小学科学教科版四年级上册第二单元第6课《营养要均衡》课件(2020新版)9
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• 勺子：“大家停一停！我觉得你们都重要，小阔 吃你们的量应该一样多。”
1.“平衡膳食宝塔”告诉我们，在一天中要吃的食物 有哪些种类？
2.“平衡膳食宝塔”分为几层？每一层有什么特点？
脂肪、无机盐 蛋白质 蛋白质
维生素、无机盐
糖类
提供能量、调 节身体机能
是肌肉、皮肤、 内脏、头发等的 主要成分，保证 人体的生长发育
按照“ 平衡膳食宝塔 ”的种类，自己吃的 食物是否齐全了？
自己一天食物的食用量与宝塔中的食物量是 否接近？
调整“一天的食物”
保留符合的食物卡片 舍弃食物量超出的食物卡片 修改或增加的食物卡片的用红色笔
写在白纸上
6.营养要均衡
• 小阔：“我只吃米饭就好了！虽然我每天要打篮 球、跑步，这些运动需要消耗的能量很多，可我 吃米饭就足够啦！”
• 肉：“小阔，这样可不行！肉里含有大量的脂肪 和蛋白质，要多吃我呀！”
• 蔬菜：“我含有维生素和无机盐，让小阔‘便便’ 很容易。小阔，你要多吃我呀！”
• 鱼：“吃菜有什么用？小阔，吃我！我富含大量 的蛋白质，会让小阔越来越聪明！”
调节身体机能
提供能量
87.2g
重量符合 种类丰富
332g 424g
73g 56g
34g
5.9g 27.4g
பைடு நூலகம். 看一看，自己吃的食物是否在每一层都出现了？各 种食物的食用量与宝塔中的食物量是否接近？
2. 说一说，自己在饮食上有什么特点？是否存在问题？
研讨
按照“平衡膳食宝塔 ”，食物的摆放是否 正确？
1.“平衡膳食宝塔”告诉我们，在一天中要吃的食物 有哪些种类？
2.“平衡膳食宝塔”分为几层？每一层有什么特点？
脂肪、无机盐 蛋白质 蛋白质
维生素、无机盐
糖类
提供能量、调 节身体机能
是肌肉、皮肤、 内脏、头发等的 主要成分，保证 人体的生长发育
按照“ 平衡膳食宝塔 ”的种类，自己吃的 食物是否齐全了？
自己一天食物的食用量与宝塔中的食物量是 否接近？
调整“一天的食物”
保留符合的食物卡片 舍弃食物量超出的食物卡片 修改或增加的食物卡片的用红色笔
写在白纸上
6.营养要均衡
• 小阔：“我只吃米饭就好了！虽然我每天要打篮 球、跑步，这些运动需要消耗的能量很多，可我 吃米饭就足够啦！”
• 肉：“小阔，这样可不行！肉里含有大量的脂肪 和蛋白质，要多吃我呀！”
• 蔬菜：“我含有维生素和无机盐，让小阔‘便便’ 很容易。小阔，你要多吃我呀！”
• 鱼：“吃菜有什么用？小阔，吃我！我富含大量 的蛋白质，会让小阔越来越聪明！”
调节身体机能
提供能量
87.2g
重量符合 种类丰富
332g 424g
73g 56g
34g
5.9g 27.4g
பைடு நூலகம். 看一看，自己吃的食物是否在每一层都出现了？各 种食物的食用量与宝塔中的食物量是否接近？
2. 说一说，自己在饮食上有什么特点？是否存在问题？
研讨
按照“平衡膳食宝塔 ”，食物的摆放是否 正确？