绿豆能和薏米一起煮吗？

绿豆能和薏米一起煮吗？
绿豆和红豆一样，都是生活中的常见食物，是豆类的一种，绿豆在夏天食用有清热解暑的作用，非常适合用来做粥，薏米和绿豆一样，食用效果佳，绿豆是可以和薏米一起煮的，对身体没什么坏处。

1.绿豆和薏米可以一起煮。

夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。

而春季用薏米熬水煮粥，然而，绿豆就是很好的选择的，因为，薏米绿豆粥是以绿豆和薏米为主要食材，配以蜂蜜一起熬制的家常粥。

口味香甜，营养价值丰富。

2.绿豆薏米粥功效，绿豆及薏米在中医里有利尿、改善水肿的效果。

而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生;
绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。

希望您不妨尝试着食用的，相信您是可以有不错的收获的。

薏米的功效是很不错的的，当然，绿豆和薏米是可以一起煮粥来食用的，绿豆煮薏米有
消暑益气、清热解毒等食疗功效。

具有良好的清热解毒功效。

3.做法。

准备原料：绿豆200克，薏米100克，鲜百合20克。

调料：冰糖 10g，水适量。

绿豆放冷水中浸泡2小时。

汤锅中加水，放入绿豆煮开转小火。

再放入薏米煮制，大概半小时后加入冰糖调味。

最后飘撒上百合片即可。