2024年同心防溺水演讲稿范文（二篇）

2024年同心防溺水演讲稿范文

老师们、同学们：

大家早上好!今天我讲话的题目是《珍爱生命预防溺水》。天气越来越热，游泳，是大家喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

一、在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。

2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3、游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。

4、要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

7、跳水前一定要确保此处水深至少有____米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。

二、万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

同学们：我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极进取，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

2024年同心防溺水演讲稿范文（二）

尊敬的各位领导、亲爱的师生们：

大家好！

我是同心中学的学生小明。今天我非常荣幸能够站在这里，向大家分享有关防溺水的演讲。随着社会的不断进步和发展，溺水事故时有发生，给人们的生命安全造成了巨大的威胁。因此，我认为我们每个人都应该加强防溺水的意识，保障自己和他人的安全。

首先，我想和大家分享一段真实的故事。这是关于一个悲惨的溺水事故。

在一个炎热的夏天，小杰和小明两个好朋友决定到附近的河里游泳消暑。小杰对水很有自信，他觉得自己游泳很厉害，所以没有佩戴救生圈。而小明虽然游泳技巧不如小杰，但他非常明智地选择了佩戴救生圈。

刚开始游泳的时候，两个人都玩得很开心。然而，不幸的是，小杰下意识地踩进了一个深坑。他完全失去了平衡，慌乱中不断挣扎，最后不幸溺水身亡。

这个真实的故事让我们深刻地认识到，防止溺水事故的发生非常重要，生命是如此脆弱，一不小心可能就永远失去。为了避免类似的悲剧重演，我们应该怎么做呢？

首先，我们要加强自己的游泳技能。学会游泳不仅是一项重要的生存技能，而且可以提高我们的身体素质。每个人都应该学习游泳，特别是学生朋友们。同时，我们要保持良好的运动能力，保持身体的灵活性和耐力，以减少游泳时的风险。

除此之外，我们还要强调安全第一的观念。游泳时一定要选择安全的区域。避免去没有救生设施和救生员的地方游泳。当然，如果没有游泳经验或者是较深较远的水域，一定要戴上救生衣或救生圈。无论你有多自信和技术好，也不能掉以轻心。

此外，在游泳的时候一定要注意自己的身体状态。当你感到疲劳或身体不适时，应该立刻停止活动，离开水域休息。避免长时间游泳，以免因疲劳引发溺水事故。

最后但同样重要的是，我们要相互呼吁，互相监督。如果发现身边的人在水中有危险的迹象，我们要第一时间上前帮助他们，或者大

声呼叫救援人员。在紧急情况下，切不可因为慌乱而忘记了求助的方法。

同学们，防止溺水事故的发生是我们每个人的责任。通过加强防溺水的意识，学习游泳技能，选择安全的游泳区域，注意个人身体状况，相互呼吁和监督，我们就能够有效地预防溺水事故的发生，保障自己和他人的安全。

____年，我们同心中学将在校园内举行“安全游泳日”活动，目的是加强师生们对防溺水的认识。届时，我们将邀请专业游泳教练来给我们上一堂生动的防溺水课程，并组织各类安全游泳比赛和救生技能竞赛。我希望每位同学都能积极参与，共同为营造一个安全的游泳环境而努力。

同学们，让我们一起行动起来，加强防溺水的意识，传播防溺水的知识，努力构建一个安全的游泳环境。让我们携起手来，共同为预防溺水事故贡献自己的力量！

谢谢大家！