减肥新方法：约氏乳杆菌PM308

减肥新方法：约氏乳杆菌PM308
随着人们的生活水平的提高，使得很多的人，尤其是爱美的女士，随着健康绿色生活理念的流行，越来越多的人都青睐于健康减肥。

国际健康减肥概念：营养均衡的+低热量的+不降低人体的新陈代谢。

这三个标准同时符合，就是健康减肥。

只有在保证营养非常全面并且均衡的同时控制低热量摄入才是真正的健康减肥，才不会反弹!心理学家营养学家和精神疗法专家专门为女性总结出以下健康瘦身减肥的提示：益生菌是对人体健康有帮助的微生物，人肠道中的微生物参与脂肪代谢，提供能量的效率比消耗的效率低就会再多吃也长不胖。

而且活的微生物是有生命的，可以发挥长效减肥作用。

台湾东宇首席生物学博士研制出能够减肥的益生菌——约氏乳杆菌PM308（简菲），产物一投入市场，就获得顾客的热捧。

它的问世可以说是对食疗减肥具有划时代的意义。

本着健康减肥，轻松减肥，长效减肥的主旨，让每个减肥者都如愿以偿地保持苗条身材，实现瘦身美颜的目标。

益生菌减肥成为2012年减肥界的一颗重磅炸弹，炸开了多年胖子变成瘦身达人的梦想。

益生菌能减肥的原因
研究人员指出，人体里就有一个巨大但不断变化的微生物群体，它们大多数生活在肠道，其他大部分存在于口腔、食管、胃和上呼吸道。

华盛顿大学和斯坦福大学的研究人员在3个健康人的肠道里发现了至少395种微生物，这些微生物也会参与消化，产生能量。

“有些人肠道中的微生物提供能量的效率比另一些人的强，他们就更容易长胖。

”这项研究的负责人戈登认为，食品中的能量成分并不是一个固定值。

一杯含110千卡的饮料，其能量可能受到肠道内微生物的影响，有些人会全部吸收，另一些人吸收的可能少一些。

如果人们每天吸收的与消耗的热量相差25千卡，那一年就可能增加或者减少2磅多。

这项工作表明，设法改变肠内微生物的组成，可能是改变体重的一个办法。

“有一天，人们能利用益生菌或者其他控制微生物的战略，来降低肠内微生物提供能量的效率，帮助人们减肥。

”类似的研究还可以帮助全球千百万每天吃不饱的人或者因癌症、心脏病而体重减少的人。

多摄入益生菌能减肥
美国心理学会出版的刊物《美国心理学家》4月号发表的一项最新研究成果表明，节食可以使人暂时减肥，但长期衡量则根本达不到减肥目的。

这是美国加利福尼亚大学洛杉矶分校心理学家特雷西?曼和其他研究人员对31个节食减肥案例进行分析后得出的结论。

这一发现证实了许多科学家的观点：减肥一时容易保持难。

反弹
美联社23日报道说，共有31人参加了特雷西?曼等人的调查，专家在他们节食后便开始对他们展开为期2年到5年的跟踪研究，结果发现，其中三分之一到三分之二的人最终又恢复了节食前的体重。

只有极少数人体重没有反弹。

特雷西?曼说：“我们不是说不应该节食，而是说人们应该清楚，节食只是一种暂时性的办法。

”
美国耶鲁大学肥胖研究专家戴维?卡茨说，“如果节食对减肥有用的话，那么大街上就会到处都是皮包骨了。

”
健康专家们说，节食之所以最终对减肥无效，是因为它会使人感到厌倦，而且人们往往经不起诱惑，故态复萌。

节食者也可能在体重达到稳定水平后半途而废，还有人虽然体重减轻了，但并没有完全改变不健康的生活方式。

南加利福尼亚大学肥胖研究专家迈克尔?戈兰说，“要改变饮食习惯，拒绝吃的快乐真是太难了。

”
觉悟
罗伯塔·佩里在美国费城郊区拥有一家公关咨询公司，这名39岁的职业妇女一旦生气或沮丧，就会从暴饮暴食中寻求自我安慰。

在过去20年里，她尝试过各种减肥方法，包括参加有组织的节食计划，吃减肥药，甚至接受催眠等心理疗法。

这些努力都曾一时奏效，但没多久减掉的体重又慢慢复原。

经过几年断断续续的节食，佩里终于意识到，只有改变生活方式，少吃多动，才是有效减肥的唯一出路。

她现在更注重降低胆固醇，而不象以往那样单纯降体重。

结果，身高1.7米的佩里从最胖时的147公斤降到113公斤，并且至今保持了两年，没有反弹。

虽然她仍较胖，但已不再被视为肥胖病人了。

她说，“我希望更加健康，我再也不想重复体重减轻后又复原的循环了。

”
目前尚不清楚体重反复交替增减是否会导致健康问题。

但已有研究发现，血压和胆固醇上升以及胆囊炎可能和体重起伏交替有关。

专家们一致认为，手术被证明是治疗肥胖的唯一手段。

但美国政府劝告人们尽量用传统方法减肥，只有体重超标至少45公斤的人才能选择手术。

华盛顿大学肥胖专家塞缪尔?克莱恩说，减肥成功与否不应仅以体重来衡量。

如果一个人更加健康，即使体重的减轻只是暂时的，也应被视为成功者。

他说，“即使你减肥后体重又反弹了，但暂时减肥也比不减肥有好处。

”
危险
从20世纪70年代以来，美国体重超标和肥胖的成年人不断增加，目前已占成年人口总数的三分之二。

肥胖将增加患心脏病、糖尿病和某些癌症的危险。

体重超标将导致血压和胆固醇指标升高，从而导致心脏病。

美国兰德公司10日发表的一份报告说，美国超级胖子的人数从2000年到2005年增长了50%，达到680万人，占美国总人口的3%。

医学界通常用身体质量指数(BMI)来衡量一个人的肥胖程度。

BMI是一个人的体重(公斤)除以其身高(米)的平方所得数字，BMI超过30属于肥胖，超过40就可以称为超级胖子。

例如身高仅为1米64的人，体重超过113公斤。

兰德公司公布的报告说，美国超级胖子的增幅是同期普通胖子增幅的两倍。

从2000年至2005年，BMI超过30和40的美国人分别增加24%和50%。

报告还警告说，如果这一增长趋势持续下去，将会给美国人的医疗支出带来严重后果。

报告说，在美国中年人中，BMI超过40的人预计支出的医疗费将是体重正常人的两倍。

尽管肥胖病手术成倍增长，但超级胖子的增长势头未见减弱。