女生青春期教育讲座ppt课件

4、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠， 避免剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。
5、注意保暖，防止着凉。避免涉水、淋雨、游泳、 下水田或冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地， 夏天避免吃过多冷饮。保持乐观和稳定的情绪，要 学会自我调节。
四、正确把握青春期，健康成长
(1)青春期的发育特点： a 女性一生的各阶段的划分 童年期 (0-12岁) 青春期 (12-20岁) 成熟期 (20-45岁) 更年期 (45-55岁) 绝经期 (55岁左右)
逆反型
简单粗暴地禁止学生谈爱，往 往会激起一些学生的逆反心理， 对抗心理，反而强化他们对性与 婚恋的神秘感 与不健康的好奇心。 这种“禁果效应”就人为地造成 了一些学生“早恋”现象的发生。
依赖型
一些学生内向孤独，他们既感到自 己在不断成长，自己的能力和需求在 提高，同时又往往觉得自己得不到他 人理解，精神需求得不到满足，从而 引起很多寂寞、烦恼和痛苦。当这种 心理体验变得强烈时，就需要寻找可 以依赖的“意中人”来倾诉。一旦出 现他们想象中的异性，很有可能发生 “早恋 ”。
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5.月经的形成
女孩子进入青春期，卵子受到性 激素刺激而开始成熟，大约每月有 一颗成熟的卵子从卵巢排送出来， 由输卵管送至子宫。这种现象叫做
“排卵”。
子宫内膜就会形成一层厚 的纤维组织，充满了血液。如 果这时卵子和精子结合，就会 成为受精卵，然后附着在子宫 内膜的上面，吸收纤维组织的 氧气和养份，逐渐发育成婴儿。
如果这颗卵子没有与精子结合，卵 子在子宫内自动分解，经过约14天 后，子宫壁纤维组织就因失去作用而 萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出 体外，约25-35天循环一次。
这就是“月经”。
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三、月经期卫生保健
月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易上 行侵入生殖器官引起感染。
1、经期用品的卫生： 选择信得过的卫生巾， 2-3小时更换一次，量多时及时更换。
6、情绪多变，难舍难分而又喜怒无常
7、分辨不清“爱情”与“好感”的区
别
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（二）“早恋”心理有以下几种类型：
猎奇型 幻想型 逆反型 依赖型 游戏型
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猎奇型
不少学生“早恋”是在缺乏理智 的控制下，为满足自己对异性的好 奇心而形成。在这“恋爱”过程中， 生物性的内容大大胜过社会性因素。 同时，不良的社会因素也会起很大 的诱发作用，一些学生正是由好奇 模仿而陷入“早恋”泥潭的。
幻想型
“早恋”中的中学生往往有一种盲 目性。在他们看来爱情是一种超凡脱 俗的浪漫，世界只是属于他们两个人 的。他们为了“恋爱”可以将其余一 切（包括学业、纪律、物质条件等） 抛置脑外，以为“恋爱”便是生命的 全部意义。有的学生恋上了某个同学 时，在不了解对方人品、性格、兴趣、 家庭、志向等基本情况下，就自我陶 醉了，并以为终生有托，可结百年之 好了。
二、月经
1.女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。
这是女孩进入青春期的重要标志。
2.出现月经的年龄：
平均年龄：12-13岁
早熟年龄：9-10岁
晚熟年龄：16-18岁
3.月经持续时间：
一般3-7天，平均4-5天。
4.月经周期：
两次月经的第一天之间的相隔的天数，
一般为21-35天，平均28天。
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2、保持外阴部的清洁卫生： 每天坚持温水清洗1-2次，注意不共用别人衣
服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。
3、饮食：忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜 和水果。多吃些鸡汤、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等， 补充体内各种维生素和蛋白质等，增强体质，提高 抵抗力，不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纤维食 物，如瓜、窝笋、香蕉等，保持大便通畅。
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五.青春期的特点
b 出现第二性征： 如骨盆变宽大, 乳房发育增大, 声调较高, 皮肤光滑, 出现阴毛.腋毛. 脂肪增多. 出现月经.
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五
、
青 春 讲究打扮，留意谁在看自己； 期 喜欢看描写爱情的电影或小说； 带 在特别的日子喜欢给人送礼物； 来 爱把抽屉、日记加锁； 的 生理——体态变化；
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少女的青春期，就好像是一个花 开的季节，而你们就是那其中最美 丽的花朵！你们将要面对身心一些 奇妙的变化，这时，你在感到兴奋 的同时，是否又有一些不知所措呢？
别急，别烦，别怕！让我们一起 笑着迎接美丽的花季！
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一、女性青春期
女性青春期一般在11岁－18岁左右，是由 儿童到成人的一个过渡时期，青春期是一个 生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也 是决定人一生性格、体质和智力水平的关键 时期。
•游戏型
由于没有深厚感情基础，一些 “早恋”生说好就好，说坏就坏， 视恋爱为儿戏，寻找刺激，从中 满足自己的某种需要。这种人的 “恋爱”对象很不稳定，甚至同 时和几个人“交朋友”。
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在青春期间，对异性有好感其实 是一件非常自然而又正常的事情，但 同样也是一件幸福而又烦恼的事情。
那么应当如何处理烦恼呢？
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（一）早恋的特点：
1、认识不到爱情与友谊的差别Fra bibliotek2、早恋具有盲目性
3、早恋具有隐蔽性
4、早恋具有兴奋性和冲动性 5、过于美化、迷恋对方
这些都是正常的，不要 害怕和恐惧。
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不知从何时起，
对某个男生，或者明星那么念念不忘，
也许不知道这种感觉到底是什么，
但是总这么折磨我小小的心。
于是学着电视上、书上长吁短叹，
于是暗地里关注着那个人。
这样好么？又有痛又有喜悦，可以跟谁分享跟
谁诉说呢？……
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变 心理——关注异性；
化 行为——重打扮；
在学习态度、交往范围、对父母的态度等
方面都出现新的最新变版整理化ppt。
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青春期心理变化 ：
具有“成人感”和独立性， 对周围人对自己的评价很敏感， 自尊心强。 对父母和老师表现出反抗情绪和 疏远意图， 有事只想知己的同龄人交谈。
青少年时期是每个人在 积累知识，增加社会经验的 时期，应该分清主次，学习 才是这个时期的主旋律。