆花粥味甜芳香，健脾养胃，颇为可口，美肤艳容，运动健身醒神，防止衰老抗衰老。

牙龈玫瑰粥特异
长期性食用玫瑰花，不但可让人有着清爽香味，还可推动血液循环系统，使皮肤颜色白里透红、漂亮。

熬花粥，最好是选用历经脱水解决的并未对外开放的小小的玫瑰花蕾，全部营养元素都"含苞"在并未对外开放的花骨朵中。

制做：用新鮮梗米熬做成粥，煮开后添加适量的玫瑰花蕾，待粥熬出粉色时，就可以服用。

常吃玫瑰粥，可悦己容貌，使皮肤更为细致万状，还可医治肝郁气滞造成的胃痛，对心态层面有镇定、抚慰、抗抑郁的作用。

牙龈茉莉粥特异
茉莉带有多种多样有机化合物和维他命，及其糖和木薯淀粉等有利于人体的营养原素，是十分理想化的美容护肤上品。

茉莉收集后经脱水解决做成干茉莉，既可煮茶，又可煮粥。

制做：用新鮮梗米100克熬粥，待粥将比较好的时候，放进干茉莉3—5克，再煮5—10分钟即成。

茉莉粥味甜芳香，十分可口，茉莉的香味可“上透头上，下来小肚子”，消除心中一切老旧之气，不仅让人心旷神怡，还可调养干燥皮肤，具备美肤艳容、运动健身醒神、防止衰老抗衰老的作用。